摘要：永葆青春是每个女性的毕生追求，当然，人的衰老是不可逆的规律，但我们仍有办法通过调理和保养让年轻停留得久一点再久一点。睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习…… 查看全文>>

摘要：据不完全统计，人的一辈子大概有1/4到1/3的时间是在睡眠中度过的。良好的睡眠可以让身体得到休息，为我们补充能量。然而，对现在很多都市人而言，一夜安眠却成为了一…… 查看全文>>

摘要：如果你容易出现疲倦或是头晕心悸等现象，你可能就是气虚了。气虚是女人比较常见的问题，女性可以通过以下方法进行调理，不过贵在坚持哦~ 查看全文>>

摘要：正常情况下，女性乳房不应该产生疼痛。但有时候乳房会时不时痛一下，因为疼痛感不大，常常被忽略。但是，这可能是乳房给你发出的健康信号，提醒你要去检查一下乳房了！下面…… 查看全文>>

摘要：卵巢囊肿属广义上的卵巢肿瘤的一种，是妇科常见病及多发病。各种年龄的女性均可患病，但以20～50岁最多见，有一定的恶性比例。女性都不想自己患上卵巢囊肿，而要不想卵…… 查看全文>>

摘要：有人说，湿邪不去，吃再多的补品都是徒劳的。正所谓“千寒易除，一湿难去”。湿邪之气若是埋藏在身体里，必定就会对身体造成极大的伤害。很多人都知道湿气重会影响身体健康…… 查看全文>>

摘要：女性朋友在经期期间都会遇到过很多的不适，其中关节疼痛是当中的一种。让人觉得不舒服但又似乎拿它一点办法都没有，只能默默的忍受着，其实出现经期不适并不可怕，关键的是…… 查看全文>>

摘要：抗衰老食物，多吃紫色类食物。比如：紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆。紫色食物富含一种天然色素--花青素。花青素属于类黄酮物质，有很好的抗氧化能力，能有效清除体内有…… 查看全文>>

摘要：自古以来社会普遍的审美都是以白为美，大部分的女性都希望自己的皮肤白里透红吹弹可破。然而，事与愿违的是，不少女性的肌肤却是暗淡无光，早早就成了“黄脸婆”。那么到底…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，为了保证人体的正常生理活动，我们每天都要喝大量的水，在炎热的夏天，多喝水更是成了每个人迫切的需求。事实上，喝水可不是在于量的多少，而是在于会不会喝…… 查看全文>>

摘要：痛经一直是无数女性的噩梦，每到月经期间，就会出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，严重的时候甚至必须得卧床休息，这会对女性的正常生活和工作带来不少的负面影响。…… 查看全文>>

摘要：要说现代都市白领承受压力最大的是什么地方，往往不是大脑而是我们的足部。现代白领女性工作往往出入写字楼，需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一，…… 查看全文>>

摘要： 做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。2、补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起…… 查看全文>>

摘要：更年期女人养生之道相当重要，可以缓解身心的不舒适和更好的调养好中年妇女的烦恼。睡眠质量对每一个人来说都是相当重要的，保证每天8小时的睡眠时间，特别是更年期的妇女…… 查看全文>>

摘要：卵巢功能异常怎么办？卵巢功能异常是由于卵泡成熟异常和类固醇激素的分泌量减少，导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，出现无月经、月经过多、月经紊乱、生殖器发育不全等卵…… 查看全文>>

摘要：30岁女人怎样保养，对于女人来说充足的水分十分重要，30岁之后身体各方面水分可能会丧失得更快，有效的补水能使自己看起来更加水灵灵的，定时补充水，8杯水是准确的标…… 查看全文>>

摘要：抗氧化食品其实可以说葡萄是第一位，因为葡萄最好的抗氧化物质在籽和皮里，人们通常都会把他们吐掉，这样就十分可惜了。抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红…… 查看全文>>

摘要：到了夏天，不少人的肠胃会变得不好。那么，怎样才知道自己的肠胃不好呢？有什么症状呢？下面，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：生儿育女是女性的天性，成为母亲也是很多女性的愿望之一。然而，近年来，由于各种各样的原因，被不孕不育所困扰的男女越来越多，让很多女性当母亲的愿望就此破碎。导致女性…… 查看全文>>

摘要：轻晚餐是什么？其实顾名思义，这是指比常见的大鱼大肉更清淡和简约的晚餐，由于不会进食油腻的食物，可以减轻身体的负担，同时也可以达到瘦身的目的。下面我们就来看看这种…… 查看全文>>

摘要：现在天气炎热，不少身材好的美女已经陆续穿露脐装秀气了小蛮腰，而另一部分的人只能看着自己的小肚子默默叹气。胖子没未来，谁不想自己能甩掉小肚子拥有小蛮腰呢？瘦肚子说…… 查看全文>>

摘要：痛经是女人最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过饮食调理来缓解痛…… 查看全文>>

摘要：不少女性都或多或少存在着腰酸背痛的现象。这或许是因为白领长期久坐且坐姿不正确，或许是因为缺乏锻炼。但这也可能是因为没有正确保养肾。没错，不仅是男性，女性也要时刻…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是女性比较常见的妇科疾病之一，特别是不孕女性更是高危人群，据了解，不孕女性在30岁-50岁之间多出现子宫肌瘤，伴随着腹痛、痛经、阴道出血等症状。那么，我…… 查看全文>>

摘要：能拥有丰满的胸部自然是女性梦寐以求的，然而，事与愿违的是，不仅很多人胸部离丰满仍有距离，胸部不大就算了，竟然还下垂？这种情况，以需要久坐而多数存在不良坐姿的白领…… 查看全文>>

摘要：面膜粉，能够起到改善肌肤的作用，不同的面膜粉，有着不同的功效，如能消炎祛痘，或者能保湿美白。现在，就教你利用面膜粉自制面膜，让肌肤放松一下。 查看全文>>

摘要：血气是女人的根本，如果女人血气不足，不仅影响身体健康，而且会和美貌绝缘，因此女性一定要注意做好补血工作。然而，生活中却存在着很多的补血误区，即使是进行补血，也不…… 查看全文>>

摘要：据了解，暑期出现烧伤情况的几率非常大，由于对烧伤知识缺乏了解，人们总是会手足无措，导致在治疗的过程漫长且伤口很难治愈。不仅在治疗上需要配合，在饮食上，烧伤患者同…… 查看全文>>

摘要：胸部关系着女性的美丽和健康，因此一直是众多女性日常养护的重点。如果平时保养不当，容易让疾病缠上自己。特别是平时一些小做法，如果稍不注意，可是会让自己的胸部变小！…… 查看全文>>

摘要：急性再生障碍性贫血的是一种发病急，进展快的骨髓衰竭性疾病，多数还会出现内脏出血的症状，还会受到严重感染，往往会危及生命。急性再生障碍性贫血具有发病急、病情重、进…… 查看全文>>

摘要：朋友圈里卖面膜，经常看到各种宣传报导说“美女40+皮肤依然嫩，秘诀在于她们都爱敷面膜”。现在也有越来越多的女性选择敷面膜来改善、保养皮肤。近日，央视报道广东省食…… 查看全文>>

摘要：正常情况下，乳房应该不会产生胀痛的感觉。但有的时候，不少女性都会隐隐约约感受到乳房的疼痛不适。有人担心这是乳腺疾病甚至是乳腺癌的症状，但如果在青春期、孕期以及月…… 查看全文>>

摘要：很多人普遍认为只有男人需要养肾，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。其实，女人养肾也是同样重要的。如果，肾出现了问题就会直接影响到身…… 查看全文>>

摘要：痛经一直是无数女性的噩梦，每到月经期间，就会出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，严重的时候甚至必须得卧床休息，这无疑给女性的正常生活和工作都带来了很大的不便…… 查看全文>>

摘要：女性在月经期间，由于身体免疫力下降，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都…… 查看全文>>

摘要：网上流传着一种说法，说女性月经期间由于新陈代谢快，怎么吃都不会胖。当然这种说法有点言过其实。但女性经期的确是个可以利用的减肥黄金时期，但要想在经期减肥也不能随便…… 查看全文>>

摘要：不少女性每个月都会被经期不规律、经量过多、痛经等月经不调问题所困扰。有些女性的出现月经不调主要是因为卵巢、子宫等出现异常，而有些只是因为近期精神压力过大的关系，…… 查看全文>>

摘要：宫颈糜烂是已婚女性常见宫颈慢性炎症，多由流产、妊娠或生产所致。据相关资料显示，宫颈糜烂癌变的机率比无宫颈糜烂者约高0.1%。虽然宫颈糜烂说不上是疾病，但为了宫颈…… 查看全文>>

摘要：不少人看电视剧的时候都会吐槽某些演员演技不行，都面瘫了。但实际上，真正意义上的面瘫可没有调侃的那么轻巧，这种疾病对患者的形象和心理都有很严重的影响。得了面瘫怎么…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。要想第二天工作学习元气满满，前一晚睡得好十分重要，然而，由于各种原因，不少人都或多或少被失眠困…… 查看全文>>

摘要：女性在经期的时候，由于身体抵抗力弱，不适感增多，因此很容易引起各种细菌感染，尤其是夏季长时间吹空调，吹风扇等问题，由其引起感冒的问题。感冒了吃感冒药本来是很正常…… 查看全文>>

摘要：经期不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好你就能立刻变身D杯女王！下面和大家分享经期丰胸方法，教你月经期在家如何自己…… 查看全文>>

摘要：进入二孩时代以来，不少夫妻都进入了紧锣密鼓的备孕阶段中来，希望能尽快怀上一个健康的宝宝。然而有时总是“有心栽花花不开”，总是不能完成心愿成功受孕，让一些夫妻颇感…… 查看全文>>

摘要：正常的成年女性每个月都会定期的来月经，月经期间卫生巾是必不可少的生活用品。现在市面上的卫生巾很多，大多数女性都了解卫生巾，但是懂得卫生巾的使用方法的并不多，下面…… 查看全文>>

摘要：内衣是乳房的贴身伴侣，它有效的保护着乳房不受伤害，出于美观和保护乳房的考虑，青春期以后的女性都要穿内衣。但内衣并非只看外观，如果你不注意的话，内衣不仅不能呵护乳…… 查看全文>>

摘要：由于夏季天气炎热，细菌更容易滋生，因此夏季也是食物中毒等胃肠道疾病高发的季节。加上不少人因为贪凉，在空调房久坐、睡地上、大量饮用冰冻饮料等都会容易让肠道感到不适…… 查看全文>>

摘要：经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。一般在生理期之前五至十天内显现出来，症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加…… 查看全文>>

摘要：从7月17日入伏以来，我们不觉已经度过了三伏天的初伏。俗话说“冬养三九，夏养三伏”，意即伏天养生做好了，一整年都会少生病。在朋友圈流传着不少三伏天养生的文章：三…… 查看全文>>

摘要：月经期间，不少女性因为身体的各种不适，情绪也会出现很多问题，或是烦躁或是情绪低落。这要怎么办？硬要不爽度过那几天自然不好，缓解的方法其实有不少，但你是否有想过吃…… 查看全文>>

摘要：阴道炎是女性常见的妇科疾病，夏季的炎热天气有利于病菌的滋长，使得女性更容易受到阴道炎的侵袭。由于天气炎热，很多女性还会选择去游泳池等地有用消暑，这还会进一步增加…… 查看全文>>