摘要：过度锻炼面部肌肉易长皱纹,到目前为止还没有任何实质性的证据表明锻炼面部肌肉可以有效地减少皱纹。 查看全文>>

摘要：人的阳气 盛衰，往往标志着机体生理功能活跃的程度。冬季的主气为寒，寒为阴邪，易伤人体阳气。阴邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒 象。常…… 查看全文>>

摘要：天干火燥，嘴巴也跟着遭殃。最近，除了口腔溃疡高发，烂嘴角的人也不少。对付烂嘴角，民间常用的办法是补充维生素B2，或者多吃蔬菜水果。广东省人民医院口腔科主任陈仲伟…… 查看全文>>

摘要：乳房外形有变化，要小心妇科疾病染身... 查看全文>>

摘要：经常在冬季体检的朋友会发现，自己的血压、血脂、血糖等指标常常会比平时高。其实这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。冬季天气寒冷，血管遇冷收缩后会导致血压升高。冬季…… 查看全文>>

摘要：动物肝脏是非常好的补铁、维生素A的食物。但由于肝脏是动物体内最大的解毒器官，容易聚集毒素，所以不能多吃。这里介绍一下动物肝脏的挑选和食用注意事项。 查看全文>>

摘要：头痛是人类最常见的疼痛症状。头痛发生时，很多人不假思索地选择服用镇痛药。然而，英国《每日邮报》7月19日最新载文，刊出等多位专家总结出的“11种另类头痛”，建议…… 查看全文>>

摘要：尿黄就是指尿液的颜色呈黄色或黄褐色，引起尿黄的原因有正常生理性的因素，比如许多人的晨尿我会较黄，或服用某种药物导致的尿黄。会也有病理性的因素导致的尿黄，如肝肾疾…… 查看全文>>

摘要：越来越多的爱漂亮的女生都习惯了用各种各样的护肤品来对自己的皮肤进行保养，不少商家也出产了适合夜用的护肤品，夜间皮肤更能吸收营养，所以夜间的护肤更重要。但是MM们…… 查看全文>>

摘要：每个人都希望永远拥有一头乌黑美丽的头发，除了保持健康的生活方式来推迟头发变白的时间外，下面9种白发克星，可以帮助你预防头发变白。 查看全文>>

摘要：有没有注意到，早上如果不喝一杯咖啡就觉得自己没有睡醒；下午没有喝健怡可乐就觉得缺了点什么？事实上，你可能已经咖啡上瘾。虽然晨起喝一杯咖啡是很好的提神方法，但过多…… 查看全文>>

摘要：日前，国家质量监督检验检疫总局检出蒙牛某批次产品中黄曲霉毒素M1超标140%，而蒙牛乳业也已承认此事，并在其官网致歉，表示会对该批次全部产品进行了封存和销毁。蒙…… 查看全文>>

摘要：在我国传统的养生防病理论中，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。自古以来，锻炼腰部的方法有很多，大多是通过松胯、转腰、俯仰等运动，来疏通腰部…… 查看全文>>

摘要：冬天空气相对干燥，心脑血管病也进入发病的高峰期。因为这个季节人体受到寒冷刺激后，毛细血管收缩，易导致血管阻塞，血液流通受阻，使血管内的毒性物质不易 排出，从而诱…… 查看全文>>

摘要：时下，颈肩疼痛成为困扰办公室白领最常见的问题，大家往往都误认为久坐或不良坐姿是导致颈肩疼痛的根源。专家特别提醒，生活中一些坏习惯是让年轻人脖子“伤不起”的重要原…… 查看全文>>

摘要：已有6个月身孕的小S和老公许雅钧结婚6年，是演艺圈中的恩爱夫妻，但最近有爆料者指出，许雅钧趁小S工作期间，和一名长发小模常约会，本月12日还搭同班机飞上海，下榻…… 查看全文>>

摘要：芥菜 芥菜被营养学家喻为蔬菜大王，含有蛋白质、糖类、脂肪酸、维生素A和维生素C、矿物质，以及胡萝卜素。大蒜 大蒜含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B、维生…… 查看全文>>

摘要：“跑步者常有一种误解，因为我们跑步，双腿就会强壮，跑得越多就越强。”纽约新泽西足迹健身俱乐部教练汤姆·诺希利(Tom Nohilly)指出，“如果不增加抗阻锻炼…… 查看全文>>

摘要：现在的女人即便在月经期间，做任何事情都是一种毫无禁忌，殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态！下面就告诉你什么事是在经期绝对不能做的！ 查看全文>>

摘要：导读：女人要保鲜，首先要保养卵巢。女性坚持常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物；常锻炼身体；保持情绪稳定，心情愉快对于保养卵巢有积极意义。 查看全文>>

摘要：老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬 月冻透者味尤美。”豆…… 查看全文>>

摘要：对于抗老保养你总是一知半解吗？千万别拿自己的皮肤开玩笑！今天我们就来纠正7个保养歪理，学习正确的抗老保养，知己知彼才能战胜抗老问题。 查看全文>>

摘要：口臭，也叫口气，是从口中散发出来的让人讨厌的难闻气味。有些人认为口臭一般是由于个人不注意日常卫生所造成，只要勤刷牙，多嚼口香糖就可以解决问题。事实上，口臭问题远…… 查看全文>>

摘要：切忌配戴不合适的乳罩，或干脆不配戴乳罩。选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点： 查看全文>>

摘要：手脚冰冷，是女性冬季最怕的事情。手脚寒就会导致身体寒，并且使新陈代谢减慢。手脚冰冷除了让女性在冬季更难过之外，也不利于女性的身体健康。 查看全文>>

摘要：香蕉，古香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始…… 查看全文>>

摘要：在某些文化中，摩擦佛像的大肚子是为了获得好运。但如果你自己有一个大肚子，可能就不那么幸运了。越来越多的研究显示腹部肥厚的油脂会增加我们患心脏病、中风、高血压、糖…… 查看全文>>

摘要：不知从何年何月开始，从西方舶来的洋节在中国风靡起来，比方圣诞。中国人过圣诞更注重声势。别看我们圣诞没有法定假日，一进12月，全城都是圣诞情。 查看全文>>

摘要：瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品细菌门、牙膏致癌、染发剂引发猝死……回顾2011年身边的安全事件，不免让我们对生活忧心忡忡。在澳大利亚也有一位母亲，因…… 查看全文>>

摘要：通过眼屎也是能够看出一个人的健康问题的。生活中的我们每天早上醒来眼里都会布满一些眼屎，要是不清除，不仅会影响美观，同时也会影响到视觉。那么，你知道眼睛里的眼屎也…… 查看全文>>

摘要：“鸡精是鸡肉、鸡骨头提炼的精华，味精就是化学成分配的。”很多人对鸡精情有独钟，却对味精成见颇深。其实这是一种误解。 查看全文>>

摘要：一些小零食虽然不能与正餐的营养相匹配，但是也不能忽略其重要的作用，可谓是小零食大营养。 查看全文>>

摘要：维生素是人体必须的营养物质，维系着人们的健康，一旦缺乏就会造成身体的不适，所以平时怎么补充维生素也是人们关心问题。实际上，它们中的ABCE还有抗衰老的作用。想要…… 查看全文>>

摘要：西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不仅制作方便，而且营养丰富。 查看全文>>

摘要：我们的身体以身俱来就可以代谢掉毒素。然而，过度压力、饮食不良、经常暴露于有害环境下，以及少动都会降低机体自我清洁的能力。好消息是，你可以唤醒身体天然解毒的程式，…… 查看全文>>

摘要：对于女人来说，没有什么比熬夜更伤身体了，抛开抵抗力、记忆力下降不说，熬夜最明显的危害就是皮肤受损，错过了晚上那个10点到凌晨2点的皮肤保养期，渐渐的，皮肤干燥出…… 查看全文>>

摘要：每个女性都很注意自己的乳房是否丰满，可有多少女性在乎它们是否健康呢？除了对内衣的选择外，女性平时生活压力大，容易情绪波动，郁气得不到疏解容易让女性患上乳腺增生。…… 查看全文>>

摘要：这个时候要使皮肤红润而富有弹性，可以多吃白菜、韭菜、豆芽、瘦肉及各种豆类食品，同时要注意少吃咸、甜，多喝水。推荐：养颜芝麻黑豆浆将10g花生和80g黑豆浸泡后，…… 查看全文>>

摘要：冬季胃病患者要注意胃部和腹部保暖，饮食应定时定量。下面推荐几个养胃食疗方供参考。 查看全文>>

摘要：大多数女性在健身房里都喜欢跳有氧操，因为有氧操不仅能满足很多肥胖女性减肥的需要，还能塑出线条分明的性感曲线。 查看全文>>

摘要：全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比，以下是10种堪称世界上最便宜的防癌处方。 查看全文>>

摘要：盆腔积液有生理性的和病理性的两种。生理性盆腔积液不用治疗，如有盆腔积液还伴有症状如下腹疼痛、腰酸下坠、下腹胀痛、坠痛、腰酸、白带多等，则要考虑病理性积液，需要就…… 查看全文>>

摘要：益气补血调理妇科病的健康药膳 ,中老年神经衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障碍以及妇女月经不调、赤白带下、更年期综合征颇有良效。 查看全文>>

摘要：快速的工作节奏，无形的生活压力，就像两座大山压得人喘不过气来，很多人也因此陷入了焦虑的亚健康状态。 查看全文>>

摘要：每月一次的“大姨妈”少不了令女生们心烦意乱，但是烦归烦，你可千万不能粗心对待这位“亲戚”哟。 查看全文>>

摘要：人随着年龄的增长，身体也会发生不同的变化，所以各个时期的人们所需的营养不同，侧重补充的东西也不同。今天小编就来介绍一下不同时期的你，应该怎样补充营养。 查看全文>>

摘要：近年来，橄榄油因其保健功效备受推崇，但再“健康”的油，也需要注意每天的摄入量。否则，不但发挥不出其保健功效，还容易带来其他健康隐患。 查看全文>>

摘要：除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。 查看全文>>

摘要：亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，如不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等。我国的亚健康人群非常普遍，主要集中…… 查看全文>>

摘要：为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢？经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯！ 查看全文>>