摘要：刷牙是日常生活的一部分，跟牙齿健康息息相关。刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内的污物、食物残渣和部分牙菌斑，而且有按摩牙龈的作用，从而减少口腔中的致病…… 查看全文>>

摘要：30岁女人保养，准确的选择好护肤品是30岁女性保养的重点，尽量选择植物精华成份多一点的，这样的护肤品，润滑度够，同时也不用担心化学成份对身体的危害。日常可多选择…… 查看全文>>

摘要：30岁女人如何保养皮肤 查看全文>>

摘要：25岁的女人 ，这是一个主旋律的年纪，褪去青涩而逐渐走向成熟，内心灵魂已经基本成型 ，其实女孩真正意义上的自立不是18岁而是25岁。如果你看得足够远，你之后的人…… 查看全文>>

摘要：经期食谱有哪些？月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰…… 查看全文>>

摘要：女人要怎么保养？女人的保养，是从我们16岁就要开始学习的一个课程，时效是终身制的。而且随着我们学习的越来越多护肤方法，时间也在前面拼了命了追逐我们。 查看全文>>

摘要：白带发黄是怎么回事？为什么会有这样的情况呢？白带发黄是病，要给与重视，不能认为是正常的现象！白带是从女性阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体。从生理角度来说白带…… 查看全文>>

摘要：抗氧化的食物，坚果类的食物，例如花生、核桃、腰果、榛子、松子这些内含丰富的维生素E，它除了具有抗氧化功能外，还能保护组织细胞不受伤害。维生素E是一种天然的防腐剂…… 查看全文>>

摘要：例假推迟几天算正常？专家提示：如果你只是偶尔推迟月经的1-2倍，且无其他伴随症状，不属于月经病范畴。当超过35天谁所述稀，绝经超过3个月经周期称为闭经，月经周期…… 查看全文>>

摘要：30岁的女人怎么保养， 30岁是到了抗老保养的年纪，做好保养措施就是赢在起跑点。补充钙。调查证实，女性28岁以后，自身富含的钙会每年以0.1%~0.5%的速度减…… 查看全文>>

摘要：月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的生理现象。这种变化是周期性的，一般每个月发生一次，所以称做“月经”。　然而许多女人都有月经量少的问题，这是月经病…… 查看全文>>

摘要：冬天坐月子要注意什么？营养要均衡，果蔬不可少 坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 查看全文>>

摘要：健康睡眠要怎么做？睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影…… 查看全文>>

摘要：经期可以吃药吗？女人来月经的时候多多少少会身体不舒服，而且很容易感冒，不知道你有没有发现，这个时候你肯定在先该不该服用一些药物。但是，专家表示经期这些药千万不要…… 查看全文>>

摘要：秋冬季节，室内外环境都干燥得让人抓狂，再加上添衣加帽，长发女生动不动就“炸毛”，出门刚打理好的头发变得乱糟糟。难道秋冬除了扎上马尾，就没办法让头发服服帖帖了？当…… 查看全文>>

摘要：经期如何保健？在月经期间应注意外阴清洁。在月经期每天要用温开水清洗外阴；洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症，月经期绝对不能过性生活，因为性…… 查看全文>>

摘要：女性总有点嘴痒的小毛病，其实肚子不饿，但总想吃点什么东西，比如小零食之类的，很多人为此感到很烦恼，为了有效减肥，不少人用口香糖替代，既有东西嚼，又不会吃很多东西…… 查看全文>>

摘要：女人养生、养颜、抗衰老都可以通过按摩穴位的方式达成。每天只需几分钟，对忙碌的白领来说是非常不错的选择。这就为你奉上六大养生穴位！ 查看全文>>

摘要：紧急避孕药什么时候吃有效？紧急避孕药的避孕成功率为98%，新斯诺左炔诺孕酮滴丸的避孕成功率高达99.9%。了解正确服用它然后避孕： 查看全文>>

摘要：经期能否喝红茶？经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。要想减轻这些症状，必…… 查看全文>>

摘要：现在是一个追求骨感美的时代，但是大部分女性是易发胖体质，发胖对女人来说是极其痛苦的，所以减肥也成了女人们的大业。要减肥首先要了解肥胖的原因以及什么时候容易发胖，…… 查看全文>>

摘要：经期性生活的危害，在女性月经期一定不能进行性生活，因为此时随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、子宫口微微扩张等全身生理变化，正好是细菌繁殖的有利时机…… 查看全文>>

摘要：内分泌失调不孕专题，大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分…… 查看全文>>

摘要：25岁还起痘痘，25岁的你还在长痘痘，就不是简单的青春痘了，应该多加注意一些因素了。消化系统消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些小…… 查看全文>>

摘要：季节痛经有什么方法解决？女人有一种痛经叫季节痛经，那么有什么方法解决呢？小编接下来为大家分享女性要做好以下防护工作： 查看全文>>

摘要：经期能不能喝茶？月经期间女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素铁，也随着血液一起流失掉了，通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素铁元素…… 查看全文>>

摘要：脸上有着那么几个痘印总是影响整体印象，为美丽加分，祛除痘印迫在眉睫。为了你的无暇美肌，你不得不学以下祛除痘印的方法。 查看全文>>

摘要：哪种避孕方式最好？避孕套（Condoms） 是以非药物的形式阻止受孕，主要用于在性 交中阻止人类的精子和卵子结合，防止怀孕。除此之外，避孕套也有防止淋病、艾滋病…… 查看全文>>

摘要：更年期有什么症状？更年期是中年妇女的一大烦恼，一般常见的症状有心悸、血压增高、身体发胖、下肢浮肿、腰酸背痛、骨质疏松等。到了中年，女性身体上的大多营养素都会降低…… 查看全文>>

摘要：减缓痛经的方法有哪些？在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、…… 查看全文>>

摘要：塑料保鲜盒是日常生活中常见的用品，不管是平时承载食物还是外出就餐打包都会用到它。但是，对于塑料保鲜盒的使用，也需掌握正确的方式，避免使用达不到最佳效果，还浪费资…… 查看全文>>

摘要：健康祛斑有什么方法？对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。 查看全文>>

摘要：健康睡眠小常识，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾…… 查看全文>>

摘要：紧急避孕药有哪些？尽管全世界不断推广各种避孕方法，但非意愿妊娠的人工流产的发生率仍呈增加趋势。 查看全文>>

摘要：经痛喝红糖水，痛经是可以调理的，比如宫寒女性饮食要注意平时应该多吃一些补气暖身的食物，多吃温阳的食物，例如羊肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等，做好保暖工作，如美…… 查看全文>>

摘要：冬至已过，转眼间就到了一年中最寒冷的时节。现代人都注重健康和养生，即便是寒冷的冬季，不少女性的养生计划也一点也不含糊。冬季养生除了要从大处入手以外，不少小细节也…… 查看全文>>

摘要：来月经洗头可以吗？可以的，但最好是用温水洗头而且洗完之后尽快弄干头发。因为经期女人的身体抵抗力差。要不然很容易影响身体健康、进而引发妇科病及偏头疼。月经期不可以…… 查看全文>>

摘要：痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。 查看全文>>

摘要：内分泌失调的调理有哪些？子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内…… 查看全文>>

摘要：来月经可以吃巧克力吗？适当食用，有助使血液中的抗氧化物成分明显增加，减轻女性在经期间不适。 查看全文>>

摘要：例假提前的原因是什么？内分泌失调引起，月经提前的原因之神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。 查看全文>>

摘要：近年来，人们对健康越来越重视，也越来越多人注意到了各种养生的方法。虽然健康类文章鱼龙混杂，但基本不可否认的是，像运动、喝茶等都是对健康有益的事情，然而，养生虽好…… 查看全文>>

摘要：例假期减肥可以吗？在月经期间很多女性会出现身体不适，可以在月经前三天根据自己情况来选择运动形式，要以放松、舒缓、轻柔的运动为主。如初级的瑜伽形体操，或者在家做些…… 查看全文>>

摘要：很多人在不想要孩子的时候多会采取避孕措施，其中女性用短期避孕药是一种安全系数和成功率都比较高的措施，因此受到了不少女性的欢迎。然而，避孕药虽然理论上安全系数较高…… 查看全文>>

摘要：例假期间不能吃什么？经期不宜多吃的食物：一些属性偏凉的食物，例如冷冻食物、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等凉血食物…… 查看全文>>

摘要：内分泌失调的原因，环境因素，由于空气中存在一些化学物质，通过各种渠道进入人体后，就会形成经过一系列的化学反应，导致内分泌失调。 查看全文>>

摘要：冬季的到来，特别是进入12月份以来，气温下降，这让人们有点寒风刺骨的感觉，不少人都更加慵懒了，就想躲在被窝里不出来。然而，这个季节却正是锻炼身体的好时机，下面就…… 查看全文>>

摘要：绝经期综合征，骨量流失速度是最快的，当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时，就会出现骨质疏松。坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外，为了避免骨质疏松，…… 查看全文>>

摘要：经血有血块怎么办？月经是由于子宫内膜脱落引起的，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而组成了经血。正常的经血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道…… 查看全文>>

摘要：例假推迟原因是什么？月经推迟一周左右，属于正常情况。如果你有性生活，采取安全套避孕，且安全套未出现破裂、溢液等情况，怀孕的可能性不大。早孕试纸的自测率也较低，建…… 查看全文>>