摘要：近视是很多人的通病，特别是年轻人，由于电子产品的影响，几乎人人都有近视。有人说吃猪肝能明目，因为猪肝含有丰富的维生素A，所以很多家长会让小孩吃多点猪肝，预防近视…… 查看全文>>

摘要：中医认为，脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。如何判断自己是否湿气重？其实，被湿邪入侵是会带来不少症状的，大家…… 查看全文>>

摘要：很多人都曾经有过嘴苦的经历，早晨起来感觉嘴里发苦，哈气的时候还会有异味。有的人过几天之后，口苦的症状就会自动消失，而有的人却经常发作久治不愈。那么。嘴巴苦是怎么…… 查看全文>>

摘要：痘痘又叫青春痘，但很多人即便早已过了青春期，痘痘的困扰却从来没有离开过。很多人认为成人长痘是由于上火引起的，再不然就是皮肤问题，都是小事一桩。但事实上，脸上长痘…… 查看全文>>

摘要：运动时根据运动激烈的程度，有一部分糖类物质因为得不到氧气进行而了另外一种反应（无氧反应），产生了能量和一种乳酸，这就会导致出现运动会酸痛的感觉。那么，如何缓解运…… 查看全文>>

摘要：桂圆又称龙眼干，它甘温味浓，能补益心脾、养血安神，是一味性质较平和的滋补良品。历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高…… 查看全文>>

摘要：对于我们来说，早上起床十分钟，说短也不短，说长也不长，那么，我们该如何灵活运用这十分钟呢？下面和小编一起来了解一下。 查看全文>>

摘要：有人认为便秘是一种病，一天不排便就觉得不正常，其实每天排便1-2次或者2-3天排便一次都属于正常范围，而便秘者主要表现为排便次数减少和排便困难，许多患者的排便次…… 查看全文>>

摘要：每一个女人都想要有一个靓丽的容颜，这样不仅看起来美丽动人，而且无论在生活中或是工作中都有一些优势，那么究竟该怎么排毒养颜呢？下面一起来看看，这些方法让你拥有美丽…… 查看全文>>

摘要：卵巢也是保证卵子质量的首要功臣，因此女人养生过程中切不可忽视对卵巢的保养。那么究竟吃什么可以有效保护卵巢呢？下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：女性补肾跟男性一样重要，肾虚会严重影响女性身体健康，对女人的健康美丽起着至关重要的作用，由此可见，女性更应该重视肾虚症状，更需要补肾! 查看全文>>

摘要：通过观察一些人均寿命预测报告不难发现，一般来说，女性的人均寿命一般要比男性长4岁以上。当然，女人和男人在生理结构上面就有所不同，这是否就是造成女人寿命比男人长的…… 查看全文>>

摘要：有些人以为牙疼、嗓子痛就是虚火，手脚冰冷就是寒气重等情况，那么事实是否如此？中医认为阳虚则寒，阴虚则热，阳虚和阴虚虽然都是虚，都需要补，但在日常生活中很难判断以…… 查看全文>>

摘要：筷子、洗碗布、菜板等都是常见的生活用品，平常用完洗干净后就放在厨房当中，只要不出现破损，一般也很少人会想到定期更换。实际上，由于厨房潮湿温热，筷子、洗碗布和菜板…… 查看全文>>

摘要：经过一天的劳累与奔波，晚上的睡眠显得尤为重要，此时是机体充分放松与休息的绝佳时机，如果睡觉时穿着衣服，不仅会影响睡眠质量，还事关婚姻满意度。有研究者曾对数十名2…… 查看全文>>

摘要：近日，孙俪主演的《那年花开月正圆》正在热播，其中几个角色生病后都用阿胶粥进行调补。一夏无病三分虚，秋天到了估计不少人张罗着怎么补补身子。那么这个被电视里反复“广…… 查看全文>>

摘要：秋天来啦，可以进补啦。但毕竟广州天气还比较炎热，吃什么可以补血润燥、补肾益精呢？海参的确是秋季进补的不错选择。海参味咸，性温；归心、肾经。有补肾益精、滋阴健阳，…… 查看全文>>

摘要：天气一转凉，街头糖炒板栗的香味便弥漫开来，引得路边的行人直流口水。有“干果之王”美称的板栗，生食、炒食皆宜，可磨粉，亦可制成多种菜肴、糕点等。《黄帝内经》里讲：…… 查看全文>>

摘要：秋天来了，红红的柿子堆满了水果摊。《本草纲目》中记载“柿乃脾、肺、血分之果也。其味甘而气平，性涩而能收，故有健脾涩肠，治嗽止血之功。”同时，柿蒂，柿霜，柿叶均可…… 查看全文>>

摘要：秋令时节，荷枯叶败，而池中孕育出另一种美食佳品——藕。鲜藕含有大量的淀粉、膳食纤维，其蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富。对于幼儿、老年人及体虚久病的人来…… 查看全文>>

摘要：成年人空腹血糖浓度低于4.0mmol/L称为低血糖，但血糖低于更低的水平才会导致一些症状的出现，叫低血糖症，那么低血糖饮食要注意什么？ 查看全文>>

摘要：根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要，进补不等于乱补。因此也要注意一些秋季进补的禁忌，才能补得健康。 查看全文>>

摘要：桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用是很多女性钟爱的水果之一。…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，牛奶富含各种人体所需的矿物质和微量元素，再加上其细腻的口感，成为了大家钟爱的饮品之一。然而，并不是所有人都适合喝牛奶，以下的九类人群喝牛奶就相当于喝…… 查看全文>>

摘要：虽然女人都怕老，但永远年轻长生不老只能是个美好的愿望，实际上所有人都抵抗不了衰老。那么，女性身体哪个部位最先衰老，大家知道吗？下面跟随小编一起来了解一下。 查看全文>>

摘要：临床上有小部分女性外阴瘙痒得厉害，洗液清洗加上口服药和栓剂，一段时间后，外阴瘙痒仍旧没能彻底根治。有经验的妇科医生常会建议外阴有顽固瘙痒症的女性病人检查血糖，因…… 查看全文>>

摘要：生活中有些人会被口臭问题所困扰，就因为前一天吃了重口味的东西，比如辛辣的、像韭菜、洋葱等含硫物质的食物，第二天就会觉得口气特别重，跟别人沟通都不敢张开嘴，严重影…… 查看全文>>

摘要：食物要趁鲜吃，很多人认为这应该是常识。毕竟，新鲜的食物更加的美味、营养，而放了一段时间的食物，先不说发生霉变坏掉，即便外观、颜色、口感都会有一定程度上的下降，甚…… 查看全文>>

摘要：现代都市人生活节奏快，熬夜似乎成了很多人共同的“坏习惯”。有的人因为工作忙碌熬夜，有的人熬夜仅仅因为晚睡强迫症，更有一些人，因为经常要上夜班，万般无奈还是要被迫…… 查看全文>>

摘要：据统计，女性一生中来月经的时间累计达到6-7年，虽说月经是正常的生理现象，但经期带来的不便却让很多女性谈“大姨妈”色变。其中，经血的粘腻和对经血渗漏的担心是不少…… 查看全文>>

摘要：跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在运动场上或在马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻…… 查看全文>>

摘要：肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，那么我们日常该如何养肾护肾呢？下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，正常细胞中原癌基因的表达水平一般较低，而且是受生长调节的，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来…… 查看全文>>

摘要：“老板，炒两个菜不放味精。”不知从什么时候开始，许多人开始抵触味精，网上还有流传味精会导致脱发、致癌等说法，许多人开始用鸡精、蘑菇精等代替味精。你以为吃鸡精好过…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎是女人最容易患上的一种妇科疾病，女人们都想要预防盆腔炎，而大家真的想要预防盆腔炎的话，最好是要培养一些好的习惯。 查看全文>>

摘要：日常由于工作需要，应酬喝酒在所难免，喝多了咋办，不要怕，小编有妙招让你无限接近“千杯不醉”。 查看全文>>

摘要：女性是否健康，通过经血的颜色可以大体上判断，所以，大家当发现自己经血颜色不正常的情况下，不要大意哦。 查看全文>>

摘要：不少女性都在为自己的各种皮肤问题而烦恼着，包括皮肤粗糙、瘙痒、起疙瘩、长痘以及过早衰老等，大多数人都觉得这是因为没有好好保养，可你有没有想过，这可能是螨虫惹的祸…… 查看全文>>

摘要：乳房是女人美丽的象征，所以，女人即使再忙碌也要注意呵护保养乳房，防止各种乳房疾病的入侵。下面小编教你呵护乳房的的几个方法，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：近年来，为了锻炼身体增强体质，不少人都会养成运动健身的习惯。运动时由于会大量出汗，补充水分成了不可缺少的一个环节。但实际上，运动补水也有讲究，如果盲目大量补水，…… 查看全文>>

摘要：很多药品不能和某些食物一起吃，轻者会降低药物的疗效，重的甚至会可能引起中毒，因此生活中一定要记住这些禁忌。你能否想象到，一种本来很健康的食物却会放大某种药物的毒…… 查看全文>>

摘要：拥有傲人的曲线是每个女人追求的目标，但是由于自己在日常生活中的不良习惯或者青春期发育不好，往往会导致胸部一大一小的情况，那么乳房大小不对称影响健康吗？ 查看全文>>

摘要：很多女生在生理期会出现全身酸痛、小腹绞痛以及头痛等周期性痛经，通常会影响到女性正常的工作和生活，生理期过后，症状消失也就不去理会了，但是有些原因却是不容忽视的。…… 查看全文>>

摘要：秋季气候干燥，又是鼻炎、咽炎等季性疾病的高发期。人们也容易感到皮肤干燥，这时就用上了加湿器。中医专家指出，使用加湿器时，不妨加点中药，在增加空气湿度的同时，还能…… 查看全文>>

摘要：女性每月都要来一次例假，这对于贫血的妹子来说，更会加重气血不足。所以，女性更应该注重补血调养，那有什么食物吃了能补血？吃这些食物能让自己的气色红润起来！ 查看全文>>

摘要：大家都知道补充叶酸可以预防胎儿畸形，所以很多人都开始慢慢注重叶酸的摄取，如：孕前三个月开始补叶酸、备孕期爸爸也要补叶酸、叶酸不能和维生素C同时服用等。 查看全文>>

摘要：很多人有过这样的经历，晚上睡觉流口水，第二天起来枕头都湿了并且有股奇怪的味道，有些人就疑惑了，流口水不是小孩子才会吗？为什么成年人睡觉也会流口水呢？这个小小的症…… 查看全文>>

摘要：脾胃是女人健康的“守护神”，脾胃虚弱不仅影响健康，也是女人的美容“大敌”，所以应该重视脾虚这个问题。 查看全文>>

摘要：一般而言，宫寒可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，也可因后天原因如贪凉涉水、长期居处寒凉的地方、经期吹空调，贪食寒凉食品或直接在寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，外…… 查看全文>>

摘要：气血对女性来说，很重要，然而女性在特殊生理期，又往往容易“失血”，因而，在女性这几个特殊时期，应注意补血。 查看全文>>