摘要：女性一过三十，体型可能会发胖，肌肤弹性也会下降，与其拼命购买防衰老的药品，不如营养饮食健康生活，如果连这两点都无法保证，再多的瓶罐和化妆品也无济于事。下面便为您…… 查看全文>>

摘要：每次老朋友都来得不规律，又痛得死去活来，去看中医，医生给出的结论都是：“内分泌失调。”那么内分泌是什么？为什么会对女性影响至深？下面会为大家作简单介绍，并推荐几…… 查看全文>>

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摘要：秋风起，昼夜温差的日渐变大，容易引发感冒发热；同时又适逢中秋、国庆节假日，暴饮暴食的增加，更是考验人们的身体素质。因此，我们要注意日常保健养生，防病于未然。 查看全文>>

摘要：现代人越来越关注身体健康，然而我们日常生活中的许多习惯不经意间却在透支着我们的健康，特别是女性。关于女性健康，很多女性很可能在不知不觉中就踏入了致命的健康误区，…… 查看全文>>

摘要：缺少睡眠会让自己的身体免疫力低下，身体的抵抗力也就会瞬间降低。所以要保证充足的睡眠时间，那才是最正确的养生保健方法。女性们一定要把睡眠质量排在养生的首位。 查看全文>>

摘要：酷暑过去，意味着秋天渐渐近了。女性由于特殊的生理结构，季节转变时容易出现秋燥。秋燥的表现有哪些，女性在日常保健中要如何排除秋燥对自己的影响呢？ 查看全文>>

摘要：说到喝酒，好像一般会想到男人的应酬，其实喝酒对女性也是有好处的。该怎么喝酒才能美容，喝酒后吃什么才不会伤胃？怎样喝才不会伤害到女性的肝脏？我们一起来看看。 查看全文>>

摘要：不出门也能减肥？很多女性出于职业需要或个人习惯，平日待在家中或办公室的时间相当长，久坐在电脑前不动肯定会变胖，但是如果充分利用家中的枕头、杂志、家具……等等进行…… 查看全文>>

摘要：中秋佳节将至，市面上各种各样的月饼看花了眼。但是女性朋友在吃月饼前可要三思，月饼并不适宜每个人吃，下面小编带大家一起来看看吃月饼有哪些禁忌吧！ 查看全文>>

摘要：女性由于自身免疫系统控制力不平衡，经常大起大落，因此有些疾病的患病几率要高于男性。另外女性偏爱甜食、性欲冷淡的话，也可能让一些疾病找上自己。接下来为您科普女性容…… 查看全文>>

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摘要：卵巢健康是女性美丽之源，保养卵巢是女性一生的工作。现实中都市女性生活压力大，而且常常面对空气污染。电脑辐射等威胁，因此很容易患上卵巢早衰症。如何保养卵巢？ 查看全文>>

摘要：很多初入职场或因其他原因刚开始穿高跟鞋的女性都会感觉十分不适、脱下之后一些部位红肿破皮，每日苦不堪言。其实穿高跟鞋所导致的疼痛都是因为向前滑动过度所致。在鞋绑的…… 查看全文>>

摘要：体内残留的毒素会对人体的健康和护肤保健都有很大的负面作用。想要让自己保持健康的体魄和美丽的肌肤，那就要彻底排除体内的毒素。介绍一下简单有效的排毒方法，让你轻松做…… 查看全文>>

摘要：经期前，很多女性会食欲上升，嗜好甜食，还会觉得小肚子有点胀。在自责的同时，又听到一个好消息：经期吃什么都不胖！还有杂志说，经期结束的一周内是减肥最佳时期，只要稍…… 查看全文>>

摘要：白领族作为“亚健康”症状的高发人群，平时的养生保健是不可以不注意的。身体各部位、各关节的部位保健、营养饮食的调理、生活睡眠的规律化……一不注意，日积月累多方面都…… 查看全文>>

摘要：众所周知，醉酒的时候人会头晕、精神不济、想睡觉，因此部分失眠人群便依靠酒精来治疗失眠。其实这是不正确的，女性朋友们想要睡一个安好的美容护肤觉，不妨试试以下推荐的…… 查看全文>>

摘要：对于经常加班的白领女性，压力巨大的管理人员，甚至对家里正在上学的孩子来说，难免会有不少时候会工作学习到晚上，甚至深夜。人们都知道，晚餐不能多吃，否则有害健康，容…… 查看全文>>

摘要：女性发胖是有各种原因的，除了常见的“管不住自己的嘴”导致小肚腩越来越大之外，几个特殊阶段会因为特殊原因而肥胖，因此我们要采取对策减肥，否则可能对健康造成威胁。我…… 查看全文>>

摘要：经前综合症通常在二十多岁开始，四十岁是高峰期，然后持续到更年期为止。经期综合症至月经来潮前两到三天最为严重，月经来潮后突然消失。为什么女性在经期会有这种现象呢，…… 查看全文>>

摘要：夏季强烈的紫外线对女性来说不仅损害美丽，还会影响健康，对皮肤造成伤害。有些女性朋友表示虽然平时注意了防晒护肤，但仍然无法避免被晒伤，这是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：如今，部分女性开始使用卫生棉代替卫生巾，但它还未普及，卫生棉有何特点，月经期间该如何使用，又有何好处呢？请看下文。 查看全文>>

摘要：长期以来人们普遍形成一种观念：人总是摄取蛋白不足，多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而近年的研究却告诉人们，过多的蛋白对人体并不是有益无害的。 查看全文>>

摘要：减肥最怕就是反弹，好不容瘦下来了，眨眼间，又胖了，这可要碎了多少MM的心啊！不用担心，今天小编就和大家分享一些减肥不反弹的正确方法，赶紧一起来试一下吧。 查看全文>>

摘要：上班族忙了一上午，午饭正好可以犒劳上午的忙碌和补充足够的营养，以支撑下午的工作，但是很多上班族为了方便都选择在外就餐，有的为了省时间直接用外卖打发，还有些减肥的…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠对女人的健康和美丽都十分重要，但是迫于生活压力，现代女性可能都是累瘫在床上的……其实这对日常健康很不好，睡前应该避免过度用脑和运动。下面一起来看看女性…… 查看全文>>

摘要：天天慢慢转凉，但人们清楚的记得夏天的炎热。上海等城市的气温一度飙升到40摄氏度，而一些高校女生为降热、除汗，一天要洗7次澡。一些大腕女明星有洁癖，一天也要洗多次…… 查看全文>>

摘要：女性到达更年期，体内新陈代谢的需求下降，雌激素减少，会导致各种各样的健康问题。但除了健康问题以外，更年期女性容易心绪烦躁、脾气暴躁，这和激素减少有一定关系。我们…… 查看全文>>

摘要：夏天到了，女性们又要开始为防晒苦恼了，涂抹防晒霜等防晒产品可以从外部起到一定护肤效用，但女性朋友们不妨试一下可以防晒的食物，以内养外，既好吃又防晒。下面为您推荐…… 查看全文>>

摘要：现代女性如今面临社会和家庭双重压力，既要有出色的工作手段，又要在家中相夫教子，压力一点不比男人小，因而容易忽略自己的健康问题。下面的几个健康误区十女性朋友容易犯…… 查看全文>>

摘要：阴部是女性的“特殊地带”，其健康与否对女性来说是日常生活中必须要注意的一个大问题。因此特殊部位的清洗方法也有其特殊性。下面来看看清洗阴部的正确方法。 查看全文>>

摘要：夏季女性容易遇上各种问题，不只是皮肤干燥或者伤风感冒，身体各个部位都可能有点“小毛病”，这和女性平时的生活习惯有很大的关系，女性朋友一定要注意日常保健，不要让“…… 查看全文>>

摘要：柠檬水，一向被赋予了“美容饮料”的好名声。它味道清新，又含有维生素C，是时尚女性最喜欢的饮料之一。不过，您是怎样泡柠檬水的？泡的时候有没有一些纠结呢？ 查看全文>>

摘要： 饭后百步走，活到九十九，这是指养生之道，但是如果想要减肥的话，只是走路的热量消耗是达不到减肥的标准，快走这种加快走路的方式就值得我们推荐了。快速行走30分钟，…… 查看全文>>

摘要：夏天流汗容易使脸色发黑发红、炎热夏季导致失眠的话也会让脸色难看，大部分女性都会选择化妆护肤。但是有些化妆了的皮肤会出现红肿、脱皮等各种问题，这是化妆品和化妆手段…… 查看全文>>

摘要：一款细腻的底妆能帮你更好的营造完美妆感，可见底妆的重要性。在各大底妆产品中，要如何使用才能办到呢？一起来看看完美底妆的正确步骤吧！ 查看全文>>

摘要：夏天酷暑难熬，稍微离开空调房一会儿便大汗淋漓；同时夏天也是减肥的好时机，稍微运动运动消耗的能量便不少。女性朋友们在夏日日常保健中都容易犯哪些养生错误呢？我们一起…… 查看全文>>

摘要：很多女性面对电脑的时间越来越多，可是大家知道电脑的辐射对脸部肌肤的危害有多大吗？松弛、色斑、暗沉……长此以往电脑对皮肤的伤害不容小觑。下面就为您介绍长期面对电脑…… 查看全文>>

摘要：酷暑降临，炎炎夏日着实难捱，女性朋友们可能会尝试各种方法来避暑并养生。同时为了穿上性感清凉的衣服，想尽办法“除毛”或增白。但是夏季养生的禁忌也很多，下面便为您介…… 查看全文>>

摘要：近日气温节节攀升，全国各地相继进入“三伏天”，潮湿闷热的天气让女性、特别是身材比较厚实的女性苦不堪言。而且不仅是减肥瘦身方面的苦恼，三伏天湿毒还很容易侵入身体，…… 查看全文>>

摘要：梨花头一直是最受欢迎的发型之一，常常被各大明星演绎，当然平凡的小女孩也完全可以驾驭甜美十足的梨花头。不管方脸还是圆脸都值得尝试哦。 查看全文>>

摘要：很多女性月经期间无法严格坚持饮食规定，却能够坚持像树袋熊一样窝着“一动不动”，好比坐月子一般。其实，经期适当做一些慢节奏、负担小的运动对身体是有好处的，平时就有…… 查看全文>>

摘要：气血对女人的作用至关重要，养颜的根本其实就是补血养气，气血足的女性才能有红润健康的双颊。而且气血充足，月经的规律和量才会显得正常。除此之外，贫血还会造成各种疾病…… 查看全文>>

摘要：夏天没有一条小白裙就不能称得上你过过夏天。小白裙没有黑裙的沉重感但又具备黑裙的优雅，成为夏天许多女星出席活动的不二选择，无论是欧美女星还是韩国明星。下面我们来看…… 查看全文>>

摘要：据《今日医学新闻》8月6日消息，新西兰奥克兰大学的一项新的研究表明，口服抗氧化剂并不能提高女人的的受孕机率，这项研究已发表在《询证医学图书馆》（即《考克兰图书馆…… 查看全文>>

摘要：隔离霜能够起到很多的作用，但是你是否忽视了隔离霜的正确用法呢？接下来小编将为您介绍大部分mm用隔离霜时容易犯的错误！ 查看全文>>

摘要：花露水是用花露油作为主体香料，配以酒精制成的一种香水类产品。花露水的主要功效在于去污、杀菌、防痱、止痒，同时，也是祛除汗臭的一种良好夏令卫生用品。 查看全文>>

摘要：第一届非洲母婴及儿童健康国际研讨会8月1日在南非约翰尼斯堡举行。会议组织者称，虽然采取了众多措施以期降低母婴及儿童死亡率，但这些人群死亡率仍然居高不下。 查看全文>>

摘要：人们生活的日益提高，对于生活的品质也要求越来越高。想让自己一直拥有健康的身体，就要学会和重视养生。今天，养生达人教你最健康科学养生方法，分享女性身体养生保健秘诀…… 查看全文>>