[日常保健] 体质差的人如何恢复身体素质
2017-11-03摘要:现代社会快节奏的生活,超负荷的工作压力,家庭负担等导致很多人年纪轻轻便处于亚健康状态。身体素质进行性下降,令人自觉身体状况不如从前,有时见到一些三四十岁的人在一…… 查看全文>>
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摘要:现代社会快节奏的生活,超负荷的工作压力,家庭负担等导致很多人年纪轻轻便处于亚健康状态。身体素质进行性下降,令人自觉身体状况不如从前,有时见到一些三四十岁的人在一…… 查看全文>>
摘要:现在生活比较富裕,人们不再为吃喝发愁,但却时刻在为饮食健康而担忧。大家都会害怕蔬菜农药残留,害怕肉食添加一些有害身体健康的成分,害怕食物不新鲜而诱发疾病。尤其是…… 查看全文>>
摘要:在现今社会人人都离不开手机,手机的功能远远不止于通话这么简单,已经深入到我们的生活方方面面,虽然给我们的生活带来了便利,却让我们养成了对手机的过分依赖。 查看全文>>
摘要:健身效果好不好,除了锻炼量要够、饮食要合理之外,动作标准与否就是重中之重了。很多人在健身的时候,本身的动作就不规范,容易导致出错,不仅肌肉练不起来,而且容易受伤…… 查看全文>>
摘要:肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚,导致肾虚的病因很多,例如情志失调、房事过度、久病伤肾、年老体衰等。那如何知道自己是肾阳虚…… 查看全文>>
摘要:蜈蚣属于五毒之一,人被蜈蚣咬伤以后,它的毒腺会分泌大量毒液,从而进入咬伤者皮肤,导致出现中毒,蜈蚣越大,螫入时注进毒素越多,中毒症状也更严重。蜈蚣毒液呈酸性,含…… 查看全文>>
摘要:土豆,即马铃薯,其营养价值很高,被誉为人类的“第二面包”,是冬季食补食养佳蔬。而且还属于药食同源的食物,可以用来主治胃痛、痄肋、痈肿、湿疹、烫伤等。但食用土豆也…… 查看全文>>
摘要:妇科洗液是一类针对妇科疾病的常见药品,用于缓解部分妇科疾病带来的不适症状,但是部分健康女性也会使用妇科洗液清洗阴道,市面上也有不少阴道洗液,有的宣称健康女性也可…… 查看全文>>
摘要:要想保证健康的身体,一日三餐可不能少,尤其是早餐,经过一晚的消耗,早餐显得格外重要。俗话说“早餐要吃得像国王,午餐要吃得像地主,晚餐要吃得像贫农”。究竟如何吃早…… 查看全文>>
摘要:红枣是常见的养生药材,经常作为食补原料在餐桌上出现。尤其到了秋冬季节,不少女性都会因为气血不足而导致出现手脚冰凉的情况,要想补气血,很多人第一时间就会想到红枣。…… 查看全文>>
摘要:在当今这个注重养生的时代,保健品受到人们的热烈追捧,甚至不惜花重金购买各种各样的产品。但是,这些保健品真的有宣传所说的那么神奇吗?下面以三种常见的保健品为例,看…… 查看全文>>
摘要:洋甘菊是常见的养生花茶,很多人喜欢洋甘菊的清香味。传说中洋甘菊是用来奉献给太阳神,而且能治热病,所以古老埃及中指称它是属于月亮的药草,因为它有清凉的效果、温和的…… 查看全文>>
摘要:对于耳机,我们并不陌生,每个人无论是否喜欢音乐,都是有机会接触耳机的,只是时间长短不同而已。现在市面上的耳机种类繁多,但是我们常见的主要是二种,一种是入耳式,一…… 查看全文>>
摘要:肾位于腰部,脊柱两旁,左右各一,故《素问·脉要经微论》说:“腰者,肾之府”。由于肾藏有“先天之精”,为脏腑阴阳之本,生命之源,故称肾为“先天之本”。由此可知肾对…… 查看全文>>
摘要:多数人并不清楚喝红酒前为什么要醒酒?醒酒是什么意思?那么今天我们就来了解一下,我们知道红酒是西方人比较偏爱,红酒文化在国内知之甚少,也不足为奇。要了解红酒文化首…… 查看全文>>
摘要:脚气是很让人痛苦的一种疾病,不知道怎么回事,突然间我们的脚掌、指缝间就出现了瘙痒症状,还有脱屑和水泡,这就是脚气造成的。人为什么得脚气,其实说到缘由是很多的,具…… 查看全文>>
摘要:癌症,目前仍是人们谈起色变的疾患,特别是在发达国家中几乎是最大的生命杀手。近些年,癌症的发生更加年轻化。那么,年轻人如何及时发现和预防癌症呢? 查看全文>>
摘要:现代减肥是一个很热议的话题,无数的减肥方法也成了不少商家赚钱的手段,很多爱美者花很多钱,绞尽脑汁的用尽办法减肥。在身边也有很多人,每天保持正常的饮食量,不用节制…… 查看全文>>
摘要:电视剧里面经常有一些喝酒“助性”或是醉酒“乱性”的情节。很多人相信酒是催情剂,是性的刺激品,其实,借酒‘助性’是一种虚假现象。从性科学的角度来看,喝酒并不会直接…… 查看全文>>
摘要:牙膏是我们日常必备的生活用品,除了洁净牙齿以外,还有人认为牙膏可以起到美白牙齿和清新口气的目的。有些人对牙膏的味道有依赖性,用了一款牙膏好用就懒得换一直用下去,…… 查看全文>>
摘要:麻将是极具中国特色的游乐项目,日常的休闲娱乐亲友聚会时,人们,特别是中老年人,似乎总少不了打麻将这个保留项目。适当的打麻将自然无伤大雅还能联系下感情活络下脑筋,…… 查看全文>>
摘要:鸡肉,肉质细嫩、滋味鲜美受到了大家的推崇,鸡身上的各个部位更是被烹饪成各种美味佳肴,受到人们的喜爱。那么,鸡屁股是否有毒呢? 查看全文>>
摘要:很多人觉得脂肪肝是小事情,并不会影响身体的健康。就是这样的心态,很多人就算得了轻度的脂肪肝发现不了也不足为奇。但是如果放任不管,它就有可能发展成肝癌。 查看全文>>
摘要:刚装修完新房,房内可能含有大量的毒害物质——甲醛,苯等,具体这甲醛含量的多少跟所用的装修材料的质量是很有关系的。一般装修好后最好不要马上进住。 甲醛是一种原浆毒…… 查看全文>>
摘要:梅毒属于性病的一种,是由于一种苍白螺旋病毒引发的系统性的疾病,他这个疾病主要是通过性传播,当接触血液,皮肤粘膜破裂,通过接吻、哺乳、输血、毛巾等受染。还可以通过…… 查看全文>>
摘要:西红柿,大家并不陌生,其酸甜适口,营养丰富,含有丰富的维生素C及钙、铁、磷等矿物质,可生吃也可煮熟食用,是很常见的食材。一般人群均可食用西红柿,尤其适宜于热性病…… 查看全文>>
摘要:人类的膳食中需要保证油脂的含量。如果人体长时期摄入油脂不足,体内长期缺乏脂肪,即会营养不良、体力不佳、体重减轻,甚至丧失劳动能力。人类的膳食中需要保证油脂的含量…… 查看全文>>
摘要:在现实生活中,大部分人都喜欢在烹饪时加入一些味精提鲜,特别是餐馆,菜虽然很好吃,但味精的量会比我们平常放的量还要多。虽说味精对人体健康有一定益处,但对人体没有直…… 查看全文>>
摘要:高血脂是目前比较常见的疾病,主要是因为现在饮食不规律,过多地吃动物内脏,下馆子吃多了油腻的食物,由于导致体温升高,容易出现高血脂,高血脂容易导致出现冠心病,心肌…… 查看全文>>
摘要:头上出现有花边的现象就相当于中医的齿痕舌,出现这种症状大多数是由于舌体胖大而受齿缘压迫所致,是异常舌形的一种。中医认为,出现齿痕舌主要是由于脾功能虚弱,无力运化…… 查看全文>>
摘要:香菜就是我们常说的芫荽,它是一种有特殊香气的植物,一般用作食用。茎叶作蔬菜和调香料,并有健胃消食作用;果实可提芳香油;种子含油约20%; 香菜 果入药,有驱风、…… 查看全文>>
摘要:好男一身毛,好女一身膘”是民间流传已久的一个俗话,这里指的“好男”与“好女”指的是第二性特征发育良好的人群,也是身体健康的体现。有人说,身材丰满的女人生育能力更…… 查看全文>>
摘要:亚健康又称第三状态,这不是完全健康的身体状态,也不是疾病状态,绝大多数人都属于亚健康状态,治疗也是以调理为主。亚健康的身体状态是可以改善发展成健康状态的,这需要…… 查看全文>>
摘要:现代社会,乳腺癌发病率越来越高,当乳腺癌进入进展期,65%-75%的患者会出现骨转移。很多患者发现骨转移之后会变得更加绝望。乳腺癌骨转移对患者的生活质量影响非常…… 查看全文>>
摘要:“灰指甲”即甲癣,是甲部感染皮肤癣菌所致;若由非皮肤癣菌所引起甲的病变则称甲真菌病,男女老少皆可得病,其传染性很强,正如各样的广告词:“得了灰指甲,一个传俩………… 查看全文>>
摘要:癌症,世界难以攻克的顽疾,进行疫苗预防是人们千盼万盼的事情。目前唯一能通过疫苗预防的癌症---宫颈癌,其预防疫苗已经成为现实。那么,宫颈癌疫苗该不该打?又该如何…… 查看全文>>
摘要:无论现在人有多忙,都没有人忘记早上起床后的第一件事就是洗脸、刷牙,对于牙齿的重要性,相信没有人不知道,没有人不在意自己的牙齿。但是刷牙后有一件事,可能很多人都没…… 查看全文>>
摘要:在谈癌色变的今天,说到肝病,尤其是传染性乙肝,我们就会联想到肝癌,这之间也的确是存在联系的,临床上大部分肝癌是由乙肝演变来的,而乙肝具有很强的传染性,因此我们对…… 查看全文>>
摘要:蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物,其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成,另外有提高免疫力的作用,因此常在术后恢复期的病人中使用。此外,极度消耗性运动…… 查看全文>>
摘要:排尿正常也就是说可以正常排尿,尿量正常,检查尿常规无异常这样的情况一般不会得肾病的。 查看全文>>
摘要:“春夏养阳,秋冬养阴”,秋冬季节是最好的进补季节,也是养生的好时间,养生就是养颜,要在秋冬进补养生,一定要注意科学,不要盲目的进补。如果进补不当,反而会影响到身…… 查看全文>>
摘要:大胸真的更易得乳腺癌吗?其实不然。乳腺癌跟胸的大小没有一点的关系的。乳腺癌,顾名思义为乳腺发生的癌变,而不是整个乳房。乳房除了乳腺外,还包括脂肪、血管、皮下组织…… 查看全文>>
摘要:随着现在生活物质水平提高,养生逐渐成为我们的生活方式,这种生活方式让我们健康生活,远离疾病。但是在天气干燥,昼夜温差大的冬天,人体的阳气容易被损伤从而导致阴阳失…… 查看全文>>
摘要:肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的小肠炎和结肠炎的总称,在秋季最容易发病,肠炎的临床表现主要有腹痛、腹泻、稀水便或黏液脓血便,部分病人可有发热及里急后重感觉…… 查看全文>>
摘要:可乐、雪碧等是很多年轻人都爱喝的碳酸饮料。所谓碳酸饮料,它是以气泡水(碳酸水)为基底,在其中加入柠檬酸等酸性物质、焦糖、香料、防腐剂等,有些还加入咖啡因,人工色…… 查看全文>>
摘要:众所周知,电热毯是人们通过导体电阻加热,最直接、最廉价、最高效的加热方式,它给人们带来了温暖和舒适是不可置疑的。但是,同任何事物一样电热毯有益也有弊。那么,电热…… 查看全文>>
摘要:“勤晒被褥,有利健康”,是大家都知道的道理,不过,一旦被太阳晒过的被子就会有一股味道,不少人很喜欢这种“太阳的味道”,觉得香香暖暖的。那么,为什么被太阳晒过的被…… 查看全文>>
摘要:心跳慢的人寿命就一定长吗?关于心跳与寿命长短是否有关系是一直被讨论的热点话题,医学界的科学家一致公认的观点是:心跳快慢不等同于寿命的长短。从科学的角度来分析,人…… 查看全文>>
摘要:高血压是最常见的慢性病,指以体循环动脉血压收缩压高于140mmHg或舒张压高于90mmHg为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害,是心脑血管病最主…… 查看全文>>
摘要:生吃大蒜确实有一定的抗癌效果,大蒜主要的作用就是杀菌,它主要的成分是大蒜素。大蒜里的大蒜素是一种挥发性的物质,所以烹饪时间长了营养成分会流失的比较多。如果想起到…… 查看全文>>