摘要：相信大家都有过这样的经历，就是在睡觉时忽然抖一下，还会有一种幻觉，像是在高处突然踩空，掉下去就要死掉一样，然后就被吓醒了。记得小时候发生这种情况被惊醒时，大人总…… 查看全文>>

摘要：肾为先天之本，生命之源，肾气充盈，则精力充沛，神思敏捷，肾气亏损则阳气虚弱，腰膝酸软，易染疾病等。那么我们日常养肾护肾要怎么养呢？下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们大部分人起床后都会习惯喝上一杯水以补充身体丢失的水分。实际上，我们虽然没有口渴的感觉，但人体在夜里呼吸和身体的蒸发汗液都会损失一部分水分，仍然…… 查看全文>>

摘要：通常我们所说的高血脂医学上是指高脂血症，意思是血中脂质（胆固醇、甘油三酯，或两者）水平过高。不要以为这是一种老年病，现代年轻人因为长期不健康的工作生活方式，比如…… 查看全文>>

摘要：我们知道，无论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去。这样，胃中的这些…… 查看全文>>

摘要：肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。下面总结出经科学证实的有益肾脏的食物。 查看全文>>

摘要：美白皮肤除了日常的脸部保养，饮食方面也有很重要的因素。那么吃什么可以美白肌肤呢？今天就为大家介绍一下，究竟如何有效美白。下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：中药阿胶，是传统补血要药，具有补血止血，滋阴润肺的功能，现代药理研究也表明，阿胶有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收，因此也…… 查看全文>>

摘要：　乳房是女性性成熟的重要标志，是女性最重要的性敏感区之一。无论是妙龄少女还是少妇，乃至中老年妇女，谁都希望自己的乳房丰满挺拔、春光常在。而在整个产后女性世界里，…… 查看全文>>

摘要：说到巧克力囊肿，相信很多人都不知道什么是巧克力囊肿。那患上巧克力囊肿的时候有什么症状呢？巧克力囊肿又应该如何护理呢？今天小编就来为大家一一介绍。下面就一起来看看…… 查看全文>>

摘要：眼睛是人们的五官之首，心灵之窗。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力。然而人们会忽略对眼睛的护理，尤其是那些习惯戴隐形眼镜的人。 查看全文>>

摘要：生活中由于饮食不当、女性经期、女性怀孕等情况都极易引起失血的症状，对此，我们可以采用食疗的方法调节自己的身体。那么怎样吃补血效果会更好呢，补血食谱有哪些呢？下面…… 查看全文>>

摘要：憋尿想必很多人都曾遇到过，但是大家知道憋尿给身体健康会带来什么危害吗?尤其是女性憋尿的坏处有哪些呢?久坐办公室的上班族，常常都是工作一忙起来连洗手间都顾不上去，…… 查看全文>>

摘要：经血发黑是怎么回事？月经不调危害着女性的身体和心理健康，碰上月经不调怎么办？下面小编就来教你月经不调怎么调理，从食疗、日常保健等方面帮你调顺经期，做个健康女人。 查看全文>>

摘要：准妈妈在孕期这个特殊时期，精神和心理上都比较敏感，因此对于压力的耐受力会降低，通常情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等情形发生。那么究竟如何护理呢？下面就一起来看看…… 查看全文>>

摘要：中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、…… 查看全文>>

摘要：目前医学界并没有一个明确的定论说明几岁开始长白头发才是正常的。一般而言，人在30岁前正常情况下是不会长白头发的。若二三十岁，甚至十几岁的青少年、年轻人也长白头发…… 查看全文>>

摘要：运动虽好，但是如果在运动前没有进行充分拉伸，很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动…… 查看全文>>

摘要：“湿”在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。那么，如何去除自己体内湿气，让自己一身轻松…… 查看全文>>

摘要：老辈人都会跟年轻人说"能吃是福"，吃货也是很多年轻人的标签。也但是近几年，网上一直流行“人一生能吃60吨左右食物，谁先吃完谁先走！”的说法，吃货们大叫不公平，吃…… 查看全文>>

摘要：即使喝酒能在一定程度上对人体有益，但过量饮酒有害健康的事实是我们无法辩驳的，因此，适量喝酒才是最健康的。任何事情都有两面性，都要量力而行，当我们的身体出现以下状…… 查看全文>>

摘要：调理内分泌失调，因此很多女性不只在乎外在的美，其实更在意的是身体内部的健康，那么内分泌失调该怎么办呢？如何有效调节内分泌？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：很多办公室白领会选择带餐到公司，前一晚烹饪好的食物，放冰箱保存，第二天中午在微波炉中加热后食用，大家认为自己亲手做的饭菜，一定比外面的营养卫生，然而对于隔夜食物…… 查看全文>>

摘要：3D电影将两影像重合，产生三维立体效果，当观众戴上立体眼镜观看时，有身临其境的感觉，所以越来越多的影片开始采用3D技术。看3D的人多了起来，有的人就发现，在看3…… 查看全文>>

摘要：有些人的腿上会有青筋突起的现象，特别是从事站立工作的人群，如教师、服务员等，其实这就是静脉曲张。静脉曲张患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝关节可有瘙痒、搔抓引…… 查看全文>>

摘要：补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。 查看全文>>

摘要：艾滋病这个名词想必大家都不陌生，即使该病已然存在很久，但目前还是没有彻底治愈的方法，只能通过药物治疗稳定病情。艾滋病是由HIV病毒引起的，该病毒能攻击人体免疫系…… 查看全文>>

摘要：红枣，俗称大枣，自古被列为“五果之一”，有“木本粮食”之称。红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，是一大养生佳品。民间谚语有说：“一日吃…… 查看全文>>

摘要：腰肌劳损患者早先以体力劳动者为主。但近年来，白领、教师、司机等需要长期站立、久坐不动人群的成为高发群体。 查看全文>>

摘要：提到抽烟，很多人第一时间会想起吞云吐雾的中年男人，但抽烟并非男性专利，一些女性由于心情郁闷或是追求“时尚”也养成了抽烟的习惯。都说吸烟有害健康，女人抽烟的负面影…… 查看全文>>

摘要：进入秋季，又是一年柿子成熟的季节。柿子是常见的秋季水果，甜腻可口，营养丰富，而且具有丰富的营养价值，因此是很多人爱吃的水果。但柿子虽好，食用却有不少注意事项，如…… 查看全文>>

摘要：女性一样也会肾虚的，那肾阳虚的女性有什么表现呢？又该怎么调理比较好呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：经常失眠怎么办？失眠实在是一件很痛苦的事情，想睡有睡不着，着实是个折磨，那么究竟该怎么治理呢？下面为大家介绍几种有效治疗失眠的方法，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：现在的人们睡觉的时候会把手机拿上床玩，有时候会玩到手机自动关机，那么，手机放床头关机了还会有辐射吗？下面来和小编一起来看看。 查看全文>>

摘要：网上有这么一种说法，生孩子可以减少女人很多疾患的发病率，是对女性健康有利的一项繁衍活动。事实真的是这样吗？生孩子的确会给女性带来很大的好处，但这是一把双刃剑，同…… 查看全文>>

摘要：对绝大多数单纯眼皮跳的人来说，最多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、考试前精神压力过大等。此外，眼睛屈光不正、…… 查看全文>>

摘要：众所周知，脸型就是指面部的轮廓，不同的脸型，给人的感觉也各不相同。可你有想过吗，脸型和智商也有关联性！捷克有一项研究表示，脸型决定了人智商高低，着实新奇，这是我…… 查看全文>>

摘要：白酒是中国的国酒，虽然喝酒有害健康的言论不绝于耳，但白酒在人们的日常生活中占有十分重要的位置，是我们社交、喜庆等活动中不可缺少的特殊饮品。白酒的主要成分为酒精和…… 查看全文>>

摘要：芋头是常见的食物，也是一种粗粮。有人说，日常多吃些芋头会带来不错的功效。那么，芋头有什么营养价值？又有什么人不适合吃芋头？快来一起看看吧！ 查看全文>>

摘要：现代白领上班节奏快，如何打发这种繁忙的时光呢？坚果未尝是一种不错的选择，同样是零食，相对于糖果、煎炸等其他传统零食，坚果的健康功效可谓大得多。 查看全文>>

摘要：中医认为：鸽肉性平，味咸。人肝肾经。鸽肉含水分、蛋白质、少量脂肪和无机盐等。鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退…… 查看全文>>

摘要：提到防癌抗癌蔬菜，懂养生的人都知道，西兰花是公认的“抗癌第一菜”，它不仅含有抗癌物质，且抗癌的物质含量是蔬菜中的佼佼者。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分…… 查看全文>>

摘要：女性和男性相比，会比较脆弱，也容易患病。一些女性面色红润，而有的女性却脸色暗沉，看起来病怏怏。女人如果经常看起来气血不好，很有可能是气血不足的表现。那么女人吃什…… 查看全文>>

摘要：有不少人认为衣服透出胸部轮廓看起来不美观，但是站在关爱女性身体健康这一方，如果不喜欢内衣的束缚想不穿就不穿吧。毕竟有许多资料表明76%女性文胸不合适，错误穿戴内…… 查看全文>>

摘要：不少女性在结婚后都会抱怨，婚前还是个白富美，婚后怎么就变成黄脸婆呢？作为爱美的女性，皮肤老化长皱纹、肌肤黯淡无光甚至长出各种色斑都是她们不想见到的。女人都不想自…… 查看全文>>

摘要：日常不少人都会出现嘴巴发苦的情况，虽然导致嘴巴发苦的原因不少，但从中医的角度来说，嘴苦一般是因为心火过旺或者肝火过旺。所以，想要去除嘴里发苦，最根本的方法就是灭…… 查看全文>>

摘要：喝奶茶已经成为时下年轻人的习惯，还有人为了喝上一杯网红店的奶茶，不惜排上好几个小时的队。奶茶口感香浓顺滑，喝起来自然会让人心情愉悦，但奶茶却并不是什么健康饮品。…… 查看全文>>

摘要：鸡眼对于我们来说很熟悉，一般都是长在足底及足趾的，形状大小如花生或者更大，表面光滑与皮面平或者是稍隆起来的，如果鸡眼的端压迫神经末梢，站立或走路的时候会有疼痛感…… 查看全文>>

摘要：宫颈癌是人体最常见的癌瘤之一，不但在女性生殖器官癌瘤中占首位，而且是女性各种恶性肿瘤中最多见的癌瘤，近年来其发病有年轻化的趋势，这以前主要集中在40岁以上人群中…… 查看全文>>

摘要：很多人有过这样的经历，晚上睡觉流口水，第二天起来枕头都湿了并且有股奇怪的味道。睡觉流口水可真不是孩子的专利！睡觉常流口水者，则可能是一些身体疾病导致的，需要引起…… 查看全文>>