摘要：枸杞是四季常食佳品，有益寿延年之效。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压，因此枸杞越来越受到人们的欢迎。一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有不同吃法，枸杞也不能随…… 查看全文>>

摘要：现在好多女性朋友生完孩子后，发现自己存在阴道松弛子宫下垂的情况，如果这种情况一直持续下去的话，不仅会影响性生活，还会危害女性健康。所以，要及时的采取一些方法来改…… 查看全文>>

摘要：近年来随着人们对健康的越加关注， “气血不足”也频繁出现在我们的视线当中。虽然经常看到各类媒体出现与气血不足相关的资讯，甚至自己也在默默地补着气血，但气血不足到…… 查看全文>>

摘要：女性要保持身体健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的选择。睡眠的姿势常见有仰卧和侧卧，少数人也有俯卧的习惯。但一旦遭遇月经，尤其是量多的时候，就基本上是怎…… 查看全文>>

摘要：对没有要孩子计划的情侣和夫妻而言，避孕成了必不可少的工作。虽然避孕不完全是女人的事，但如果避孕工作没做好意外怀孕，受苦的还是女人。因此，女人需敦促伴侣做好避孕工…… 查看全文>>

摘要：由于不良的生活作息和饮食习惯，会让女人的皮肤变得越来越粗糙、黯淡，甚至还会出现各种肌肤问题。女人都想永远年轻美丽，不想岁月在脸上留下任何的痕迹。衰老是爱美女性的…… 查看全文>>

摘要：现在有不少人虽然年纪不大，但是却早早地脱发了。虽然现在有各种各样的治疗脱发的方法，但是，这些疗法大多有副作用，如植发都会对患者的肝脏以及性功能有一定的影响；而植…… 查看全文>>

摘要：五官是我们的身材流派，帮我们担当信息，是我们在外界传情达意的主要器官，同时，五官也会开始泄密我们的年事。连结五官年轻态，看起来年轻，才是康健的最好表达！ 查看全文>>

摘要：女性趁中午睡个十分钟，就会感觉舒服很多，可以保持至少2小时以上精神活跃；如果午睡满30分钟能提高反应性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。 查看全文>>

摘要：肾脏将新陈代谢所发作的有害物资通过尿液排出体外，以调理机体水、电解质和酸碱的均衡，并保持性命静止的正常进行，人的肉体、骨骼、头发、牙齿等的病理变更都能够与肾有亲…… 查看全文>>

摘要：说到肾虚，大家首先会想到男性。但是当今社会，由于各种生活压力，肾虚已经不再是男人的专利了，很多女人也出现肾虚的症状。肾虚对女性健康的危害也是极大的，所以各位女性…… 查看全文>>

摘要：茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。据说，茄子能祛斑，是我们很熟悉的一种蔬菜，茄子味道鲜美，口感独特，营养丰富，是养生食品。下面就一起来看一…… 查看全文>>

摘要：据世界卫生组织对中国妇女的调查：我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。那么哪些妇科疾病来的很“诡异”呢？ 查看全文>>

摘要：春季最适合喝花茶，所谓花茶，就是把各种花经过干燥加工后泡水喝。不同的鲜花和植物有不同的功效，各种不同的花草搭配也能起到不同的作用。看起来温柔无比的花花草草，都是…… 查看全文>>

摘要：香蕉是日常人们非常喜欢的水果，不仅因为香蕉的味道很好，其中还含有很多的身体需要的营养物质，空腹吃香蕉好吗?其实香蕉存在着很多我们不知道的禁忌，是什么呢?下面就为…… 查看全文>>

摘要：子宫是女性重要的生殖器官，只有子宫处于温暖的环境，女性体内的气血才能运行顺畅。宫寒非常容易造成女性出现痛经的现象，长期的痛经不仅对女性心理和生理都会造成伤害，非…… 查看全文>>

摘要：进入春季，气温干燥，容易引起喉咙干燥疼痛，嘴唇干裂，身体需要一段时间来适应季节的转变。春天的到来，养生也要跟上节奏。春天多喝养生汤，可以帮你赶走春燥。那么，春天…… 查看全文>>

摘要：一个女人，一生中大约需要1.5万个卫生巾。这小小的贴身之物，一旦使用不当，很可能造成健康隐患。女性经期卫生巾使用不当很容易患上外阴瘙痒。很多时候女性朋友们，在使…… 查看全文>>

摘要：现代人因为生活、工作等原因，腰部非常容易出毛病。腰痛是以腰部为主要症状的一种病痛，腰椎作为人体的重要支柱，有着非常重要作用，所以保护好我们的腰部的健康，是非常有…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维…… 查看全文>>

摘要：白带异常是女性常见的妇科炎症之一，很多女性都不把白带异常当回事，觉得不用治疗，其实这是大错特错。白带是女性健康的晴雨表，白带出现异常，则预示着女性身体健康出现问…… 查看全文>>

摘要：阴道是女人最重要最敏感的部位，稍有一些变化，它就会亮起红灯。而阴道的健康状态会随着年龄发生改变，女人根据年龄改变阴道保健战术，保证时时刻刻是健康的！ 查看全文>>

摘要：如何才能快速丰胸是很多MM一直在探讨的问题，丰满的胸部对女性身材来说至关重要。除了饮食方面，正确的运动更是至关重要的，下面就一起来学习如何通过运动来丰胸吧。 查看全文>>

摘要：女人们，提到痛经，相信很多女性朋友对此都深有体会，经期总有那么几天不舒服，如果出现痛经现象，轻者还好说，但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路，严重的影响…… 查看全文>>

摘要：自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不…… 查看全文>>

摘要：性生活后如何“保养私处”，是两性共同高度关注的问题，在性爱的生活中并不是每对夫妇都能够“一次即中”目标，要多上阵几次，那颗期待已久种子很会乖乖的将临，在哪些用心…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是近年来越来越多见的恶性肿瘤，另外，吃宵夜也是很多人都有的习惯，但你有没有想过，吃宵夜和患乳腺癌之间竟然也有着相关性？香港中文大学医学院研究发现，爱吃宵夜…… 查看全文>>

摘要：进入三月份，南方的确尤其是岭南地区阴雨不断，空气湿度大地能拧出水来，进入了最让人烦躁的回南天。这段时间由于空气湿度大，整个人都像泡在水里一样，衣服怎么晾都晾不干…… 查看全文>>

摘要：俗语说“鱼生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。 查看全文>>

摘要：手握手机，低头目不转睛，手指点击手机界面，这是手机上网族的经典画面。它不仅伤眼更伤脖子、肩膀，对手部关节也有潜在伤害。颈椎就像房子的柱子一样，房子支撑整个屋子，…… 查看全文>>

摘要：月经量减少推迟，经血颜色发黑，甚至有时候还停经闭经，这些都是女人常见的月经不调问题。如果不加以重视，将会导致皮肤没光泽、脸色发黄长斑、头晕乏力，让你饱受折磨。一…… 查看全文>>

摘要：体检查出妇科病，不少妹子被吓得不轻，赶紧到处打听该吃什么药，看哪个医生好，一时半会儿都难以消停儿。更有些单纯的小美眉看到街边小广告，听着各种神乎其技的治疗方法，…… 查看全文>>

摘要：对于花椒大家应该都比较熟悉，因为它是生活中经常用到的一种调料，同时又是一味中药。花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。。…… 查看全文>>

摘要：所谓口臭，就是人口中散发出来的令别人反感、使自己尴尬的难闻的口气。别小看这小小的毛病，它会使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际交往、情感交流…… 查看全文>>

摘要：现在随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。越来越多的人加入“熬夜族”的行列。而长期熬夜，对身体会产生如下伤害： 查看全文>>

摘要：我们要维持身体的健康状况，就要及时补充所需要的各种营养元素，这样才不会使健康状况下降。其中，最容易被人们所忽视的就是钾元素。要知道，人体如果缺钾也是会有很大的危…… 查看全文>>

摘要：相信这个问题很多MM都经历过或正在经历着，又胀又痛，特别是上下楼梯的时候。其实多数女性在月经前后都会出现乳房胀痛，而其中多数女性也认为这是正常生理现象，胀痛感也…… 查看全文>>

摘要：午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则…… 查看全文>>

摘要：在跑步流行的同时，“代谢综合征”这个词也逐渐落地生根。所谓“代谢综合征”是指内脏的脂肪堆积，同时伴有高血糖、高血压、脂质异常三种情况中任意两种以上的状态。作为有…… 查看全文>>

摘要：你是否每天一片面膜，可皮肤却是老样子，发黄又粗糙。皱纹色斑什么的也都出来了，整个人特别憔悴。随着生活节奏的加快，女性需要不仅兼顾工作，还要兼顾家庭，休息以及保养…… 查看全文>>

摘要：女性要有一个完美的胸部是很能够吸引两性的目光的。所以每一个女性都希望自己拥有一个完美的胸部，但是日常生活中我们一些生活的习惯对胸部有很大的影响。所以女性应该针对…… 查看全文>>

摘要：吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 查看全文>>

摘要：排卵期，在是女性特有的生理期，在这段时间行房事的话，女性会有很大机会受孕成功。因此，不少新婚或者准备要孩子的夫妻，都会很在意排卵期的准确时间。为此，也出现了很多…… 查看全文>>

摘要：女性在日常生活中，经常会因为很多情况的事件引起身体的疾病产生，心情，私生活等等都是女性朋友需要注意的情况，那么，女性朋友在日常生活中需要注意哪些事情，给身体健康…… 查看全文>>

摘要：血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡 中，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个…… 查看全文>>

摘要：春季养生总结起来也就是春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，注意保护阳气。很多人都狠狠地抓住“一年之计在于春”这个最佳养生时期，盲目地大养特养，但你有没有…… 查看全文>>

摘要：都说最好的医院是厨房，后悔平时冷落了葱，除了调味，它还是防治疫病的良药，而且春季的葱是一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，也正适合食用葱来帮助我们抵…… 查看全文>>

摘要：拥有完美的乳房，是每个女人的梦想；拥有健康的乳房，是每个女人渴求的。然而，随着年龄增长，乳房失去弹性、下垂等问题接踵而来。怎样让它保持年轻呢？下面告诉您7个使乳…… 查看全文>>

摘要： 女性朋友们都知道，身体最重要的部位就是乳房，因为乳房是女人美丽的象征，是女人的自信与骄傲，然而，大家对它的了解却了之又少，这不利于乳房的健康发育，因此，女性朋…… 查看全文>>

摘要：爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。是哪六种食物呢­一起看看吧。 查看全文>>