摘要：颈椎疼痛是白领常见的毛病，他们由于久坐，颈椎长时间处于一个固定状态，容易影响颈椎健康，引发疼痛。如何判断自己的颈椎是否健康呢？下面，4个信号可能预示你颈椎出问题…… 查看全文>>

摘要：如何判断自己气血不足？要知道，气血不足的女性脸色容易黯淡无光，精神容易萎靡，影响了整个容颜。那么如何判断自己是否气血不足呢？气血不足又该如何调理呢？今天，小编就…… 查看全文>>

摘要：再障贫血就是再生障碍性贫血，在贫血中十分常见。那么再障贫血是由于什么原因引起的呢？它会对身体产生哪些影响，又该如何治疗呢？小编现在给你普及再障贫血的那些事！ 查看全文>>

摘要：正常的月经时间是3-5天，但有些女性月经时间长于7天，甚至十多天，那则是处于异常状态。女性为何会月经过长，其中隐藏着哪些原因呢？小编带你一一看清，同时给你一些调…… 查看全文>>

摘要：不少婴儿会患有缺铁性贫血，但是，这并没有引起一些家长的重视。可是，你知道吗，婴儿缺铁性贫血会对孩子智力和体格发育造成影响。那么针对婴儿缺铁性贫血应该如何做呢？ 查看全文>>

摘要：夏日，炎热的天气不仅容易让人心情烦躁，而且高温容易使人体内的的水分过多地流失，引起中暑的现象。对女性来说，夏季防晒是第一，但是在爱美的同时，也请别忘了身体的健康…… 查看全文>>

摘要：工作应酬，餐桌上少不了酒的身影。当白领丽人避免不了喝酒这件事的时候，就要备好解酒的小贴士了。这些减轻酒醉的生活实用小妙招，还不赶快收藏！ 查看全文>>

摘要：你脸上的肤色呈暗黄？当你存在面黄的情况，影响整个人的面貌与精神，会给人一种毫无精神与活力的感觉。你知道这种情况要如何调理吗？如何才能让自己的肌肤重现红润光彩呢？…… 查看全文>>

摘要：对于自己每月一次的痛经，有些女性已经习以为常，并没有放在心上，可是这样往往会隐藏着巨大的健康隐患。痛经不调理解决，或会影响生育。不过先调理痛经之前，必须要辨明痛…… 查看全文>>

摘要：女性由于自己的生理特点，平时不注意养血补血，脸色容易暗淡无光，严重的还可能导致贫血。但是，你会补血吗？你补血正确了吗？对于补血，你是否存在着以下的错误观点呢？ 查看全文>>

摘要：癌症，可谓人人闻之色变，如今癌症依然是医学攻克的目标。防止癌症，应该从小事做起，下面详细看看防癌的4大准则吧！ 查看全文>>

摘要：作为女性，作为家庭主妇，大部分人都离不开做饭这一家务活，而且有些善于烹调，但有时烹饪程序太繁杂，虽然味道好了，却往往会损失掉食物中的营养，甚至产生一些致癌物质。…… 查看全文>>

摘要：经期的正常与否与女性的健康情况密切相关，如果出现不正常的情况，除了吃药治疗外，其实我们也要通过健康的生活习惯和饮食习惯来逐渐调整。所以，注意经期的一些宜忌十分重…… 查看全文>>

摘要：出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状，这有可能是因为气温高、湿度大致出汗多而造成的。这时，不妨适当服用维生素C和复合维生素B族，进而调节植物神…… 查看全文>>

摘要：作为一名吃货，品尝美食肯定是少不了的。不过，生活中却存在很多“危险”的美食，稍不注意，轻则伤害健康，重则会危害生命。所以，在选美食的时候要慎重啦！ 查看全文>>

摘要：你知道吗？瘦身节食也会导致脂肪肝，损害肝脏健康。另外，酗酒、不规律饮食等行为也会导致脂肪肝，这以下4大行为，你曾经有过吗？ 查看全文>>

摘要：便秘，已经是一个老生常谈的话题。都市快节奏的生活，以及压力等因素，有些白领女性会出现便秘的情况。可是有些人却以为便秘并没有什么大问题，其实你错了，便秘有可能造成…… 查看全文>>

摘要：现代都市女郎的工作中少不了应酬这一环，而应酬中又就少不了喝酒。可是，常喝酒不仅会对胃造成伤害，也会严重伤害肝脏，不过可以通过进食适当的食物，减少酒精对身体的伤害…… 查看全文>>

摘要：白里透红、面若桃花、容颜姣美……那首先要气血充足，否则脸色暗淡无光，会让自己失去光彩。而正所谓“治不如防”，平时学会养气血，避免出现气血不足的现象，颜值自然向上…… 查看全文>>

摘要：处于妊娠期的女性，不仅自己需要营养，胎儿也需要母体提供足够的营养，如果孕妇缺乏营养，可能就会导致一些问题出现，就好比如贫血，当女性出现妊娠合并贫血时，应该如何应…… 查看全文>>

摘要：宝宝在3岁内容易患缺铁性贫血，其中，1岁最常见。家长就要尽早发现自己的宝宝是否患有缺铁性贫血，才能及早治疗。那么家长如何判断自己宝宝是否缺铁性贫血呢？宝宝缺铁性…… 查看全文>>

摘要：贫血的人吃什么药好？你贫血吗？作为较为容易贫血的群体之一，女性的容貌、气色与气血非常相关。如果体内贫血，肌肤会暗淡无光，面色无华，容易精神萎靡等。那么贫血的人吃…… 查看全文>>

摘要：为了方便省事，不少白领的早餐就是吐司类红豆面包、菠萝面包、奶油面包，再加上瓶牛奶，或者有时候搭配咖啡。但是，这种早餐健康吗？下面，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：痛经，一直困扰着不少女性，有的人会因为痛经影响工作和学习。其实，痛经是可以预防的，平时月经期间注意饮食和一些行为，让痛经接近不了你！ 查看全文>>

摘要：由于长时间工作，而且大部分白领还要面对电脑工作，辐射加上高强度工作，累上加累，出现疲劳感，这是在所难免的。因为疲劳，相对的工作效率就会下降。面对这种状况，首先要…… 查看全文>>

摘要：辗转反侧、多梦易醒……也许你处于失眠的状态中。睡眠质量不好，自然会影响精神状态，使人的身心更加疲惫，工作、学习都相继受到影响，失眠还会对身体健康造成影响。不过，…… 查看全文>>

摘要：想要保持食物的新鲜度，不少人是选择将食物放在冰箱，也是有些食物放在冰箱后却会腐烂、发臭。你是不是特别奇怪呢？其实，放进冰箱的食物也是有讲究的，有些食物不能放入冰…… 查看全文>>

摘要：鞋子与脚部健康息息相关，同时，鞋子也是女性魅力的表现，选对一双鞋十分重要，同样穿对一双鞋也至关重要。那这些选鞋穿鞋攻略，你学会了吗？ 查看全文>>

摘要：如今，贫血可以说是十分常见，尤其是缺铁性贫血。那么，患上缺铁性贫血怎么办呢？下面，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：如果在怀孕期间，孕妇常常出现劳累和疲倦感，那么，就要可能是患有了贫血。那么孕妇轻微贫血怎么办呢？有没有什么好方法可以改善孕妇轻微贫血症状？ 查看全文>>

摘要：每个人都有自己喜欢的不同的早餐种类。对于习惯“边吃边走”的走餐族来说，除了要挑对好正确的早餐外，还建议改掉边走边吃的习惯，因为这会影响胃部健康。 查看全文>>

摘要：不少人都喜欢烧烤，但是，烤肉里含有很多的致癌因子，让人望而却步。如何让烤肉更健康呢？据说，据说在烤肉上撒新鲜柠檬汁可以防癌哟！相不相信都来看一下吧！ 查看全文>>

摘要：月经期间可以同房吗？有些女性对此有疑惑，不过小编诚挚的告诫各位女性，月经期间千万不要同房，以免引起妇科疾病。现在，小编给你细数一下月经期间同房的危害。 查看全文>>

摘要：由于工作忙碌等原因，不少白领一族的晚餐都会推迟，甚至到晚上9-10点左右才吃晚餐，可是进食不正常，不仅会影响胃部健康，还有研究表明，太晚吃晚餐会导致尿结石，忙碌…… 查看全文>>

摘要：又到周末，又和朋友外出逛街购物，那么吃饭是少不了的了。不过多数人喜欢一边吃饭一边喝果汁。但是，你知道吗？这里可是蕴藏着学问，下面就来看看一日三餐中应该如何喝果汁…… 查看全文>>

摘要：急性再生障碍性贫血如何治疗？首先要了解：急性再生障碍性贫血是什么，明白病因，实施治疗，才能事半功倍！ 查看全文>>

摘要：正所谓：春困夏乏。到了夏季，很多人容易感到疲劳乏力。对于工作一天的白领来说，更是如此。面对夏季疲老，白领应该如何缓解呢？现在，你千万不要走开，小编将推荐缓解夏季…… 查看全文>>

摘要：由于工作繁忙，不少上班族会加班熬夜，忘记晚饭，当工作完成后，发现饥肠辘辘，那难免会选择吃夜宵来补充体能，这样，形成吃夜宵的习惯。可是，你知道吗？熬夜之后吃夜宵危…… 查看全文>>

摘要：如果人体积累过多的毒素，身体就会出现一系列的健康问题。而且，毒素积累过多还会影响女性最关注的问题——容貌。所以，时常要给自己身体排排毒，远离疾病，保住自己美丽容…… 查看全文>>

摘要：春天和夏天是截然不同的季节，气温、湿度等方面都会发生改变，如果不注意，有可能会惹上疾病。如今恰逢换季，春夏之交，究竟要注意哪些方面的问题呢？下面，就逐一数。 查看全文>>

摘要：不少人都希望自己能够长命百岁，不过如果改不掉不良的生活习惯，那长寿将成为妄想。所以想长寿，第一步就要改掉不良习惯，同时还可以借助一些小习惯，有助你长寿哟！今天，…… 查看全文>>

摘要：相信女性对“贫血”一词并不陌生，由于生理结构的原因，女性更容易贫血。但是你了解增生性贫血吗？究竟什么是增生性贫血，它的病因是什么，又应该如何缓解？今天，将为你详…… 查看全文>>

摘要：因为工作、家庭杂事等缘故，不少女性会将事情忙完后，才去解决自己的“大事”，而这种行为最终往往会造成便秘。别以为便秘不是什么大事，它有可能影响到你的脸蛋，造成肛肠…… 查看全文>>

摘要：由于孩子身体内铁元素的缺乏，小孩就会容易患小儿缺铁性。那小儿缺铁性贫血怎样预防呢？其实，预防小儿缺铁性贫血并不难，小孩子应该做到以下12件事，家长们要注意了！ 查看全文>>

摘要：铁元素，也是人体所需的元素之一，身体缺铁，有可能会导致缺铁性贫血。那你的身体缺铁吗？下面通过一个有趣的小测试，给自己身体测测，看看自己是否缺铁，如果缺铁了，那就…… 查看全文>>

摘要：午睡是一个养生的好习惯，通过短暂的休息过后，能够让人更加精神地投入到工作中去。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们，你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了…… 查看全文>>

摘要：有些女性会发现自己近段时间白带增多，有些恐慌，其实白带增多并不代表着病变，如何是生理变化，就无需担心，如果还伴随其他症状，则要及时到医院进行检查，以防病情加重！ 查看全文>>

摘要：经期。是女性特殊的时期之一，这个时候的女性免疫力低，如果不注意保暖，容易感冒等；另外，此时的子宫也较为脆弱，饮食不当会刺激它，导致一些不良的情况出现。在经期，女…… 查看全文>>

摘要：对于女性来说，由于工作太忙、开长会、乘长途车、外出旅游或者有事，就会习惯性的憋尿。可你知道吗，这种行为会给女性带来严重的健康隐患，有可能导致不孕！女性常憋尿有哪…… 查看全文>>

摘要：如今，春夏开始换季，由于气温的变化，不少人因为不留心而致使自身生病。这个时候，如果想避免致病细菌找上自己，一些生活细节就要执行彻底，时时留心，给自己身体一层“防…… 查看全文>>