摘要：都说女人不补容易老，为了健康和美丽，不少人都有进补的习惯。而进入了秋天，民间素有“贴秋膘”的说法，让秋天成了进补的热门季节。然而，进补却并非跟着网上一些方子吃保…… 查看全文>>

摘要：腹部的赘肉对爱美的女性而言无疑是眼中钉肉中刺，镜子前，衣服下，穿比基尼时，甚至有时坐在办公桌前，我们都能感受到腹部赘肉的存在。如何才能摆脱腹部赘肉成了很多人都关…… 查看全文>>

摘要：糖尿病人就想买些保健品来补充身体所需。但不知道如何选择才对治疗糖尿病有益。那么，糖尿病人可以吃什么保健品呢？ 查看全文>>

摘要：腰是有“年龄”的，但“腰龄”却不一定跟岁数成正比。随着现代生活压力增加，很多人不注意腰部保健，20来岁就有了40岁的腰。专家表示，“腰龄”早衰在年轻人中越来越多…… 查看全文>>

摘要：乳腺炎是哺乳期女性常见的疾病，患上乳腺炎除了会让乳房感觉肿胀不适以外，还可能带来发烧、发冷、头痛、恶心等状况。那么，到底为什么乳腺炎会引起发烧呢？ 查看全文>>

摘要：市场上的牙刷品种很多，很多人选择牙刷的时候没有自己的原则，只是看着哪只不错，或者价格合适就买了，其实牙刷的选择和使用也需要掌握一定的常识的。 查看全文>>

摘要：现在秋意是越来越浓了，随着秋季的深入，天气也一天比一天干燥，很多人因此会受到秋燥的困扰，出现如上火、流鼻血、便秘、干咳等症状。因此，在秋季，缓解秋燥成了养生的一…… 查看全文>>

摘要：近年来人们越来越追求健康，也有更多的人加入到了运动健身的行列中去。不少人都知道，运动时应根据运动种类的不同而选择不同的衣服和鞋袜。但你知道吗？除了衣服鞋袜以外，…… 查看全文>>

摘要：不少女性来月经总是感觉有轻微的腹胀痛及腰部酸胀，有时出现盆腔以及一侧大腿有酸胀，如果情况轻微，都不属于痛经也不需要治疗。但如果下腹疼痛厉害，甚至需要卧床休息，严…… 查看全文>>

摘要：很多人喜欢在早上锻炼身体，而很多高血压患者容易在早上出现脑梗塞、脑出血、中风等严重突发症。 查看全文>>

摘要：有人说，女人25岁是一道分水岭，过了25就一年不如一年，皮肤也会开始慢慢松弛下垂。但其实，女性最先衰老的部位不是皮肤，而是以下5个器官。 查看全文>>

摘要：玉米是北方人喜爱的食物，也是常见的粗粮，有促进身陈代谢，增强免疫力，降血脂，防衰老和抗癌功效，还有一定的减肥作用，是很多专家都会推荐的健康食品。然而，同样是玉米…… 查看全文>>

摘要：提起韭菜的养生功效，估计很多人第一反应就是“壮阳”。的确，韭菜是著名的壮阳草，有补肾助阳、固精等功效。甚至有些女性会觉得，韭菜就只有男人吃了能壮阳，女性吃韭菜也…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，很多女性朋友都很喜欢用红枣泡水来喝，但是红枣水不是任何时候都能喝的，也不是任何女性都能喝的。 查看全文>>

摘要：几乎每个女人都或轻或重地有贫血症状，这也与每个月到访的好朋友息息相关。那女人什么时候补血最有用呢？ 查看全文>>

摘要：女性一生中会经历许多生理变化，从青春期到怀孕期、哺乳期到更年期，每一个时期的变化就会使钙在体内的需求和流失情况发生很大的改变。如果要想使体内的钙保持正常的水平，…… 查看全文>>

摘要：秋意一天比一天浓了，秋天是滋补的季节，在白露过后的这段时节，滋补应以清润为主，补水润肺是这段时间进补的主题。在秋天尤其要注意养肺，呼吸系统的慢性疾病非常容易在这…… 查看全文>>

摘要：女性要怎样做才能拥有好的身体呢？以下就有18种女性养生中不能做的事，快来看看自己犯了哪些错误。 查看全文>>

摘要：最新一项研究发现，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助于老年妇女大脑保持活跃和敏锐。研究人员对60多岁老年妇女的记忆力、语言表达能力以及注意力进行了一系列测试，结果发…… 查看全文>>

摘要：今天又是一年一度的中秋佳节，3天的小长假不少人都会选择与亲友聚餐。月饼、田螺、大闸蟹……应季食物一应俱全统统都端上餐桌，营养又美味。与其他节日一样，中秋同样容易…… 查看全文>>

摘要：宫寒已愈渐成为了可以“匹敌”阴道炎的又一女性健康杀手。据一项在全国范围内的女性健康调查发现，患有宫寒的女性数量相当庞大。可以说，十个女人，就有6个宫寒。宫寒非小…… 查看全文>>

摘要：小粗腿大象腿大屁股是每个人都厌恶的形象，谁不想拥有曼妙的身材迷人的曲线。然而，很多人又确实存在这些苦恼的，这些也是平时不注意然后形成的。如果平时多注意点，或许就…… 查看全文>>

摘要：现代都市女性压力大，不少女性都会因此出现月经不调的症状。很多的女性朋友往往会忽视，当真的影响身体健康了再去重视，就已经晚了。女性一定要重视月经不调的问题，而月经…… 查看全文>>

摘要：一般来说，女性在40-50岁会进入更年期，这段时间这时卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少，因此月经也会出现一定的变化。不少女性都会有更年期月经不调的症状，…… 查看全文>>

摘要：钙是人体不可或缺的营养素之一，儿童发育需要钙、中年女性也必需补充钙维持骨质密度。 查看全文>>

摘要：宫颈炎是常见的妇科疾病，包括子宫颈阴道部炎症及子宫颈管黏膜炎症，白带异常、痛经、小腹坠痛这些都是宫颈炎的常见症状。近年来，宫颈炎发病率越来越高，对女性的日常生活…… 查看全文>>

摘要：如何才能保持身体健康预防疾病？在很多专家的口中，我们都能听到相同一点建议：坚持做运动。理论上来说，坚持运动不但可以帮助减肥，保持身材，塑造身形，让皮肤变得更紧致…… 查看全文>>

摘要：对于女性而言只有健康的卵巢才能维持生殖、神经、免疫、骨骼等400多个部位的健康与活力，相反的如果卵巢早衰就会给女性的身体健康带来很多副作用，比如说免疫力下降等。 查看全文>>

摘要：月经期间由于体内激素的变化，女性会面临很多的不适，很多时候还会长了一脸的痘痘，这通常与内分泌功能失调、卵巢、器质病变或药物、精神压力、饮食相关。如果长痘同时伴有…… 查看全文>>

摘要：四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药方。其实，我们生活中也在用这个补血汤，只是我们的名称不叫四物汤而已。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳…… 查看全文>>

摘要：女人衰老的主要原因：一缺气、二寒气、三肾亏，因此，女人平时的养生和保养十分重要。如今，秋季也悄悄到来，在这个非常适合养生的季节里，女人也要对自己好一点，多炖些补…… 查看全文>>

摘要：经前症候群虽然不是所有女性都会有的症状，但是女孩子们也需要积极预防。 查看全文>>

摘要：有的人说乳头颜色愈深的人，性经验也较丰富，这又是否正确呢？难道乳头和阴部的颜色深就不是处女了吗？ 查看全文>>

摘要：眼睛是心灵之窗。那么在日常中对于眼睛要如何保护呢？保护眼睛的同时要注意哪些误区呢？ 查看全文>>

摘要：山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。 查看全文>>

摘要：进入9月，我们刚度过了白露节气，而中秋节就在下个星期。白露过后，早晚温差大，秋季阴气逐渐加重，秋意渐浓。这个时期的养生，大家需要注意预防秋燥，滋阴益气，其中预防…… 查看全文>>

摘要：醋是生活中常见的调味品，我们经常会在烹调中用到它。而对女人而言，吃醋也会带来很多的好处。虽然经常都会吃醋，但我们似乎并不知道怎么吃醋才最健康。其实，有5种食品是…… 查看全文>>

摘要：女性朋友经常会说自己宫寒，我有点纳闷，每次经期都很正常，也并没有不舒服的地方，到底宫寒是什么？怎么调理宫寒呢？ 查看全文>>

摘要：“办公室族离颈椎病只有一厘米的距离”，此话一点不夸张。据统计，90%以上的白领人群或轻或重患有颈椎病，究其原因，最主要的就是久坐不动。 查看全文>>

摘要：肾虚被很多人无以为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。 查看全文>>

摘要：亚健康问题被提得越来越多，进补也成了很多女性迫切的需求，你可能认为吃些保健品、补品一定对健身有好处，殊不知，弄不好，你的身子会越补越虚弱！ 查看全文>>

摘要：看看人家陈乔恩、瞅瞅人家林志玲……奔四的年纪，照样能够演绎十几、二十几岁的少女。事实告诉我们，外貌系看的都是“胶原蛋白”。女性过了三十，如何才能拥有够弹性十足的…… 查看全文>>

摘要：大家了解乳腺增生吗？不要以为这只是已婚甚至大妈才会得的病，各个年龄的女性都有可能被乳腺增生缠上。有些女性在来月经前乳房会出现胀痛的现象，这很多时候是由于激素波动…… 查看全文>>

摘要：几乎每个女性都想让自己拥有魔鬼的身材，然而，好身材却并不是那么容易得来的，除了要迈开腿以外，管住嘴也十分重要。当然，管住嘴并不意味这什么都不能吃，特别是晚上，吃…… 查看全文>>

摘要：近来年，越来越多年轻女性受到卵巢早衰的困扰，连十几、二十岁的女孩也跻身其中，对育龄女性的生育功能造成了严重影响。卵巢早衰的病因多而且复杂，确切的发病机制并不明确…… 查看全文>>

摘要：今天我们迎来了二十四节气中的白露，这是一年的第15个节气，标志着时节已从初秋进入到仲秋。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气逐渐消逝，气温开始下降，天气慢…… 查看全文>>

摘要：处暑过后，广州天气的炎热中也伴随着丝丝的秋凉之意，民间有谚语云“交了八月节，夜寒白天热”。夏秋之交，此时是人体最为敏感的时期，容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。中…… 查看全文>>

摘要：为了健康和减肥瘦身，现在越来越多人成为了跑步一族，他们建立了规律的跑步习惯，选择每天的清晨或是傍晚进行跑步锻炼。这的确是不错的举动，但要想减肥，除了要迈开腿以外…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是在子宫各处生长的良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。子宫肌瘤一般不会危及生命，但会导致经血过多、经痛、不正常出现、腰痛、…… 查看全文>>

摘要：虽然已经入秋，但由于天气仍然很炎热，很多人还是喜欢在晚上吃烧烤配啤酒解暑。虽然专家、学者一再提醒，烧烤不仅会致癌，还可能引起痛风，对身体实在是弊大于利，但撸串的…… 查看全文>>