摘要：人体的免疫力好比自身防御外界侵袭的一堵墙。赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯，改掉它，令你的健康坚如磐石！ 查看全文>>

摘要：很多女生会遇到月经推迟的问题，怀孕是月经推迟的主要原因之一，如果不是怀孕，还有其它原因造成月经推迟： 查看全文>>

摘要：宫内膜异位症是指有活性的内膜细胞种植在子宫内膜以外的位置而形成的一种女性常见妇科疾病，根据病症的不同，会导致女性痛经、月经不调、大便坠胀、不孕和性交疼痛等。一旦…… 查看全文>>

摘要：醋，作为一种已有数千年的调味料，它的保健功能也越来越被人们所认知。软化血管、消除疲劳、降低胆固醇……下面，小编就为你总结醋的美味中所蕴含的健康秘密。 查看全文>>

摘要：寒露过后，又是一年柿子上市的季节。柿子鲜甜美味，是很受欢迎的时令水果，但很多人也都知道，柿子不能一次吃太多，更不能空腹食用。而最近，朋友圈流传着这么一种说法：柿…… 查看全文>>

摘要：普遍认为，泡脚能够活血化瘀，多泡脚助养生就成了不少人的长寿理念。现在进入秋季，天气一天比一天凉，睡前泡个脚还可以让身体变暖睡得更好。但泡脚却并不是准备热水然后把…… 查看全文>>

摘要：荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出，荷尔蒙失调怎么办？荷尔蒙的饮食调理又该如何进行？ 查看全文>>

摘要：不少女性每逢月经时期都会觉得很不舒服，其中痛经就是一个主要的因素。痛经持续时间由几个小时到一两天不等，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，给女性工作和…… 查看全文>>

摘要：水果是不错的营养食物，不少女性都喜欢吃水果，认为健康营养又能帮助她们保持苗条，还有一些女性为了减肥，会用水果替代部分的晚餐。但水果有益的前提是吃得对，并不是说想…… 查看全文>>

摘要：一年四季中，秋季是头发最脆弱的季节，入秋之后，各种头发的问题也开始困扰着爱美女士：头皮屑增多、脱发、断发、分叉增多、发丝变细、头发干燥无光泽等。这可能跟秋天气候…… 查看全文>>

摘要：番茄红素在治疗多方病症上面都有显著的疗效，而且还没有副作用，实在是很让人们放心，但是也并不是所有人都可以服用的，适合服用番茄红素的人有像患有前列腺病的人和免疫力…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是一种乳腺正常结构的紊乱，其发病主要是由于内分泌激素失调、婚育因素、膳食不平衡、生存的外环境和遗传因素等因素。那么如何通过…… 查看全文>>

摘要：在三千多年的中医历史中，历代名医创立了很多名方良药，那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的，更是经典中的经典。我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”，秋冬来临…… 查看全文>>

摘要：女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理过程，加之生活…… 查看全文>>

摘要：现在秋意是一天比一天浓了，随着天气转凉，气候逐渐变得干燥，不少人的心情也随之变得躁动不安起来。这时候不妨喝一些养生糖水，除了能润肺降噪以外，还能让自己的心情也随…… 查看全文>>

摘要：“健康食品”无疑是近些年来广受关注的元素，现在人们的健康意识在不断提高，越来越多的人开始关注健康，主动去购买一些对健康有好处的食品，因此不少商家都打出了健康食品…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌已经成为我国女性发病率最高的癌症，并呈现明显的低龄化现象，每年都会夺走大量女性的生命。目前每年10月都是传统的乳腺癌防治宣传月，也有越来越多的人关注起了乳…… 查看全文>>

摘要：子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。为什么子宫内膜会变薄？这是很多女性都会关心和在…… 查看全文>>

摘要：蛋白质粉有很多优点，但健康人不可盲目进补，否则补品会变成“毒药”。蛋白质过量对肾脏、肝脏及消化系统有很大损害，。 查看全文>>

摘要：钙质是身体不可缺少的物质，会随着年龄的增大慢慢流失，所以食物补钙也很重要，女性在最佳的时期补钙才能更好的预防钙流失出现的疾病。 查看全文>>

摘要：提起痛经，女人们总是一副深受其害的表情，痛经真的这么可怕吗？专家提醒，其实在平时的生活中，我们可以通过一些饮食、按摩等方法来调理。 查看全文>>

摘要：牛奶是常见的营养食品，广受民众的欢迎，不少人都会习惯在早晚喝上一杯牛奶。随着天气的逐渐变凉，一些人会用小奶锅将牛奶煮热来喝。有人说煮牛奶会让牛奶的营养流失，还有…… 查看全文>>

摘要：十月是传统的乳腺癌防治月。近年来，越来越多的媒体、政要、名人、明星参与到了粉红丝带运动中，宣传“及早预防，及早发现，及早治疗”这一信息。南方医科大学南方医院乳腺…… 查看全文>>

摘要：阴道炎是女性常见的妇科炎症，主要表现症状为：白带增多、有异味、颜色黄。给女性的生活上也带来很多困扰。更恼人的是，阴道炎还很容易复发，来来去去总是治不好。为了能彻…… 查看全文>>

摘要：享有健康是每个人的希望与梦想，每个人对健康的理解也不尽相同，但是如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有健康，获得长寿！ 查看全文>>

摘要：女性私处的肌肤有较深、较多的皱褶，小便后，如果不及时擦干，残留的尿液会将内裤弄得十分潮湿，给细菌繁殖提供温床。擦的时候一定要用干净的卫生纸从前往后擦，最好不要用…… 查看全文>>

摘要：现在的生活人们渐渐对健康生活的概念更注重，也不会像以前那样一味追求吃个饱，现在更注重吃得健康吃得放心，但是由于很多人对于饮食中的很多禁忌的不了解，各种饮食问题层…… 查看全文>>

摘要：胃溃疡已经成为白领阶层中的常见病，下面小编来为大家介绍胃溃疡的常见症状。在饮食上需要注意些什么呢? 查看全文>>

摘要：对很多女生来说，撂“要么瘦要么死”这类的狠话是她们的日常。有时为了拍照、婚礼等重要场合，不少妹子更会通过各种地狱减肥方式让自己快速瘦下来。一夜暴瘦听起来很美好，…… 查看全文>>

摘要：寒露已过，秋意渐浓。随着天气的变凉，不少女性都会出现手脚冰凉的状况，特别是到了晚上，女性更因手脚冰凉而难以入眠。而随着温度的下降，这种状况还会越演越烈，像是手脚…… 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤是常见的妇科病，是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。对一些更年期前后的妇女而言，有人可能就会想到绝经之后子宫肌瘤是不是会萎缩的问题，甚…… 查看全文>>

摘要：黑糖在日本最早是拿来养生。据说，从前的日本妇女在做月子时，必须天天饮用黑糖水，帮助排出恶露。生理期前后饮用浓稠的黑糖水，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。 查看全文>>

摘要：不管是要想减肥还是要想健康，吃太多吃到撑总不是好事。虽然知道要控制食量，吃八分饱最好，但很多人就是控制不住自己的嘴。要怎样才能吃得刚刚好不摄入太多的热量？下面家…… 查看全文>>

摘要：现在的人越来越注重养生，尤其是女性，更关注自己的身体健康，希望自己健康漂亮。下面推荐十种女性养生食物。畏寒怕冷是指人体不是因外在因素、病毒性感染等情况下，出现比…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性重要的内分泌腺体之一。医生表示，女性熬夜透支生命时，也在透支着卵巢的生命，可能诱发卵巢早衰。 查看全文>>

摘要：愉快的7天国庆长假转眼就过去了，相信很多人都还沉浸在假期的欢乐中不愿意回到要重新工作的现实中去。除了不想上班的心理以外，睡不好也成为了不少人在长假后上班的一大烦…… 查看全文>>

摘要：10月是乳腺癌防治月，资料显示，我国近年来乳腺癌发病率正在快速增长，成为了女性发病率最高的癌症。能夺走我们美丽和健康的乳腺癌似乎就在我们身边，如何才能预防乳腺癌…… 查看全文>>

摘要：经期紊乱也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。月经不调的主要原因有以…… 查看全文>>

摘要：爱美的女性都懂得滋阴，但养巢对女性来说更加重要，女性滋阴养巢吃什么好呢？女性体质属阴，本应该温补而非热补或者进食凉气食物，很多女性都想知道养巢吃什么好，可以补充…… 查看全文>>

摘要：秋季也是一年保健养生的好时节，预防疾病，秋季保健要注意一些生活细节。比如早上起床也是有讲究的。下面就跟小编来看看早上起床如何保健养生？ 查看全文>>

摘要：40岁女人如何保养 ，四十岁的女人，其保养重点分别为：滋润、抗老和 双重防护。这些保养步骤十分关键，是让40岁女人美丽的资本。 日常的保养总，要经常坚持着…… 查看全文>>

摘要：平衡学，又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等，作为老祖宗留给我们的宝贵财富，其在医学上也有诸多体现： 查看全文>>

摘要：正常女人的乳晕应该是粉红色或是淡褐色的，有些肤色较深的就趋于棕色；如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。但一般来说，女性在性成熟后，在没有怀孕的情…… 查看全文>>

摘要：国庆长假，自然少不了亲朋聚会，而自助餐则是很多人聚会的选择。网上流传，自助餐最高的境界是“扶着墙进，扶着墙出”，但这不仅容易吃撑，还可能让你在“吃够本”以后面临…… 查看全文>>

摘要：多囊卵巢综合症怎么办？初潮后多年月经仍不规则、月经稀少和（或）闭经，同时伴肥胖与多毛、婚后不孕等，应疑诊PCOS。典型病例具有上述各种症状及体征，即月经失调、多…… 查看全文>>

摘要：粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。” 性温，味…… 查看全文>>

摘要：经期保养方法有哪些？女人每月的那几天好像身体都有一些莫名的敏感的，或是肚子胀痛或是情绪暴躁，虽然说这样的反应好像也是正常的，但是长期下来对身体是有不好的影响的，…… 查看全文>>

摘要：谁不想要出现黑眼圈，除了保养之外，早睡或是提高睡眠质量也是很重要。黑眼圈让人更显衰老。因此，很多女性通过化妆、保湿和按摩等方法遮盖或淡化黑眼圈。 查看全文>>

摘要：子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和闭经，腹痛、腰酸和白带多，出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢？…… 查看全文>>

摘要：现代生活节奏不断加快，不少女性由于工作压力不断加大，容易出现黄褐斑、便秘等现象，当你出现了这几个现象可要小心了。 查看全文>>