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日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:更年期是人生的特殊阶段,也是生理和病理容易出现各种异常的时期。在日常饮食方面,除了吃饱吃好以外,中年女性更要注意调整饮食结构,适当进补,保障更年期能够平安度过。…… 查看全文>>

摘要:人的血压值在一天24小时中不是恒定的,而是按着一定规律波动的。人在睡眠时,血压值可大幅度下降。如果白天忘记服降压药,到了晚上临睡前才服药,则有可能使血压值在夜间…… 查看全文>>

摘要:据英国专业心理学网站“根源(spring)”报道,澳大利亚研究人员发现,咖啡除了能提神外,还会让人变得更容易听进别人的话,也就是俗称的耳根子软。 查看全文>>

摘要:乳腺癌现在已经成为女性的多发病,严重威胁女性健康。日常生活中,只要我们对食品进行合理的搭配,既可以预防癌症的作用,也可以对患了病的患者有一定的辅助治疗作用。 …… 查看全文>>

摘要:单身生活已不再是缺陷,甚至成为流行的一种贵族时尚,但是她们的单身性情,却令其产生了不同程度的心理疾病。 查看全文>>

摘要:不同疾病的发作或症状在一天中具有特定的“高峰期”。 查看全文>>

摘要:立冬已过,天气变化大,有些人可能会一时不能适应,容易易发过敏性症状,如果过敏性皮炎,过敏性鼻炎等过敏病。 查看全文>>

摘要:身体的某些器官为我们的健康充当着哨兵的角色,一旦身体不适,它们就会预先发出警报,通知躯体做好预防准备。这时,如果我们对这些警报毫无察觉或漠不关心,那么,我们就将…… 查看全文>>

摘要:足癣又称“脚湿气”、“香港脚”主要是由真菌引起的皮肤传染病,手癣大多由足癣感染而来。病人常表现为趾间潮湿、发白或起小水疱,剥去皮屑为湿润的糜烂面,有奇痒,易继发…… 查看全文>>

摘要:强迫症(Obsessive compulsive disorder,OCD)即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰…… 查看全文>>

摘要:美国哈佛大学研究人员发现,青少年的暴力倾向和他们饮用碳酸饮料的多少有很大的关系。 查看全文>>

摘要:相信每一位女性都想拥有迷人的身材,玲珑优美的身材曲线,再加上傲人的双峰,可是你知道吗?胸型的美感很大程度取决于内衣的选择和佩戴,因此女性在选购内衣的时候,以下的…… 查看全文>>

摘要:据《印度时报》11月10日报道,《人类精神病理学》杂志刊登澳大利亚墨尔本斯威本科技大学一项新研究发现,多吃富含维生素B的食物或补充维生素B可显著降低工作压力。 …… 查看全文>>

摘要:办公司一族是现在出来老年人以外最容易的颈椎病,一切都是因久坐惹的祸,这时就会想起学生时代的体育活动,不必怀念,看看下面的颈椎健身操吧。 查看全文>>

摘要:女人最害怕就是“老”。而以下提醒你4个禁忌,小心不要犯,而“老”就会远远离你而去! 查看全文>>

摘要:女性朋友应该注意,经期是一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害,特别是火锅。火锅可以吃,但是要注意…… 查看全文>>

摘要: 粥——是我们生活中再熟悉不过的食物了。在我国已经有2000多年的历史,而且中国的粥种类繁多。下面我,们去了解一下养生粥的一些知识。 查看全文>>

摘要:久坐的办公室白领,常常会颈部容易僵硬,后背时常酸痛,两条腿偶尔会出现水肿现象,头部缺氧造成哈欠不断……小动作一样可以解决大问题,只需要几分钟,就可以给你一个舒展…… 查看全文>>

摘要:专家建议女性要常补血补铁,但女性朋友们在补铁时,要注意补铁不可与含钙食品同食,补铁时要加强饮食护理,口服铁剂期间要避免喝浓茶和咖啡等十大注意事项。 查看全文>>

摘要:女性秋冬两季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,进补…… 查看全文>>

摘要:由于塑身保暖内衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能不断降低,消化系统功能减弱,最终造成便…… 查看全文>>

摘要:秋冬季节是呼吸道疾病的高发期,其中易患的呼吸道疾病有感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作、过敏性鼻炎、支气管哮喘、肺炎等。究其原因,主要和下面几个因素有关。…… 查看全文>>

摘要:对于喜欢去国外泡温泉的人来说,碳酸水这个名字也许并不陌生,从几百年前开始,很多国家都已进行利用碳酸气体改善健康方面的研究。碳酸气体不仅可以舒张血管,更可以加速人…… 查看全文>>

摘要:11月8日是24节气中的立冬。立冬象征着秋季结束冬季开始,万物都开始进入萧条冷淡的状态。在这样的状态下,立冬的养生保健注重饮食进补养阴,并注意睡眠,保持精神的平…… 查看全文>>

摘要:杯子是最平常不过的日用品,可越是常见的东西,越容易让人挑花了眼,因为它的种类实在是太多了。据国际食品包装协会秘书长董金狮介绍,选杯子可不是件小事,因为这会关系到…… 查看全文>>

摘要:秋天天气干燥,对头发来说也是一种损伤,头发容易缺营养缺水,失去应有光泽。但是琳琅满目的护发产品都是含有化学成分的,用多了对头皮刺激不少。不如食疗来得天然健康。 …… 查看全文>>

摘要:合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。 查看全文>>

摘要:吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处。尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀。 查看全文>>

摘要:听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡,人的身体也有多个危险的三角区,那里集中着多个神经、血管或脏器,是人体重要的功能区域,务必小心保护。 查看全文>>

摘要:在商场保暖内衣产品的销售区,女士款式几乎占据了2/3的比重。女士保暖内衣的款式色彩面料也是异常的丰富多彩,吸引眼球。 查看全文>>

摘要:目前,各种材质具有保暖功能的内衣纷纷上市,不断给人们的秋冬装“减肥”。记者近日走访各大商场内衣专柜了解到,今年市面上的保暖内衣更加时尚了,不仅重视产品的质地、功…… 查看全文>>

摘要:背心款及短袖款保暖内衣的出现,让冬日里特殊场合的特殊着装变得不再“美丽冻人”。在寒风中迎宾的新娘可以少起一些鸡皮疙瘩,想穿无袖礼服参加PARTY的时尚女性也可以…… 查看全文>>

摘要:塑身保暖内衣满足了人们追求外形优美的需要,但多数医学专家们对这类保暖内衣都持否定态度。塑身内衣不但很紧身,导致血液循环不畅,而且还有可能导致便秘。 查看全文>>

摘要:继木代尔、竹炭纤维之后,今冬长沙保暖内衣市场又出现了牛奶蛋白纤维。商家声称高科技保暖内衣,不但更保暖,还有抗菌、美肤、塑体等功效。 查看全文>>

摘要:保暖内衣虽然相对保暖,但不要贴身穿着,老年人长期穿着,有的可引发瘙痒,心血管功能不全者,还有可能引发心律不齐或心绞痛。 查看全文>>

摘要:穿保暖内衣出现皮肤瘙痒、掉皮等不适症状,不得不去医院就诊?莫非衣服质量有问题?非也!原因在不是谁都适合穿保暖内衣的。 查看全文>>

摘要:我国大约有9000万人受到骨质疏松的影响。尤其是50岁以上女性,大约有1/3会因骨质疏松而骨折。据此可以推断,中国人骨质疏松的患病率即将进入一个高峰。 查看全文>>

摘要:保暖内衣脱下来之后,周大龙发现衣服被汗水侵湿过的后背等处出现了明显的褪色现象。这并不奇怪,在他的老家农村新买的毛巾等也经常出现这样的情况。但是,他却发现在自己的…… 查看全文>>

摘要:这种内衣塑料膜与保暖纤维磨擦易积聚静电,这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子,使皮肤的水分减少,进而使皮屑增多,尤其对那些本身皮肤干、排汗少的人,越穿皮肤越干…… 查看全文>>

摘要:现在也有不少家庭自备安宫牛黄丸作为急救药,尤其是中风后,不问症状、不经医生指导,就自行服用,觉得它能起死回生。然而,专家强调,这种想法是完全错误的。 查看全文>>

摘要:蜂胶是蜜蜂把从植物芽等部位采集来的树脂,加入自己的分泌物加工而转化成的胶状物。蜂胶对多种疾病确实有很好的预防和康复作用,尤其是对一些疑难杂症,有奇特效果。 …… 查看全文>>

摘要:病毒性心肌炎也是心肌炎的一种,它完全是由感冒引起的。如果感冒后期或感冒后1个月内出现乏力、易累、头晕、胸闷甚至气促、胸痛,就得上医院的心内科检查。 查看全文>>

摘要:保暖内衣塑料膜与保暖纤维磨擦易积聚静电,这些静电在人体周围可以产生大量的阳离子,使皮肤的水分减少,进而使皮屑增多,尤其对那些本身皮肤干、排汗少的人,越穿皮肤越干…… 查看全文>>

摘要:不少患有胃炎、支气管炎、关节炎的中老年人中,开始通过泡温泉达到养生、治疗慢性疾病的目的。 查看全文>>

摘要:将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入 牛奶 、蜂蜜、少许冰块,用果汁机打碎,制成营养丰富的果蔬汁。 查看全文>>

摘要:月经期是女性的特殊时期,除了要做好护理保健工作外,有些药物在月经期间也要停止服用,以免造成不良后果。 查看全文>>

摘要:当你在抱怨身体经常会出现各种小毛病的时候,别只当是身体运行久了自然会有点“小故障”,其实这些故障出现的原因,都是来自于你平时挑吃挑的多了,于是健康也会开始挑剔你…… 查看全文>>

摘要:竹浆纤维吸湿性能明显高于其它纤维,被业内人士称为会呼吸的纤维,竹浆纤维在标准状态下的回潮率为13%,与粘胶纤维相近,但是,竹浆纤维在20℃、相对湿度95%时的回…… 查看全文>>

摘要:莱卡棉:选用至佳定量比例的杜邦超弹纤维莱卡与棉巧妙交织,内衣,内裤,文胸弹性贴身、抚而不紧、透气吸湿,保存了精质棉的所有特性,且抗皱抗缩,更具个人空间。 查看全文>>

摘要:太空棉保暖内衣的面料采用棉、毛丝、化纤等,在内夹层絮片镀上金属薄膜。它的优点是比较保暖、防辐射;缺点是透气、导湿性差,穿着时有丝鸣声。 查看全文>>