摘要：30岁女人怎样保养，对于女人来说充足的水分十分重要，30岁之后身体各方面水分可能会丧失得更快，有效的补水能使自己看起来更加水灵灵的，定时补充水，8杯水是准确的标…… 查看全文>>

摘要：面膜粉，能够起到改善肌肤的作用，不同的面膜粉，有着不同的功效，如能消炎祛痘，或者能保湿美白。现在，就教你利用面膜粉自制面膜，让肌肤放松一下。 查看全文>>

摘要：据了解，暑期出现烧伤情况的几率非常大，由于对烧伤知识缺乏了解，人们总是会手足无措，导致在治疗的过程漫长且伤口很难治愈。不仅在治疗上需要配合，在饮食上，烧伤患者同…… 查看全文>>

摘要：女性在经期的时候，由于身体抵抗力弱，不适感增多，因此很容易引起各种细菌感染，尤其是夏季长时间吹空调，吹风扇等问题，由其引起感冒的问题。感冒了吃感冒药本来是很正常…… 查看全文>>

摘要：进入二孩时代以来，不少夫妻都进入了紧锣密鼓的备孕阶段中来，希望能尽快怀上一个健康的宝宝。然而有时总是“有心栽花花不开”，总是不能完成心愿成功受孕，让一些夫妻颇感…… 查看全文>>

摘要：由于夏季天气炎热，细菌更容易滋生，因此夏季也是食物中毒等胃肠道疾病高发的季节。加上不少人因为贪凉，在空调房久坐、睡地上、大量饮用冰冻饮料等都会容易让肠道感到不适…… 查看全文>>

摘要：经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。一般在生理期之前五至十天内显现出来，症状包括：眼泪汪汪、贪食、情绪波动、抑郁、腹部胀气、胸部疼痛、敏感易怒、体重增加…… 查看全文>>

摘要：现在人们早已进入电子时代，告别纸笔办公虽然大大提升了效率，然而白领每日面对电脑，甚至十几个小时，下班和工作间隙还常玩手机，辐射对身体造成的无形伤害让很多人都颇感…… 查看全文>>

摘要：很多女性们都喜欢穿上高跟鞋，一方面适当地增加自己的高度，另一方面让其他人看自己的身材更接近于所渴望的黄金比例。但小编提醒：高跟鞋也是一把双刃剑，给人带来美丽的同…… 查看全文>>

摘要：良好的睡眠质量对身体健康十分重要，对孕妇而言就更是如此。然而，却有不少孕妇深受睡眠质量不好的问题所困扰。据了解，怀孕期间会产生一些睡眠问题，主要是由怀孕期间荷尔…… 查看全文>>

摘要：卫生巾是每个女性每个月的必需品，它也是接触女性岁私密处的用品。据调查，中国女性每一经期卫生巾用量明显少于欧美和日本女性。或许因为节省，或许因为只是单纯的懒，让很…… 查看全文>>

摘要：每个月都会来的“大姨妈”让很多女性都爱恨交加，来也烦不来了更烦。月经要是来的不准时，提前7天或者延后7天才来，或者月经的量特别多，或者月经的量特少，这都说明月经…… 查看全文>>

摘要：痛经是不少女性都会有的烦恼，困扰着很多女性朋友的健康，导致痛经的原因有很多，要想改善需要比较长的时间对症调理。如果痛经实在难受有什么方法可以快速缓解？下面小编就…… 查看全文>>

摘要：紧急避孕药在一定程度上会导致女性月经不调，如果是在前半个月经周期内服用，那么紧急避孕药的副作用就可能对妇女的月经干扰较大，易出现阴道出血；若在后半个月经周期内服…… 查看全文>>

摘要：不少女性在月经期间总会感到各种不适，每逢月经来潮前或值经期，有的女性就会出现有便血的症状，但是月经过后便血也逐渐停止，每月如此，反复发作，这种情况就称为经行便血…… 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，很多人都会选择游泳消暑，既凉快还能达到减肥塑身的作用。但也有妹子吐槽，水泡了不少，也是游得精疲力竭了，为什么却一点都没有瘦下来？这或许是你的方法没…… 查看全文>>

摘要：瑜伽是很受女性欢迎的一种运动，多在室内进行，不要特别的器材和经费，运动量不算太大，不但能健身、减肥而且还能防止衰老。然而，瑜伽虽然看起来很方便，但仍要不少事项需…… 查看全文>>

摘要：脸上冒痘是很多女生头疼的事，痘痘产生的原因很多，而且祛痘的方法也是多种多样，除了使用祛痘产品之外，食疗也可以哦，营养又健康，又不用担心给肌肤造成伤害，今天小编就…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日的来临就是姑娘们的噩耗。除了高温炎热之外，紫外线还格外肆虐，喜欢到室外的姑娘玩耍的姑娘容易被晒伤，那么夏季皮肤晒伤如何自救？小编教你几招让你回归“小白脸…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，基本每个人都要每天洗澡，有些人觉得不行还得每天洗两次或以上。但不管什么天气，洗澡都并非清洁身体那么简单，洗澡其实暗藏了不少健康的门道。夏天洗澡要想…… 查看全文>>

摘要：又到暑假，在七八月份，不少人都会结伴或是全家出动外出旅游，这本身自然是充满乐趣的好事。然而，去到一个新的环境，不少人由于无法适应当地的气候和饮食，往往会出现水土…… 查看全文>>

摘要：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，祛湿除暑；秋天泡脚，润肺濡肠；冬天泡脚，丹田温灼”，由此可见，不同的季节里泡脚的功能成效不一样。但是三伏天热，很多人愿意用凉水代…… 查看全文>>

摘要：如今，许多女性白天需要上班，不得不选择在晚上洗头，洗完头发后可能会因太困而入睡。那么，带着湿发入睡是否会危害身体健康，睡前洗头究竟好不好？下面跟随小编一起来了解…… 查看全文>>

摘要：现在很多的女性朋友们都觉得不该好像对于女性不是什么重要的事，她们总感觉只有一些老人或者孩子才会补钙，其实这种说法是完全错误的，补钙不分年龄，只要平时膳食钙摄入不…… 查看全文>>

摘要：前段日子江西一女子夜跑被自行车撞到，抢救无效死亡，引起社会的关注。在现代都市生活里，许多人白天上班，只能利用晚上的时间进行锻炼，因此夜跑倍受人们青睐。但并不是所…… 查看全文>>

摘要：美好的暑假已经来临，海边是绝大多数人度假的最佳选择。在海边吹着海风过着一个悠闲的暑假虽好，但是天气炎热，在户外呆的时间长了，肌肤容易出现红肿、刺痛、水泡、脱皮等…… 查看全文>>

摘要：在炎热的夏天，一到晚上就会热得睡不着。这时人们就会给自己寻找清凉的方式，譬如开风扇吹冷气，当然也会把床上用品换成凉席。正如不是所有人可以吹空调，凉席也是要因人而…… 查看全文>>

摘要：女性在月经期一定不能进行性生活，因为此时随着子宫内膜脱落出血、盆腔充血、阴道酸碱度改变、子宫口微微扩张等全身生理变化，正好是细菌繁殖的有利时机，性生活后生殖器被…… 查看全文>>

摘要：据《中国睡眠指数报告》显示，近六成国人不愿早睡，晚睡、熬夜已成为国人生活“新常态”。然而，对上班族而言，习惯性晚睡和熬夜基本就意味着睡眠不足。睡不够可不止上班打…… 查看全文>>

摘要：不少女性生病时总会给男友发短信抱怨，束手无策的男友只能让她们“多喝热水”，这往往会让女性朋友抓狂。然而，“多喝热水”并不是一个敷衍的建议，的确在日常保健中有着极…… 查看全文>>

摘要：25岁的女人如何保养，女人25岁，从自开始生活被划分出另一个阶段层来。这时候要顾虑的事有很多，女人到了这个年龄层，已经拥有了家庭、婚姻、事业。在身体的变化上也很…… 查看全文>>

摘要：昨天我们刚刚度过了小暑节气，虽然还没到全年最热的时候，但很多地区已经进入了盛夏的“烧烤”模式。俗话说“小暑过，每日热三分”，小暑正值初伏前后，空气湿度逐渐加大，…… 查看全文>>

摘要：安全期的计算，对于安全期的计算方法是有很多种的，一般安全期还有不同的区分，对于女性来说，安全期有两个，一个是排卵前安全期，另一个排卵后安全期。这两个有什么区别呢…… 查看全文>>

摘要：潮流是减肥，但是总有一群人怎么吃也肥不了，其实她们最大的心愿是我要增肥！你是不是其中一员呢？是的话就不要错过小编为你准备的这篇文章！增肥一般分为两种，饮食增肥和…… 查看全文>>

摘要：女生的经期一来就会产生各种不适，除了乳房胀痛、腹泻之外，还有不少女生在经期会出现腰痛。那么女性经期出现腰痛是怎么回事？小编教你几个妙招帮你赶走经期腰痛。 查看全文>>

摘要：女人来月经的时候多多少少会身体不舒服，痛经、腹泻、水肿……不知道你有没有发现，女性经期还而且很容易感冒，这个时候你肯定在想该不该服用一些药物。生病了自然要吃药，…… 查看全文>>

摘要：许多女性都会因气血不足产生困扰，可以说大部分女性朋友都会贫血和轻微贫血。若你面对镜子，发现自己的发色暗淡、苍白憔悴，一脸疲惫，你就该补血了。那么补血有哪有误区呢…… 查看全文>>

摘要：进入七月，正值一年里面温度最高的三伏天。俗话说：“冬练三九，夏练三伏”，对运动养生达人而言，骄阳似火都不会降低他们运动的热情。然而，毕竟是酷热天气，要想健康地运…… 查看全文>>

摘要：现代女性白领工作繁忙，熬夜工作更是消耗体力，稍不注意养生就容易出现贫血。气血不足不仅让面容暗黄，还会影响身体健康，因此，女性注重补血是非常重要。那么女性吃什么补…… 查看全文>>

摘要：因月经在一定程度上反映女性生理健康，女性一到经期就会变得更加小心谨慎起来，对经期的异常现象更是极为重视。不少女性在月经周期会出现月经量多的现象，长期月经量多更是…… 查看全文>>

摘要：不少人都喜欢嚼口香糖，口里既有东西嚼，又不会吃下些什么。但在嚼口香糖的过程中，大家有没有想过口香糖有没有什么好或者不好的地方呢？下面就为大家一一揭秘。希望大家能…… 查看全文>>

摘要：不少妹子为了表现与闺蜜之前感情深厚，又或者只是因为懒，往往会和闺蜜共用很多物品，毛巾、肥皂、化妆刷、指甲刀……但这或许会暗藏隐患。一名27岁的澳大利亚女子以前与…… 查看全文>>

摘要：女性一上年龄，皮肤问题就会自然而然地显露出来。特别是面部肌肤，比如脸上长了黄褐斑，对于爱美的女性是一种令人抓狂的折磨。那么吃哪些食物可以祛除黄褐斑呢？下面跟随小…… 查看全文>>

摘要：女性拥有一头靓丽的头发着实为外观大大加分，但不是所有人都可以实现。有些女性的头发毛毛躁躁，枯黄分叉，给她们添加了不少烦恼。那么，如何正确地保养头发呢？下面由小编…… 查看全文>>

摘要：紧急避孕药，紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而采用的避孕方法，药物避孕是其中最常用的方法。女性在遭受意外伤害或因其他原因进行了…… 查看全文>>

摘要：经期能运动吗？一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况…… 查看全文>>

摘要：绝经期综合征，处于围绝经期和绝经后的女性，多会出现夜晚睡眠不好的情况。这种睡眠障碍会随着绝经后年龄的增长而日益严重，比如，入睡更困难，醒来后难以入睡，醒来的时间…… 查看全文>>

摘要：月经是女性特殊的生理时期，在这个时候女性身体比较脆弱，需要在生活上做特殊的养护。在月经期间，女性尤其要注意私处的清洁。来月经自然不能不洗澡，但要怎么洗才能干净又…… 查看全文>>

摘要：近年来，现代都市人的健康意识逐渐增强，越来越多人意识到了运动健身的重要性。因此，不好白天忙碌的都市白领都纷纷加入到了夜跑一族的行列。他们大多会选择在八九点后开始…… 查看全文>>

摘要：注意了，月经推迟是怎么回事，因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，导致身体越来越不好，下面我们来说下经期推迟原因。 查看全文>>