摘要：女人都怕老，坊间流传“女人25岁以后就走下坡路”、“女人三十豆腐渣”的言论更是加重了女性的恐惧。特别是一些年过30的女性，甚至因年纪增长而产生了悲观的情绪。其实…… 查看全文>>

摘要：每天喝水时间表，喝水可以排毒，这是很多人知道的，那么，到底要怎么喝水才能真正有效的排毒呢？专家表示，喝水要对照时间表进行，下面小编为大家分享。 查看全文>>

摘要：根据中医的说法，随着年龄增长，人的气血也表现为逐渐虚弱衰减的过程，加之冬季寒邪耗散人体阳气，故而容易出现怕冷的情况，因此人才需要进补。而冬天则是进补的好时节，但…… 查看全文>>

摘要：白带不正常 ，白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体。白带分为生理性白带和病理性白带，病理性白带多是由炎症引起的。临床上常见的病理性白带有：无色透明粘性白带；白…… 查看全文>>

摘要：内分泌失调长痘痘是怎么回事？相信很多女性都注意到一件事，就是生理前一周，脸上特别容易长痘痘，那是因为体内的荷尔蒙在搞鬼。我们都知道，女性有一定的生理周期，在生理…… 查看全文>>

摘要：吃完饭人的身心一般都会处于一个放松的状态，你或许习惯饭后走走或是洗个热水澡，甚至还认为“饭后一支烟，赛过活神仙”。然而，生活处处有养生，饭后也不例外，以下5件事…… 查看全文>>

摘要：热敷是一种中医疗法，一般指用热毛巾、暖水袋、暖袋等温热之物敷治患处。虽然并没有太高深的技术含量，但你或许不知道的是，热敷好处多多，对很多症状都可以起到有效的缓解…… 查看全文>>

摘要：乌黑浓密的秀发是美女的象征，许多女性为了一头发丝费尽心机，但头屑问题却能瞬间把头发状态打回原形。更让人烦恼的是，进入冬天，随着天气渐冷，头屑问题也越来越严重，这…… 查看全文>>

摘要：每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增。事实上，进入冬季后，人的精神情绪也容易“感冒”，主要表现为心情不佳、忧伤、悲观、焦虑、食欲降低、睡眠质量下降等。 查看全文>>

摘要：痛经不是病，痛起来要人命，不少女性朋友都会不同程度的被痛经问题所困扰，就算是再滚烫的开水和再多的姜汤也无法让它“安静”下来。痛经产生的原因很多，也的确烦人，但你…… 查看全文>>

摘要：30岁女人保养，吃什么 牛奶是十分含钙质丰富的饮食，尽量每天晚上睡前半小时喝杯热牛奶，这样会令皮肤白皙并且安于入眠；多吃豆腐等含蛋白质营养成分高的食物，平时多吃…… 查看全文>>

摘要：30岁的女人需要计划好自己的生活作息，大多数女性都面临着家庭和工作的双方压力，所以身心各方面可能都会加速衰老。心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，必要…… 查看全文>>

摘要：由于生活方式不健康，不少人的胃部都处于亚健康状态，偶尔就会爆发让人痛得要死要活。特别是在上班时间，突然胃痛又不能请假怎么破？下面小编就给大家介绍4个妙招，可以快…… 查看全文>>

摘要：为了生活便利，我们经常习惯在床头放置一些常用的东西，这样使用起来比较方便，而且顺手就会拿到。但实际上有些东西就算再方便也不能放在床头，否则会对健康产生不利影响。…… 查看全文>>

摘要：不少人都说现代人越来越懒了，特别是现在天气冷，很多人都懒得起床、懒得动、懒得出门、甚至快懒得吃饭了。你或许不止一次被老妈训斥不要那么懒，但懒人当自强，懒也并非只…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷干燥，一杯热乎乎的茶，不仅可以驱寒保暖，还能滋补养生。冬天喝什么茶好呢？下面推荐7款养生茶，一起随小编来看看吧！ 查看全文>>

摘要：最近数据显示，中国单身男女人数已近2亿。而单身群体，也从当年的单身贵族直接变成了单身狗。虽然单身并不可耻，但你或许不知道，单身还会让你越来越胖？这不科学？其实有…… 查看全文>>

摘要：安全期和危险期各有不同，其中卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性…… 查看全文>>

摘要：安全期自测 性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期…… 查看全文>>

摘要：30岁的女人如何保养， 每晚尽早上床睡觉，好的睡眠质量是每天都有规律地熟睡7～8个小时。做有氧运动，每天跑步一小时或做大活动量的运动。饮食有变化，每天4份水果，…… 查看全文>>

摘要：衰老是女性的天敌，几乎每个女人都在用尽一起办法延缓衰老，然而日常生活中的一些不良生活习惯却会加速衰老。据调查，人们在每天生活的不经意当中就会做一些会让人变老的事…… 查看全文>>

摘要：“每个月总有二十来天不想上班”，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是处于疲倦。这种情况也被称为“第三状态”、“灰色状态”或…… 查看全文>>

摘要：今天我们将迎来二十四节气中的大雪节气。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，大雪时节，除华南和云南南部无冬区外，我国辽阔的大地已披上冬日盛装。天气寒…… 查看全文>>

摘要：人每天都要吃一日三餐，不少人都会在这三餐饮食上多加注意，务求吃得健康。而健康生活并非只有一日三餐的营养饮食那么简单，小编告诉大家，巧妙利用三餐后的半个小时，可以…… 查看全文>>

摘要：25岁女人保养卵巢 ，25岁的女人面临工作家庭压力都较大，需要保养好自己的卵巢。卵巢保养要注重饮食，日常三餐要清淡，要多喝水，多吃含维生素C以及维生素B的食物，…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，泡温泉又可舒缓疲劳又有养生保健功效，成为了时下最为流行的活动之一。泡温泉诚然有温通经络、活畅气血，缓解疲惫，使人精神愉快等好处，然而却有着不少隐患…… 查看全文>>

摘要：经期为什么会推迟？经血颜色是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。经常觉得全身无力。经期前情绪焦虑不安，容易发脾气。贪…… 查看全文>>

摘要：现代社会各方面的污染都很多，我们即便在生活中再小心再谨慎都会有意无意地摄取不少有毒物质，当身体无法及时排出的时候，体内的毒素就会超标。怎么才能知道自己体内毒素有…… 查看全文>>

摘要：30岁女人如何保养，30岁是一个美貌与气质并存的年纪，但是脸蛋也会不同于以前，会留下岁月的痕迹。所以，30岁的女人保养对于自己相当重要，睡好美容觉，上11点到1…… 查看全文>>

摘要：微波炉是常见的厨房家用电器，不少人，特别是忙碌的年轻一代都习惯用微波炉热菜甚至烹调食物。然而，因使用微波炉不当而导致的事故却屡有发生。到底微波炉要怎么使用才安全…… 查看全文>>

摘要：现代人越来越注重健康生活，而坚持运动的习惯则是健康的生活方式之一。但虽然运动有益身心，但不少人都会被一个烦恼所困扰：运动后的肌肉酸痛，有时甚至还会痛上好几天，走…… 查看全文>>

摘要：很多女人都发现自己特别怕冷，很容易就会手脚冰凉，瑟瑟发抖。女人怕冷的原因是什么呢？可别大意了，女人怕冷是种病，得治。中医认为，女人怕冷、手脚冰凉是属于肾阳虚衰，…… 查看全文>>

摘要：食色性也，然而当难得与爱人相聚时却对对方提不起劲来？你以为是身体不适，但你大概不知道，你的性欲其实是被一些生活中的小细节给磨蚀了。这些生活中可能会被忽视的磨蚀性…… 查看全文>>

摘要：不少人已经形成了强迫症，睡前怎么都要拿着手机把社交软件再刷一遍。即便知道这可能不知道看到什么时候导致睡眠不足以及这样做对身体也没什么好处，但似乎要不看手机就睡觉…… 查看全文>>

摘要：大家都知道食品有保质期，也或许知道日化用品也有保质期。但你或许不知道的是，不少日用品也有保质期。如果不及时更换，而是让它们超期工作，其中积聚的细菌会慢慢侵入我们…… 查看全文>>

摘要：水是生命之源，正常人每天都需要2000毫升以上的水，作为都市白领自然也不例外，由于办公室室内环境干燥，上班族甚至还需要喝更多的水，其中喝水用的杯子就显得很重要。…… 查看全文>>

摘要：“早睡早起身体好”这道理几乎每个人都知道，然而说起来简单做起来难，或是工作繁忙要加班，或是忙于应酬，或只是因为闲得慌有晚睡强迫症，不少人都会拖到12点以后才会睡…… 查看全文>>

摘要：我们迎来了二十四节气中的第20个节气：小雪。进入小雪时节，中国广大地区东北风开始成为常客，气温下降，逐渐降到0℃以下，黄河以北地区会出现初雪，提醒人们该御寒保暖…… 查看全文>>

摘要：俗语有云：男靠吃女靠睡，意思是说女性养生的重点其实在于睡眠。在中医理论中，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为…… 查看全文>>

摘要：为了保障身体健康，现在不少人都养成了定时体检的好习惯。但在女性方面，或是由于存在着心理障碍，或是由于对妇科检查存在着恐惧感，却并不是那么多人会选择进行妇科检查。…… 查看全文>>

摘要：虽然广州3度入冬未果，但就全国大范围而言，立冬过后实际上的冬季已经来临。由于气温下降，受到寒冷的刺激，本来在早晨已经较高的血压很可能上升得更快，这让冬季也成了心…… 查看全文>>

摘要：由于工作和生活的忙碌，加上现在科技发达娱乐消遣种类繁多，不少人似乎永远都处于睡眠不足的犯困状态。虽然困得无法呼吸，但很多时候该做的正事还是要做的，那么有什么办法…… 查看全文>>

摘要：现在越来越多女性朋友重视身体健康，注意保养。可是各式各样的饮食疗法又有多少适合女性？适合女性养生呢？ 查看全文>>

摘要：社会的节奏越来越快，生活也越来越忙碌，身体是革命的本钱，因此现代都市人对健康养生越来越重视，从生活作息到日常饮食都会多加注意，并努力寻求有效的养生之道。但其实养…… 查看全文>>

摘要：某种程度上说，美丽是睡出来的。女人如果想让自己容光焕发、明艳动人，充足的睡眠少不了。然而现代的都市生活让不少人主动或被动地熬夜，即便是早早躺床上睡眠质量也不好。…… 查看全文>>

摘要：这星期四，11月5日，北京下的一场大雪刷了不少人的微博首页和朋友圈，而今天我们迎来了冬季第一个节气，立冬，表明冬天已经不觉来临。虽然在广大南方地区冬天的气息还不…… 查看全文>>

摘要：电脑辐射斑是指长期面对电脑，电脑辐射导致脸上色素沉积而形成的色斑，是一种现代科技进步所带来的皮肤问题，也是困扰着不少现代都市白领的烦恼。那么电脑辐射斑是怎么形成…… 查看全文>>

摘要：皮肤变差干燥紧绷、容易劳累总觉得睡不够、掉头发、食欲不振……这些症状你是否并不陌生，甚至经常体验？你或许并不认为这有什么，但实际上，这都是身体因为缺乏某种元素在…… 查看全文>>

摘要：消化不良、胃胀气、恶心呕吐、头痛……这些都是日常我们不陌生的轻微不适现象，不少人时不时就会被它们侵袭。很多时候它们都不是病，也不至于痛苦到无法忍受。但种种不适却…… 查看全文>>

摘要：清洁是皮肤护理的第一步，也是护肤的基础。如何正确洁面是一门学问，洁面的次数、步骤和方法其实都很有讲究。其中在次数方面，不少女性就对洗面奶一天用几次有着疑问。下面…… 查看全文>>