摘要：人身上有很多重要的器官，肝是人体的重要器官，负责身体的新陈代谢和有毒物质的转化，时刻都在工作。肝脏是人体最大的解毒器官，做好养肝护肝才能促进肝脏健康。想知道你的…… 查看全文>>

摘要：女人每个月来大姨妈的时候，经常是疼痛难忍的那几天。在经期女性朋友要对自己更好，那么做以下这些事情，让你滋润更健康哦！ 查看全文>>

摘要：女性养生大多数情况下与男性是一致的，与男性的区别主要表现为四个字：经、带、胎、产。经，主要指的是月经；带，指的是女性的带下；胎和产顾名思义就是十月怀胎和生孩子。…… 查看全文>>

摘要：“一年之计在于春”，在这个万物复苏的季节，有很多养生的事情值得去做，为我们的身体打下好底子。最适合养生的时候，你知道在春季应该如何正确的科学养生呢？你知道在春季…… 查看全文>>

摘要：从女孩到少女，从少女到女人，性激素的影响贯穿一生。俗话说“女大十八变，越变越好看”，女孩之所以有这个变化，是性激素的作用。俗话还说“老了，老了，缩了”，就是人老…… 查看全文>>

摘要：如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，那么这还不属于便秘。如果除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，那就真的是患了便…… 查看全文>>

摘要：偏头痛是一种十分常见的头痛症状，是血管性头痛的一种典型表现。很多的女性朋友都患上了头痛这个疾病，该病对她们的生活与工作造成了很大的影响。偏头痛是一种逐步恶化的疾…… 查看全文>>

摘要：都说没有孩子的家庭也不是完整的家庭，孩子是维系婚姻的纽带。每对夫妻都渴望有自己的孩子，都很期待小生命的到来，这样才算完整的爱情。怀孕，对于男方而言，相对来说，要…… 查看全文>>

摘要：黑眼圈可以说是影响女性朋友颜值的关键之一，用再多的粉也遮不住黑眼圈，很令人苦恼。良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈…… 查看全文>>

摘要：月经不调是泛指各种原因引起的 月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致…… 查看全文>>

摘要：性爱一直是人类最原始的欲望，不管是男人还是女人，对性爱都有渴望，只是表现的形式不同而已。性生活是男女正常生活中的一部分，性生活保健是必需的，也是感情的保养品。适…… 查看全文>>

摘要：脚底按摩对大家来说都不是陌生的概念，在我国有着源远流长的历史。脚底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分。脚底按摩，就是依照刺激穴位的原理，…… 查看全文>>

摘要：现在正值春天，下雨的天数也越来越多。我国南方地区气候炎热，雨水丰沛，湿度大，属湿热之地，尤其是两广地区湿性体质尤其明显。俗话说“千寒易除，一湿难去”，你可知道中…… 查看全文>>

摘要：艾叶在很多地方都生长，特别是我国南方地带更是极为茂盛。艾叶可以治疗很多我们日常生活中的疾病，同样对人体也有着莫大的好处。艾叶的使用方法有很多，常见的就是艾叶泡脚…… 查看全文>>

摘要：乳房的自我检查是预防乳腺癌的重要措施，也是简便易行的检查方法。早期发现，及时治疗治于率也会明显提高。进行乳房的自我检查，可以让你熟悉自己的身体，最好是从行经正常…… 查看全文>>

摘要：人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，经常按揉腹部对身体的好处很多，也是健康长寿、中医养生的方法之一。揉腹部是一个很简单的动作，长期坚持能够保护肠胃的健…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，我们经常会在一夜醒来后发现手麻木了，这个是由多种原因造成的。一般情况下，可能是压迫到了血管神经导致的手麻，但是长期手麻就要注意了。那么，睡觉手麻是什…… 查看全文>>

摘要：现在人生活的不规律、饮食不恰当以及内分泌失调等，都容易让人长痘痘。脸上起痘痘令很多女人最苦恼，不小心碰到的话还会有一种难忍的疼痛感，让人恨不得立刻将这个“垃圾”…… 查看全文>>

摘要：随着天气一天天转暖，我们迎来了欣欣向荣的春天。春季生机蓬勃，是人体机能、新陈代谢最活跃的时期。很多人都狠狠地抓住“一年之计在于春”这个最佳养生时期，盲目地大养特…… 查看全文>>

摘要：春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。春困虽然不是病，但也…… 查看全文>>

摘要：近年来随着人们对健康的越加关注， “气血不足”也频繁出现在我们的视线当中。虽然经常看到各类媒体出现与气血不足相关的资讯，甚至自己也在默默地补着气血，但气血不足到…… 查看全文>>

摘要：女性要保持身体健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的选择。睡眠的姿势常见有仰卧和侧卧，少数人也有俯卧的习惯。但一旦遭遇月经，尤其是量多的时候，就基本上是怎…… 查看全文>>

摘要：对没有要孩子计划的情侣和夫妻而言，避孕成了必不可少的工作。虽然避孕不完全是女人的事，但如果避孕工作没做好意外怀孕，受苦的还是女人。因此，女人需敦促伴侣做好避孕工…… 查看全文>>

摘要：五官是我们的身材流派，帮我们担当信息，是我们在外界传情达意的主要器官，同时，五官也会开始泄密我们的年事。连结五官年轻态，看起来年轻，才是康健的最好表达！ 查看全文>>

摘要：女性趁中午睡个十分钟，就会感觉舒服很多，可以保持至少2小时以上精神活跃；如果午睡满30分钟能提高反应性、防止不安全驾驶，效果堪比喝咖啡。 查看全文>>

摘要：说到肾虚，大家首先会想到男性。但是当今社会，由于各种生活压力，肾虚已经不再是男人的专利了，很多女人也出现肾虚的症状。肾虚对女性健康的危害也是极大的，所以各位女性…… 查看全文>>

摘要：据世界卫生组织对中国妇女的调查：我国约41%的育龄女性患有不同程度的妇科炎症，而已婚女性发病率更高达70%。那么哪些妇科疾病来的很“诡异”呢？ 查看全文>>

摘要：女人们，提到痛经，相信很多女性朋友对此都深有体会，经期总有那么几天不舒服，如果出现痛经现象，轻者还好说，但是痛经严重的时候就会让女性朋友不能下地走路，严重的影响…… 查看全文>>

摘要：月经量减少推迟，经血颜色发黑，甚至有时候还停经闭经，这些都是女人常见的月经不调问题。如果不加以重视，将会导致皮肤没光泽、脸色发黄长斑、头晕乏力，让你饱受折磨。一…… 查看全文>>

摘要：现在随着生活方式的多元化，“朝九晚五”的工作模式已经不能完全概括现代人的工作状态。越来越多的人加入“熬夜族”的行列。而长期熬夜，对身体会产生如下伤害： 查看全文>>

摘要：我们要维持身体的健康状况，就要及时补充所需要的各种营养元素，这样才不会使健康状况下降。其中，最容易被人们所忽视的就是钾元素。要知道，人体如果缺钾也是会有很大的危…… 查看全文>>

摘要：午睡对于一天的精神来说是非常重要的，如果睡不好，反而会让精神和肌肤更加疲累。不过，这种较长的午睡只适用于补充前晚的睡眠不足，真正健康午睡不应该超过30分钟，否则…… 查看全文>>

摘要：在跑步流行的同时，“代谢综合征”这个词也逐渐落地生根。所谓“代谢综合征”是指内脏的脂肪堆积，同时伴有高血糖、高血压、脂质异常三种情况中任意两种以上的状态。作为有…… 查看全文>>

摘要：你是否每天一片面膜，可皮肤却是老样子，发黄又粗糙。皱纹色斑什么的也都出来了，整个人特别憔悴。随着生活节奏的加快，女性需要不仅兼顾工作，还要兼顾家庭，休息以及保养…… 查看全文>>

摘要：排卵期，在是女性特有的生理期，在这段时间行房事的话，女性会有很大机会受孕成功。因此，不少新婚或者准备要孩子的夫妻，都会很在意排卵期的准确时间。为此，也出现了很多…… 查看全文>>

摘要：血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道，同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。即使我们在熟睡 中，血液也会像时针一样，不停地流动在身体的各个…… 查看全文>>

摘要：说起红枣，大家都会联想到补血、美颜、养生，特别是对女性而言。可以说，对于女性而言，红枣已经成为了保健的一个“权威”。女性想永保青春，总离不开几样食品，而红枣则是…… 查看全文>>

摘要：许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸…… 查看全文>>

摘要：现代女性由于过度减肥、精神压力大等原因，不少都出现了卵巢早衰的情况。具体症状有月经不调、头晕出汗、偶尔发热、易紧张失眠、下体分泌物减少等。卵巢早衰影响性功能、肤…… 查看全文>>

摘要：今年爱牙日的口号是：“健康口腔幸福家庭”。第一次将口腔保健的理念上升到以家庭为单位。除了口腔刚需的人群儿童和老人之外，保护口腔的外延也普及到了其他年龄阶段，人们…… 查看全文>>

摘要：经常发现有些朋友手上长小疙瘩，却不知道究竟是什么原因引起的，为什么会出现这种情况，导致这种情况出现的原因是什么，所以无论如何我们都一定要搞清楚长疙瘩的原因，以及…… 查看全文>>

摘要：不少人应该有过这样的感觉，在早上或是晚上都会觉得口干和口苦，喝了水之后就会好一点，但是很快又是这样，持续一段时间之后就没什么感觉了。那么人为什么会感觉到口干口苦…… 查看全文>>

摘要：女人的美丽由内而外散发出来的才高贵，对于一个女性而言，气血是养生保健的根本，而气色不好的女性无疑会在此大打折扣。一旦气血不足，出现大量的亏损现象，那身体就会出现…… 查看全文>>

摘要：熬夜，对现代社会形态的大部分人来说，已不是什么新鲜词，或是工作使然。不管何种原因，在我们熬夜的同时，却不知，我们的身体是在负隅顽抗，正如一个提供电能的电瓶，不知…… 查看全文>>

摘要：人们天生就爱美，天气寒冷时也为了漂亮穿的单薄，但在月经期时，女性们穿衣就不能这么随意了，为了经期健康，女性经期穿衣要注意哪些呢？ 查看全文>>

摘要：闻香识女人，在人际交往或男女恋爱中，拥有飘香的淡淡的体香，会把对方带到一个神仙般的境界，更有利于交往的成功；当然，拥有体香，还可以让自己心情愉悦，神清气爽，工作…… 查看全文>>

摘要：女性生理期期间，很多美眉的皮肤会变得很糟糕，出现脸色暗沉、眼圈发黑、皮肤粗糙的现象，有的女性朋友甚至不停的冒出痘痘，令原本姣好的面容荡然无存。那么为什么来大姨妈…… 查看全文>>

摘要：立春刚过，哈尔滨的天气很快就变暖了。爱美的李女士立刻脱下羊绒衣裤，穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个星期，她就觉得膝关节酸痛不止，膝盖处的皮肤变得又红又肿。到…… 查看全文>>

摘要：经期饮食无疑是女性最为关注也最需注意的方面之一。因为女性在经期相对比较特殊，所以关乎最密切的饮食就需要多加注意。多数女性都知道辛辣、生冷食物在经期不能吃，那么在…… 查看全文>>

摘要：“大姨妈”可以说得上是世界上最抽风的生物之一了，即便是对于月经规律的女性而言，具体什么时候才会来月经也是无法捉摸，更别说那些月经时间根本不准的女性了。遇上月经突…… 查看全文>>