摘要：不少女性每到每个月的那几天，总会觉得十分痛苦，轻则腰酸背痛坐立不安，重则腹痛呕吐必须卧床休息，极大影响了正常工作和生活。这都是痛经惹的祸。如何预防痛经一向是绝大…… 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷很多人喜欢窝在家不出门，其实冬季正是适合运动的好季节，在寒冷的环境中锻炼，人体会消耗更多的卡路里，因为身体需要消耗更多的能量保持身体温暖。下面一起跟…… 查看全文>>

摘要：在外吃得多、吃得油、吃得不健康；一聚会就管不住嘴……如果因此就断定这是你长胖的所有塬因，那就错了。你还忽略了另一个让你变胖的重要地方——家里。让我们一起来一一揪…… 查看全文>>

摘要：当今社会，生活节奏越来越快，白领们的压力也越来越大，虽然他们坐在令人羡慕的办公室上班，但是他们总是显得很疲惫，究竟要如何缓解心理疲劳?今天我们就来介绍一些缓解疲…… 查看全文>>

摘要：你是长期生活在辐射源集中的环境中的人么?作为现代社会的牺牲品，我们的工作、学习、生活早已经离不开手机、电脑等必需用品。然而计算机族们长期对着电脑，被辐射导致的容…… 查看全文>>

摘要：经过一天的忙碌结束，女人们都累得不行，到了晚上该睡觉的时候，大家可以做一些事情，能够帮助女人养生，缓解疲劳，让你睡得更加舒心。女人睡前应该做什么好呢?下面推荐女…… 查看全文>>

摘要：产后的女人处于比较虚弱的时期，也处于身体恢复的期间，在这段时间之内，身体状况可能会发生一定的问题，除了月经不规律等问题之外，还有一个很常见的，那就是经常性的掉头…… 查看全文>>

摘要：对于现代白领来说，最常做的事情就是坐在电脑桌前办公，然而久坐不动对身体的危害极大，应适当活动以缓解不适。今天为大家介绍关于久坐不动的危害以及一些对抗久坐的小动作…… 查看全文>>

摘要：一年一度的圣诞节又要到了，紧接着就是新年，好多人都为自己安排好了出游的假期。而在旅行期间，身材是特别容易受到影响的时候，有些人会在旅途中因为大吃大喝而发胖，那么…… 查看全文>>

摘要：性伴侣是最好的处方，比医生为治疗经前期综合征开的饮食方案和激素疗法更有效。 查看全文>>

摘要：有研究数据显示，80%的女性生理周期不正常，育龄妇女妇科疾病发病率高达70%以上。这里的生理周期不正常多数值得月经不调。月经是否正常能反映女性的生理健康，同时，…… 查看全文>>

摘要：喜怒哀乐是人之常情，小则怡情动则伤身。尤其是对于身体素质相对较弱的女性来说，更不能过度生气。一旦点燃了她们的情绪，那么后果就很严重了，等着各种疾病纷至沓来吧。 查看全文>>

摘要：紧急避孕药是指在无防护性生活或避孕失败后的一段时间内，为了防止妊娠而服用的药物，其中最常用的成分为左炔诺孕酮，为非处方药。原理是显著抑制排卵和阻止孕卵着床，并使…… 查看全文>>

摘要：努力的工作就是为了美好的将来，所以我们都很努力的工作，在职场中有很多意向不到的艰辛和困难，而身体是革命的本钱，今天我们的小编指出让你在工作时保持健康的妙招！ 查看全文>>

摘要：抗衰老是处于30岁的女孩子们最关心的一个问题，因为衰老就会让女性变得十分的难看，所以有很多的人提出了这样的疑问，如何抗衰老呢？今天我们的小编就为大家介绍一下三十…… 查看全文>>

摘要：生活中不少女性都有气血不足的问题，要知道对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，一旦气血不足，出现大量的亏损现象，那身体就会出现各种各样的毛病，给女性带来了很大…… 查看全文>>

摘要：沐足美容术，多少世纪以来，一直流传在宫廷和民间。其实，沐足美容术，蕴涵有更多科学依据。现代医学研究表明，通过温热药浴对足部皮肤、各穴位的充分刺激与激发，可改善副…… 查看全文>>

摘要：现在有很多人都喜欢裸睡，那种舒适的感觉是穿睡衣时无法体会的，而且裸睡对于身体健康也是有很多益处的，尤其是对女性来说。那么女人裸睡有什么好处呢？裸睡的注意事项有哪…… 查看全文>>

摘要：经期前饮食要怎么做？月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、…… 查看全文>>

摘要：性机能虽然随着人的年龄增长，而逐渐减退，但是如果保养得好，性机能却能随着生命一起延长下去。那么如何保养呢？下面我给大家介绍几种方法： 查看全文>>

摘要：寒冷冬夜，年轻人都难以抵抗那种冰冷，何况抵抗力不如当年的老年人呢?尤其是一些患有疾病的老年人更是畏寒，时常因为冬季天气寒冷导致身体健康状况变得非常糟糕，甚至导致…… 查看全文>>

摘要：来例假吃什么好，很多女性在月经期会出现经期延长或月经量增加的现象，如果不是器质性病变，日久会因血液流失增多而引起缺铁性贫血，出现不同程度的全身疲乏无力、呼吸困难…… 查看全文>>

摘要：对于女性而言，能有姣好的面容，窈窕的身材是再好不过的了。然而，一旦女人的气血不足，面色不再红润，身体机能不再健康充满活力，这个时候，即使衣着再华丽，化妆再精致，…… 查看全文>>

摘要：对不想要孩子的情侣和夫妻而言，在性生活的时候都会采用一些避孕手段。常规的避孕手段有安全套和避孕药，但仍有不少人会选择安全期避孕。有人说前七后八是安全期，这真的安…… 查看全文>>

摘要：月经期间理应是不能进行性生活的，但有些女性却认为，在月经期间性生活不会怀孕，因此心理压力小，快感也会更强烈。很多女性可能会认为月经期间怀孕是不可能发生的。其实，…… 查看全文>>

摘要：随着科技越来越发达，不管是电视和电脑以及手机都会存在着不同种类的辐射。通过明确的研究发现，生活中能够抗辐射食物有很多。辐射容易导致失眠多梦、记忆力减退、体虚乏力…… 查看全文>>

摘要：现在从3岁孩子到80岁老人基本都被智能手机俘虏，每天机不离手，坐车看手机、等红绿灯看手机、聚会看手机，甚至连走路都要看手机。更多人习惯在睡前看看手机再睡，但这样…… 查看全文>>

摘要：近年来，各大媒体都热议着“剩女危机”，当然，在家庭医生在线编辑看来，所谓剩女只是一个伪命题。女性自然不应该因为舆论的压力而草草结婚，但实际上，女性大龄未婚的确会…… 查看全文>>

摘要：现在这个世界，电子产品在我们的生活中随处可见，现在几乎没有不用电脑办公的单位和个人了。长时间面对着电脑，对我们的皮肤，尤其是眼睛的伤害很是明显，那么，如何保护好…… 查看全文>>

摘要：正常的育龄女性每个月都会排出一颗卵子，对一些正在备孕希望加大怀孕概率的女性而言，她们非常想自测出自己的排卵时间，还会购买排卵试纸进行测算。但排卵试纸要怎么看，排…… 查看全文>>

摘要：贫血是女性最容易有的毛病之一，这毛病说大不大，说小也不小，女人贫血不仅容易头晕耳鸣、脸色苍白、心悸、易乏易累，还会出现月经不调等症状。有些有贫血的女性还会出现失…… 查看全文>>

摘要：不少女性都会受到痛经的困扰，给她们的正常工作都带来了很大的负面影响。有的女性从月经来潮开始就会有痛经的感觉，而有的女性则相反，之前感觉一直好好的，突然间就来了痛…… 查看全文>>

摘要：月经是女性有规律性的自然生理现象。但对很多女性而言，每个月的月经都等同于“受罪”，总会有或轻或重的各种身体不适与月经伴随，如肚子痛、起皮疹、腹泻等。下面我们就来…… 查看全文>>

摘要：对于不想要孩子的情侣和夫妻而言，日常性生活必须采取一定的避孕措施，其中口服避孕药就是其中一种。有人说“是药三分毒”，避孕药如果吃久了会影响内分泌，甚至会导致女性…… 查看全文>>

摘要：我们每天都要走路，对很多人来说，走路也是最简单最方便的锻炼方式。尤其当手机出现了记步功能后，越来越多人喜欢在朋友圈晒每天走路步数和排名，在很多人的手机里面，每天…… 查看全文>>

摘要：都说生命在于运动，即便是冬天天气冷，也有很多人并不想放弃自己的运动计划。然而，室外温度实在低，不少地方还会下雪，有些人就会考虑将运动的场所转换到室内。可冬天在室…… 查看全文>>

摘要：女性的排卵期要怎么算？ 查看全文>>

摘要：更年期饮食的治愈事项。减少甜食的摄入，更年期的时期一般女性的糖代谢、脂肪代谢常会混乱，因此较容易发生血脂升高、血糖升高、身体发胖以及糖尿病。还有甜食的过度食用会…… 查看全文>>

摘要：更年期盗汗怎么办，更年期盗汗是妇女更年期的主要症状之一，尤其是夜间盗汗引起的失眠更是给更年期妇女的身心带来了极大的危害。因此，当更年期妇女遇到夜间盗汗失眠的情况…… 查看全文>>

摘要：一般情况下，女性来一次月经，共约排出经血30～50毫升。如此 看来，女性的益颜健体饮食保健不能不考虑月经周期中的生理变化及排掉30～50毫升血液这 一情况。女性…… 查看全文>>

摘要：几种女人痛经时吃的东西有哪些？痛经是每个女人很闹心的一个问题，痛起来都影响生活和心情了，一天都不好过。其实可以从食物中去解决问题。那么吃什么好呢？下面小编为大家…… 查看全文>>

摘要：经期可以吃苹果吗？来月经能吃苹果吗？这是很多女性朋友想知道的，月经期是女性的特殊生理时期，在饮食方面需呀特别注意，苹果是一种不错的水果，但是来月经能吃苹果吗？在…… 查看全文>>

摘要：来月经不能洗头吗？女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这…… 查看全文>>

摘要：关于孕期保健，做好孕期保健，能够有效预防孕期并发症，提高母婴健康水平，保护胎儿健康成长，降低难产率和孕产妇女死亡率。妊娠期长达40周左右。整个漫长的日子里，孕妇…… 查看全文>>

摘要：经期吃什么食物好，女性月经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等等都是碰不得的。另外，梨、香蕉、柿子、芒果…… 查看全文>>

摘要：中医讲：“有诸于内，必形诸外”，身体内部的病变先在皮肤上显现出来。女性脸色暗黄是体内气血不足，导致血液运行不到四肢，使肤色暗沉，补气血是关键脸色暗黄怎么办呢？如…… 查看全文>>

摘要：任何事情都是有两面性的，那么对于裸睡一说，我想很多人都是清楚的知道它是有一定的好处的，但是很少却出于羞涩也是很少人提及到或者极少人在进行裸睡的，其实裸睡是有一定…… 查看全文>>

摘要：都说一白遮三丑，一胖毁所有，为了让自己更好看，不少女性都有自己的减肥计划。虽然片面追求骨感美其实也不健康，但适当地减肥的确对女性身体有好处。因为长得胖的女性患以…… 查看全文>>

摘要：11月国内外有着双十一和黑五两大购物节，有人调侃说，能半夜不睡买买买的都是没有性生活的单身狗。但对有性生活的人来说，有时也并非总是只有愉悦和幸福的感受，有不少人…… 查看全文>>

摘要：按摩能够放松身心，帮助舒缓紧张的神经，尤其适合在快节奏下生活的人们。现在社会上就非常流行推拿按摩，很多人都会去做专业的按摩保健，这当然能够减压，但是耽误时间，我…… 查看全文>>