古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
经常喝蜂蜜好吗
蜂蜜是完美的天然保健剂和美容剂,这一观点已被悠久的历史所证实。食用蜂蜜不会使人发胖。喝蜂蜜的好处有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿、改善睡眠、保肝作用、抗疲劳,喝蜂蜜的好处还有促进儿童生长发育、保护心血管、润肺止咳等。经常喝蜂蜜是很好的,喝蜂蜜的好处还有对缓解疲劳症状有显著效果,是白领女性首选的食养食疗佳品。
经常喝蜂蜜好吗？蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的水分，肾排泄尿时间比白开水相对减缓，降低体内排毒的功效，此时的体内没有清除废弃物，又来接受新的优质（蜂蜜）物质，那么身体提供来的新物质与一夜代谢的废弃残渣混合，就呈现了体内新旧的杂合的物质的代谢吸收过程，不能很好的获取蜂蜜的营养物质，残渣的再次代谢更不利于健康。所以首先平安水，十分钟之后再食用蜂蜜，更有利于蜂蜜营养价值的最大化。睡觉前30-60……
常听人家说，蜂蜜不仅能清热排毒，还能美容养颜，听起来是好处多多。许多女性也都对蜂蜜青睐有加，觉得蜂蜜是一种实实在在的好东西。那么蜂蜜是否真的有那么大的功效呢？常喝蜂蜜对女人来说有什么好处呢？下面，就让我们为大家介绍一下蜂蜜的功效作用以及经常喝蜂蜜的好处吧。蜂蜜的功效作用 女性纯天然的滋补品蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、……
相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近，专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢？原来得益于两种矿物质：钾和镁。牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程……
大家都知道常喝蜂蜜能润肠养颜，如果能采用恰当的服法更能发挥它的药用价值。我们先来看看蜂蜜有哪些作用。《神农本草经》中说它可以“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年”。现代营养分析表明，蜂蜜中含有大约35%葡萄糖，40%果糖，这两种糖都可以不经过消化而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有多种维生素和矿物质。此外，蜂蜜中还富含淀粉酶、脂肪酶、转化酶等。具……
常喝生姜蜂蜜水可壮阳？（吴先生，48岁，大渡口区）问：听说将生姜榨汁，和蜂蜜兑在一起喝，可以壮阳，这是真的吗？高级营养师说：这种说法还从未听说过，喝了是否能起到壮阳的效果就不得而知了。但长期喝蜂蜜生姜水，确实有好处，可增强体质、预防感冒等。比如能够提高身体内的抗氧化水平，起到较好的护肤作用，还能从一定程度上起到淡化老年斑的作用。生姜蜂蜜水还能促进消化，一般在餐后喝一杯蜂蜜生姜水，可增强肠蠕动，对解决……
经常喝蜂蜜好吗相关问题
- Q：蜂蜜水可以经常喝吗
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A：您好，很高兴能为您解答问题，根据您说的情况，这个蜂蜜水是可以经常喝的，但是注意不要喝多，容易导致腹泻，希望能帮到您，谢谢。主要喝多了，会造成血糖水平升……[详细]
- Q：经常喝蜂蜜血糖会高吗？
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A：您好，一般不会，可以适当饮用蜂蜜。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，……[详细]
- Q：经常喝蜂蜜对胃有影响吗？
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A：你好，只要是不长时间大量服用，应该是没有太大问题的。平时可以每天服用一杯蜂蜜水，可以清理肠道，美容养颜。但是也不要长时间大量服用，防止引起胃酸分泌过多……[详细]
- Q：冬天可以经常喝蜂蜜吗？
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A：你好可以经常喝的如果考虑是凉性的话那我建议你买枣花蜜这样就不凉了一般一天30克左右就可以的温水泡着喝最后祝你身体健康万事如意！[详细]
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