摘要：不少年轻女性的脸上会由于各种原因而长斑，这不是中年妇女的专利，斑点也会袭上娇嫩的肌肤，所以，女性朋友也要多加注意，而怎么喝什么才能有效减少脸上的黄褐斑或者雀斑呢…… 查看全文>>

摘要：女性朋友总有些伤春悲秋的情绪，这种情绪会直接影响到工作和生活，会降低工作效率，甚至会对生活失去信心，而除了要直面造成各种困难的原因外，也要多吃些可以缓解压力，增…… 查看全文>>

摘要：在夏末秋初，女人应该如何保护自己的容颜呢？不妨选择喝喝糖水，滋润自己，同时也能够起到养颜的作用，让你在这个夏秋交际之时，美艳四射，乍放属于自己的光彩。 查看全文>>

摘要：每一事物都是有双面性的，既有促进睡眠的食物，那自然有妨碍睡眠的食物。世界杯开罗，大家除了半夜熬夜看球以外，有没有沾染这各种妨碍睡眠的食物呢？其实看球是可以的，但…… 查看全文>>

摘要：在闲暇的时光里，在那温馨却不过度的下午享受一顿下午茶，就多么的惬意呀。对于中国文化来说，下午茶是件比较新鲜的事，从前的人们只会一日三餐，甚至两餐，但现在我们却多…… 查看全文>>

摘要：肠道问题是我们常遇见的问题，想要肠道健康蠕动应该怎么做？下面给大家介绍6种食物有助于肠道蠕动。肠道健康，人的皮肤更加美丽，减轻年龄的秘密就在这里！ 查看全文>>

摘要：大家都喜欢吃菌类食物，常吃的有银耳、木耳、金针菇、猴头菇等。下面小编就给大家介绍这四种菌类食物。 查看全文>>

摘要：勤俭节约是我们中华民族的美德，但不可否认的是，这一美德有时却会让我们身陷囹圄。小编今天要跟大家说的不是道德问题，而是健康问题。大家有没想过，在这个细菌无处不在的…… 查看全文>>

摘要：从立秋到秋分这段时间被称为长夏，高温暑气未消，要注意降暑，同时也要多喝一些滋润心肺的汤品，润燥养阴，在初秋做个水灵灵的女人。下面，家庭医生在线小编就给你们介绍几…… 查看全文>>

摘要：很多人喉咙痛时就吃西药，但是当有轻微喉咙痛症状时，可尝试多吃水果，当然，有一些水果是不能吃的。另外，给大家介绍两种缓解嗓子痛的糖水。 查看全文>>

摘要：夏季是肠胃病的高发季节，即使没有患上肠胃病，也多人也容易在夏季肚子不舒服，或者有频繁的腹泻。夏季肠胃病高发的原因有很多，天气原因影响肠胃功能，人们饮食方式的改变…… 查看全文>>

摘要：女性都很注重自己的头发，平日花在头发上的时间不少。在日常生活中，又有什么需要注意的呢？饮食上要注意吃些什么？护发又有什么秘籍？ 查看全文>>

摘要：据说，“有了烟，有了酒，男人就有了故事”，烟也就罢了，而酒，为何有酒的女人就不能故事？小编告诉你，可以！女人有酒，不但可以有故事，还可以有魅力！ 查看全文>>

摘要：益母草是一种很适合女性喝的草，仿佛它专为女性而生。大家对益母草的印象更多地在通经活血上，其实益母草更有助美容养颜。想要抗衰老？调理好身体先吧！ 查看全文>>

摘要：护肤美容总是女性朋友生活中一个不可或缺的部分，俗话说女人不补很易老，用食来补养是一个很不错的方法。今天的主题是搭配，食物与食物之间的搭配说不定能有神奇的效果，快…… 查看全文>>

摘要：女性的一生，应该是过得精致的，至少，我们应该在不断地照顾自己的前提下渡过。但在这个最好的，同时也是最坏的时代，女性的地位前所未有地上升，而我们的健康问题也前所未…… 查看全文>>

摘要：夏日立秋可能大家都在问，立秋最好吃什么？立秋最好吃点润燥滋阴的食物。那么，润燥滋阴的食物有哪些？小编告诉你吧！ 查看全文>>

摘要：黑芝麻有很多功效，大家都知道黑芝麻能够乌发润发。此外，黑芝麻还有很多其他功效。下面给大家介绍一下，并告诉大家黑芝麻的3种吃法。 查看全文>>

摘要：都市的白领经常面对着电脑办公，辐射在无形之中伤害着他们，让皮肤越来越粗糙，肤色越来越暗黄，而且还是影响精神状态。那要如何去避免辐射的伤害呢？现在，小编就给你推荐…… 查看全文>>

摘要：牛初乳是一种非常特别的“乳”，它是母牛产后2~3天内所分泌的乳汁。近年有关《牛初乳禁令》规定婴幼儿配方食品当中不得添加牛初乳以及用牛初乳为原料生产的乳制品。但牛…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是一种颇受女性欢迎的保健食品，其不但可作为调味品，更具有极佳的养生疗效 。那么大家又是否清楚蜂蜜的各种妙用呢？其实蜂蜜适合用在很多时刻中，早午晚都有蜂蜜可以…… 查看全文>>

摘要：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”夏季是莲花盛开的季节，并且也是人们应该多吃莲藕的季节。莲藕功能独特，且功用多样，是极好的养生食品之一。人们多习惯在秋季食用莲藕…… 查看全文>>

摘要：每个人都有属于自己的味道，它由我们的身体发出，或清淡，或浓郁，或好闻，或难闻。其实体味反映的不仅是我们的特点，好包括我们全方位的身体状况。 查看全文>>

摘要：大家都知道绿茶、红茶、乌龙茶、大麦茶，但是有谁知道这4款茶各有什么功效吗？对症下药，喝起来的效果才会好。 查看全文>>

摘要：说起红枣，大家都会联想到补血、美颜、养生，特别是对女性而言。可以说，对于女性而言，红枣已经成为了保健的一个“权威”。女性的一生，总离不开几样食品，而红枣则是其中…… 查看全文>>

摘要：每次看到荧屏上的女星，你是不是都很惊奇，她们的美貌依旧，好像岁月根本没有在她们的脸上留下痕迹。其实，想要像那些不老女星永远拥有年轻的外貌，并不难，只有你能够用心…… 查看全文>>

摘要：喝水能治百病，白开水简直是保证人体健康的“万金油”，而柠檬水，则是我们人体加强版的“万金油”。柠檬水不仅口感清新，能有效祛除夏日的不适，还能从全方位地加强我们的…… 查看全文>>

摘要：当麦当劳、KFC在我们风行几十年后，人们终于发现这些“洋快餐”并不能多吃，缺少营养之余，更容易造成严重肥胖。其实，由于“洋快餐”的食材、制作方式等等的问题，“洋…… 查看全文>>

摘要：白领平时坐在办公室的时间很久，需要多运动。另外，白领对了一整天的文件档案，脑力劳动很充足。中午不休息好，晚上怎么办呢？那么，跟小编一起来看看有什么补脑食物啦。 查看全文>>

摘要：粗粮里有很多营养，很多人都提倡吃粗粮。但是，粗粮并不是吃得多就好，吃得太多反而有坏处。所以，要把握好度。 查看全文>>

摘要：想要延缓衰老？胡萝卜有抗衰老的功效。怎么吃才能更好地抗衰老？一起来看看下面的介绍吧。 查看全文>>

摘要：为了身体健康，变质的食物一般都会扔掉而不会选择吃下去。很多时候，看到食物发生变化就会认为其已经变质，但其实并非所有食物的情况都是如此，有些食物的变化只是因为温度…… 查看全文>>

摘要：黑色经常会被大家认为是不健康的颜色，但实际上，天然黑色的食物却对我们身体大有好处。从中医的角度出发，我们的肺是属水的，而代表水的颜色则正好是黑色，因此，在中医里…… 查看全文>>

摘要：桂圆对女人来说是一种好东西，是温补食物，能够丰胸、补血气、安眠等。桂圆可以怎么吃？大家一起来看吧。 查看全文>>

摘要：夏天的高温让原本可口的食物也变得让人生厌，而相对于冒着热气的饭菜而言，人们在夏天则更喜欢凉拌菜。凉拌菜的清爽口感是寻常饭菜无法媲美的，但凉拌菜中蕴含的危险也同样…… 查看全文>>

摘要：很多人一位咳嗽不能吃鸡蛋，但恰恰相反，鸡蛋跟醋、姜一起搭配着吃有很好的治疗咳嗽的效果。 查看全文>>

摘要：食物搭配之间其实存在很多禁忌，而 一不注意很容易就会对身体产生影响，轻则头晕发热，重则可能会有生命危险。所以，正确认识食物之间的关系也是很重要的一门课，快来看看…… 查看全文>>

摘要：最近是世界杯开场的火热时间，很多妹子都兴高采烈地熬夜看球，很多时候还兴奋地睡不着觉！这个时候大家要注意好睡眠质量，睡觉之前可以吃点有助于睡眠的小水果、喝喝牛奶……… 查看全文>>

摘要：空气质量的下降，让人总是觉得呼吸不自在。平时可以吃些什么保护呼吸道？告诉你们4款药膳粥吧。除了食疗以外，加强锻炼才是保护呼吸道的好办法！ 查看全文>>

摘要：正所谓“病从口入”，在众多的日常行为中，吃东西是最容易把细菌、病毒等带进我们身体的。平时，我们也会习惯尽量洗干净食物，尽量煮熟，但是这样的行为真的能把“病”都从…… 查看全文>>

摘要：我们都喝过粥，但你们喝过花粥吗？大家对花茶更为熟悉吧。其实，花粥也有花茶美艳养生的功效，还可以当早午餐呢！我们一起来看看花粥怎么做的吧！ 查看全文>>

摘要：夏天对女性来说，高温和紫外线是两大敌人。如何不被晒成黑炭？多吃以下5种防晒食物吧！ 查看全文>>

摘要：夏日，女人容易发生闭经的现象，究竟是什么原因导致的呢？又要如何去调理，小编支招女人夏日养生，远离闭经。 查看全文>>

摘要：正所谓“上善若水，水利万物而不争”……大家好，这里是家庭医生，不是百家讲坛，欢迎大家阅读。今天我们讨论的话题是谁对人体的保健作用。 查看全文>>

摘要：夏天大家更注重降温，忽略了保温，其实空调房久坐，贪凉睡地上，大量饮用冰冻饮料等很容易让肠道感到不适，从而引起肚子痛。那么，避免拉肚子要讲究什么呢？ 查看全文>>

摘要：每一个女性都想拥有好气色，以及一身光滑并且有弹性的好肌肤，白皙透亮，粉里透红。可是往往这个工作都需要细心地去护理。下面，小编就介绍几种食物，让你轻松就拥有好的气…… 查看全文>>

摘要：气血不足在中医上是气虚和血虚。女人气血不足容易过早衰老，甚至导致更年期提前。大多数女性都是寒性体制，更容易出现气血不足。发现自己气血不足的时候，要好好滋润下自己…… 查看全文>>

摘要：夏天炎热，大家是不是没什么胃口吃东西？此时，凉拌菜是餐桌上很好的开胃菜。凉拌菜做法简单又营养，是夏天餐桌好伴侣。下面，给大家推荐3款凉拌菜。 查看全文>>

摘要：月经，每月都如期和女性朋友聚首一次，大家对其又爱又恨。不少女性都有痛经的情况，轻则不能随便走动，重则要卧床休息，严重影响到正常的学习和生活。所以，在经期必须要多…… 查看全文>>

摘要：一个标准的美女必须拥有一头乌黑柔顺的秀发，事实上却并不能简单如愿。很多人会因为饮食不均衡而极少补充一些很多身体内的微量元素，微量元素虽不是完全主导人体日常的活动…… 查看全文>>