摘要：贫血会会使人体虚弱无力，又是会伴有头晕目眩和健忘失眠等症状，严重的会导致月经不调等。人体红细胞具有较强的携氧功能。体内氧与二氧化碳的输送是靠血液的运行来实现的。…… 查看全文>>

摘要：很多人都觉得吃什么零食对身体都不好，其实不是这样的，我们平时在保障主食的情况下吃些零食对身体还是有益的。老年人在日常生活中只有科学健康的饮食，才最有利于老年人养…… 查看全文>>

摘要：女性最常见的月经周期为28天，前后7天都算正常范围内，也就是说21~35天是最常见的正常月经周期，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期。那么，女性经期周期…… 查看全文>>

摘要：黑色食品的健康已经得到了大家的共识，比如黑豆、黑米等等都因为有特殊的营养和功效而身价倍增，那么黑豆到底有哪些特殊功效呢，以及黑豆有哪些食用方法呢? 查看全文>>

摘要：现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者越来越多。废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内会长出息肉，增加患大肠癌的几率。那么，多久…… 查看全文>>

摘要：很多女生都会出现贫血的症状，贫血对我们的身体会造成一定的伤害。对于贫血者，一定要在饮食上多加注意。只有调理好正确的饮食，才能缓解贫血症状。那么贫血该吃些什么食物…… 查看全文>>

摘要：很多人坐在椅子上，会习惯性地跷二郎腿，觉得这样比较舒服，一些职业女性还把跷二郎腿当作一种优雅的姿势。殊不知，跷二郎腿可能引发不少病。那么，女性长期跷二郎腿对身体…… 查看全文>>

摘要：与其说秀色可餐，倒不如说，可餐才有秀色，美女的红润美肤和美妙身材是美食养出来的。在中国的烹调一词当中，烹代表用火加热，而调则意味着用调味品来改变味道。孔老夫子曾…… 查看全文>>

摘要：女生在经期这一重要的时间段要知道的知识太多了，但是可以慢慢了解，我相信这些对女生们的身体都是有利的。我们都知道，很多女生都会痛经，说实话，痛经真的是很折磨的，我…… 查看全文>>

摘要：现代的人都离不开电脑手机，无论是上班族还是学生党，我们都知道电脑手机对我们都会对我们产生辐射伤害。在生活中，我们应该尽量减少看电脑手机的时间；在饮食上，我们也要…… 查看全文>>

摘要：一般来说，女性绝经年龄通常在45-55岁之间。正常而言，女性刚刚出生的时候卵子的数量是一定，当卵子排完后，女性就进入绝经，衰老也会随之加快。通常情况下月经周期为…… 查看全文>>

摘要：正常的育龄女性每个月都会排出一颗卵子，什么时候排卵，排卵期会持续多久这种问题，对未婚女性而言或许是无关紧要，但却是备孕的女性密切关注的问题。很多备孕的女性都希望…… 查看全文>>

摘要：私处是女性最隐蔽的部位，同时也是最容易受到细菌感染和侵袭的部位之一。女性日常应时刻关注自己的私处，以尽早发现疾病症状，尽早发现尽早治疗。那么，女性应如何判断私处…… 查看全文>>

摘要：每天清晨喝一杯白开水，有神奇的保健功效。人体的各项机能必须在水的帮助下才得以顺利运行，人体一旦脱水，就会造成便秘，皮肤干燥，疲劳等各种病症。一日之计在于晨，清晨…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性保持青春靓丽的源动力，卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌，既然卵巢对女人的容颜如此重要，因此女性朋友在日常生活中应该在多方面保护好自己的卵巢。尤其是在…… 查看全文>>

摘要：女性产后恶露，由阴道排出。包括瘀血、黏液，胎盘附着物处蜕膜的脱落，坏死蜕膜等组织。恶露持续的时间因人而异，平均约为21天，短者可为14天，长者可达6周。那么，女…… 查看全文>>

摘要：很多女性在生过小孩之后，都会出现低血糖，月经不调，面色枯黄等现象。随着身体状况越来越差，作为女性，一定要调理好自己的身体，补好气血，才能够让自己保持着年轻的姿态…… 查看全文>>

摘要：现代很多人，特别是女性，为了方便与好看，大都戴上了隐形眼镜。我们都知道，隐形眼镜给我们带来一定的好处，与此同时，也给我们带来一定的坏处。那么，戴隐形眼镜有哪些好…… 查看全文>>

摘要：很多人会因为饮食或者其他原因而引起口臭问题。口臭是一件比较尴尬的事，我们日常都要和别人交流，如果因为口臭问题而给别人留下不好印象的话，我们也会觉得很不好。那么，…… 查看全文>>

摘要：许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。 查看全文>>

摘要：内服或外用”蜂蜜”，能有效改善女性身体的营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少”色素沉着”，防止”皮肤干燥”，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少…… 查看全文>>

摘要：牛奶含有非常丰富的营养，其中不但包括人体必需的氨基酸，还有含量高且易吸收的钙质，长期饮用对身体非常有好处。那么，空腹喝牛奶好不好？喝牛奶的常见误区有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：水果当然是当季的最好吃，时下已经是晚春，快抓住这最后的时机，找寻最好吃的当季水果，莫负好口福。当季水果，顾名思义就是该水果在适合它生长的气候、环境里成长，它能适…… 查看全文>>

摘要：皮肤过敏对于很多人来说是非常常见的，特别是在换季的时候，很多人都会出现过敏显现，而皮肤过敏对于皮肤的危害也是极大，会影响我们的美丽及健康。而很多人的皮肤过敏还伴…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生发病初期乳房疼痛，之后出现肿块，或乳头出现淡黄溢液，让患者感到非常不安。临床中，不少女性因患了乳腺小叶增生，时常感到疼痛而回避性生活，其实，这种做法适得…… 查看全文>>

摘要：现代人几乎都离不开手机，手机成为人们生活的必需品。一旦离开手机，大家都会感到缺乏安全感。然而，时时面对着手机，肯定对我们的身体会造成伤害，视力问题，脊椎问题等。…… 查看全文>>

摘要：月经不调可谓是女性的噩梦，本来来月经已经够麻烦的了，还有时提前有时延后；有时量特别多有时量超少；有时3天就完事有时拖个八九天才肯走……没有女性想自己有月经不调的…… 查看全文>>

摘要：当出现气血不足时，人的整体健康和正常生活都会受到影响，因此如何改善气血不足是很多人关注的问题。在网上搜索气血不足，我们不难发现各种各样调理气血不足的方子，有的推…… 查看全文>>

摘要：养心美颜食物有很多，茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。日常的工作、家务的繁琐让女性们消磨掉了太多的容颜青春。不妨一个悠闲的…… 查看全文>>

摘要：现在人因为熬夜、吃辛辣的食物很容易上火，脸上长痘痘不说，身体各种不舒服。大人常说说可以用橘子皮泡水喝，有去火的功效。那么，橘子皮泡水真的能降火吗？橘子皮还有哪些…… 查看全文>>

摘要：安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。不管你想避孕还是怀孕，作为女性，都应该…… 查看全文>>

摘要：刷牙时牙龈出血是怎么回事，一般人认为不是什么大问题就没在意，但是如果牙龈出血严重时，就可能是身体疾病的症状了。那牙龈出血是怎么回事呢?牙龈出血的时候又应该怎么办…… 查看全文>>

摘要：产妇使用产后收腹带，收腹带可以能帮助子宫收缩，帮助妈妈恢复体形，防止内脏下垂。而想要利用束腹带达到产后收腹作用，产品和方法要用对才行。那么，女性产后如何正确使用…… 查看全文>>

摘要：很多女性都会阴肾虚，阴肾虚会对我们身体产生各种不适，一旦发现阴肾虚，就一定要及时检查并且多注意饮食问题。阴肾虚的女性在饮食上要调理好，这样才能让自己的身体补充到…… 查看全文>>

摘要：根据脸色如何保健养生这个观点是有根据的，中国人属于黄种人，正常脸色应是红黄隐隐，明润含蓄的。但因人体质不同，会偏向以上五种不同的脸色。 查看全文>>

摘要：现代人熬夜成了一个很光荣的象征，很多人在深夜自动或被动地熬着夜，很多人习惯了睡前玩手机，玩着玩着又过去了几个钟，导致睡眠不足，这必然对我们的身体造成一定的影响。…… 查看全文>>

摘要：性欲是人体的正常需求，日常生活中，为了表达亲密和爱意，夫妻情侣间进行性生活是再正常不过的事情。但一切都需要掌握一个度，适度的性生活有益身心，但如果性生活频率太高…… 查看全文>>

摘要：有许多成熟女性的阴部护理其实是存在误区的，但是这样的问题又很难启齿相问，也有很多女性希望尽量避免去看妇科医生，不愿意为一点小毛病而无事生非。其实任何女性在二十五…… 查看全文>>

摘要：一年之计在于春，时下万物复苏、春回大地，我们蛰伏一冬的身体也开始跃跃欲试，盼望着身轻体健，开个好头，那么，在春季女人有哪些需要我们注意的，哪些事情能够对我们的养…… 查看全文>>

摘要：不少女性在月经来潮前后或期间，都会有拉肚子都症状，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。那么，经期腹泻是怎…… 查看全文>>

摘要：甜食美味可口，很多人都喜欢在餐后或是嘴馋的时候吃些甜的，还有人说吃甜食会让心情更好。但如果你是一名甜食爱好者，平时无甜不欢，突然吃甜食后觉得恶心想吐，或许你应该…… 查看全文>>

摘要：免疫力是指机体对病原的抵抗力，是人体保持生态平衡的重要基石。机体免疫力好，就能快速的发现病原和抵抗其对人体的入侵，人就不易染病。在人体免疫系统与病毒、细菌等病原…… 查看全文>>

摘要：香蕉是一种平价水果，在日常生活大家也食用的较多，它的营养很丰富，常食用对身体有一定的好处。那么，女人吃香蕉有什么功效和作用呢？ 查看全文>>

摘要：月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲生长过程中形成的自然现象。经常有人说，月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。那么，怎么从指甲的月…… 查看全文>>

摘要：可能我们都不清楚樱桃对女性竟然有这么多好处。樱桃含有丰富的铁元素，这对于血红细胞的更新有很好的帮助，能够加强新陈代谢。那么，多吃樱桃到底有哪些好处呢？下面先编为…… 查看全文>>

摘要：睡眠不足会导致我们一天精神状态不佳，甚至感到身体不适应，只有好的睡眠质量才会让我们拥有好的心情，那么，睡眠不足该如何调理呢？接下来小编为大家介绍八招治疗睡眠不足…… 查看全文>>

摘要：身体排汗对身体是一种保护，而夜间盗汗的原因有很多，除与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关外，还跟一些疾病有关系。盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半…… 查看全文>>

摘要：月经前反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失，这样的症状称之为经前综合症。这些症状不仅让身边人难受，影响最大的还是自己。那么，女性经…… 查看全文>>

摘要：拥有光滑、白皙的皮肤是每个女生都追求的，谁都不想自己脸上长了很多痘痘，所以我们在平时生活中要注意饮食，睡眠等问题，这样子才会让我们的皮肤更加娇嫩。那么，排毒祛痘…… 查看全文>>

摘要：腰疼在生活中比较常见，很多时候都是不明原因的腰疼。尤其是有一定年纪的人，身体健康情况开始下降，腰疼也就随之而来，到底女性腰痛的原因有哪些呢?腰痛患者平时吃什么好…… 查看全文>>