摘要：女性荷尔蒙有利于散发女性魅力，女性荷尔蒙会随着年龄的增加而减少，那有什么方法可以帮助提高女性荷尔蒙吗？下面给大家介绍6种食物。 查看全文>>

摘要：在民间，一直有这样的一种说法，就是多吃木瓜，能够起到丰胸的作用。但是，真的能丰胸吗？是不是就能让像飞机场般的胸部变成傲人的“山峰”呢？下面，小编就带你一探究竟，…… 查看全文>>

摘要：你想不想找到一个高富帅？很多女性的回答都是肯定的。但要如何去抓住一个男人的心呢？除了本身的性格给自己所带来的吸引力之外，还有很重要的一点，就是容颜。美丽的容颜虽…… 查看全文>>

摘要：夏季已至，女性需要更多地补充水分，此时，小编在此为各位推荐汤水和饮品。夏季讲求健脾祛湿，祛湿之后一身轻，饮汤祛湿便是最好的选择，既能凭着食物的属性驱除体内的湿邪…… 查看全文>>

摘要：夏季聚会或者应酬的时候总离不开冰啤酒一类的酒类，女性纵然不是啤酒的消费大户，但也脱离不了。作为一个养生大家，对这类啤酒饮品也多加考虑，在日常生活中也要多加注意。…… 查看全文>>

摘要：女人夏季如何祛湿？这要根据夏天的气候来决定。夏季天气炎热，降雨较多，容易出现湿热。湿热对人的脾胃伤害最大。现随着气温的升高，有些人作息不正常，饮食不定容易会出现…… 查看全文>>

摘要：前段时间，美国又再评选了今年的“脏水果”，也可以理解为水果表面上残留农药最大量。农药残留对人体有很多不同的危害，所以大家以后在选择水果的时候，也要多加留心，尽量…… 查看全文>>

摘要：当季蔬果是历来推崇的养生良品，夏季的饮食关键词是清淡，多吃苦味杀菌的蔬果，西瓜、西红柿、丝瓜等性良的蔬果都是很好的选择。下面将为大家推荐几种方便制作的小菜式，夏…… 查看全文>>

摘要：在很多人心目中，酸奶算得上是最健康的奶制品，它口感完美而没有纯牛奶的腥臊，健康有益却少了高钙奶的高蛋白……这是很多人心中的“常识”。可这真的是“常识”吗？对于酸…… 查看全文>>

摘要：世界上没有哪个女人会嫌自己漂亮的，一副好容貌是很多女性追求的目标。美丽的容颜能够让走在大街上的女性更自信，在人海中吸引住别人的眼球。现在的各种技术，各种化妆品都…… 查看全文>>

摘要：夏季来临，天气炎热让人食欲大减，可能有女性认为控制食欲对自己的体态有不少好处，但在自己的营养供给方面看却不是什么好事。既要吃得健康更要吃得好，小编推荐十种夏天的…… 查看全文>>

摘要：红酒一般会出现在情侣约会之中，既有情调，又有味道。但原来红酒不止可以渲染浪漫的气氛，更可以促进身体各部分的机能，预防心老血管疾病这种大家都知道的作用就先略过，更…… 查看全文>>

摘要：夏天，人体的代谢会较冬天时快，体能消耗也更多，但由于天气炎热会影响人的食欲，吃得不多，令营养无法补充，故此，对人体会造成不少的影响。此时，小编推荐的方法是清补，…… 查看全文>>

摘要： 对于女性来说，蜂蜜是很好的滋养品，蜂蜜水不仅能够润肠胃通便，还具有美容的效果。虽然蜂蜜是家庭中最常见的保健品，那么蜂蜜水什么时候喝最好?对于很多人都不了解蜂蜜…… 查看全文>>

摘要：人的体液的酸碱度主要由体内酸性无机盐和碱性无机盐的水平决定，一方面由摄入的食物构成，食物分为酸性、中性和碱性。碱性食物对人体有好处，我们要多吃碱性食物。不要以为…… 查看全文>>

摘要：鱼腥草，又叫“折耳根”或“侧耳根”，是中药名。鱼腥草是一种天然抗生素，能够清热、消炎、抗病毒。但很多人觉得鱼腥草难吃，是因为它味道怪。所以下面给大家介绍几种鱼腥…… 查看全文>>

摘要：爱美是女人的天性，任何时期的女性都想保持最美的一面。而体内的毒素是女性保持美丽的其中一个阻碍。体内的毒素挤压过多，就会影响容颜。所以，想要拥有好容颜，必须要排毒…… 查看全文>>

摘要：六月是樱桃的收成季节，当季吃水果是最好不过了。樱桃不但长得可爱，其中所含的营养价值更让人惊讶。樱桃对女性有美容、安眠的奇效，对老人家更有防风湿、防风痛等的疗效。…… 查看全文>>

摘要：“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸”，曾经歌曲《茉莉花》红极一时，大江南北皆可以听到这首歌。茉莉花，小而白，是女性养颜美容的好帮手。它能够提神…… 查看全文>>

摘要：失眠，是困扰着都市人的一种群体性病症，为人们的生活带来了很多不便之处。除了吃安眠药以外，适当的运动能够使人更好地入眠，但若是控制不当运动过量使得大脑过分活跃，反…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，流汗是一件常见的事，而频繁地流汗很容易导致体内的缺水，所以不仅春秋季节要补水，夏季补水同样是一件很重要的事。平时，不仅要多喝水，而且还要多吃补水的水…… 查看全文>>

摘要：六月将至，又到了吃草莓的时节。现在都市人都很热衷进行现摘现吃的农家乐，但草莓也不是吃得这么轻易的，一般人都会喜欢比较光鲜红润的大草莓，但草莓不是越大越好吃的，长…… 查看全文>>

摘要：所谓“一白遮三丑”，尤其是夏天，猛烈的阳光很容易把人晒黑，我们除了做好防晒工作以外，也要做好美白和补水工作。但是，这并不单单从护肤品方面说的，我们要由内开始把白…… 查看全文>>

摘要：《黄帝内经》中说：绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺，黑色补肾。豆类也有五种颜色，绿豆、红豆、黄豆、百豆、黑豆。每一种豆都有自己的营养价值，下面小编告诉大…… 查看全文>>

摘要：食物搭配是一门艺术，不同的食物的搭配能够起到相同或者不同的功效。在炎热的夏季，要懂得巧妙利用食物搭配，帮助自己的身体清热去火，滋阴养颜，让健康加倍。 查看全文>>

摘要：咖啡，微带苦焦的味道，是公认的提神醒脑的饮料佳品。自从咖啡在中国出现以来，一直备受很多人的喜爱。而且，现今社会的工作强度，让越来越多人更依赖于咖啡提神。适量的咖…… 查看全文>>

摘要：酷暑来临，全国各地陆续呈现“烧烤”模式，炎热的天气在影响了人们的胃口之余，还使得人们烦躁难安。这时候，明知“热乎乎”的汤水能够滋补养生，也宁愿选择“凉冰冰”但是…… 查看全文>>

摘要：养生很讲究上通下泄，既要吃点进东西，有胃口有食欲，同时消化系统也要正常，吃下去的食物要好好地转化为残渣，更要顺利地排出体外，这样定期有进有出的循环系统才能有效持…… 查看全文>>

摘要：女性吃水果好处多，今年来外国水果进入中国市场，大家可以选择的物种就更多了。但是不是外国水果的营养成分就一定更优质呢？其实不然，外来水果的含糖量比国内水果更高，如…… 查看全文>>

摘要：夏天烈日当空，女士们体内的水分都会被蒸发得更多，被太阳灼烧的感觉，肌肤上就最能感受得到了。那么在失水最多的夏日应该怎么补水才好呢？小编今天提的建议就是来喝护肤茶…… 查看全文>>

摘要：女人不止经期那几天心情烦躁，平时也容易心情不好。除了心理调节和运动以外，好心情还可以吃出来。什么食物可以抗抑郁？跟着小编看一看吧。 查看全文>>

摘要：女性朋友总有嘴痒的小毛病，其实肚子不饿，但就是想吃东西，那么吃些什么东西才是健康的呢？既不会长胖，又能解解嘴痒的小问题，下面是营养专家给大家推荐的小零食列表，从…… 查看全文>>

摘要：夏天来临，这空调是不可缺少的，但长期待在空调房之中却也不是什么好事，一不注意很容易患上空调病。那么怎么才能有效预防和治愈空调病呢？今天小编来为大家推荐几款食物，…… 查看全文>>

摘要：红糖对女人的功效有很多，能够美容养颜，美白淡斑，调理月经等等，是女人的忠实伴侣。红糖有什么吃法呢？它含有丰富的抗物质、维他命、氨基酸，可以使皮肤光滑有魅力，还可…… 查看全文>>

摘要：枸杞，一味滋补药材，在生活中，很多人会用来泡水，煲汤，泡酒等。女性用枸杞泡水喝，能够起到补气血、抗衰老的功效，对于女性的身体健康发挥着不可忽视的作用。 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，人体一个很明显的表现就是流汗，但每个人流汗都有不同的预兆。有些人较易流汗可能是因为脾虚，有人出汗少是可能因为某些分泌系统受损，或是某些器官的衰弱，…… 查看全文>>

摘要：空腹时不是任何食物都能吃，有些食物在空腹食用的时候起到不到应有的营养滋补作用，反而会起到一些反作用，例如牛奶、茶、香蕉等。除了牛奶、茶、香蕉，日常的生活中究竟还…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，如何轻轻松松、健健康康度过夏季？每天4杯茶，提神、除郁、补肝、清热让你舒舒服服走过汗季。同时，学会一些保健小常识，让你健康一夏。 查看全文>>

摘要：夏天，猛烈的阳光、强烈的紫外线都极其容易伤害女性的皮肤，不进容易晒黑，而且脸部容易长上讨人厌的斑点。在夏季，保养皮肤就是女性的一大重任。出门时，谨记要抹好防晒霜…… 查看全文>>

摘要：微博上最近常有传言五月不减肥，六月徒悲伤！五月是个减肥的好时间，六月天气开始变热的时候就可以无所顾忌地穿上性感的泳衣啦。那么怎么减肥才好呢？小编最推荐的就是饮食…… 查看全文>>

摘要：白领在上班的过程中都很喜欢泡点茶来喝，菊花茶也是很受大家欢迎的一种花茶。但原来不同的菊花有着不同的功效，这些具体的功效大家又是不是真了解呢？今天就来为大家科普啦…… 查看全文>>

摘要：炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。所以在高温的夏天，女性养生护肺养肺是根本。食疗是中…… 查看全文>>

摘要：酸奶不知从多久以前跃身成为都市人青睐的食物，经常听人说酸奶的好处多，但真正关于酸奶的知识你又了解多少呢？今天小编将为大家科普一些酸奶的真相，“知其所以然”也是很…… 查看全文>>

摘要：荔枝，岭南佳果，宋朝诗人苏轼曾在《惠州一绝》中写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，可见苏轼对荔枝评价之高。但是，荔枝虽好吃，却容易上火。如今正是荔枝的季节…… 查看全文>>

摘要：小满时节吃苦菜是很常见的一项习惯，苦菜如其名，味苦，而临近盛夏正好吃点苦味的食物，有助于去火清热。苦菜是当季的应节蔬菜，小编诚意推荐！除此之外，还有小满时节的三…… 查看全文>>

摘要：在现代的社会，辐射无处不在。在使用手机的时候，会受到辐射，用电脑的时候，也会受到辐射。要想不受辐射，那就要远离他们。但是，这是不可行的，现在的通讯少不了手机，白…… 查看全文>>

摘要：随着年岁的增长，女性较为容易患上高血压，容易出现头晕头痛，呼吸急促等现象。患有高血压的女性需要通过药物来降血压，而频繁的吃药对个人的心情、经济方面都会造成一定的…… 查看全文>>

摘要：夏季气温高，天气炎热，暑气非常重要，很多人在夏季容易中暑、上火，脑袋被热气弄得昏昏沉沉，完全失去活力。平时常见的五种瓜类这时可以大展拳脚，发挥自身的功效，能够很…… 查看全文>>

摘要：女性每个月都有固定的生理期，比之男性更容易产生贫血的问题，在这方面要多加注意，在日常的饮食中要多加营养，此外，若贫血的问题严重更要积极就诊。故此，为大家介绍几种…… 查看全文>>

摘要：碘是一种人体所需的重要元素，过去还没有碘盐的时代，其中一种常患疾病就是甲状腺肿大，也就是俗称的大脖子病。而现在为了防范这种疾病，国家在食盐中都加了碘来补充国民体…… 查看全文>>