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日常保健

家庭医生在线女人频道(lady.familydoctor.com.cn)女人日常保健栏目提供权威的女性日常养生保健常识,包括健康常识和健康自检等资讯。更多权威有效的女性日常保健养生知识,尽在日常保健栏目。

摘要:很多女性有晚上洗头的习惯,由于头发长、干得慢,往往头发还湿着就上床睡觉了,第二天起床后往往会出现头痛头晕的现象。其实,湿着头发睡觉这是极其不好的习惯。今天就让我…… 查看全文>>

摘要:秋季虽然是个凉爽宜人的季节,但也是一个疾病多发的季节。近日来秋风萧瑟,气温持续走低,秋冻交际之时,体质弱者开始招架不住,很容易患上感冒。想要健康度过秋天,迎接冬…… 查看全文>>

摘要:毛巾是家家户户都有的日常用品,每个人每天使用频率最高的日常生活用品之一。现在,市面上的毛巾品种越来越多,花色越来越杂,随之而来的问题也越来越多。看似柔软舒服的毛…… 查看全文>>

摘要:人的一生,三分之一的时间是在睡眠中度过的。拥有高质量的睡眠,才能一觉睡到天亮,皮肤才能白皙透红。而有些人却一直深受睡眠的困扰,整夜翻来覆去不能入睡。那么想要远离…… 查看全文>>

摘要:工作一天后,就图睡个好觉以解一天疲惫。美美睡上一大觉本是“人之常情”,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢? 查看全文>>

摘要:中国的癌症发病率和死亡率一直在逐渐攀升,已经成为导致人们死亡的主要原因。根据中国癌症调查数据显示,死亡率最高的五大癌症依次是:肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、结直肠癌…… 查看全文>>

摘要:人们身上或多或少都会存在湿气,有时候还会影响人们的身体健康, 特别是夏季,对很多人来说,湿热难耐。所以在夏季女人们除了要防晒美白之外,为身体祛湿也是很重要的事情…… 查看全文>>

摘要:近日,江西省质量技术监督局公布了2017年第一批产品质量省级监督抽查结果。其中抽查了100批次的竹木筷子,其中28批次产品质量不合格。抽查发现,有28批次产品质…… 查看全文>>

摘要:我们身体就是一个巨大的“生产车间”,通过源源不断的运作,将食物不断的分解,再加工,最终大部分成为了我们身体所需的各种养料,用来维持我们最基本的生命活动;而少部分…… 查看全文>>

摘要:磨牙是一种病态,医学上叫“磨牙症”,因为只有在夜问睡眠时发生,故又名“夜磨牙症”。所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,一随时间一点一点加…… 查看全文>>

摘要:养生是一种健康的美德,养生可以帮我们延缓衰老,强健身体,同时可以预防疾病。养生让我们永远保护年轻的心灵。随着生活水平的提高,养生越来越受到重视,那么你知道一天当…… 查看全文>>

摘要:癌症成为当今的一大杀手,很多人的生命都结束于癌症。所以,预防癌症是必需的。那么,女性该如何预防癌症呢?下面小编为大家介绍七大预防方法吧。 查看全文>>

摘要:在如今快节奏的生活中,很多人都会容易感觉疲劳。人一感觉疲劳,做事的效果也会大大下降,跟平时同样的工作量却要花更多的时间才能完成。那么要如何抗疲劳呢?有什么有效方…… 查看全文>>

摘要:生活中我们经常会因为感冒或是吸入空气中的敏感物质出现打喷嚏的现象,经常打喷嚏的人可不仅仅是感冒那么简单,可能还是呼吸系统疾病,也有可能是身体其他器官出现了问题。 查看全文>>

摘要:生命在于运动的说法,毫无疑问地被人们所接受。但静坐也能养生的道理很多人却不一定了解。静坐也是一种独特的养生方法。“静坐”是一种精神上的“健身运动”。“静坐”能让…… 查看全文>>

摘要:据了解,目前国内的结婚年龄和生育年龄都有后延的情况,除了丁克一族以外,大多数育龄夫妻都会选择在婚后备孕要宝宝。然而,不少人备孕很久却迟迟没有迎来怀孕的喜讯,这种…… 查看全文>>

摘要:目前高血脂患者多不可数,因为各种原因而染上这种疾病,你是否经常会感到头晕?高血脂的人该怎么办呢?下面就一起来看看高血脂患者该如何预防吧。 查看全文>>

摘要:眼睛是心灵的窗户。它帮助我们认识世界、与人沟通交流,我们的工作生活都离不开眼睛,因此更要好好爱护珍惜它。但常用电脑的白领和学生患视疲劳者居多,眼睛疼痛干涩、视物…… 查看全文>>

摘要:如果你在一些网文和媒体上看到“紫薇”这个词,这很可能不是指紫薇花更不是指《还珠格格》的紫薇,而是借代自慰。在很多女性看来,自慰仍是羞于启齿的,更有人认为,自慰可…… 查看全文>>

摘要:近些年来,心脏病的发病率一直在不断的上升,而且死亡率也在不断的增加,很多的中老年人患有心脏病,对患者的身体健康造成了很大的危害,甚至造成了很多的患者死亡,所以人…… 查看全文>>

摘要:夏季酷热,人体散热的方式是以汗液蒸发为主。洗热水浴,刚好会让身体遇热后出更多的汗,反而是一种很好的散热方式。夏季,“暑”性升散,易伤津耗气,湿热心烦,宜行消暑降…… 查看全文>>

摘要:生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。导致口气的原因是什么呢?想要解除尴尬应该要怎么做才好?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:“处暑”期间,暑气虽然逐步消退,但还未出现真正意义上的秋凉,晴天时下午炎热的感觉依然不亚于暑夏之际。夏秋之交自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随…… 查看全文>>

摘要:体内如何积压了毒素就会让身体出现各种疾病,甚至脸色也会变得苍白蜡黄,那么体内有毒素究竟有什么症状呢?如何有效排出体内的毒素?接下来就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:8月著名的“秋老虎”要来了。“秋老虎”:一般指立秋以后的短期回热天气,发生在8、9月之交,大概会持续7到15天。从温度上判断的话,如果出现连续几天35℃以上的高…… 查看全文>>

摘要:夏季天气非常炎热,很多人都没有喝水的习惯,这样非常容易导致上火便秘,那夏季上火便秘怎么办呢?下面小编就为大家介绍一下有效缓解便秘的方法,让你排除毒素拥有健康好身…… 查看全文>>

摘要:明日处暑,即“出暑”,表示我国大部分高温地区将有所改善。农谚云:处暑天还暑,好似秋老虎。指处暑后“秋老虎下山”,依然暑气逼人,其特征为早晚清凉、午后高温暴晒,因…… 查看全文>>

摘要:血管使用年限决定寿命,血管畅通是人体健康的基础,不同的生活习惯会对血管健康造成巨大影响,所以千万千万别做伤害血管的事。要保护好血管,最好先了解生活 中那些损伤血…… 查看全文>>

摘要:坚持运动对我们的身体,包括精神方面都是大大的提高,长期坚持运动可以让我们每天都充满活力,身体也更健康,让我们朝气蓬勃地过每一天!下面就为大家介绍几种运动方式,看…… 查看全文>>

摘要:现在许多的人都有便秘的烦恼,这会影响到人们日常的生活与工作,便秘还可能引起其他的一些疾病,下面小编就来为大家介绍一下便究竟怎么样可以有效治疗便秘。 查看全文>>

摘要:夏日高温天气如果防护措施做的不恰当就会很容易中暑。如果你感到头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状,你可能就中暑了。那么,高温天气怎样防止中暑呢?下面就一起来…… 查看全文>>

摘要:所谓久别胜新婚,一般来说,当久未见面的异地情侣、夫妻见面时,总会显得特别甜蜜和激情,可这激情如果太“生猛”可能会导致生命危险!日前,长沙女子小晴由于和丈夫久别重…… 查看全文>>

摘要:夏季是清凉的季节,由于天气炎热,为了避暑,大家大多都整天躲在空调房里不愿意离开。而很多爱美的妹子,更是喜欢穿着清凉,既性感又凉快,然而这却埋下了健康隐患。南方医…… 查看全文>>

摘要:世界卫生组织最新数据表明,全球每年死于癌症的就是880万人,预防癌症已经是人人都该学会的社会课题。癌症的发生与内在的基因和外在环境因素有密切关系,先天的基因是无…… 查看全文>>

摘要:人在早晨空腹时,胆囊内胆汁经过一夜大约12小时的贮存,使胆汁中的胆固醇的饱和度较高。如果不吃早餐,由于空腹时间过长,胆囊内胆汁贮存时间过久,导致胆汁中的胆固醇过…… 查看全文>>

摘要:随着二胎政策的开放,再加上经济各方面机会都已经成熟了,担心将来只有一个娃负担太重了。因此很多家庭都有生二胎的打算了,但是也有一些女性担心生了二胎会使自己的身材走…… 查看全文>>

摘要:体内散发出芬芳的气息无疑是迷人的象征,但是如果身体散发出不雅的臭味,实在是件尴尬事。夏天刚过,可是有些人的体味却还是久久不散、未见好转。其实体味不全是出汗惹的祸…… 查看全文>>

摘要:生活当中经常会遇到这样的妇女,三十几岁时还是一个身材修长、苗条漂亮的女性,进入更年期后却体态臃肿。多数人只是不同程度超过标准体重,并未达肥胖标准;而少数人则由于…… 查看全文>>

摘要:许多低头族喜欢带着手机在厕所里遨游网络,然后在不知不觉中10分钟过去了,20分钟过去了,脚都蹲麻了,微博、朋友圈全都刷遍了,才恋恋不舍的结束这趟厕所之旅。那么你…… 查看全文>>

摘要:晕车是生活中很普遍的现象,过程中遭受的痛苦不亚于生了一场大病。刚开始时你会感觉到上腹不适,继而恶心反胃、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、呕吐的症状。面对…… 查看全文>>

摘要:很多人都希望自己拥有一副良好的发质。尤其是不希望头发上出现头屑。尤其是秋天,很多人的头上特别的容易出现头皮屑,除了有碍美观也使人头皮容易瘙痒。 查看全文>>

摘要:女性更年期身体质量变差,免疫力下降,更容易受到疾病的威胁。从50岁左右卵巢功能彻底衰退、出现绝经开始,再历经10到15年,更多种疾病问题的折磨将会降临到多数女性…… 查看全文>>

摘要:素食是很多女性喜欢选择的减肥方法,理由很简单肉全是脂肪,少吃肉身上的脂肪自然就少了。然而,却有人表示,不吃肉减肥效果并不明显,还因此意外闭经了。那么,到底素食减…… 查看全文>>

摘要:由于现代人生活节奏加快,普遍都要面临来自工作和家庭等多个方面的压力,这就导致很多现代人都出现失眠的现象,作为情绪更为敏感的女性更是成了失眠的高发群体。很多人认为…… 查看全文>>

摘要:健康长寿一直是人类追求的生活理念,我们古代在老者的生日宴上时总是会用上“福如东海,寿比南山”以表祝福。近年来的一系列研究表明,长寿者都有几个共同的特征。而且我们…… 查看全文>>

摘要:立秋之后,天气渐凉,气候干燥。人们在夏季过多的发汗之后,各组织均感水分不足,如受风凉,易引起头痛、流泪、咽干、鼻塞、咳嗽、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病复…… 查看全文>>

摘要:珍珠粉是一种名贵的中药,能调理女性血液循环,护肤养颜等,还具有补充钙质、安神定惊、清热解毒、疏肝护肝、调理肠胃等功效,但是珍珠粉并不是每个人都适合服用。擅自服用…… 查看全文>>

摘要:夏天到来后,蚊子随之孳生,尤其是雨季,蚊虫的幼虫--在大水中大量繁衍。蚊虫的叮咬使人难以入眠,而且还会传播疾病。可是要想彻底消灭蚊虫,并非易事,被蚊叮咬在所难免…… 查看全文>>

摘要:Q房网15岁员工小飞7月份因迟到被罚深蹲,当天早上,小飞做了深蹲之后就觉得不舒服,自己买了药吃,但是吃了药后不仅没有好转,甚至连双脚都动不了。最终于8月9日进医…… 查看全文>>

摘要:“春乏、秋困、夏打盹。” 进入秋季,人们很容易犯困,尽管睡眠不少,可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡,人也显得倦怠无力,毫无神采。秋困是由于人体在夏季消耗了太多的气血…… 查看全文>>