摘要：小米和大米味甘性平，都具有补中益气、健脾和胃的作用。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补力之强，丝毫不亚于人参、熟…… 查看全文>>

摘要：血气足，对于女人来说，是非常重要的。只有血气足了，皮肤才能红润，面色才有光泽，才会美丽。那么，在如此黄金秋季，各位MM们又该如何补血呢? 查看全文>>

摘要：对症进补，是每个年龄段女性都会面临的普遍问题。如何做到科学进补，一起来听听专家怎么说。 查看全文>>

摘要：什么是对女性最友好的食物呢？美国专家研究发现，蓝莓果汁、燕麦、黑巧克力等等食品对女性都大有好处。那么，下面小编推荐给大家8种最有利于女性健康的食物。 查看全文>>

摘要：云南省健康教育专家建议，在秋季采用茶疗养生，简单方便，还能较好的预防疾病，增强体质，大家可按照自己的实际情况进行选择。 查看全文>>

摘要：在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不…… 查看全文>>

摘要：虽说吃甜食物会导致身体肥胖，但是在这几种情况之下品嚐甜食是有利于健康的吧！ 查看全文>>

摘要：六大饮食杀手让你的健康急速衰老！ 查看全文>>

摘要：乳腺疾病已成为当代女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有1/3的乳腺疾病与饮食有关。所以，在生活中如果能合理搭配饮食，就能既预防乳腺疾病，又对已患的…… 查看全文>>

摘要：八种白开水喝法的不同神奇效用，让小编一一告诉你！ 查看全文>>

摘要：有专家提到，使用生长激素的奶牛，其牛奶中会含有一种促进乳腺癌发生因子IGF1，并由此证明牛奶会导致乳腺癌。 查看全文>>

摘要：专家表示，女性患阴道炎，不注意个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要因素，那就是喜爱吃零食。 查看全文>>

摘要：办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一项。喝水，并不单纯只为了解渴，如果能够科学、健康饮水的话，将有效保护身体健康，带…… 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中，少不免的12种常见食物，竟然是危害我们的健康杀手。 查看全文>>

摘要：美丽生活离不开吃喝玩乐，爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问？喝，不仅要喝得痛快、喝得健康，还要喝出美丽来！下面小编向你们介绍几种“喝”的美容法。 查看全文>>

摘要：每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几…… 查看全文>>

摘要：现在物质生活水平提高了，吃东西不仅是为了自己的胃，还要对得起自己的嘴。当然，对于众多过着小康日子的MM们来说，东西好吃还是不够的，最重要的是对得起自己的身体，营…… 查看全文>>

摘要：“衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”来袭的有效助手。 查看全文>>

摘要：经来潮出现腰酸、腰痛和小腹坠痛，有的还放射至背部和大腿上部——痛经是女性常见的一种生理现象，在我国女性中占1/3比例。 查看全文>>

摘要：俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 查看全文>>

摘要：怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。不过，对于大多数夫妻而言，这种准备可能更多的还是在心理上。其实，饮食也对女性怀孕起着不可忽视的作用。 查看全文>>

摘要：女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的！ 查看全文>>

摘要：环境污染、生活压力等导致人的生育能力下降。而饮食在其中有多大的份量呢? 查看全文>>

摘要：你知道吗？茶可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友更得特别留意，以免身体越喝越差！ 查看全文>>

摘要：气血充盈则面色红润，神采奕奕，气不足则肤色没有光华，血不足则肤色失去红润，脾胃不好则不能很好的消化吸收及运输营养物质，机体没有足够的营养物质滋养，肤色也会变得晦…… 查看全文>>

摘要：中国有句老话叫做“酸儿辣女”，由此可见孕妇的饮食对胎儿性别的影响。 查看全文>>

摘要：醋不仅能调和菜肴滋味，增加鲜香，还有诸多药用。 查看全文>>

摘要：许多女性都喜欢吃甜食，然而吃得太甜也会对人体健康带来影响。医学研究发现，经常过量食糖的“甜女人”容易患这些疾病。 查看全文>>

摘要：盐是一把“双刃剑”，虽然我们的身体绝对缺不了它，可食用不当也会带来很多伤害，尤其是女性。平日里口味比较重的女性，无论是自己下厨房还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的…… 查看全文>>

摘要：乳房是女性的性标志之一，也是女性美的体现。怎样爱护自己的乳房，让它不患乳腺增生？今天推荐4类护胸健康食品，告诉大家女性常吃哪些食品可以预防乳腺增生。 查看全文>>

摘要：夏天单薄的衣服整装上阵，拥有傲人上围的女性给自身加分不少，而胸部平坦的女性此时此刻也忙于如何丰胸。其实要丰胸不一定就非得要吃什么丰胸药，或是隆胸，平时多注意摄入…… 查看全文>>

摘要：健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水…… 查看全文>>

摘要：俗话说：男人要壮阳，女人要滋阴。壮阳与滋阴是两个截然不同的概念。这是由男女不同的生理病理特点决定的。就女性而言，滋阴主要从两个方面着手：一是补水，二是补血。中医…… 查看全文>>

摘要：“衰老”一向是爱美女性的天敌，在这里小编给您搜罗出几样对您身体大有好处的食品，它们不但营养健康，更是您抵御“衰老”来袭的有效助手 查看全文>>

摘要：人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道"怪异"的食物。会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说，则是"不堪入鼻"。殊不知，我们身边的很多怪味食…… 查看全文>>

摘要：保持年轻青春的外貌是女性一直的都希望的，而为了青春大家会付诸实行。抗衰老的美容疗程，抗衰老护肤品，做瑜珈等等，一切都是为了使自己看起来比实际年龄更年轻。除了以上…… 查看全文>>

摘要：盐。你可别小看了它，厨房里的食盐，是酸碱值最稳定的盐。盐的浓度如果够高，还有杀菌的效果。自制保养品时，在蛋白中加盐来敷脸，也有消炎、镇静的效果，很适合晒后皮肤的…… 查看全文>>

摘要：人体需要营养，才能正常“运转”。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文详细列出了这些营养素。例如骨骼：钙质和维生素D。这是最…… 查看全文>>

摘要：现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。 查看全文>>

摘要：一些女孩进入青春期后，惧怕发胖，一味节食，甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期，营养缺乏所造成的危害极大。 查看全文>>

摘要：牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害!如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下…… 查看全文>>

摘要：女人一生都在为永远年轻漂亮做着努力，但是有的时候效果往往不尽人意，其实很多时候都是没有选对方法，没有选对保养品，下面小编就告诉你一些，让你永远都有女人味。 查看全文>>

摘要：妇科病可以说是女人的烦恼，女人为妇科病烦恼又不是没道理，因为问题是特别多，不好说出口。而面对这个令女性朋友相当烦恼的问题，以下几种妇科疾病的食疗，希望能助女士们…… 查看全文>>

摘要：八杯水理论的中心思想是，人啊，要想水润，就得喝水，而且要喝足够多的水，而且是没有年龄限制、性别歧视滴。姑且不讨论这个一刀切的理论违反了具体问题具体分析的哲学思想…… 查看全文>>

摘要：阴道炎是妇科疾病最为常见的一类，主要是由于病原体侵入女性阴道，而引起的白带异常等病症。今天介绍几个中医治疗阴道炎的小妙方，从现在开始就不用再惧怕阴道炎了。 查看全文>>

摘要：女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂，需要补气血。 查看全文>>

摘要：世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。 查看全文>>

摘要：癌症疾病是人类的一大威胁，它在时时威胁着人类的健康，乳腺癌是女性最易得的癌症疾病，如何预防乳腺癌？想更好的预防乳腺癌吗？芒果就是很好的预防措施。专家现在为你解析…… 查看全文>>

摘要：海带又名昆布，叶片似宽带，梢部渐窄，一般长2～4米，宽20～30厘米(在海底生长的海带较小，长1～2米，宽15～20厘米)。海带的叶边缘较薄软，呈波浪褶，叶基部…… 查看全文>>

摘要：经前不适的人群占到80%左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘……每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎么能不烦恼? 查看全文>>