家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健

日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:嘴唇不仅是性感的方向标,更是健康的晴雨表。健康的嘴唇应该是水润、细软、粉嫩的,但许多时候由于身体问题,导致嘴唇干裂、暗红、或是嘴角长泡。那这些情况是什么原因导致…… 查看全文>>

摘要:“日出而作,日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在,因工作繁忙,或娱乐活动丰富,很多人开始习惯熬夜。 查看全文>>

摘要:女人也会肾虚,而且女性肾虚的比例相当高,并不低于男性。巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度,或者食用大量温燥食品之后,都可能出现肾阴虚,所以日常生活一定要有节制…… 查看全文>>

摘要:很多女性为保住自己的容颜,会购买保养卵巢的药,希望能通过药物来调节体内平衡。其实,卵巢保养更离不开合理的饮食。那么平时应该注意吃什么呢? 查看全文>>

摘要:北京中医药大学皮肤科主任段行武指出皮肤问题不仅是面子问题,小小的青春痘还可以反映一个人近期的心理状态,甚至可以揭示脏腑的微妙变化。 查看全文>>

摘要:夏季,我们的身体最易出汗,别小瞧了这些汗液,不同的汗液可代表不同的健康信息哦,下面小编告诉你如何通过看汗液知道健康! 查看全文>>

摘要:女人每个月总有那么几天,心情烦躁,脸色难看,更糟糕的还会出现小腹疼痛等痛经症状。那么女人痛经应该怎么办? 查看全文>>

摘要:有关辐射的知识你真正了解的有多少呢?每天喝点绿茶能抵御电脑辐射等的说法是否正确呢?下面我们来盘点电脑族养生秘笈,揭秘电脑辐射流言的真实性及防辐射秘笈吧。 查看全文>>

摘要:女性裸睡时,身体自然放松,血流通畅,私处部位能有充分的通风透气,有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力,可以有效达到治疗痛经的目的。 查看全文>>

摘要:现代都市人熬夜已经成了家常便饭。那么,如何让熬夜也熬出健康?当然,这里健康指的是通过一些自我保健措施将熬夜对人体的损害降到最低。 查看全文>>

摘要:随着叶诗文第二块金牌的产生,一位巨星之路正在从伦敦缓缓升起,但是这样一位中国历史上第一个在一届奥运会夺得双金的游泳选手,游泳历史上第三位包揽200米和400米混…… 查看全文>>

摘要:绝大多数的女性都有过内分泌失调的状况,像脸上长斑、白带异常、月经不调等。事实上,还有很多症状可以告诉你,你的内分泌是否失调了。 查看全文>>

摘要:不少人对便秘都有种误解,认为便秘就是拉不出来而已,充其量多去几次厕所,多难受一会儿,也不是什么大不了的事情。 查看全文>>

摘要:老百姓普遍觉得,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压“阳火”。然而事实上,中医主张,春夏养阳、秋冬补阴,趁夏天自然界阳气盛、阴气少,而且人体内阳气恢复相对较快的…… 查看全文>>

摘要:内分泌,就是人体各种内分泌腺分泌的物质与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能的统称。女性的内分泌腺包括垂体、胰岛、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、胸腺和卵巢。内分泌腺…… 查看全文>>

摘要:炎热的天气让人觉得不舒服,这个时候空调就非常受欢迎了,很多女性怕晒黑,不愿出门,觉得空调房里更舒服,可是今天小编要提醒女性朋友哦,女性吹空调太久容易得月经紊乱哦…… 查看全文>>

摘要:夏日里大多数人都会躲进空调房肆意地享受清凉。然而在冷气带走身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分,真是顾此失彼。 查看全文>>

摘要:夏天稍微吃些刺激性食物如辣椒或生冷的东西,肠黏膜就很容易受到刺激,而肠黏膜一旦受到过猛的刺激或者经常性地受到刺激,容易引起炎症。 查看全文>>

摘要:多吃海带保护乳房国外专家调查发现,海带对女性来说,不仅有美容、美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生。 查看全文>>

摘要:人们经常食用豆浆冲鸡蛋,认为两者都富含蛋白质,食之对身体有益,从科学饮食角度讲,豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮…… 查看全文>>

摘要:人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成…… 查看全文>>

摘要:内分泌失调,对于女性来说并不陌生,内分泌失调是困扰女性的一重大因素,几乎每一个女性都遭遇过内分泌失调的情况。很多女性,虽然知道自己有内分泌失调现象,但是没有时间…… 查看全文>>

摘要:内分泌于女人,犹如鱼和水。水乳交融时,女性看上去是清风明月,相反,则像枯萎的黄玫瑰。女性一生中会遇到身体上的很多烦恼,都与内分泌有关,它是如此重要却又如此神秘。…… 查看全文>>

摘要:很多时候,情绪直接影响了你的健康。你是不是从来不知道,或者说不曾感觉到,你的坏心情会给自己带来多么不好的影响?那到底女性的情绪对身体的影响有多大呢? 查看全文>>

摘要:多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。 同时应减少加工过细的食物摄入,并保证每日的运动量。就可以缓解便秘。 查看全文>>

摘要: 哪些因素易导致内分泌失调性不孕 查看全文>>

摘要:内分泌失调性不孕的病因复杂繁多,但是其主要目的还是要导致排卵功能异常、造成黄体功能紊乱等。因此,只有确诊导致不孕的内分泌病因才能更好的进行治疗,明确病因后,再采…… 查看全文>>

摘要:内分泌失调怎么办,哪些食物不能吃?垃圾食品、洋快餐最好少吃;会让你皮肤消沉的食物最好少碰;碳酸饮料不宜多喝、油炸食品含致癌物质能不吃就不要吃;烧烤好吃但对健康不…… 查看全文>>

摘要:用调理的方法来治疗内分泌失调,主要要从运动和饮食这两方面入手,必要的时候可以采用药物治疗的方式。 查看全文>>

摘要:研究表明,乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌十套疾病,都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系,那么内分泌不协调如何调理呢? 查看全文>>

摘要:女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象。产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚,早的可在满月后即来月经,晚的要到宝宝1岁后才恢复。 查看全文>>

摘要:女性的益颜健体饮食调养的原则之一,就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。 查看全文>>

摘要:痛经让很多女性“痛不欲生”,治疗痛经除了可用药物治疗外,还可采取运动疗法。同时辅以食疗,一定可以缓解痛经。 查看全文>>

摘要:更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说,是指50~60岁这一阶段。在更年期,易发生…… 查看全文>>

摘要:每个人都会有一些坏习惯,可是饮食的坏习惯却会影响健康,不得不重视。小编教你改掉饮食坏习惯,每天吃得更好。 查看全文>>

摘要:妇科病又称妇科疾病,是女性生殖系统常见病的统称,主要的妇科病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。大部分女性都有被妇科病侵袭的经历,作为女人…… 查看全文>>

摘要:在床上,有些小事被疏忽,但它们却影响了你的健康,你的美丽。女人,在床上这5件事不可做。 查看全文>>

摘要:每个月的那几天,月经量或多或少,让不少女性朋友心慌意乱,就怕自己的量跟别人的差太远,月经量究竟多少算健康呢?小编为你分析月经量多的原因与月经量少的原因,让你掌握…… 查看全文>>

摘要:肝对来自体内和体外的许多非营养性物质如各种药物、毒物以及体内某些代谢产物,具有生物转化作用。养肝,就是保养肝脏的意思,让肝脏更健康。只有养好肝,女人的气色才会好…… 查看全文>>

摘要:宫寒是很多女性的常见现象,它直接威胁着女性的健康,不仅会带来妇科疾病,还会导致不孕不育等。那么,女性该如何改善宫寒症状呢? 查看全文>>

摘要:夏季的骄阳并没有阻挡住MM们对彩妆的热爱,粉饼、蜜粉、唇彩.....依旧点缀着MM的夏日。然而当化妆品遇上高温夏季,MM们是不是应该考虑一下稍缓彩妆的脚步? 查看全文>>

摘要:经期保健,女人痛经严重或是妇科病惹的祸。妇科专家说经期可以说是女人的“多事之秋”。在这段时间内不仅有各种各样的身体问题,还会导致情绪低落。 查看全文>>

摘要:已经到了夏至,减肥这事儿已经到了耽误不得的地步了,再耽误下去的话你就只能接受一整个夏天都是胖子的命运了。当美女们首先考虑以节食、运动甚至抽脂等为主的减肥方式,却…… 查看全文>>

摘要:一些女性朋友,在咳嗽、运动、大笑时不由自主的出现尿液漏出,或老想小便、小便次数明显增多,有时突然想小便来不及找厕所就有小便溺出等情况时,就要警惕你可能属于女性尿…… 查看全文>>

摘要:骨质疏松症的发病率逐年上升,女性作为高危人群,一定要提高风险意识,不仅中老年女性“早检测”“早治疗”,年轻女性、上班族也要“早预防”,让自己的峰值骨量达到较高水…… 查看全文>>

摘要:脸色红润是女人一生的追求,人血气足,则气色好,血液其实是女人美容最重要的物质基础。但是奈何现实总不如意,苍白、憔悴和蜡黄一直跟随,那么应该怎样正确补血呢?四大养…… 查看全文>>

摘要:5月13日,在这个连空气都弥漫着温馨的日子里,家庭医生在线联合中山大学附属第六医院特别推出--中山六院挂牌五周年系列活动公益活动之“感恩母亲节 陪妈妈一起做免费…… 查看全文>>

摘要:穿金戴银是很多女性的爱好,很多人都会在炎热的夏季,出门时穿着好看的裙装,并佩戴上耳环、项链、戒指等金属首饰。但是医学专家提醒,炎热夏天佩戴金属首饰虽能增加美感,…… 查看全文>>

摘要:有不少女性被这样一则传言给吓到了,那就是月经量少不能怀孕!那么,这一传言到底是真的还是假的呢?我们一起来看看吧! 查看全文>>

摘要:炎热的夏天就快到了,人们不仅会遭受高温燥热的煎熬,还容易受到疾病威胁,那你知道夏季最怕什么危害吗?以下6大危害要极其小心! 查看全文>>