摘要：在日常生活中，如果我们能够饮些茶，对身体大有益。因为它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等多种营养成分，但有时，女性的某些特殊时期，若过多地饮用，对身体反而不好…… 查看全文>>

摘要：在七种情况下喝豆浆，不利于人体对养分的消化吸收，反而有害健康。 查看全文>>

摘要：女人要美丽，最重要的就是养血与便秘。如果仅仅只注重了外表的保养，而忽视身体内部气血调理，最终还是会没有效果！ 查看全文>>

摘要：专家表示摄入食物过多，胃肠道消化食物就会耗费大量的气血，人体其他组织反而会营养不良。所以吃太撑了容易引发各种疾病。 查看全文>>

摘要：有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。 …… 查看全文>>

摘要：这4种最好的排毒食物，你吃过吗？让小编一一为你介绍。 查看全文>>

摘要：“每天一个苹果，医生远离你”。对于不少女性来说，苹果是不可缺少的一样水果。可是如果吃法不当，；小心苹果变“毒果”！ 查看全文>>

摘要：肥胖是个让人头痛的问题，但是身材比例不均匀，严重走行是更让人心烦的问题。比如下身肥胖。对于女性来讲，减肥主要是针对下半身，除了适度的锻炼，在饮食上稍加注意也可以…… 查看全文>>

摘要：吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的，这是为什么呢？ 查看全文>>

摘要：吃什么延迟更年期­很多女性都想延迟更年期的到来，但是具体该怎么做，却是不知所措。专家表示，通过适当调整日常生活习惯，如饮食调理等，就可以达到延迟更年期的…… 查看全文>>

摘要：黑眼圈来袭！这是许多人的共同烦恼！那应该怎么办呢？怎样才能去掉黑眼圈呢？不怕！只要你乖乖地吃以下这五种食物，包你黑眼圈都没了！ 查看全文>>

摘要：尽快提升女性自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是饮食养生的根本途径。 查看全文>>

摘要：想要年轻10岁，其实没有那么难。多吃下面的食物，并且长期坚持下去，你就会看到效果。 查看全文>>

摘要：经期如何养护，广东省中医院妇科王小云主任建议，不妨请出两大“防护神”生姜和沐足。它们物美价廉，方便操作。 查看全文>>

摘要：世界各国的人口寿命数据表明，女性的平均期望寿命要比男性长7年。为什么女性比男性更长寿?下面的10个原因也许就是事情的真相，一起来看看这些让女人不的病的生活方式吧…… 查看全文>>

摘要：“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕。”这就是今日网上盛传一种黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢­？ 查看全文>>

摘要：初中的物理知识教会我们，任何物质物质都是由更细小的物质组成的。人体也是，我们人体由许多的常见元素及微量元素组成。不过，很多的物质是我们自身无法合成，要靠外界的补…… 查看全文>>

摘要：随着社会生活质素不断提高，现在都市人吃的东西也越来越精细化，口味也越来越浓。口味过重的饮食习惯固然对于身体有不良影响，尤其是过咸的饮食习惯，还会威胁到女性的美丽…… 查看全文>>

摘要：坚果类食物是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质,油脂,矿物质,维生素较高,对人体生长发育,增强体质。多吃坚果有美肤、健脑、抗衰老等好处,但凡事有度,不可贪…… 查看全文>>

摘要：煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此，北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍，其实煮鸡蛋的最佳时机很好把…… 查看全文>>

摘要：许多女性有月经不调的问题，月经不调包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不调有帮助。 查看全文>>

摘要：女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发生癌症。那么有没…… 查看全文>>

摘要：贫血在女性身上随时都会发生，所以，想做一个气血充盈的女人，那就必须懂得如何为自己补血，尤其是在特殊的生理时期，补血就显得尤为重要。以下就是女性七大特殊生理期的补…… 查看全文>>

摘要：虽说“药食同源”，但决明子、胖大海等花草茶常用品种实际上都是中药，是药三分毒，看似温补、无害、养生的花草茶，如果饮用方法不当，说不定就会变成“毒茶”一杯。 查看全文>>

摘要：大家都知道含咖啡因的饮品可以让人保持清醒，也有一定的醒酒作用。但是瑞典科学家的一项最新发现却引起很多人的关注，因为他们指出，女孩每天喝咖啡若超过三杯，她们的乳房…… 查看全文>>

摘要：自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是不乏有抗衰老作用的品种。想让自己看起来更年轻吗，那就赶快来学学3款简单又有益健康抗衰老的食谱吧…… 查看全文>>

摘要：日常生活当中有几种食物容易诱发女人早衰，女性应当尽量少吃。 查看全文>>

摘要：现在避孕的手段多种多样，其实在日常生活中有些食物也能起到避孕的效果，通过食物的特性改变人体的机能从而达到避孕的效果，下面就来看看这神奇的避孕食物吧。 查看全文>>

摘要：生姜、花椒、打算这些都是我们日常生活中不可缺少的调味品，有了他们，菜的味道才更加鲜美，除此之外，这些辣味食物还有助于女人健康，小编特别推荐6种辣味食物。 查看全文>>

摘要：乳房的大或小，尖挺浑圆或松弛下垂，虽然取决于一定的遗传因素，但是，我们也可以在生活中通过进食某些食物来使乳房保持最佳形状，延缓乳房的松弛。从这个意义上说，通过饮…… 查看全文>>

摘要：木瓜真的能丰胸吗？对此，医学专家的回答是，“木瓜没有丰胸的效果。”并肯定地表示，木瓜丰胸法之所以流传，是因为人们对木瓜的认知上存在着许多误区。吃木瓜与丰胸无关。…… 查看全文>>

摘要：酸奶一直都是人们很喜欢挑选的食品，营养丰富，尤其对女性养颜更好。但现在，我们就得告诉你一件事：如果摄取菌群过多，也会破坏人体肠道中的菌群平衡，反而使消化功能下降…… 查看全文>>

摘要：女人变老往往是因为不经意之间用到了催人衰老的东西，而这些时常出现在你身边六大催老剂，你想知道吗! 查看全文>>

摘要：许多女性月经不调一筹莫展，不妨试试一下几个经典食疗法。 查看全文>>

摘要：要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。 查看全文>>

摘要：古语有云：春种一粒粟，秋成万颗籽，有史以来春天就代表着欣欣向荣、生机勃勃的季节。一年之计在于春，对于养生亦是如此。从中医理论上来说，人体的各项身体机能都将在春天…… 查看全文>>

摘要：虽然说补血是女性美容养颜的头等大事，但是，我们经常会陷入一些非常普遍的误区哦，并且这些错误是很多人都在重复的。 查看全文>>

摘要：苦瓜的营养价值极高含有多各营养成分，富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，促进乳汁分泌和增进食欲等作用。 查看全文>>

摘要：五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气…… 查看全文>>

摘要：豆浆是我国的传统早餐之一，也是很多白领钟爱的营养美食。豆浆是由新鲜豆类磨制而成，按理说是非常有营养的。但是，据最新研究表明，女性多喝豆浆其实对身体并无好处，下面…… 查看全文>>

摘要：不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐?吃什么早餐才是对女人最好的?下面我们介绍两款美白又抗老的营养早餐给大家。 查看全文>>

摘要：美丽的形体、快乐的情绪、充沛的活力等等，都是与我们身体的酸碱(pH值)平衡有着密切关系。怎样才能知道自己身体的pH值是否平衡呢?最简单的方法是进行一次酸碱测试，…… 查看全文>>

摘要：我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知…… 查看全文>>

摘要：向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。需要说明的是，咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的…… 查看全文>>

摘要：不同颜色的食物有不同的食疗功效，之前我们有讲白色食物养生法，今天小编为你盘点9大养血补肾黑色食物，为你的健康加分。 查看全文>>

摘要：女人要想美丽，一年四季都要注重补血。今天我们就为你介绍4道补血菜，让广大女士们吃出红润面色。 查看全文>>

摘要：也许你没有傲人的身材、挺拔的身姿与精致的五官，不要紧，作为一个女人，最吸引人的是气质，是活力，是她的灵动的美。所以作为一个女人，你不可以没有光彩照人的精气，没有…… 查看全文>>

摘要：春天是肌肤过敏的高发季节。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢?怎样才能使美白护肤正常进行呢?小编特地为你准备几款最适合女性春季养生的食谱，让你吃出美…… 查看全文>>

摘要：薏米具有很好的养颜功效，可以美白肌肤，让皮肤白皙健康，并且它还能提高免疫力。今天小编就为大家推荐一些薏米美白养颜粥谱给大家，让大家可以在获得味蕾享受的同时也能养…… 查看全文>>

摘要：在众多的保健品中，茶无疑是最容易制作、副作用最少的一种，对于繁忙的、想在这方面偷懒的白领而言，可说是极好的选择。本文介绍适合女白领的8款健康养生茶。 查看全文>>