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摘要：各位女性朋友，你平日早上起来，你第一件会做的事情是什么呢你可能会首先把那吵人的闹钟关掉，继续睡回笼觉，又或者伸一个懒腰后去刷牙洗脸。你可能觉得这些习惯没有什么问…… 查看全文>>

摘要：两个刚认识不久的人一定会非常迫切地希望知道对方的事情。对方一旦了解你全部事情，对你兴趣也会随之急速冷却。因此一定要在恋爱期间保有一点神秘感，让他对你有兴趣。 …… 查看全文>>

摘要：在上车前1小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤提捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预…… 查看全文>>

摘要：要说冬季最讨厌的是什么，百分之九十的人会说是冻疮！是的，这个烦人的东西一到冬天就带给很多人困扰，而且非常难治，只有到春天天气暖和了它才会暂时消失，只要天气一冷，…… 查看全文>>

摘要：女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。 查看全文>>

摘要：腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。 查看全文>>

摘要：众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。 查看全文>>

摘要：OL虽然有着别人羡慕的职业，但是却也有着很多人无法体会的痛苦，长期繁忙伏案导致的腰椎、颈椎疼痛让人想起来就冷汗直流。 查看全文>>

摘要：说到女人龌龊的事情，你想到什么？估计十个女人会有十一个答案，但是，总有一些尴尬事是让女人一听就深有同感的。下面，就看看总结出来的6大女人最龌龊的事情还有对策，这…… 查看全文>>

摘要：无论是上班族还是学生族，工作和学习的压力都很大，睡眠对于他们来说都是“奢侈”的享受了，出现了各种各样的睡眠问题。大家都想睡个好觉，以下小编就来告诉告诉你8个食疗…… 查看全文>>

摘要：身为职场女性的你，曾经有过这样的感觉吗？时常会对自己在职场中的表现有一种焦虑感，最后担心升级成整日提心吊胆，甚至影响到工作的质量，那就是职场恐慌症。面临如此常见…… 查看全文>>

摘要：当女性接近50岁时，可能会出现“脚跟疼、膝盖疼”等关节疼痛的毛病。这是因为女性进入更年期后雌激素水平突然下降，对钙质的吸收能力随之锐减，容易出现各种缺钙症状，比…… 查看全文>>

摘要：颈椎腰椎病是困扰很多中青年的疾病。我国最新一项针对企业员工的健康调查表明，颈椎腰椎病位列威胁员工健康的三大疾病（颈椎腰椎病、肠胃病、脂肪肝）之首。 查看全文>>

摘要：天气更冷了，养生专家提醒大家，天气寒冷之季，一定要讲究起居保健，出行放慢速度，特别是睡觉不能选择过厚的衣服。 查看全文>>

摘要：经常听到女生抱怨腰痛，现在是冬季，女人腰痛可能是没做好保暖工作，冬季了女性应该“收腰”了。腰痛这种常见病，男女均有发生，女人发病更多些，亦与“女为阴体，易受寒湿…… 查看全文>>

摘要：正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。 查看全文>>

摘要：经期女性的禁忌有很多，但是调查发现，女性朋友却并非对所有的禁忌都了解。在问及经期不能做什么的时候，大多数女性都会给出这样集中回答：不能吃冷饮，不能吃辣椒，不能运…… 查看全文>>

摘要：冬季的寒冷天气容易导致人体不适,介绍几道简单的冬季养生汤做法,在寒冷的冬季起到滋补驱寒的效果。 查看全文>>

摘要：寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多吃些御寒食物，则可以提高肌体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有： 查看全文>>

摘要：冬天到了，在这寒冷的季节中，吃什么既美味又有健康？传统养生观念讲究“不时，不食”，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。8种冬季“特产”，让这些…… 查看全文>>

摘要：葱有7大功效但也有禁忌， 4类人不宜食葱。葱是我们日常生活中必备的调味食物之一。您知道吗?葱具有多种治病健体功效，比如可壮阳补阴，还具有预防癌症等功效。然而，吃…… 查看全文>>

摘要：鸡汤营养丰富又美味，但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所…… 查看全文>>

摘要：桂花泡茶喝或做成糕点，不仅能暖胃，还能健脾开胃。若能和其他“同气相求”的食物一起，就等于往上“加了一把火”，能快速达到效果。桂花、莲藕、糯米三者共同作用，脾胃想…… 查看全文>>

摘要：在年底，各种工作聚积在一起，在这种高压环境下，稍不注意身体容易爆出各种状况出来。专家认为，此时，更要注意给身体做做“加减法”。加法是饮食作息要尽量保持规律、均衡…… 查看全文>>

摘要：众所周知，口角炎、口腔溃疡等所谓“上火”表现，其实常是维生素缺乏所致，特别是维生素B2缺乏。 查看全文>>

摘要：根据女性特殊的生理特点，三种内裤可能会成为女人的健康杀手。 查看全文>>

摘要：如今大气污染严重，工作节奏加快，导致我们大家几乎每个人都有这样那样的皮肤问题。俗话说“人活一张脸，树活一张皮”，在如今的社会，有一个漂亮的外表，可以得到很多发展…… 查看全文>>

摘要：引以为傲的一双美腿，让多少男性无法抗拒，又让多少女人嫉妒不已。你也想拥有这样的性感美腿吗？想有能露出大腿根的性感吗？那就换一种坐姿，尝尝坐着都能瘦腿的甜美滋味吧…… 查看全文>>

摘要：人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡…… 查看全文>>

摘要：月经不畅，是女性朋友的难言之隐，如果问题不是很严重，又不愿意告诉别人和医生，就可以自己调理一下。 查看全文>>

摘要：养生功效 滋阴润燥，润肠通便，美容养颜。 查看全文>>

摘要：将佛手和菊花一起煮茶，能舒展体内肝气，同时还能清除肝内的郁热，肝火较旺且胸满胀闷的人，可经常服用。 查看全文>>

摘要：冬天是个适合养生的好时节，而很多人都不知道的是，冬天比养生更重要的是养脾胃。其中，芡实就是养脾胃的好材料。 查看全文>>

摘要：儿童长时间看电视会导致日后心脏病危险增加，而使用电脑则不会带来这种伤“心”危险。 查看全文>>

摘要：相信很多MM都对面膜有视如命根的强烈依赖感。这堪比美肌CPR的神奇之物，能让你在最短的时间之内让肌肤从“奄奄一息”快速飚至“充盈饱满”。但你真的了解它吗？ 查看全文>>

摘要：你的身体健康状况怎么样？这是一个困扰很多人的问题。其实，我们从身体的一些症状就可以判断自己的健康状况哦！ 查看全文>>

摘要：很多人在睡觉的时候会打呼，但是往往不知道原因为何，最新研究表示，睡前喝酒会导致打呼的情况加重。 查看全文>>

摘要：冬季面部肌肤怕冷怕风吹？面部刮痧一定可以帮到你，只需一块刮痧板和适合的刮痧手法，就能帮你强健面部肌肤，勇敢面对冬日的寒冷！ 查看全文>>

摘要：一到冬天，“上火”仿佛就成了一个大家谈论最多的话题，无论是口干、腹胀、咳嗽、生疮，都被老百姓称为“上火”，因为这一概念早已深入民心。其实，大家所谓的上火也分实火…… 查看全文>>

摘要：丰胸细腰、平坦的小腹，拥有妙曼身材是每个女人的梦想，相对于天使般脸蛋追求，女人情愿做一个魔鬼，拥有完美的身材。不用做手术，通过以下这10款美食，你也可以拥有梦寐…… 查看全文>>

摘要：很多女性在做人流前总是问医生：人流后对身体有多大影响而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快…… 查看全文>>

摘要：几场秋雨过后，万物成熟的金色收获季即将到来。秋季是北京最美的季节，也是女性养生的关键季节——女人秋无燥，来年更美丽。当你发现自己皮肤干燥、暗哑无光时，不要简单认…… 查看全文>>

摘要：压力是工作本身、人际关系、环境因素给我们造成的一种紧张感。压力虽然看不到，摸不着，但身处职场的白领们都能感受到它的存在。虽然说适当的压力可以使人充实和上进，但是…… 查看全文>>

摘要：乳房下垂怎么办？随着年龄的增长，原本挺拔的胸部开始慢慢松弛下垂，如何修复乳房下垂，让乳房变得像以前那样美丽？ 查看全文>>

摘要：年龄已经不是女人的秘密，因为你的皮肤黯哑、松弛、细纹、色斑，这些衰老的迹象已经暴露了你的年龄。所以不要等到你老的时候再来抗衰老，抗衰老就从今天做起，早做一天，皮…… 查看全文>>

摘要：不要小看便秘，其中隐藏的大疾病也会一举将你打垮。医学研究指出，女人长期的便秘，是宫颈疾病的主要诱因之一。 查看全文>>

摘要：大脑是人体的总指挥，是全身耗氧量最大的器官，占人体总耗氧量的四分之一，氧气充足有助于提高大脑的工作效率，保持高度的注意力。大脑的养护是非常重要的，那应该如何科学…… 查看全文>>

摘要：秋季天高气爽，应早卧早起，这样有益于“秋收”。进入深秋以后，天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤…… 查看全文>>

摘要：女性月经不调都会带来哪些妇科疾病呢？下面，小编为大家总结了7种可能引发的疾病，以提醒广大女性朋友们注意自身健康。 查看全文>>