[日常保健] 减肥时如何饮食和运动?应该要这么做
2018-08-20摘要: 俗话说一白遮三丑,一胖毁所有,减肥一直都是女生一生的必修课,但是在现实生活中,诱惑无处不在,到处充斥着的美食,还有在繁重的工作下根本无心运动和健身,于是减肥…… 查看全文>>
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摘要: 俗话说一白遮三丑,一胖毁所有,减肥一直都是女生一生的必修课,但是在现实生活中,诱惑无处不在,到处充斥着的美食,还有在繁重的工作下根本无心运动和健身,于是减肥…… 查看全文>>
摘要:众所周知,由于某种原因而进行的引产最佳时间:妊娠12-24周。那么,引产痛吗?什么样的过程?咱们分析看看。 查看全文>>
摘要:女性朋友在怀孕期间,很多人都避免进行运动,导致身体越来越胖,肚子里面的孩子也超大。其实孕期可以适当的做运动,这样对自然分娩很有帮助,在怀孕期间可以给自己定个短期…… 查看全文>>
摘要: 避孕是现代的一个重要问题,随着社会的发展和人性的解放,大家对性的看待也都变得宽容,也越来越意识到性事人类的一种正常生理需求,本身就并不可耻。 查看全文>>
摘要:不少产妇生产选择剖宫产,一是为了母婴不承担那么大的风险,二是避免顺产的疼痛。那么,剖腹产真的不疼吗,剖腹产最痛是什么时候?咱们谈谈看。 查看全文>>
摘要:妊娠是一个美好的过程,但是如果妊娠期间出现胎盘低的状况,事情就不是想的那么顺利了,在妊娠4-5个月,进行产科B超检查,报告结果如果显示胎盘位置低,部分覆盖宫颈内…… 查看全文>>
摘要:产后恢复与坐月子常识对于刚生完孩子的女人来说是非常重要的,总的来说,坐月子不宜乱吃东西放纵自己,要注意膳食均衡,劳逸结合。坐月子该做什么,看完本文相信你也对坐月…… 查看全文>>
摘要:女性要对自己的身体负责,定期体检是防治疾病的好方法,女性要定期检查项目也是需要根据自身的情况来确定的,这个不是完全相同的。下面就一些比较常见的检查项目加以描述。 查看全文>>
摘要:很多人有了宝宝,首先第一个关心的问题就是宝宝的智力问题。妈妈也很担心,怎么才能帮助宝宝提高智力,帮助宝宝赢在“起跑线上”。为了解决准妈妈的烦恼,小编在此特意谈论…… 查看全文>>
摘要:对于霉菌性阴道炎,相信绝大多数女性朋友是不陌生的。在女性的一生中,总会出现几次阴道方面的疾病,尤其是霉菌性阴道炎发生率较高,它是女性的一个常见病、多发病,稍不注…… 查看全文>>
摘要:目前,检查妇女子宫、附件及盆腔等情况多使用B超,其中包括腹部超声和经阴道超声。那么,腹式B超和阴式B超有什么区别呢? 查看全文>>
摘要:生孩子是女性一生当中很重大的事情,如果能够顺产分娩,就是一个家庭中很大的幸事;如果遇到难产,则是一个家庭当中的极大不幸。好在现在分娩医学的发展,出现了催生针,挽…… 查看全文>>
摘要:七夕节又被称为中国情人节,早在《诗经》中就有“织女七夕当渡河,使鹊为桥”的记载。到了唐宋时期,七夕节情怀更甚。杜牧卧看牛郎织女星遥想着天外的浪漫;秦观看破离情别…… 查看全文>>
摘要:于大部分女性而言,一个月总有的那么几天“生理期”或多或少都会给你带来一些烦恼:要不然就是月经提前来了半月、要不然就是月经迟到了好多天、要不然就是这次经量特别少……… 查看全文>>
摘要:在大多数人看来,宝宝能够平安健康的出生,无疑是一个值得全家庆祝的事情,而在全家人当中,对于新生命的降临,最容易被感动到的应该当属怀胎十月的妈妈们了,似乎这个小家…… 查看全文>>
摘要:尽管,目前的医学技术水平已经有了很大的提高,但是医学对于人体和疾病的认知是有限的,因此还有很多疾病是医疗技术手段不能完全治愈、甚至是束手无策的。就如脑血管疾病一…… 查看全文>>
摘要:做完人流之后一定要像坐月子一般的照顾身体,不然会给女性的生殖器带来严重的伤害,另外也要做好生活中的护理,注意营养的均衡,尤其是不能接触凉水。 查看全文>>
摘要:现在,很多人都会因为环境、生理等因素导致身体过敏,因此,女性在怀孕期间首要担心的疾病就是过敏问题,为了让宝宝能健康成长,部分准妈妈们不会在此期间吃海鲜、蛋类、奶…… 查看全文>>
摘要:36岁快半年没有来月经了,应该属于闭经。那么,什么是闭经,又是什么原因引起的呢? 查看全文>>
摘要:很多女性在这一时期都会出现各种各样的变化,不管是对自身,还是身边的朋友都会造成一定的影响。因此,这时期的女性不仅应该保持积极乐观的生活态度,还要多多注意自身的饮…… 查看全文>>
摘要:一旦皮肤上滋生了皱纹就直接暴露了年龄,大部分女性都希望自己的脸部变得更加的细腻光滑,没有任何的皱纹,当脸部有皱纹是如何来减少呢。 查看全文>>
摘要:随着健康知识的普及和人们追求健康饮食的新潮流,许多人特别是高血压患者在饮食方面上会选择低盐饮食来减少盐分的摄入,帮助控制血压。那么常说的低盐饮食,什么情况下才算…… 查看全文>>
摘要:相信女性同胞们深有体会,无论在什么时候在哪里,只要看到反光的镜子或者玻璃就忍不住去看,观察自己的身材是胖是瘦,看到体重秤也忍不住去称一称,看看自己体重有没有变化…… 查看全文>>
摘要:我们在做体检的时候经常会测一个值,那就是血压。测过这么多次血压,但是你知道多高的血压才是高血压吗,高血压方面的知识,你了解多少呢? 查看全文>>
摘要: 相信很多人和我一样并不知道原来还有一种这样的病菌,先不说这个病菌的名字看上去就很奇怪,这种病菌经常会出现在一些诊断书上,这些都是医学界的专用名词,除了这种幽…… 查看全文>>
摘要:现在人们的工作是离不开电脑的,但是如果我们长时间的接触电脑,那么身体就会受到辐射的伤害,而办公室白领是电脑辐射专攻的人群,也是接触电脑时间最长的人群,所以这类人…… 查看全文>>
摘要:对于女性来说,最害怕的就是自己的容颜变老,很多女性到了40岁就会变得衰老起来。但有一些女性到了40岁,依然像少女般年轻,这是为什么呢?下面我们就来了解一下有关延…… 查看全文>>
摘要:无深蹲,不翘臀。现如今,很多追求美的女性都想尽一切办法想要“丰胸翘臀”。但只有坚持才会出效果,有的女性觉得,就算练了深蹲,身体也没有发生太大的改变。但凡事重在坚…… 查看全文>>
摘要:在我们的现代生活里,随着人们生活物质水平的提高,大家对于自身的要求不再仅仅是单单的吃饱了,而更多的是一种对于精神以及让身体变得更好的要求。而作为一个新时代的女性…… 查看全文>>
摘要: 现在人们的生活都是比较不规律的,像以前的早睡早起在如今的电子信息时代看起来好像是不太科学了,但是我们的人体的身体是属于我们自己的,不要轻易地就把自己的身体搞垮…… 查看全文>>
摘要:人之一生除了有一番事业和名誉之外,更重要的就是结婚生子。对于一对相爱的夫妻而言,,孕育孩子是一件幸福的事情,所以,大部分宝妈和宝爸在怀孕之前都会做各种各样的准备…… 查看全文>>
摘要:现今喝酒的女孩子是越来越多,有的是为了放松减压,有的是因为工作应酬需要,但是喝酒对女性而言危害还是很大的,所以尽量还是不要喝酒。如果喝醉的话,又该怎么解酒呢? 查看全文>>
摘要:肝硬化是一种死亡率极高的疾病,人一旦进入肝病晚期,其后果可想而知,但是如果能够及时发现、及时治疗在一定程度上是能够稳定病情,防止病情进一步恶化的。随着社会的发展…… 查看全文>>
摘要:高血压、糖尿病、高血脂和高尿酸,是常见的四种代谢性慢性疾病,被称为“四高”疾病。多数的中老年人常可见其中一种或多种,其发病高,病情需要长期控制。而血压、血糖、血…… 查看全文>>
摘要:大部分女性朋友在刚怀孕的时候会发现自己的乳房较之以往存在不正常现象,例如发胀、闷疼等现象,甚至少数女性还会发现自身乳头渗水,这些症状都让大家觉得自己的身体出现了…… 查看全文>>
摘要: 吃饭是每个人每天都必须做的事,在日常生活中,很多人在吃饭的时候会大汗淋漓,尤其是在夏天或者是吃麻辣食品的时候,很多人认为这是吃饭太快的原因,那么事情真的是这个…… 查看全文>>
摘要:蜘蛛在我们大众生活中的印象都是非常不好的,首先长相黑乎乎的看起来就非常的不友善,虽然不是所有,但是大部分蜘蛛都是有毒的,这些毒蜘蛛一旦把人体咬伤就会很容易让人中…… 查看全文>>
摘要:排卵期主要是指女性的卵子排出时间段,此时进行性生活可以提高怀孕的几率,当处于排卵期时女性会有一定的症状,那就跟着小编来了解一下吧。 查看全文>>
摘要:现在,很多人都觉得女性在结婚之后出现月经不准时的现象,就可认为其有可能怀孕,然后再对到医院对其体液和血液进行常规检查,通过检查指标再次确诊。但是不是所有女性都可…… 查看全文>>
摘要:当我们牙牙学语的时候,我们便开始学习走路。走路这件事情,基本上是我们最先接触的运动。走路除了满足人体对移动的需要,还对人体的健康起着重要的作用。 查看全文>>
摘要:当身体中积累的病毒过多时就会直接在身体上体现出来,比如口臭、便秘、身体肥胖、黄褐斑、皮肤瘙痒等,哪些信号提醒女性必须要排毒呢。 查看全文>>
摘要:DHA化学名是十二碳六烯酸DHA,俗称脑黄金,目前所有婴幼儿奶粉或者孕期营养补充集都号称富含DHA。因为DHA是脑组织发育所必须的一种成分,而在胎儿时期和婴幼儿…… 查看全文>>
摘要:孕育生命是一件很美妙的事情,看着小腹一天天的隆起,做为母亲的自豪感就会油然而生,这是自己的骨肉,是自己生命的延续。如果能够感受到胎儿有力的心跳,这个幸福感更是无…… 查看全文>>
摘要:不少产妇生完孩子后,奶水不少,但是下奶不顺畅,久而久之腋下鼓起大疙瘩,这是什么原因,应该怎么处理呢? 查看全文>>
摘要:生产时,自然撕裂和侧切哪个恢复得快?并没有明确资料显示哪个会更快恢复,主要还是因情而异。其实倒不如说,侧切和自然撕裂在分娩时,如何选择更好?咱们做以下探讨。 查看全文>>
摘要:怀孕是一件很美妙的事情,孕妈妈可以在触摸自己日益隆起的小腹时,与宝宝沟通交流,了解宝宝的一举一动、喜怒哀乐,从中体会到幸福与快乐。时刻关注胎儿的生长发育,这是孕…… 查看全文>>
摘要:众所周知,每天刷牙是保护牙齿的好措施,那么,定期洗牙(一般半年一次)对人身体有好处吗? 今天我们就作以介绍,以作共享。 查看全文>>
摘要:唐氏筛查是在产前对唐氏综合症胎儿检查筛选的一种方法,唐氏综合症又叫21三体综合症,胎儿的第21对染色体比正常人多出一条,是一种染色体非整倍体疾病,在特定的孕周,…… 查看全文>>
摘要:生姜是大家很熟悉、经常食用的一种调味增香的调味品,它在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。还有一种说法,生姜片贴脸可以祛斑,这是真的吗?答案是肯定的。 查看全文>>
摘要:当今现在有很多的女生不知道怎么使用护肤品,并且频繁的使用不适合自己的产品,造成皮肤过敏、角质层薄弱等肌肤问题。护肤品的选择也是非常重要的,一个适合自己的护肤品,…… 查看全文>>