摘要：“水是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。”相信不少人都听说过这句话，并因为这句话而加深对水重要性的理解。但并非所有水都能喝，喝了它们反而会破坏你的身体机能，使你致…… 查看全文>>

摘要：便秘是不少的朋友都曾经试过的，虽说是很常见的一个症状，但是也不代表着我们可以忽略它，因为长期的便秘危害是很大的。而针对女性，便秘的危害就更显著了，不仅会影响美容…… 查看全文>>

摘要：随着春季来临，让工薪阶层最头疼的莫过于“春困”，这是随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧则显得有些不足。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到…… 查看全文>>

摘要：很多女性都很怕晒太阳，原因是怕变黑，所以随时随地都做足准备，遮阳伞、防晒霜、遮阳帽等等，甚至稍微晒一点就不肯外出，其实，晒太阳有着许多好处。 查看全文>>

摘要：春节假期，不同的人有不同的放松娱乐方式，有的人外出旅游，一身疲惫；有的人宅在家里，日夜颠倒；还有的人大饮大食，上班时间逐渐接近，反而周身不适，无论是怎样的假期生…… 查看全文>>

摘要：春季是各种呼吸道疾病的多发期，例如感冒、气管炎等等，这是因为春季的气温多变，如果不注意衣服的增减，极易着凉，另一方面，春季的温度和湿度都非常适合各种细菌的滋生，…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，我们的记忆力或多或少会有所下降，你是否有过“提笔忘字”的经历？你是否时常集中不了精神？是否发生一些状况让你觉得你的记忆力和集中力比同龄人要低？或…… 查看全文>>

摘要：春季看似是一个温和的季节，但其实它的季节特点，特别是早春的时候，温度变化大，湿度突然上升，并且是长期的潮湿，会导致细菌滋生，相对的疾病发生的几率就会上升，而同时…… 查看全文>>

摘要：女人最难忍受的事就是看着自己日益衰老而无法改变。尽管我们无法挽留青春岁月，但我们却可以延缓自己衰老的速度，延缓皱纹的产生。按摩能够有效帮助我们延缓皱纹产生。下面…… 查看全文>>

摘要：失眠是一个很常见的健康问题，失眠不仅仅指无法入睡，而是指各种原因引起的入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等状态，也就是说失眠不仅仅是指睡眠…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌对于女性来说，可谓噩梦。没有一个女人想要与其沾上一丁点关系，但它却可能悄悄找上门来。我们应该竭尽所能预防乳腺癌的发生。下面就为大家详细介绍乳腺癌的克星，知…… 查看全文>>

摘要：人们都说经期不宜剧烈运动，但不代表经期连一点运动都不能做，经期适当做一些运动，可以促进血液循环，减少因为血气不通而造成的疼痛，还可以在一定程度上舒缓经痛、经期常…… 查看全文>>

摘要：胃癌似乎偏爱于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族经常不能定时吃饭，即使吃饭也是狼吞虎咽的，这些吃饭的方式都是导致胃癌的原因。以下五种吃饭方式容易致癌，一起来看看…… 查看全文>>

摘要：“老人痴呆症”是老年人病患中常见的一种，患此病的老人家记忆力下降、缺失交往能力、生活难以自理，甚至会经常走失。因此，学会预防老人痴呆症，不仅仅是为家里的老人着想…… 查看全文>>

摘要：想要摆脱那种每天都蹲厕所蹲得双脚发麻的痛苦生活吗？想要摆脱“所长”之称吗？如果你的答案是“YES”，那就随我来学习解决便秘的八大方法吧。 查看全文>>

摘要：内衣是女性的专利，有什么衣服比内衣更重要。选择内衣不是一件难事，但选对适合自己的内衣并不简单。许多女性并不清楚什么样的内衣是适合自己的。所以下面让我们一块来学习…… 查看全文>>

摘要：大多数女生都爱高跟鞋，并且认为对其的热爱是女性天生的本能。穿高跟鞋的女性年纪越来越低，高跟鞋却越来越高。不少女性认为当自己穿上高跟鞋魅力会大增，事实上有没有并不…… 查看全文>>

摘要：“民以食为天”，一日三餐不可少，今时今日，这或许并不是一个正确的说法。许多女性为保持窈窕身材放弃了晚餐，虽说晚餐要少吃，但这并不代表晚餐可以不吃。正常进食才能够…… 查看全文>>

摘要：你“重口味”吗？要想吃得有味，那就离不开盐。中国人向来喜欢吃咸，被摆上餐桌的菜肴也是以咸的为主。每人每天摄入盐最好控制在6克左右，但事实上中国人往往超过这个范围…… 查看全文>>

摘要：晚睡这一行为大概是为数不多不存在争议公认的坏习惯罢。当你还是个孩子，你的父母老师等就会告诉你要“早睡早起”。晚睡不利身体健康，无论时对于哪个年纪的人。年青人即使…… 查看全文>>

摘要：又是一年寒冷时，人们不约而同的开始关注关于养生保健方面的信息。暖胃、滋补等等保健要点屡屡被媒体翻来覆去的报道，养肝护肝亦是冬季保健不可忽视的一点。寒风彻骨，各种…… 查看全文>>

摘要：骨质疏松，不是补钙就能够挽回的。任何一种疾病或者症状都会露出蛛丝马迹，来看看有哪些人会是嫌疑犯吧。 查看全文>>

摘要：天寒地冻，在冬季蹬着一双雪地靴，仿佛就能将寒冷隔绝。然而，你知道吗？这份温暖的背后隐藏着多大的背叛、伤害。 查看全文>>

摘要：睡眠质量不好，除了与我们本身的身体状况有关，更多的是被我们自身的一些作息习惯影响了，睡觉之前其实有很多的习惯都是会影响睡眠质量的，而且这些习惯，我们大多都已经习…… 查看全文>>

摘要：对于很多上班族女性来说，早餐吃什么往往是个令人烦恼的话题。吃小摊上的包子加豆浆，总担心不卫生；但天天都是牛奶加面包，也实在太过乏味。很多美女选择了带有西式风格的…… 查看全文>>

摘要：皮肤状况差、睡眠质量差、脾气差、体重不断上升、耳鸣等等原因都可能是内分泌失调引起的。内分泌失调会严重影响一个女人的日常生活，甚至会成为生活不和谐的因素。那么，如…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是全民的营养品。公众对于鸡蛋的定义总是包含健脑益智、延缓衰老、保护肝脏等等词语。从古至今，作为廉价的营养品，鸡蛋受到群众的广泛接受。人们或听信偏方，或延续古…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌已经登上女性癌症的榜首，成为越来越多女性的噩梦。乳房是女性的象征，呵护乳房是每个女人终生的事业。据有关报道，胸部丰满的女性乳腺癌病发的机率相对来说比较高。 查看全文>>

摘要：女性娇弱，需要呵护。许多女性朋友依照本能恨恨宠爱自己，但却也因为各种原因染上一些不好的行为。这些不好的行为主要指一些可能给人体带来危害的行为。往往是因为无知而造…… 查看全文>>

摘要：葡萄酒中含有丰富的营养成分，如维生素、氨基酸、矿物质等，女性每天适量喝一小杯葡萄酒，不仅美颜减肥，还能预防多种疾病！下面看看葡萄酒对女性的特殊功效吧！ 查看全文>>

摘要：如今的年轻女性，比起老一辈更容易月经失调，特别是经期推迟，有的人会迟5、6天，更甚者会迟一个月。经期推迟是月经不调的表现，那么应该怎么办？是什么导致月经不调？请…… 查看全文>>

摘要：春节放假的时间相对比较长，在长假期间，很容易会出现假期综合症，假期综合症有各种症状，引起综合症的原因也有很多，那你也有有假期综合症吗？假期综合症的五大表现。 查看全文>>

摘要：肠胃健康不容忽视，要想肠胃健康，日常保健不可少。你应该充分了解什么该吃，什么不该吃 ，什么该做，什么不该做。下面 就为大家详细介绍什么该吃 ，什么不该吃。 查看全文>>

摘要：春节是一个大节日，大家抛开往日工作上的，生活上的顾虑，都会玩得比较开，但是这也导致了春节之后的各种症状，那么春节后遗症，有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：春节期间，人们都会互相串门，走访亲戚，或者是去花市买花，看表演等等，都少不了和人群挤在一起，而且出外时如果选择公共交通工具，肯定是人比较多的时候，因为春节大家外…… 查看全文>>

摘要：春节期间，熬夜成为了一种大环境里面的常态，熬夜虽然有种种不好，春节期间变得不可避免，但是春节又必须外出拜访亲戚朋友，需要充足的精力和体力，熬夜之后怎么保证自己的…… 查看全文>>

摘要：天使脸蛋，窈窕的上半身，一切都是那么迷人。但，那臃肿的下半身是怎么回事？完美道路上的障碍，有什么方法可以将其铲除？消解决下半身脂肪、水肿，六种食物帮你圆梦。 查看全文>>

摘要：春节期间，熬夜成为了一种大环境里面的常态，熬夜虽然有种种不好，春节期间变得不可避免，但是春节又必须外出拜访亲戚朋友，熬夜之后怎么保证自己的容光焕发是每个女性朋友…… 查看全文>>

摘要：女人和孩子有一个共性，就是喜欢吃零食。很多女士问，有没有健康的零食？零食该什么时间吃？两餐时间饿了怎么吃，吃什么？晚饭后选什么零食比较好？有什么需要注意的问题？ 查看全文>>

摘要：说起春节，就不得不提年货，购买年货，更要注意健康和实用，从这方面讲，很多传统年货就要被推翻，那么哪些年货需要少买，哪些年货需要被置换呢？下面是一些建议。 查看全文>>

摘要：女人更年期，容貌衰老，脾气暴躁，生活不顺。推延更年期，多享幸福快乐。除身体原因，生活中各种因素也会导致更年期提前。所以，延迟更年期应从改变生活习惯开始。 查看全文>>

摘要：每天都顶着眼袋上班吗？是否发现自己越来越不受关注了呢？去除眼袋，还你完美容颜。美丽加减法，成就大美人。 查看全文>>

摘要：不少女性都有出差和加班的可能性，这些额外的工作会使我们的生活节奏被破坏，这种不规律的生活长期下去很容易导致身体的不适，出现早上犯困，晚上睡不着等状况，所以保证生…… 查看全文>>

摘要：如果你不是一个素食主义者，那么你就应该注意以下内容。平时吃肉都是随心所欲，不要以为这是一种率性的表现，更不是一种值得提倡的生活态度。肉类九大部位吃了危害人体，其…… 查看全文>>

摘要：女性睡醒后的一些小习惯或有损健康，切勿小觑它们可能带来的危害。睡醒后该做什么、不该做什么，这些都应该细究。为了健康，一块来看看吧。 查看全文>>

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摘要：说起春节，就不得不提年货，但是买什么年货，不仅要看传统的，买什么好意头，现代人更注重健康，各种年货的营养价值如何，什么样的年货更健康？下面是一些年货的建议。 查看全文>>

摘要：为了节约资金，也为了吃得顺口一些，很多女士都喜欢自己携带“便当”（经由台湾地区引入的日语词汇），也就是盒饭，到单位当午饭吃。可是，“中午带饭成胃癌高发诱因”、“…… 查看全文>>

摘要：一日三餐，晚餐作为最后一餐吃什么好？要怎么吃才不会加重身体肠胃负担？下面告诉大家晚餐食用三原则，关于晚餐饮食不得不注意的四禁忌和三建议。保健养生，连晚餐也不放过…… 查看全文>>

摘要： 你还在为脸上的斑点烦恼吗？脸上长斑是不少爱美女性不可以言说的痛。有什么办法可以将脸上的斑点去除呢？不妨试试以下的几款面膜吧： 查看全文>>