摘要：年终岁末，各种宴请活动明显增加，许多人忙于奔波赴宴，因应酬过多、暴饮暴食、晚归晚睡等不良生活习惯引发的“应酬病”患者明显增加。一边是推不掉的应酬，一边是自身健康…… 查看全文>>

摘要：长时间使用暖风机会让室内空气变得干燥，保湿很重要，特别对于女性来说。那么女性冬季如何保湿呢？下面了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：菇类口感独特，相信一定是不少MM的挚爱。而且菇类富含多种人体所需的营养元素，又低脂高纤维，MM们爱它就没错了。在这寒冷天气，多吃点金针菇对女性来说是百利而无一害…… 查看全文>>

摘要：人们因肝火亢盛，胃肠蕴积湿邪热毒，心火上攻而浊气下行，邪结肠胃之处；及因胃阴受损而致津液不足，精气血受损则会使虚火郁热内结；脾虚气滞还会引起寒热互结，以及因气候…… 查看全文>>

摘要：冬季湿疹高发与干燥、寒冷的天气密切相关。在干燥、寒冷的天气中，皮肤皮脂腺分泌减少，皮肤水分脱失，出现干燥、脱屑的症状，这时患者皮肤表面会出现细小裂纹，呈淡红色，…… 查看全文>>

摘要：气温下降，许多家庭紧闭门窗。专家提醒，长时间生活在门窗紧闭的环境中，会给人体健康带来损害，其中之一就是过敏性疾病的多发。下面一起了解一下！ 查看全文>>

摘要：衣服不但涉及款式是否时尚，还讲究面料、质地是否舒适、不易起皱等。在工业技术比较发达的今天，越来越多的化学物质走进了人们的生活，衣物的化学污染已成为影响人们着装健…… 查看全文>>

摘要：冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病。那么女性如何才能安度冬季呢？下面小编给你介绍一下！ 查看全文>>

摘要：水是人体的必需品，喝水也是我们每天必须要做的事情，它不仅能够调节体内循环，还可以帮助排除废物。喝水好处多，但也有大讲究。错误的喝水习惯不但不利于健康，而且还对人…… 查看全文>>

摘要：适时，适度，适当且正确的使用，蒸脸对于皮肤深层清洁及后续保养，是一项不错的辅助工具。但是蒸脸需要注意蒸气温度及时间，如果让皮肤长期反复暴露在过高温度，容易造成慢…… 查看全文>>

摘要：女生经期吃什么好呢？尤其是有经期不适症状的女性，更应该知道女人经期吃什么好，这样才能更好的缓解各种经期不适症状，同时还可以补充各种营养物质。 查看全文>>

摘要：女人成年之后，钙物质较容易流失，如果不及时补钙易出现早衰，骨质疏松等疾病，不过女人补钙要讲究方法，盲目补钙有害身体。 查看全文>>

摘要：日常生活中，加强经期卫生保健意识很重要，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病也起到很好的作用。 查看全文>>

摘要：季天气寒冷，常常手脚冰凉，若气温骤降，更比平时感觉不适，头痛感冒也就接踵而来，所以，学会防寒保暖很重要哦。 查看全文>>

摘要：近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。 查看全文>>

摘要：中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调…… 查看全文>>

摘要：大家都知道红枣有补血的作用，特别适合女性，事实上，大枣还有治烦闷不眠的作用。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物在口—肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，女性朋友可以每天喝一瓶酸奶！ 查看全文>>

摘要：便秘不但会增加身体沉积毒素，而且会造成小腹部越来越大情况出现。那么怎么轻松赶走便秘呢？小编给你介绍一下！ 查看全文>>

摘要：现代药理研究及临床实践表明：蜂蜜及蜂蜜制品具有抗菌消炎、止痛、补充机体所需营养物质，促进机体的新陈代谢，促进上皮细胞再生等作用，能有效地调节机体的失衡状态。长期…… 查看全文>>

摘要：冬天容易唇干口渴、皮肤干涩。这个时候，我们应该适当的给身体补充一些营养，增加身体的抵抗力。那冬天应该喝什么果汁才好呢？ 查看全文>>

摘要：大S有名的减肥语录，“女生一定要爱自己。你就记住：胖子没前(钱)途！你再有本事心地再好，也是只是个好胖子。”让健康达人大S告诉你减肥瘦身秘诀吧 查看全文>>

摘要：杨幂年作为“新一代人气女王”，杨幂笑傲影视圈，成了继范冰冰、李冰冰之后的又一位超级女劳模。近距离接触杨幂，不难发现，她非凡的成功背后，潜伏着自己独特的养生之道。 查看全文>>

摘要：女性的月经周期绝大多数是有规律的，每月来潮一次是正常的生理现象。可是，伴随着月经来临，很多女性都会出现或轻微、或严重的身体不适，如肚子疼痛、精神不佳等。专家呼吁…… 查看全文>>

摘要：冬天来了，室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了“家常便饭”，那么女性朋友应该如何预防感冒呢？下面一起了解一下！ 查看全文>>

摘要：国外最新研究证明：碱性食品中，特别是新鲜蔬菜中，含有一种叫“干扰素诱生剂”的物质，它能刺激人体组织细胞产生干扰素，而干扰素又能刺激人体产生一种抗病毒蛋白，它几乎…… 查看全文>>

摘要：随着社会不断发展，手机已成为人们日常生活不可或缺的通讯工具。但据研究表明，我们每天随身携带的手机，其表面附有大量的细菌，其含菌量超过马桶坐垫。所以小编呼吁各位女…… 查看全文>>

摘要：从中医角度看，过敏的原因多与“虚”证有关，有先天和后天之分。过敏体质有一定遗传性，也就是所谓的先天体虚，多与“肾虚”有关;后天的多是因大病、久病所致的体虚，与“…… 查看全文>>

摘要：睡眠不足，会使人心烦意乱，疲乏无力，萎靡不振，甚至精神不好。由于学习或工作过多紧张，生活中碰到疑难，遭到挫折或精神创伤等因素，常引起失眠。那么冬季MM 如何应对…… 查看全文>>

摘要：有人说，没有孩子的家庭是不完整的。不孕症不仅对女性个人有影响，而且对家庭和社会也有极大的影响，那么引起女性不孕的原因是什么呢？ 查看全文>>

摘要：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性，阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，随着现代人们认识的逐渐改变，阴道松弛受到越来越多的女性的重…… 查看全文>>

摘要：胃病患者忌吃过烫食物，以免诱发出血、穿孔。一日三餐定时、定量，吃容易消化和富含营养的食物，不吃生冷和刺激性强的东西；严格戒烟戒酒。保持精神愉快，避免过分劳累、紧…… 查看全文>>

摘要：在越来越讲究生活品质的今天，很多人认为果汁比水更营养，于是用果汁代替水的饮用，服用药物也用果汁来代替水。但其实这些做法都是错的，因为水果的营养成分比果汁的成分少…… 查看全文>>

摘要：多种妇科疾病都成为女性多发病，在这些妇科病当中，有很多可能会恶化致癌，下面小编给你盘点一下！ 查看全文>>

摘要：养生保健是女人冬季的重要内容之一，但是很多人都会因为日常生活习惯而走入养生保健误区，那么，女人冬季保健有哪些误区呢？ 查看全文>>

摘要：中医养生是把中医理论作为基础，经络理论为指导的中医理疗法，中医普遍认为人体是一个有机的整体，脏腑之间在生理上是相互协调，相互促进的，同时我们又是自然界中的一份子…… 查看全文>>

摘要：冬季，燥热体质的MM容易上火，长痘痘。那么应该怎么办呢？中医建议宜清淡饮食,从调整体质着手,注意均衡饮食！ 查看全文>>

摘要：感冒是生活中的一种常见病、多发病，特别在冬季，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会感冒。感冒给身体健康带来危害，影响正常工作，今天就教大家怎么预防感冒。 查看全文>>

摘要：入冬以后日照时间短，加上天气冷，很多女性都不愿出去晒晒太阳，人体缺乏能促进钙在体内“安营扎寨”的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来，让人避…… 查看全文>>

摘要：适量喝酸奶，不仅能加速胃肠蠕动，保护肠道健康，还能保养肌肤、促进钙的吸收。可现在，市面上的酸奶琳琅满目，总让人无所适从。如何才能挑到最健康美味的酸奶呢？ 查看全文>>

摘要：人的身体内长期会存留一些毒素，如果没有把这些毒素及时清理排出体外，会导致身体出现一些疾病，从而影响健康，那么要如何排毒呢？ 查看全文>>

摘要：女人气血不足，不但会出现过早衰老，还可能导致不孕不育以及更年期提前等。那么，女人气血不足的表现是什么？ 查看全文>>

摘要：女性进入30岁之后，身体健康指标下降，不仅妇科疾病爱找上门，妇科肿瘤的发生率也比之前大。专家建议，女性朋友应该做好自检，每年定期做妇科检查，在日常生活中，注意饮…… 查看全文>>

摘要：不少女性一到冬天就感到手足冰凉，这与机体缺乏某些矿物质有关。而吃海带也是补充矿物质，提高抗寒能力的方法之一。下面一起了解一下吧！ 查看全文>>

摘要：中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发…… 查看全文>>

摘要：随着生活节奏的加快和生活压力的增大，痛经的现象也愈见明显。而冬季又是痛经的多发季节，要想轻松度过冬天，就要学会怎样预防痛经啦。 查看全文>>

摘要：如果身体含有毒素，则脸部和身体肌肤会出现各种各样状况，如：肤色晦暗、毫无光泽，长痘痘暗疮，肌肤免疫力下降、容易过敏等等。下面小编给你介绍一下如何全天候缓解便秘！ 查看全文>>

摘要：说到眼下最红的保养圣品，那一定是在市场上风靡全球的胶原蛋白了。可是各位MM在选购胶原蛋白的时候，面对着各式各样的品牌与形态的时候，应该怎么明智地选购胶原蛋白呢？…… 查看全文>>

摘要：对于牛奶相信我们都不陌生，它能够为我们的身体补充营养物质，是非常健康营养的饮品。另外，牛奶还有美容护肤的作用哟，很多MM都喜欢用牛奶来做面部护理。那怎样做才比较…… 查看全文>>

摘要：冬季带来的寒冷，使我们的皮肤出现蜕皮、干燥紧绷、瘙痒、静电等很多肌肤问题。要想远离皮肤烦恼的根源，就要学会冬季护肤的小常识，下面就来学习一下冬季如何护肤。 查看全文>>