摘要：为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却会黑黑黄黄的呢？那是因为生活中的不少习惯很有可能导致你失去展开灿烂笑容的勇气，下面我们就来一起看看毁坏我们牙齿的那…… 查看全文>>

摘要：近年来，不少营养专家都推荐人们多吃粗粮养生，常见的粗粮包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等。为了迎合市场，不少商家还推出了五谷杂粮粉，宣称可以达到更好的养生…… 查看全文>>

摘要：虽然目前国家提倡一对夫妇生两个孩子，但由于各种原因，不少夫妻乃至大多数的情侣都并不想那么快要孩子，这时候避孕就很有必要了。然而，却仍有不少人对避孕抱着侥幸心理，…… 查看全文>>

摘要：如今护肤的方法是越来越多各种各样的，不过现在通过美颜食谱来进行皮肤的护理却更受MM们的喜欢。因为这种护肤方法不管你是忙于工作，还是忙于学习，不会耽误你多少的时间…… 查看全文>>

摘要：红糖性温味甜，具有补脾益气、活血化瘀、散寒止痛功效。不少妇女因产后体虚引起诸多病症，用红糖配方或作药引饮服，常能起到较好的治疗效果。 查看全文>>

摘要：中医理论，女人应该警惕过劳肥。现在的女性都有自己的事业，每天都是很忙碌的，除了工作，还有兼顾家庭。但是，你知道吗，现在越来越多的女性出现“过劳肥”，它的危害可是…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性重要的性器官，不仅对生育起到至关重要的作用，还影响着女性的健康和美丽。因此，如果不注意日常卵巢的保养，就会出现一些女性疾病，或是让女性变得憔悴，甚至还…… 查看全文>>

摘要：在患贫血的人群中，女性因为月经、妊娠、分娩、哺乳、避孕等多种原因，成为贫血高发的特殊人群。世界卫生组织统计表明：全球女性的贫血发病率高达64.4%！中国卫生部针…… 查看全文>>

摘要：现在秋天一天比一天浓，又是吃糖炒栗子的好时节了。栗子素有“干果之王”的美誉，中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效。但网上有传言，说栗子的热量很高，只要…… 查看全文>>

摘要：秋天季节容易上火燥热、狂冒痘痘且痘痘发红肿痛，或许这是因为上火闹的，用一个梨子加一根芹菜，不但能变成美味的饮品，还能帮你清除体内的火热，改善疯长的痘痘哦！今天食…… 查看全文>>

摘要：大豆有益健康，这是世界各国营养界的定论，尽管各国营养膳食指南对大豆的推荐摄入量并不相同，但这也并不影响大豆的营养地位。大豆到底有多少营养价值？女性吃大豆有什么好…… 查看全文>>

摘要：现在这个看脸，看身材的世界，乳房是女性丰满的标志，乳房的好坏也跟身体健康息息相关。尤其在乳腺疾病持续上升的今天，我们更应该保护好乳房，让女性美持续下去。如何才能…… 查看全文>>

摘要：　一年四季中，秋季是头发最脆弱的季节，入秋之后，各种头发的问题也开始困扰着爱美女士，如何护发，这是个问题哦。 查看全文>>

摘要：现在天气是一天比一天冷了，在秋冬季，不少人都会觉得冷得不行，恨不得连棉被都裹上。可你有没有想过为什么你会觉得这么冷？有时候并不是真的有这么冷，而是一些不良习惯让…… 查看全文>>

摘要：女性朋友们的养生保健很重要，如果没养好，一定会给身体带来负担。而在日常的生活当中，女性朋友在养生保健方面一定要注重很多的细节，一旦有所忽略之处，便不能够养出好身…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道蔬菜是健康饮食的食物，但是很多人不知道的就是其实蔬菜中一些品种是有着非常不错的促进排毒的功效的。干燥的秋季多吃果蔬有助于排毒。今天就来给大家推荐四种…… 查看全文>>

摘要：自古人们就追求长生之术，希望长生不老。随着时代的进步，我们知道这只是人们的一厢情愿，但我们可以让自己显得年轻，延缓衰老，除了通过技术手段，也可以吃出年轻，让我们…… 查看全文>>

摘要：胆固醇升高怎么办？血脂升高大多和饮食有关，也只有从饮食入手才可以有效安全的防治。 查看全文>>

摘要：如何做健康的女性，控制自己的情绪，适量运动，调整自己的生物钟，要做健康的主人，我们要如何获得？如果您坚持以下7个秘诀您就会拥有健康，获得长寿！ 查看全文>>

摘要：对于女性朋友们而言调经补血也是日常养生保健的一大重点之一，那么对于女人们而言调经补血除了应用一些药物的方法之外，生活中是否还有什么方法可以起到调经补血的作用呢?…… 查看全文>>

摘要：现在天气一天比一天凉，进入秋冬时节，又是温度和风度比拼的时候了。很多女性都会在秋冬因为追求美丽而往往忽略了温度，单薄的衣着不仅让她们容易感冒，还容易埋下关节疼痛…… 查看全文>>

摘要：女性美白护肤吃什么好呢？相信很多女性朋友都听说过胶原蛋白可以起到美白的作用，哪些食物对皮肤好呢？今天，为大家一一介绍一下吧。 查看全文>>

摘要：当今社会人们最关注的莫过于身体健康，如何养生就成了现在人首要关注话题。很多女性都喜欢从网络上、杂志上看一些养生知识，本来注重养生没什么错误，但是如果要是遇到错误…… 查看全文>>

摘要：粥是广受欢迎的食品之一，它有着制作简单、能滋补、易消化、养肠胃等优点，且因五谷肉菜皆可入粥，味道全、营养丰富，近年来越来越多人把粥当做是养生保健的食品。煮粥当然…… 查看全文>>

摘要：其实女人补肾也应越来越受到关注。今天为大家介绍女性补肾的中医药方，让你通过养生饮食达到养肾补肾的效果。 查看全文>>

摘要：烹饪时，食用油是必不可少的配料。我们常见的食用油有花生油、葵花籽油、橄榄油、调和油等，但近年来，食用油的种类层出不穷，让不少人有看花了眼的感觉。到底做饭时用什么…… 查看全文>>

摘要：步入秋季后因为干燥的天气，很多人会出现口干、咳嗽的症状，所以我们此时应该吃些具有润肺止咳功效的食物，百合就是不二之选，味道清香，可以用来炒菜、熬粥、煲汤等等。 查看全文>>

摘要：蔬菜放久了，如果温度和湿度适宜，就会出现发芽的现象。很多人都知道，土豆发芽了会产生毒素龙葵碱，容易引起人食物中毒，重者可致心脏衰竭、呼吸中枢麻痹而死亡。但是不是…… 查看全文>>

摘要：在华贵的皇宫中，有专门为这些美貌嫔妃负责养生美食的人。渐渐地形成了宫廷专有的秘制养生美食。现在这些秘制的美食已经流传出来了，一起来看一下吧！ 查看全文>>

摘要：卵巢对于女性健康的重要是不言而喻的，一旦发生病变不仅可以摧毁女性的美丽容颜，还有可能剥夺女性生育的权利，特别是对有生育要求的夫妇而言，保养卵巢的重要性就不言而喻…… 查看全文>>

摘要：现代社会生活节奏越来越快，不少女性承受着来自工作和家庭的双重压力，加上生活习惯的不健康，让女性更容易受到各种疾病的侵袭。其中妇科病就是困扰众多女性的一大问题，对…… 查看全文>>

摘要：永葆青春几乎是每个女性的梦想，然而事与愿违的是，别说青春不老了，就是跟实际年龄相符都成了一些人奢侈的梦。为什么看起来比其他人要老？或许是因为你保养得不好，也或许…… 查看全文>>

摘要：天气渐凉，我们又迎来了吃火锅的好时节。火锅热气腾腾又美味可口，成为了无论是出外就餐还是家庭宴客的好选择。但不少人吃火锅其实是痛并快乐着，除了容易上火以外，吃完火…… 查看全文>>

摘要：腰肌劳损日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。那么，如何锻炼腰部，摆脱腰肌劳损呢？ 查看全文>>

摘要：子宫肌瘤称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤，主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，是人体最常见的肿瘤之一，很多女性都会有。子宫肌瘤会导致不孕，因为它生长使子宫变形，输卵管入口受…… 查看全文>>

摘要：女人吃什么滋阴养巢。所谓滋阴两字，是中医中的抽象广义名词。阴字指人身体内的水分津液，阴虚就是说此类液体缺乏，因而酿成的衰弱病症。而养巢，卵巢是女性的根，如果卵巢…… 查看全文>>

摘要：碳酸饮料味道可口，喝起来十分爽快，不仅在炎热的季节，有时即便是天气转凉也有很多人习惯买上一瓶来解渴。但大家也知道，碳酸饮料是传统意义上的垃圾食品，不仅无法解渴、…… 查看全文>>

摘要：都说25岁是女人的分水岭，过了25女人就会逐步走向衰老。而到了第二个25，也就是50岁以后，女人的各项身体机能就会下降得比较明显，因此更容易被各种疾病侵袭。50…… 查看全文>>

摘要：月经提前、月经延后、经期过长、经量过大、痛经……这些月经不调的症状给不少女性带来了极大的烦恼。而随着现代社会节奏的不断加快，受月经不调所困的女性也是越来越多了。…… 查看全文>>

摘要：红糖中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，真正做到美白从细胞开始。 查看全文>>

摘要：虽然胸大胸小都各有各的美，但对不少妹子来说，每天看着自己平平无奇的胸部还是苦恼得很，为什么自己的胸部就这么小呢？真的只是因为遗传得不好吗？其实并非都是遗传的锅，…… 查看全文>>

摘要：山药是常见的食补食材，肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康食品，而所含热量较低，经常食用，有减肥健美的作…… 查看全文>>

摘要：对很多女性而言，每月一次的月经来潮就是她们的受难日，总会被各种各样的不适所困扰，除了乳房胀痛、腹泻之外，还有不少女生在经期会出现腰痛。为什么月经的到来会同时带来…… 查看全文>>

摘要：随着乳腺癌患病人数的不断增长，乳腺癌治疗也成了广大女性关注的重点。什么样的治疗方式最有效？保留乳房的同时不影响治疗效果可能吗？切除乳房是否就能一劳永逸地治疗乳腺…… 查看全文>>

摘要：很多人都有这么一个误区：不管是补肾还是肾虚都是男人的专利。事实上自然不是这样，女人都爱美，而要想拥有娇美的容颜，甚至延缓衰老，关键秘诀在于养血和补肾。补肾的方法…… 查看全文>>

摘要：人体的身上有许多部位都长有毛发，但对爱美的女性而言，有时并不想自己有除了头发、眉毛和睫毛以外的其他体毛，因此脱手毛、脱脚毛、脱腋毛都是她们的日常必修课。但有些女…… 查看全文>>

摘要：“好冷啊！”冬季经常会听到女性的抱怨声，特别是南方的冬季，不仅寒冷还下雨，真是透骨的凉！为了保暖，女性们日常除了多穿衣服和运动外，还要注意饮食补充热量。下面推荐…… 查看全文>>

摘要：如果美甲的工具没有彻底消毒，含有真菌的用具直接接触皮肤和指甲，会传染灰指甲、手癣等疾病。此外，化妆品开封之后，细菌很容易繁殖导致变质，化妆品中的细菌可以通过皮肤…… 查看全文>>

摘要：从小我们就被家长教育不要挑食，什么类型的食物都要吃一些，保证营养均衡。但在特殊时期，比如说月经时期，适当的挑食反而对你更好。月经是成年女性正常的生理活动，但同时…… 查看全文>>

摘要：健康女性理应养成定期妇科检查的习惯，而当私处出现不适，需要诊断和治疗妇科疾病时，妇科检查更是必不可少。而对许多女性而言，一旦需要去看妇科，总因为害怕或是尴尬而常…… 查看全文>>