摘要：洋葱是我们餐桌上常见的食材，营养价值较高，可以生吃，也可以熟吃。洋葱中含有丰富的粗纤维，维生素和微量元素，经常吃洋葱对保持身体健康很有好处。而且洋葱的保健作用也…… 查看全文>>

摘要：当归煮蛋是一款食补汤品，具有补气补血的功效，特别适合身体虚弱的女性食用。当归是一味中药材，富含叶酸、亚叶酸、氨基酸、生物碱以及钾、钙、镁、锌等微量元素，营养丰富…… 查看全文>>

摘要：失眠，是我们日常生活中常谈的问题，因其原因的复杂性，给治疗带来了许多麻烦。那么，有没有一招消除失眠的良方，怎样才能一招消除失眠？目前来讲，治疗失眠，还是需要明确…… 查看全文>>

摘要：腰肌劳损，其实就是腰部的肌肉和筋膜的慢性炎症性刺激导致的腰部酸痛。腰肌劳损常表现为日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使腰部肌纤维变性，甚至少量撕裂，形成疤…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，民众的饮食水平也在大幅度的提升，但是由此也带来了一些新的问题，就是饮食安全方面的问题。饮食不当，很容易诱发疾病，尤其是心脑血管方面的病变，这…… 查看全文>>

摘要：虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的，女性便秘会影响美容，小儿、老人便秘容易引起消化功能紊乱。便秘会让新陈代谢产生的有毒物质难以排出体外，长期会引起皮肤…… 查看全文>>

摘要：吸烟有害健康是人人都知道的，但身边吸烟的人一直是只增不减，大多数人都不当一回事。长时间吸烟的人，身体系统已经适应了香烟里面的一些毒性物质，如尼古丁，依赖性很强。…… 查看全文>>

摘要：鼻炎虽然算不上什么大病，但在生活中，还是给带来许多不便，尤其是秋冬季节，更是鼻炎的高发期。鼻炎一般会出现鼻塞、鼻痒、流清水涕、喉部不适、咳嗽等症状，而且严重的会…… 查看全文>>

摘要：众所周知，生二胎要考虑和一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么生二胎要间隔1年，而如果第一胎选择的是剖腹产，那么生二胎要间隔2年，否则会影响妇女身心健康。但是，…… 查看全文>>

摘要：爱美之心，人皆有之。而骨盆前倾是会影响到整个形体的，这对于女性来讲，简直是一场灾难。当仰卧时，耻骨低于髂前上棘，被称之为骨盆前倾。引起骨盐前倾的动作有——仰卧时…… 查看全文>>

摘要：其实月经期间是可以减肥的，只是要掌握减肥的方法。那么究竟该怎么减肥呢？接下来赶紧来学习一下吧。 查看全文>>

摘要：生活中，总是会有些人，特别的怕冷，即使做好保暖工作，也是容易出现手脚冰凉现象，这类人群，可以说是寒性体质，但是归其原因。还是因为身体条件不好，身体虚弱造成的。中…… 查看全文>>

摘要：维生素D是维持人体生物机能的重要的营养元素，是生长发育过程中起到重要的作用。尤其对于骨骼的发育和代谢，是不可多得的物质。尤其对于小孩子、孕妇和老人来说缺乏维生素…… 查看全文>>

摘要：任何的饮食方法只要选择正确都是可以预防疾病的发生，但是很多人在饮食上并不在意，也就导致了疾病的不断涌现，在《本草纲目》这部书里，列举了吃黑豆养生的例子，比如说“…… 查看全文>>

摘要：睡眠是机体每天必需的一项生理活动，我们都知道熬夜会使工作和学习效率下降，但很多人即便是睡足了8个小时，第二天起床还是会觉得精神不佳，这又是怎么回事呢？下面这8件…… 查看全文>>

摘要：女性是否生过孩子对女性本身是有很大影响的，那么，生过孩子的女性和没生过孩子的女性在外观上能看出来吗？具体还有哪些不一样的地方呢？ 查看全文>>

摘要：很多女性的耐性不够，会很容易暴躁，然而经常生气会让我们身体受到伤害。那么，女性生气有哪些危害呢？下面小编为大家介绍女性常生气的六大危害。 查看全文>>

摘要：秋季又是一年吃柚子的好季节，柚子营养价值很高，含有非常丰富的维他命C和柚子酸，每100克柚子中富含150毫克的维他命C，含量是柠檬和脐橙的3倍，还具有不错的养生…… 查看全文>>

摘要：对很多人而言，每天都要洗澡，特别是结束了一天工作后，洗个澡不仅能洁净身体，也能让心情放松，提高睡眠质量。关于洗澡的时间，有的人习惯晚上洗澡，有的人习惯早上洗澡，…… 查看全文>>

摘要：在日常的烹饪饮食当中，不管是何种菜系怎么烹煮，我们总离不开食用油。市面上食用油的品种也是多种多样，如玉米油、花生油、菜籽油、橄榄油、猪油等，让人看得眼花缭乱。到…… 查看全文>>

摘要：尿酸是嘌呤代谢的常见产物，是人体对嘌呤的代谢和自身合成形成的。如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄出现障碍，则体内尿酸滞留过多，就会导致出现体内的尿酸增高。在…… 查看全文>>

摘要：备孕是夫妻之间的事情，不仅仅是女人的事情，在这个问题上，老公也一样是需要注意的。在备孕期间除了做好孕前检查工作，排除一切影响正常生育的因素以外，还有以下这些事情…… 查看全文>>

摘要：俗话说，“是药三分毒”，大部分的药药物最后都需经过肝脏的代谢排出体外。药物在肝脏中不仅是“废物处理”，大部分药物在肝脏中还需要一系列酶的作用。身边很多人，因为身…… 查看全文>>

摘要：肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。那么，什么草药最能补肾气？ 查看全文>>

摘要：东北酸菜，即东北地区的一种家常特色食物。其采用大白菜腌制而成，极具东北地方特色，一般保存期在四个月加盐3%，过夏加盐7%。每次取完酸菜后密封即可。那么，东北的酸…… 查看全文>>

摘要：母乳喂养最大的问题就是面临奶水不足的情况，一旦出现奶水不足，那么事必会直接影响到母乳喂养，对孩子的发育造成不利于影响。当出现奶水不足时，千万不要紧张焦虑。这样反…… 查看全文>>

摘要：高血压是中老年人常见的一种慢性疾病，但随着经济的发展，高血压患者呈现出低龄化趋势。对于高血压患者、血压偏高人群或是高血压风险人群，经常喝一些茶能够起到很好的辅助…… 查看全文>>

摘要：每个人都想要有一头乌黑亮丽的头发，那么究竟该如何有效养发护发呢？脱发了究竟该怎么办？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：每天靠墙站， 并不是每个人的习惯，或者说很少有人这样做。但是，只要你坚持，就会有令你意想不到的效果。那么，每天靠墙站10分钟，一个月后以会有什么结果？ 查看全文>>

摘要：红薯，是大家非常熟悉的食物，可蒸、可烤、可拔丝、可配饭，味道甜美，深受欢迎。它不仅是健康食品，还是祛病的良药。那么，红薯有什么营养价值？网络流传说红薯能够抗癌是…… 查看全文>>

摘要：大蒜虽然有一种辛辣刺鼻的气味，可是最近几年越来越受到人们的追捧，因为有研究表明，大蒜中含挥发油和大蒜辣素，具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等…… 查看全文>>

摘要：对于艾滋病我们并不陌生，艾滋病是属于不治之症的范畴，虽然大家对艾滋病忌惮颇深，谈“艾”色变，但其实艾滋病对于我们普通人群来讲，是没有什么可怕的。虽然它的传染性很…… 查看全文>>

摘要：鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁…… 查看全文>>

摘要：“民以食为天”，每天我们都需要通过食物来摄取能量，在现代社会，吃饭不仅仅是要填饱肚子，更要讲究营养。我们都知道外面餐馆的食物难有卫生保障，更多人愿意自己在家做菜…… 查看全文>>

摘要：要让血管保持弹性，血压不升高或大幅度波动，那么就要身体能控制血管紧张素。我们全身的血液循环需要血管的运行，血管就是人体的管道，血液从中进行循环，输送到全身各处。…… 查看全文>>

摘要：鲠到鱼刺是绝大多数人都会有的经历，在懊恼自己吃鱼太粗心的同时，最想做的就是尽快把鱼刺咳吐出来。有时候运气不好，折腾一番之后，如果仍有鱼刺卡住的感觉，老人家都会说…… 查看全文>>

摘要：月经期间是每个女生最烦恼的几天。不仅心情烦躁，食欲也不好。在饮食方面也需要稍加注意。那么经期应该吃什么呢?什么是不该吃的？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：女性一般会在四五十岁进入更年期，在这个阶段，由于卵巢功能衰退，月经会逐渐变得不规律乃至最终完全停止。对不少女性而言，这月经的“告别”来得相当不痛快，有的会出现月…… 查看全文>>

摘要：卫生棉条方便携带、吸收能力强、在衣着上不会受影响，行动、运动上也都比较方便，受到越来越多年轻女性的青睐。然而，为什么后有一些女性朋友从来不敢用卫生棉条呢？ 查看全文>>

摘要：现代人最在意的一个事情就是养生，而养生就好的方式就是食疗，食疗自然是离不开五谷，小米为五谷之首，是五谷中营养最好的一个。小米有健脾和胃、补益虚损，和中益肾、滋阴…… 查看全文>>

摘要：戴银饰的人都有这样的经历，有些人戴银一段时间后整个银饰黑乎乎的的，老人家都说，越戴越白的说明身体健康，越戴越黑说明身体毒素很多，都被银饰吸收了。 查看全文>>

摘要：出汗是人体的一种自然现象，外界温度太高会全身出汗；精神紧张或痛觉刺激时会手心、脚心出汗；吃了某些刺激性食物会脸上冒汗。不过，除了这三类情况，其他不该出汗的时候有…… 查看全文>>

摘要：错误的饮食习惯会导致血液中的胆固醇直线上升，从而危害身体健康。那么胆固醇高吃什么好？ 查看全文>>

摘要：众所周知，生儿育女不仅仅是夫妻情感上的需要，也是维系一个家庭的支柱，而生育一个健康的儿女，同样对一个家庭来讲太重要了，不能冒一点点的风险。孕育子女是有很多的要求…… 查看全文>>

摘要：要想进补，很多人第一时间会想到人参，在参类药材里面，常见的还有党参和西洋参，这三种参类让很多人是一头雾水，不知道它们的具体作用也不知道它们有什么区别。那么，人参…… 查看全文>>

摘要：吃什么对皮肤好呢？从食疗的方法来调整自己，改善皮肤，是很多人青睐的方式。那么吃什么对皮肤好呢？下面一起来看看。 查看全文>>

摘要：白发一直是年龄分界线的符号，我们总认为白发是老年人的标志性象征。但是，在目前来看，白发人群并不罕见，且年轻化趋势日益明显。从医学的角度来看，年轻人长白发一般都是…… 查看全文>>

摘要：说到肺癌的致病因素，相信绝大多数人首先想到的都是吸烟，但是却有网友提出这样一个困惑：为什么有的人长期吸烟都没有得肺癌，有的人不吸烟反而患病，甚至有人是戒烟之后才…… 查看全文>>

摘要：近日，2017年诺贝尔生理学或医学奖授予发现昼夜节律分子机制的三位美国科学家，而他们的研究正跟“熬夜”密切相关。信息时代知识大爆炸的年代，很多人都喜欢熬夜，晚上…… 查看全文>>

摘要：前段时间，荷兰爆出该国农场的鸡蛋含有杀虫剂氟虫腈，并且已经扩散英国、法国、瑞典、瑞士、香港。2012年美国也曾经爆发全国性“鸡蛋危机”，有数百名消费者因吃了被污…… 查看全文>>