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家庭医生在线(lady.familydoctor.com.cn)女人保健栏目提供权威的妇女保健知识,包括身体局部保健、营养饮食等女性养生保健知识。更多更新女性保健知识资讯,尽在女人保健栏目。

摘要:每个女性都会进入绝经期,这就意味着卵巢功能衰退且雌性激素下降。当进入绝经期后会有明显表现,如月经发生变化精神异常以及潮热出汗等,可以对照着来了解一下。 查看全文>>

摘要:女性进入生育期后卵巢功能越来越低,雌性激素分泌减弱,再加上不良的生活习惯,会加快卵巢衰老速度。日常生活中要保养卵巢,不仅能保持生育能力而且能美容养颜。 查看全文>>

摘要:女性为保健自身健康,需定期自查外阴,通过仔细观察、闻一闻和触摸的方式,能早期发现潜在病情,那女性私处该如何自检。 查看全文>>

摘要:一般情况下月经周期正常的女性排卵也有规律,在排卵期同房能提高受孕成功率。排卵不规律可影响女性正常受孕,是什么原因引起的排卵不规律呢。 查看全文>>

摘要:大部分女孩在12~13岁开始出现月经初潮,这意味着第二性征发育。当女孩第1次来月经时,心理上难免会感觉到紧张害怕而且羞涩,家长要做好指导工作。 查看全文>>

摘要:内分泌可调节人体生理机能,分泌出来的激素在身体中起着至关重要作用。一旦内分泌失调就会加重身体不适感,诱发多种疾病,如卵巢早衰、多囊卵巢综合症等。内分泌失调该如何…… 查看全文>>

摘要:女性最害怕的是面临衰老,衰老是缓慢发展的过程。只要进入30岁之后就应该采取主动措施来对抗衰老。需了解其相关症状且做好预防工作,平衡雌性激素水平。 查看全文>>

摘要:很多女性喜欢裸睡,因为去除衣服束缚而提高睡眠质量,除此之外裸睡也能美容养颜和调节神经,可以来看一看女性裸睡的好处。 查看全文>>

摘要:抗衰老是所有女性关心的话题,30岁之后就应该做好抗衰老工作。其实维生素具有养颜护肤效果,同时能延缓衰老。 查看全文>>

摘要:子宫是产生月经和孕育胎儿的主要器官,但子宫非常脆弱,生活中的不良习惯会对子宫带来不可逆的损伤,比如不洁净的性生活、子宫下垂、多次人工流产和滥用催产素等。在不同时…… 查看全文>>

摘要:每个女性都希望拥有坚挺傲人的乳房,能为自身增加魅力。但随着年龄增长,再加上哺乳会引起乳房下垂。另外若没有做好护理的话也容易诱发多种乳腺疾病,如乳腺增生、乳腺结节…… 查看全文>>

摘要:子宫承担着孕育胎儿的重任,子宫大小可跟随生育和年龄发生改变。子宫非常脆弱,若没有做好生活护理易诱发多种疾病,如子宫下垂、子宫内膜异位症或子宫癌等。 查看全文>>

摘要:衰老是自然的生理过程,每个人都不能违背。只要做好生活中护理工作,能延缓皮肤老化。但生活中的坏习惯会让女性年纪轻轻出现皱纹和色斑。 查看全文>>

摘要:身体衰老是不可逆的过程,随着年龄增长各个器官也开始慢慢衰老,因为其生理特点,某些部位衰老速度快,所以要做好抗衰老工作。 查看全文>>

摘要:女性需担负着生儿育女的职责,自身特定的生理特点。女性一生中需经历多次月经、孕育和生产等,身体比较虚弱且容易诱发多种疾病,平时要做好预防工作。 查看全文>>

摘要:雌性激素是由胎盘和卵巢所分泌的,从月经开始分泌雌性激素,绝经后消失。当雌性激素降低时可引起皮肤暗淡、乳房萎缩和月经不调等,尤其是出现这几个症状时,需及时补充雌性…… 查看全文>>

摘要:冬季寒风凛冽,天气干燥,女性生理机能也会慢慢减退且阳气减弱,对营养和能量需求比较高。冬季女性可适当喝茶来抵御寒冷,提高抗病毒能力。 查看全文>>

摘要:雌性激素是女性激素,能促进性器官成熟,维持第二性征,同时维持正常的生育能力。当雌性激素偏低时易诱发多种疾病,比如骨质疏松、女性不孕或习惯性流产等,到底是什么引起…… 查看全文>>

摘要:中医认为肾脏决定女性身体健康和生理变化,只有增强肾脏功能才能调好气血,维持阴阳平衡,让身体安康。若女性想要达到美容养颜效果,可以对身体相关部位按摩。 查看全文>>

摘要:有很多女性晚上睡觉时不停出汗,第2天早晨醒来后没有任何精神且口干口苦、皮肤干燥,长时间下去会让身体虚脱,这到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要:女性小小的内裤可能诱发多种健康问题,因为内裤直接接触私处,若选择不透气、总是掉色或不干净的内裤易引起妇科疾病,那如何保证内裤健康呢。 查看全文>>

摘要:冬季是进补的好时机,俗话说是药补不如食补,在不同的食物中含有不同的营养元素,对身体带来的保健功效也不同。女性冬季养生要注意饮食宜忌来调和气血,疏通经络。 查看全文>>

摘要:起床是每天要做的小事,但只要女性合理利用这几分钟,做好养生就能美容养颜瘦身又抗衰老。每天抽出几分钟做好生活中小细节,能让女性一生受益。 查看全文>>

摘要:乳房是女性独有的器官,能展现出其魅力,同时承担着不如下一代的重任。但部分女性经常感觉到乳房胀痛,要找出其引起乳房胀痛的原因,同时做好应对措施,避免影响生活。 查看全文>>

摘要:女性在30岁之后已经进入了初老的状态,很多女性因为身体机能衰退和身体代谢减慢的原因,慢慢的开始发胖。但是在这个阶段,女性处于不上不下的尴尬时期,既要忙于事业也要…… 查看全文>>

摘要:一部分女性洗完头或梳理头发时会有大把大把头发脱落,这样很糟心。引起脱发的原因有很多,比如熬夜、精神压力过大、不当的饮食结构以及内分泌失调,女性该如何调理脱发问题…… 查看全文>>

摘要:每个女性都希望能拥有美容觉,非常在意睡眠质量。但因为工作或照顾孩子而不得不熬夜,久而久之对五脏六腑带来伤害且引起皮肤暗淡无光泽,那女性熬夜该如何调理呢。 查看全文>>

摘要:女性最害怕的是衰老,随着年龄的增长胶原蛋白流失,眼睛周围最先出现皱纹,出卖女性年龄。除了通过手术去除皱纹外,不妨试试生活中小妙招。 查看全文>>

摘要:此阶段是流感的高发季节,本身女性的抵抗力和免疫力弱,若没有做好日常护理容易让流感入侵。流感分为多种如单纯性、肺炎性、中毒性和胃肠性,不管是哪种流感来势汹汹,导致…… 查看全文>>

摘要:女性进入中年后,雌性激素水平降低且各个器官慢慢走向衰退,身体和心理发生很大改变。此阶段做好养生工作来维护身心健康,需掌握这几个保健要点。 查看全文>>

摘要:大部分女性到了冬季就格外怕冷,即使穿太多仍然感觉到手脚发凉。长时间下去可能导致腰酸背痛、身体僵硬,容易疲劳以及头痛,引起女性怕冷的原因有哪些。 查看全文>>

摘要:众所周知泡脚能快速缓解疲劳感,同时加快血液循环,提高抵抗力。其实女性在月经期间适当泡脚也能带来一定的保健功效,不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:尿频也就是排小便的次数突然增加,其原因分为生理性和病理性的。女性要仔细辨别,以免耽误病情,增加其治疗难度。 查看全文>>

摘要:中医认为女属阴,天生体质虚弱。正好冬季是养生进补的好时机,只要做好保健养生工作就能提高抵抗力,不仅抗衰老且能延年益寿。 查看全文>>

摘要:在生活中有一部分女性身体汗毛多,尤其是嘴唇周围汗毛突出,就如同胡须一般,影响其形象,甚至让女性自卑,那引起女性长胡子的原因有哪些。 查看全文>>

摘要:随着年龄增长,再加上受到地心引力作用、不良生活习惯和多次哺乳等可引起乳房下垂。当乳房下垂时可影响形象,所以要想办法来让胸部恢复坚挺。 查看全文>>

摘要:现在是以瘦为美的时代,很多女性追求所谓的骨感美,盲目通过运动或节食的方式减肥。但太瘦的话并不是件好事,易带来不利影响,不妨来看看。 查看全文>>

摘要:只有成熟的卵子排出,和精子相结合形成受精卵,这才是孕育的第1步。卵子质量决定女性生育能力,女性需保护好卵子,因为一生中排出卵子有限。切不可因为个人私利而去卖卵子…… 查看全文>>

摘要:昏暗的灯光下喝一杯红酒,仔细的思考一天中发生的人和事,是一件非常有情调的事,也是很多女性都保持很久的习惯。其实睡前喝红酒并不是为了情调,对于女性的其他好处也同样…… 查看全文>>

摘要:现如今很多女性都特别关心爱护自己的身体,对自己的健康也非常的重视。女性的生理期也就是女性的月经期是比较脆弱和敏感的一个时期,在这个时期要对自己更加的好,但是这样…… 查看全文>>

摘要:每个女性都希望拥有完美立体的胸部,但无奈因为平胸而自卑。引起平胸的因素有很多,除了脂肪组织少外,也和不良的生活习惯有关。 查看全文>>

摘要:相信很多妈妈都很苦恼,在怀孕期间皮肤变得很差,但是由于怀孕又不能使用化妆品来进行护肤,这样给很多孕妇带来了很多困扰。在怀孕期间,由于雌性激素分泌增加,皮肤自我保…… 查看全文>>

摘要:性生活是家庭和谐和夫妻感情的调味剂,性生活是全面兴奋过程,不仅能让生理和心理得到一定的享受,而且能促进激素分泌,让人们情绪变得更加愉悦,保持年轻态,性生活真的能…… 查看全文>>

摘要:乳腺囊肿也就是乳汁淤积症,哺乳期因为某个腺叶乳汁排出不畅,而让大量乳汁在乳房内积存所导致的。乳腺囊肿分为单纯性囊肿和积乳性囊肿,不管是哪种囊肿都会让局部有疼痛感…… 查看全文>>

摘要:因为女性第1次性生活没有性经验,再加上缺乏一定的性知识,刚接触时难免会有紧张、害羞和恐惧心理。第1次性生活时必须做好局部卫生而且积极配合,了解其相关的事项,才能…… 查看全文>>

摘要:绝经属于自然规律,每个女性都不可抗拒。进入绝经期代表着卵巢功能衰退,体内雌性激素下降,月经稀少或者停止,性器官也会慢慢萎缩。绝经后会有很大不同,必须要做好保养工…… 查看全文>>

摘要:乳腺结节属于非肿瘤性疾病,一般发生在育龄期的女性身上,绝经后可自行缓解。不必太担心,只要做好生活中护理,定期复查即可,乳腺结节到底是怎么回事。 查看全文>>

摘要:体香是一种非常玄的东西,大致可以概括为女人身体散发出来的自然的充满魅力的香气。这种香气是充满独特性的,能够体现女性的特质,每位女性要不没有体香,有体香也是不同的…… 查看全文>>

摘要:乳腺纤维瘤属于常见的良性肿瘤,偶尔做体检时才会发现乳房内有无痛性肿块,增长速度缓慢,没有触痛感也没有乳头溢液,但部分女性却非常担忧,不知道该不该通过手术方式治疗…… 查看全文>>

摘要:冬季天短夜长,部分女性一到冬季就有嗜睡的情况,早晨醒不来,每天的睡眠时间超过8个小时,但仍然感觉困倦。导致冬季容易嗜睡的因素有很多,比如睡眠时间短、身体缺乏营养…… 查看全文>>

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