摘要：说起春节美食，不得不提的就是腊八粥了，但是并不是每个地方每个家庭过春节的必备食物，腊八粥不仅是传统的食物，寓意好，而且还有养生功能，根据腊八粥中材料的不同，其养…… 查看全文>>

摘要：水果可以说是春节不能缺少的东西，无论是送礼时的水果篮，还是吃饭时的饭后果，还是招待客人的时候准备的水果，都是常备的东西，春节选购水果与平时有什么不一样的点呢？最…… 查看全文>>

摘要：春节少不了要出门见亲戚，加上熬夜，吃零食的分量增多，生痘痘的可能性就大了不少，春节预防长痘痘最关键的还是降火和帮助体内的毒素排出，吃出来的吃回去，容易生痘痘的人…… 查看全文>>

摘要：吃货们喜欢在大冷天吃火锅，热腾腾的食物最暖身了。火锅食物除了够新鲜、温热外，要是选对汤底，还具有养生功效！所以快来试试下面推荐的几款火锅汤底吧，做一个吃出健康美…… 查看全文>>

摘要：虽然南方很少有人在春节的时候吃饺子，但是过节吃饺子在很多地方都是习俗，而且一起包饺子和吃饺子特别有过节的气氛，如果年夜饭准备吃火锅，也可以选择添加饺子，那么怎样…… 查看全文>>

摘要：春节避免不了在外吃饭，怎么样点餐才能保证点餐不浪费，不给胃过大的负担，还能吃得健康，这需要一些点餐的技巧，下面是一些建议。 查看全文>>

摘要：春节，不少地方都有吃汤圆或元宵的习惯，但是汤圆并不是十分健康的东西，它所包含的油脂和糖类特别多，糯米食品本身也比较难消化，但是过年不吃汤圆，“年味”又好像少了许…… 查看全文>>

摘要：春节，不少地方都有吃汤圆或元宵的习惯，汤圆和元宵也是受很多人喜爱的，但是因为吃汤圆这一个行为，我们必须对春节期间的一些饮食作出调整，特指吃汤圆的那一天的饮食，下…… 查看全文>>

摘要：说起春节的年夜饭，当然少不了鱼这道菜，鱼有很多菜色，也有很多烹饪方法，但是春节也是极易引起上火、喉咙发炎，胃病，消化不良等症状发生的高峰期，那么这一道菜，怎么样…… 查看全文>>

摘要：春节期间，不少的人都会熬夜、喝酒，外出吃饭，并且经常外出活动，接触的人比较混杂，这种状态下，很容易会上火感冒，但是春节节目和外出活动很多，上火咳嗽，感冒都会影响…… 查看全文>>

摘要：说起春节美食，不得不提的就是腊八粥了，但是并不是每个地方每个家庭过春节的必备食物，腊八粥不仅是传统的食物，寓意好，而且还有养生功能，对健康有益，过年，尝尝腊八粥…… 查看全文>>

摘要：许多女性因为洋葱的那股味道而厌恶洋葱。洋葱的保健功效甚多，女性常吃洋葱可以达到预防感冒、预防心血管疾病等效果。洋葱虽重口，效果却奇佳。为了健康，摒弃你对洋葱的偏…… 查看全文>>

摘要：春节避免不了在外吃饭，在外面吃饭不像在家里自己煮，从材料到烹饪方法再到调味料都知根知底，并且过年很多按照传统而点的菜都是重油重盐的，并且会荤菜多素菜点，但是在现…… 查看全文>>

摘要：春节是一个传统的大节，家族成员欢聚一堂，而说起中国的传统节日，最不可缺少的节目就是吃了，大家一起吃吃喝喝，不管是在家吃，还是在外吃，都要热热闹闹，高高兴兴，因为…… 查看全文>>

摘要：除夕吃的年夜饭，必须要丰富，味道好，才能吃的热闹，吃得开心，但是饮食，当然是以健康为基础的，年夜饭中必不可少的就是一道甜品，年夜饭选择怎么样的甜品，才能更健康，…… 查看全文>>

摘要：许多人在日常生活中都会吃方便面，有的是为了方面，有的是喜欢吃，虽说大家都清楚吃方便面有千万个不好，但是还是会被它所吸引，特别是在忙碌的时候、饿了不能等待的时候，…… 查看全文>>

摘要：很多女性都喜欢吃零食，但是经常性吃零嘴很容易发胖、导致高血糖、高血压、肠胃不适和引发其他不同的疾病。但是对于工作比较忙碌，消耗比较大的日子，没有零食，饭餐之间的…… 查看全文>>

摘要：没有人希望自己被他人成为好色之徒。但从今天起，我们应该以“好色之徒“为人生目标。如果你不明白，那就不能错过以下内容。 查看全文>>

摘要：很多女性觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。 查看全文>>

摘要：许多女性上了年纪以后都会面临一个问题，动脉硬化。动脉硬化该如何治疗？大多数人会采取用药的方式。然而，日常饮食其实也能够帮助大家改善动脉硬化这一问题。下面就为大家…… 查看全文>>

摘要：冬天很多女性吃火锅的时候，会选择各种重口味的汤底，觉得特别的有感觉；另外，火锅的配菜又一般是以肥牛、牛肉丸等肉类为主，吃完之后容易感到很油腻，所以，饭后来一杯花…… 查看全文>>

摘要：水果中含有的维生素比较多，口感比较好，大家总会有一种两种喜欢吃的水果，有不少的水果是可以连皮一起吃的，也有一些连皮吃会比较有益，例如苹果，但是不同的水果表皮残留…… 查看全文>>

摘要：你的快乐来源于什么？家庭、事业？快乐可以由自己 创造。你的快乐你作主。如今的女性需要承受来自于家庭和工作的双重压力，难有快乐之感。让食物来帮你获得快乐吧。 查看全文>>

摘要：在寒风中，吃一个热气腾腾的红薯该是多么幸福的事。红薯被人们誉为“冠军蔬菜”，其营养价值丰富，保健功效出众。现代都市女性更是将其作为瘦身必备美食。除了瘦身，红薯还…… 查看全文>>

摘要：冬季来临，女性们每天面临的最大问题就是怎么保暖，让自己免受寒冷之苦。除了运动等生活习惯外，女性朋友们可以从食疗下手，试试下面推荐的6款汤水，在温暖肠胃的同时，驱…… 查看全文>>

摘要：冬季已到，随着近日的气温逐渐下降，广大女性要注意进补了！适量摄入一些热性食物如羊肉等，才能更好地防寒，避免手脚冰冷的情况出现。另外，最佳的进补的方法其实是食补，…… 查看全文>>

摘要：女性用生命在展示美丽，实践着“要风度不要温度”这件事。当我们感叹着冬日里身着超短裙、超短裤的靓丽冻美人时，或许美人的一个喷嚏就将她营造出来的美感打破。美丽冻美人…… 查看全文>>

摘要：贫血似乎是所有女性都无法逃避的问题，女性该如何改善自己贫血的症状？补血是关键。如何做到补血而不劳心劳力，喝粥是一个绝佳的选择，既解决三餐问题，又能够补血养颜，可…… 查看全文>>

摘要：每每过冬，寒风凌冽，许多女性手脚冰冷但不得其法。如何改善手脚冰冷的状况？棉衣棉裤棉袜齐齐上阵依旧不能够“回温”。整日窝在暖暖的被窝里也不是个办法。改善手脚冰冷，…… 查看全文>>

摘要：“上火”不是夏季的专利，冬季也会“上火”，但冬季上火比较难处理，因为降火措施进行地过于急，很容易会“伤风”、“寒气入侵”，但事实上，冬季的感冒通常伴随喉咙痛、口…… 查看全文>>

摘要：俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜”。萝卜有“小人参”之美誉，可见其功效之强。冬天进补，萝卜就是餐桌上最廉价美味而有效的滋补品。许多女性并不清楚萝卜的具体功效，下面小编…… 查看全文>>

摘要：栗子是很多人秋冬季的最爱，甜甜的，口感也很好。而且栗子不仅仅只是好吃，其营养也十分丰富，栗子中的钾含量十分丰富，钾对平稳血压有很好的作用；栗子中还富含膳食纤维，…… 查看全文>>

摘要：冬季悄然而至，寒风凌冽，如果能吃到一盘热气腾腾的饺子便是极好的，饺子该上桌了！在愁该做什么馅的饺子？不劳您费心，小编这就为你支招。 查看全文>>

摘要：你是否总是苦恼于冬天应该吃什么。白菜、萝卜天天吃，吃的都腻了。换换餐桌上的菜式，尝尝营养美味的南瓜宴吧。南瓜全身都是宝，南瓜皮含有丰富维生素，而南瓜心的胡萝卜素…… 查看全文>>

摘要：山药在冬季正是最适合食用的季节，并且有预防心血管疾病、滋肾养生、降低血糖和益肺止咳的功效，非常适合冬季食用，并且做法多样，不少的菜色既好吃制作起来又简单，是个不…… 查看全文>>

摘要：冬季正是山药当季的时候，很多人都会用山药熬粥、煲汤和当做主食放入火锅，这些习惯更像是传统，其实这样做是非常符合季节的要求的，山药，特别是新鲜的山药，很适合冬季食…… 查看全文>>

摘要：冬天，这寒冷又干燥的季节。女性除了要进补外，还要注意均衡饮食，多吃点水果，补充机体必须的各种维生素，可以提高身体免疫力，降低冬季感冒、咳嗽、发烧等疾病的发生。下…… 查看全文>>

摘要：女性要树立冬天的进补意识，可以促进血液循环、滋阴养颜、提高免疫力。除了吃羊肉、当归红枣等滋补食物外，日常还有一些十分适合冬天食用的蔬菜，经常食用也极具保健作用，…… 查看全文>>

摘要：冬季因为天气寒冷的缘故，女性们都爱吃火锅、补羊肉等，再加上天燥，容易造成口干上火。因此，小编就为广大“吃货”女性推荐5款靓汤，日常饮用既能过嘴瘾又能降火滋润，让…… 查看全文>>

摘要：很多女性以为冬季天寒，身体怕冷就不容上火了。其实不然，因为冬天天气较为干燥，再者在冬天会较以为吃更多的羊肉、牛肉的补品，身体是很容易上火的。因此，女性们可以喝一…… 查看全文>>

摘要：深夜，你是否辗转难眠？睡眠质量差，严重影响日常生活。安眠药并非是可以依赖一辈子的伙伴，是药三分毒。该如何改善睡眠状况，是现代都市人难以回避的问题。女性失眠，不仅…… 查看全文>>

摘要：虽然吃夜宵是一个不好的习惯，但对于加班的人，上晚修的学生，还有熬夜的夜晚就成了必须品，怎么样吃夜宵，吃什么才能比较健康？最好是低热量，清淡容易消化的东西，吃零食…… 查看全文>>

摘要：《神雕侠侣》里的小龙女在山底天天喝蜂蜜，所以出山后依然年轻美丽。蜂蜜的养颜功效一直为女性所喜爱，除了养颜外，蜂蜜还有对免疫力、心血管等机能有促进作用。但蜂蜜虽好…… 查看全文>>

摘要：喝茶，可以醒神，喝茶可以消食，喝茶可以清肠胃，你是不是也经常听到茶的各种神奇功效？事实上，并不是每一种茶都可以提神，有些甚至有安神的作用；并不是什么茶都可以消食…… 查看全文>>

摘要：生姜很少会被当做主要的材料来进行做菜，不过即使是当做调味，加入生姜，也能游暖身暖胃的功效，各种冬天的滋补汤更是少不了生姜，生姜除了当调料、煲汤，还有各种做法。喜…… 查看全文>>

摘要：冬天适合吃什么？火锅、粥、汤、饺子、面？不论是哪一种，都离不开蔬菜的配合。不同的蔬菜具有不同的功效，也给人带来不同的味觉享受。最适合在冬天吃的蔬菜有以下六种： 查看全文>>

摘要：在日常烹饪过程中，油是必不可缺的，不少女性在家庭中都是负责做饭烧菜的，怎么样选择食用油，为什么要时不时换一下油的种类？这是因为不同的油所含的热量、不饱和脂肪酸比…… 查看全文>>

摘要：心灵美才是真的美 但脸蛋也不能不顾。新时代的女性，面子里子都要有。高强度的工作压力、干燥恶劣的环境等因素令女性脸色看起来不那么好。改善脸色，六道美食即可完成任务…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都喜欢吃沙拉，因为其制作方法简单，热量低，维生素丰富，材料多样性也是受不同女性喜爱的一个重大原因。根据材料的变化，不同的沙拉有不同的养生效果，变化着…… 查看全文>>

摘要：记忆力下降会影响我们的生活和工作质量，特别是脑力劳动者，所以平时饮食中要注意多食用一些护脑补脑的食物，时刻补充大脑运作所需的营养，保证大脑的健康，以防止注意力和…… 查看全文>>