家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健

日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:专家介绍多吃以下食物对于你的经期保健是多多益善的,令你青春常驻。 查看全文>>

摘要:意外怀孕、滥用催生药、不洁性生活等行为都会对子宫造成很大的伤害,养成好习惯保护子宫的健康是每位女性必须要做的事情。 查看全文>>

摘要:时尚女性都喜欢把自己的家装修得很精致,从中也会加入不少时尚元素。家是我们每天待得时间最长的地方,谁都喜欢把家弄得舒服一些。但是有些家居细节却很有可能让你的健康亮…… 查看全文>>

摘要:虽然每个人的情况不尽相同,但是所有过了30岁的准妈妈们都面临着同样的顾虑,或者是健康方面的问题,尤其是已过了35岁,你会被认为是“高龄产妇”,好像处处充满危险。 查看全文>>

摘要:吃药喝水是再自然不过的事,但仅喝两三口水的服药方式是错误的,正确的方法应用两百毫升温水送服,饮水量相当于喝1杯水。 查看全文>>

摘要:吃药喝水是再自然不过的事,但仅喝两三口水的服药方式是错误的,正确的方法应用两百毫升温水送服,饮水量相当于喝1杯水。 查看全文>>

摘要:由于女性生理有周期耗血多的特点,与血结下了不解之缘。中医学早就指出:妇女以养血为本。女性若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力…… 查看全文>>

摘要:夜猫子MM们,当你爱哭,爱吃,感冒不断时,小心是睡眠不足引起的... 查看全文>>

摘要:拥有一对健康丰满的乳房是每个女性的梦想。为了达到美的效果,许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时,女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。 查看全文>>

摘要:月经对可以说是做为一个女人的标志,在专属女性的老黄历上,“大姨妈”来探望的日子,一定是写明了诸事不宜的日子。这可不是什么“公主病”发作,而是有科学根据的。那么女…… 查看全文>>

摘要:妇科专家提醒您:出现白带异常,必须请医生及早查明原因,以便早期治疗。白带是女性健康的晴雨表,正常的白带,没有特殊颜色,也没有异常气味,白带是女性生殖系统是否健康…… 查看全文>>

摘要:男女之间的事儿就是这样,短暂的未必不幸福,厮守未必永恒。感情的事儿,确实有海枯石烂,但是短暂如烟花的故事,年年上演,当真你就输了。 查看全文>>

摘要:女性月经不调都会带来哪些妇科疾病呢?下面,小编为大家总结了7种可能引发的疾病,以提醒广大女性朋友们注意自身健康。 查看全文>>

摘要:女性私处结构导致了女性较容易受到妇科炎症的侵害,但是女性外阴、阴道、子宫等容易受感染的地方,却天生含有一系列的防炎措施,能够较好地阻挡炎症的入侵... 查看全文>>

摘要:年龄已经不是女人的秘密,因为你的皮肤黯哑、松弛、细纹、色斑,这些衰老的迹象已经暴露了你的年龄。所以不要等到你老的时候再来抗衰老,抗衰老就从今天做起,早做一天,皮…… 查看全文>>

摘要:美国《健康》杂志医学编辑罗斯尼•瑞吉表示,女性每个年龄段都要做好检查,才能将健康升级... 查看全文>>

摘要:痛经分很多种了性,不同的类型有不同的治疗方法,今天给大家推荐一些治疗痛经的茶饮,大家可以根据自己的类型,选择相应的茶饮。 查看全文>>

摘要:秋季天气舒爽,有别夏季的闷热,这时候非常适合做些健身运动来调养身体。顺应秋天季节特点,养生锻炼最好遵循4A原则,做到重收敛、主打慢、练耐寒、护好肩。小编和大家一…… 查看全文>>

摘要: 利用工作环境 查看全文>>

摘要:女性每天都要忙碌工作,而且工作也是不停重复和单调的工作,缺少变化和刺激,不少女性都可能会慢慢感到心理疲劳。要缓解心理疲劳,女性要怎样做才可以令心灵得以放松 以下…… 查看全文>>

摘要:怀孕三个月了,牙龈有出血,能用消炎的牙膏吗?我怕这些含药物的牙膏被吃进肚子,对胎儿造成伤害。请问这些药物对胎儿有害吗?听说盐能用于口腔消炎吗? 查看全文>>

摘要:保湿要从一点一滴做起。只涂保养品是不够的,生活中养成好习惯才能让你水润一整天。 查看全文>>

摘要:女人化妆有十大“不宜”,你知道几个? 查看全文>>

摘要:在时下快节奏生活中,学习和工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的。 查看全文>>

摘要:很多女性都有过这样的经历,就是在进行了一段时期的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背等等。运动医学专家指出,锻炼能使身体更健康,但由于…… 查看全文>>

摘要:很多身材并不那么完美的女生喜欢选择一些绷紧的短小内裤,或者不那么适合自己身材的款式只为追求美观,其实这些做法都在间接破坏你的身材。这些选错内裤的后果正在让你的下…… 查看全文>>

摘要:研究表明,女子身材高会更容易致癌,这是因为她们会额外增加某些激素水平。难道,这就是古人所说的“红颜薄命”? 查看全文>>

摘要:美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示,白天戴文胸超过12小时,与不戴文胸者相比,乳腺增生危险高出20倍。 查看全文>>

摘要:日常生活中的自我保健至关重要,自我保健涉及方方面面,任何盲目、想当然或不科学的随意之举都可能给健康带来损害。以下是女性在保健中容易犯的毛病。 查看全文>>

摘要:刷牙、洗脸这些小事我们每天都做,但不见得做得都正确,尤其在时间的把握上,要么草草了事,要么时间太长,以下详细列出几个有关卫生间里常做之事的最佳时间,时刻提醒大家…… 查看全文>>

摘要:女人晨起保健必知的四件事,你知道吗? 查看全文>>

摘要:每逢经期的那几天,总是女人最烦恼的日子,头痛,腰酸,肚子疼,脸上冒痘等等问题接踵而至。 查看全文>>

摘要:相较于那遥遥无期的婚姻,眼前岌岌可危的健康,是各位大龄剩女们更应该关心的问题! 查看全文>>

摘要:很多疾病在发生之前,身体会出现一些不同寻常的“先兆”,这说明身体是处于一种“亚健康”的状态,女性们可要注意了,这是身体在“罢工”哦。 查看全文>>

摘要:一说起气血,一般人都觉得是很玄的东西。中医认为,一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样,吃得饱了,干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。看看你的气…… 查看全文>>

摘要:女人最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆”,因为这个称呼代表了你的生活是惨淡的。你会发现身边很多的MM都白皙动人,她们是怎么做到的呢,如何去黄的呢。我不要做黄脸婆,现…… 查看全文>>

摘要:现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的! 查看全文>>

摘要:很多人认为,超过25-30天,就是不正常的生理周期。其实不然,月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单,有的人达到了“季经”,但并不表示她不健康,这与雌激素…… 查看全文>>

摘要:经期是每个女人都很头疼的一段时间,不仅有各种各样的问题,还会导致情绪低落。如果你曾经出现以下任何一种状况,请一定要注意你的经期健康,以下的4大危险信号不得不重视…… 查看全文>>

摘要:一项针对都市25岁至40岁的白领女性的健康抽样调查显示,几乎100%的受访者都曾有过慢性疼痛的经历。在排除了最常见的诱因后,有些疼痛的出现纯属“意外”,让我们看…… 查看全文>>

摘要:人体有五个细菌最多的角落,如果不注意卫生,坏细菌便会招惹事端。在感冒和病毒肆虐的季节,给身体来个大清扫吧,把有害健康的“坏房客”赶走,给身体一个明亮通透的环境。 查看全文>>

摘要:能够成为女性一生几乎陪伴左右的东西不多,但乳房和月经却往往逃脱不开。尤其月经和你闹毛病时,你又知道哪里得罪它了吗? 查看全文>>

摘要:世界卫生组织妇女健康研究和培训合作中心主任、北京妇产医院妇女保健所所长丁辉医生告诉我们:“经期用品的清洁卫生特别重要。” 查看全文>>

摘要:近日温州发生的动车追尾相撞事故,伤亡人数高达200多人,数千人涌向现场救援,献血者通宵排队。那么急切献血的女人们,你是否为处于月经期间对献血而产生困扰呢?别担心…… 查看全文>>

摘要:夏天,毒辣辣的太阳无情得荼毒着你我的皮肤,夏季防晒,选好防晒霜是否重要。如果你是敏感性肤质的女性,对着琳琅满目的防晒霜,是否只能摇头叹息? 查看全文>>

摘要:女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。 查看全文>>