摘要：“男人30一枝花，女人30豆腐渣”，这句话想必大家耳熟能详。女性到了30岁，身体内部的一些新陈代谢功能减弱，雌性激素分泌也开始慢慢减少，会影响到容貌以及身体的健…… 查看全文>>

摘要：生物钟乱了怎么办？首先，不要怕，因为在这个城市里，有千千万万的人和你同病相怜。于当今社会，失眠已经变得十分平常，如果你朋友跟你说失眠了，你千万不要奇怪，也不要以…… 查看全文>>

摘要：每个人都有自己的习惯，习惯一旦形成就不容易改变。所以生活中，为了我们的健康，要清楚不利于身体健康的5个坏习惯，同时，要养成5个好习惯。 查看全文>>

摘要：说起女性，大家都会联想到许许多多的东西：柔美、纤细、娇弱、白洁……但事实上，总有许多女人与这些词语风牛马不相及。许多女人都会为身上许多问题烦恼，特别是那些影响自…… 查看全文>>

摘要：脸色暗黄，疲倦乏力，头晕困倦···你也许该补气血了。女性想要红润漂亮的容颜，补气血是关键。气血好了，自然脸色就会随之红润，彻底告别黄脸婆的烦恼。那在如此炎热的夏…… 查看全文>>

摘要：办公室一族最容易让自己的身体处于亚健康状态，虽然没病没通，但却总是不舒服。特别是女性，我们的OL本来就体质较弱、缺乏运动，如果再加上长时间的耗神、久坐工作，身体…… 查看全文>>

摘要：近日有媒体报道，名为创伤弧菌的细菌在美国佛罗里达州墨西哥湾海岸肆孽横行，已经造成了3人死亡，10人感染。据悉，这种细菌通过人体表面伤口，或者在游泳者吞咽海水而进…… 查看全文>>

摘要：夏季的高温以及强烈的紫外线，对皮肤的伤害最大，很容易使得皮肤衰老。而且夏季体内的水分容易缺失，不注意补水，亦会使女性加快衰老的速度。所以，夏日抗衰老的工作绝对不…… 查看全文>>

摘要：夏天经常会犯困，尤其对上班族来说，犯困是一件很痛苦的事情。怎么才能不犯困？一起看看下面的6个方法吧！ 查看全文>>

摘要：很多女性由于天生体质虚寒，四肢容易冰冷，对天气气候变化也比较明显。女性虚寒很多是由后天因素造成的，居住环境寒冷、嗜好寒凉的食物。 其实女性虚寒容易导致宫寒的症状…… 查看全文>>

摘要：在许多人心中，肥胖就等于吃得多，动得少，整天睡觉整天吃。确实，不运动和饮食过量的确是造成肥胖的主要原因。然而，在今天这样一个工作永远做不完，休息永远不会够的时代…… 查看全文>>

摘要：红颜易老，青丝易改，纵使知道自己终有老去的一天，但没人会期待这一天的到来。相反，大家都在竭力推迟着这一天的到来。对此尤为在意的，莫过于我们的白领一族，也即是我们…… 查看全文>>

摘要：癌症是一种让人闻风色变的疾病，无数的公众死于癌症，而我们身边也永远不会缺少为癌症所害的例子。如此恐怖的疾病，如此无药可治的疾病，让我们觉得癌症离我们十分遥远，但…… 查看全文>>

摘要：人体无时无刻都蕴藏着无数的毒素，而夏天则是人体新陈代谢的高峰，无论是毒素的积累还是毒素的排出，都要比其他三个季节快上许多。在这个季节里，假如我们能够因时就利，好…… 查看全文>>

摘要：我们都知道女人需要滋阴养颜，但是你们是否忽略了女人也需要养阳的呢？夏季炎热的天气，让女性贪凉饮，终日处于空调环境，容易伤阳气。而夏季，是养阳的最佳季节，千万不要…… 查看全文>>

摘要：夏天来了，女性朋友们终于不用再穿着臃肿的厚衣服，也可以大胆地秀出自己的身材，但夏天的到来却带来了更为烦人的形象问题——汗臭问题。要知道，当你的身材不能秀出来，别…… 查看全文>>

摘要：一天不换内裤，上面竟然会有多达100万个病菌？你是否不相信，这不是吓唬你的。在7月30日，浙江卫视播出的《健康007》节目中，公布了这一组惊人的数据。 查看全文>>

摘要：走路是我们日常行为之一，我们每天都或多或少地要走些路。而走路用到的不仅仅是腿，走路是一个由全身肌肉、骨骼共同完成的动作，因此，走路的姿势也常常能显示我们的身体状…… 查看全文>>

摘要：夏日炎炎最是难眠，夏天要睡个好觉不容易，或者要开空调，或者要踢开被子，或者要脱光衣服，但是你又知道你哪些睡觉时的行为会给你带来伤害吗？ 查看全文>>

摘要：痛经有多让人讨厌？每月一痛，一痛就两三天，严重者可能无法直行，甚至无法下床，期间脸青口唇白，冒冷汗，简而言之，没发继续正常生活。大家都知道，痛经之所以会出现，是…… 查看全文>>

摘要：“入得厨房，出得厅堂”是对一个女人高度的赞美。女性的美，不仅体现在外型上，更体现在内涵上，而煮饭无疑十分能展现一个女人的女性魅力。 查看全文>>

摘要：现代白领经常坐在电脑前工作八小时，加班更不是少见的事。大家都可能感知到长期坐着的身体的变化，却难以有效地改变这一现状。下文将为大家介绍关于久坐不动的危害以及一些…… 查看全文>>

摘要：夏天是一个让大家都充满活力的季节，人们总会穿着清凉的衣服活跃在各种活动中。在这样的夏日活动中，磕磕碰碰总是难免的，而皮肤擦伤也就变得十分平常了。对于皮肤的擦伤，…… 查看全文>>

摘要：女人最怕的事情之一就是脸上长皱纹，岁月是无情的，怎样延缓皱纹的产生？保持好心情是必要的！下面给大家6个防皱秘诀。 查看全文>>

摘要：大家有听说过“周一忧郁症”吗？这其实是一种倦怠的情绪，每到周一，一个星期重新开始，想到上星期的任务没完成或者新的重任又重新落到自己肩上时，不免心情忧郁难以面对。…… 查看全文>>

摘要：都市人生活节奏快，能够静下来好好健身的时间不多，但健康是最重要的，养生不能等到老了才养，也不能等到病了才治，平时要好好做好养生的工作。下面介绍6个养生的小动作给…… 查看全文>>

摘要：体重问题一直是困扰所有女性的问题，正可谓“如人饮水，冷暖自知”，胖有胖的愁，瘦有瘦的忧。今天，小编就来说说太瘦的女生有什么不好，以及应如何增肥的问题。 查看全文>>

摘要：夏天防晒是女性的一个重要工程，如何让自己不被晒黑？看看下面5个防晒要点吧！ 查看全文>>

摘要：养儿育女，是一件让许多女性即渴望又害怕的事情。一方面，从自己身体里孕育出一个新生命的，深深地吸引着我们；另一方面，产后给我们身体带来的伤害却又是实实在在的。 查看全文>>

摘要：世界卫生组织数据显示，宫颈癌的发生率排名为全球女性妇科癌症第二位，仅次于乳腺癌，每年约有50万新增宫颈癌案例。 查看全文>>

摘要：冬天嫌冷，夏天嫌热，人们大多都是这样。有的人冬天感觉手脚冰冷，怕冷怕吹风，且经常觉得疲劳、虚弱，很是禁不起冬天的折腾，但是一到夏天，就完全像变了个人，因为闷热，…… 查看全文>>

摘要：目前大家普遍认为夏天不应该进补，因为夏天人体处于相对旺盛，甚至多于旺盛的状态，而进步则会像“火上浇油”般地让身体的热毒爆发。其实这样的观点是不对的。自古以来，中…… 查看全文>>

摘要：一个缺少运动的人，不会是一个健康的人，而一个缺少运动的女性，也不会是一个能长久美丽下去的女性。肌肉的酸痛，汗水顺着身体留下，你会发现你耐力的极限、力量的极限，同…… 查看全文>>

摘要：人的外貌很重要，特别是女人。外貌不仅严重影响我们给别人的第一印象，并且在以后的每次会面时，也会严重影响着我们在别人心中的形象。但是，能看见的外貌大家都关注到了，…… 查看全文>>

摘要：目前，赴港的人数越来越多，他们去购物，去旅游，进行医疗美容……可是赴港时，要注意哪些问题，你知道吗？现在小编就为你们整理几个赴港都需要了解的问题以及解决方法，希…… 查看全文>>

摘要：作为一位现代的白领女性，加班应酬总是少不了，熬夜、劳累、饮食不当总是少不了。而最恐怖的莫过于被领导灌酒什么的。酒本是伤身之物，如果还是毫无节制地喝进去就太要命了…… 查看全文>>

摘要：牛奶是现代人经常饮用的饮品，早餐时喝一杯牛奶能为一整天提供充足的能量，因此，受到很多人的青睐。但牛奶也不是随便能喝的，便如食物间搭配的禁忌一般，两种相斥的食物放…… 查看全文>>

摘要：科技发展，越来越多现代人长时间打电脑、听音乐等，而且常常不按时吃饭，从而患上了现代病。屏幕脸、耳机耳、鼠标手、玻璃胃等等。很多人以为没什么事，其实自己处于亚健康…… 查看全文>>

摘要：血虚是许多女人共有的毛病，有的女性朋友会出现无论如何补都没有效果的现象，这可能是因为本身的吸收不好，也可能是因为身体太过寒凉。但无论是什么原因，我们都应该好好把…… 查看全文>>

摘要：美女们一定对别人只看重自己的外表而忽视自己的内在感到十分不满，认为自己不单有美貌更有智慧。而先天不足更可以后天补足，来看看吃些什么可以让自己变得更聪明吧。虽说女…… 查看全文>>

摘要：夏天运动之后有很多注意事项，由于高温运动，体力消耗得较快，所以剧烈运动之后要警惕一下5件不宜做的事。另外，4种食物能够补充体力。 查看全文>>

摘要：三伏天潮湿闷热，是个真菌很容易滋生的时间，更是人们容易染病的时间。在这个时节，要注意三个方面的问题，一是防脱水，夏季气温高，人体的新陈代谢会加快，水分的消耗会增…… 查看全文>>

摘要：现代女性越来越容易失眠，究竟是什么原因导致女性失眠的呢？失眠的原因有很多，如果只是盲目地吃一些安神的食物，而不对症下药，女性失眠是难以被改善的。 查看全文>>

摘要：风干物燥时，我们的身体总会积累很多静电，其中以秋季最为明显。其实不仅仅是秋季，无论在什么季节，我们的身体都会积累大量的静电。大家都知道，静电会让我们的头发蓬蓬松…… 查看全文>>

摘要：有些人会有不同原因的皮肤过敏。皮肤过敏与饮食、环境、情绪均有关系。当你属于敏感肌肤的时候，应该注意什么？这里有7大注意事项。 查看全文>>

摘要：中医有门讲究，就是这门按穴推拿的功夫。人有多处穴位，对应着人的相关器官和部位。人的气血若不通畅则很容易引发各种炎症疾病，故人要身心舒畅，生活习惯既定，勿大喜大怒…… 查看全文>>

摘要：夏天既是补水的季节，更是养生的季节。那到底怎么喝水才能适当地补充水分呢？补水除了讲究这水中的营养成分外，更要了解好各种饮水顺序！本次的主题是介绍各种药茶，这些用…… 查看全文>>

摘要：我们经常看见有的同学，特别是女同学，几年没见，老了不少，不单只是气质成熟了，更重要的是，她们的身体似乎也处于一种濒临干枯的状态，为什么会这样呢？说起原因，大家其…… 查看全文>>

摘要：很多女性认为，夏季如此炎热，根本不用担心子宫受寒问题。这种想法恰恰是错误的。其实，子宫在夏天更容易受寒。为什么要这么说呢？下面就让小编给你解释一下。 查看全文>>

摘要：南热北寒，南湿北干，这是我国的总体情况。南方的气候多以湿热为主，正所谓“一方水体养一方人”，南方湿热的水土之上也养出了体质湿热的南方人。虽然湿热体质只是众多国人…… 查看全文>>