摘要：秋燥吃什么？秋燥最适宜汤水。有什么汤水滋阴润燥？小编给大家介绍5种养颜汤水。 查看全文>>

摘要：罗汉果又称神仙果，可以防治高血压、高血脂、肥胖症，可以降血糖等。大家都知道罗汉果是一种好东西，知道罗汉果可以泡水喝，但大家知道罗汉果泡水喝有什么功效吗？知道怎么…… 查看全文>>

摘要：很多女性或多或少都存在着贫血现象，而缺铁性贫血是最常见的贫血类型。那女性应该如何解决这一问题呢？其实，生活中有很多食物帮助贫血的女性补血。现在，跟着小编去看一下…… 查看全文>>

摘要：肠胃不好？体内毒素排不出来？小肚子凸起？吃点润肠排毒的食物吧！ 查看全文>>

摘要：经常看电脑，眼睛涩吗？要吃点什么知道吗？一起跟着小编看看吧！ 查看全文>>

摘要：酷暑刚去，秋燥就来，身体容易吃不消，人就容易生病，预防秋燥吃什么？一起来看看下面6种食物吧！ 查看全文>>

摘要：女人要注重补充胶原蛋白，但是喝相关护肤营养液小贵怎么办？不用担心！平常多从食物中合成也是可以的！ 查看全文>>

摘要：如今的我们时刻处在一个危险的境地，空气差、污染大、食物不健康。有人说，“每一个中国人的身体内都有一个元素周期表”，确实，在如今这个普遍不健康的社会中，即使我们再…… 查看全文>>

摘要：吃饭是补充日常人体所需营养的行为，是少不了的，但众所周知，吃太撑对我们来说并无好处，甚至还对我们的身体有害。根据专家研究，常人进食最好吃“七分饱”，即能补充所需…… 查看全文>>

摘要：中秋已过，现在真的迎来了秋季，秋季，空气干燥，容易引起肺部问题，这时，女人滋阴润燥就非常有必要了。现在，小编就给你推荐几款适合润燥的茶饮，让你在秋季也能保持身体…… 查看全文>>

摘要：不知道大家有没有吃过黑豆饭？黑豆饭能帮助控制血糖，具有瘦身功效。而黑豆又是一种便宜又营养的健康食品，那么，究竟它有哪些功效呢？ 查看全文>>

摘要：酸酸甜甜的橘子，很多人都喜欢吃，而秋季又恰好是橘子的上市时节，但是，你知道吗？橘子吃得多，容易上火。而且吃得不当，容易引发“橘子病”。那要如何才能健康吃橘子呢？ 查看全文>>

摘要：每当我们没办法慢悠悠地吃早餐，或者午餐晚餐，我们都会买些面包来顶肚子。而相对于传统的中国包子，我们则更喜欢烘培面包，它们看起来更加卫生，也更加方便，但这些我们每…… 查看全文>>

摘要：天气热，身上的汗就会滴滴答答地流，人的心情也跟着烦躁起来。想给自己降降温吗？吃点降温水果吧！让你的心情好起来！ 查看全文>>

摘要：很多女性朋友在平时无聊的时候喜欢吃些小零食，但小零食也分很多种，要学会区分各种小零食的好处和坏处，根据自己的身体状况来选择合适的零食。有些女性朋友的胃口不是很好…… 查看全文>>

摘要：皮肤不好怎么办，除了护肤品还能怎么做？懒得动手做美容食疗？最简单的方法就是吃水果！美容养颜水果你们知道吗？一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：烈日之下紫外线强劲，爱美女士都害怕晒黑，所以防晒霜等防晒用品纷纷被派上用场。防晒从外做起之余，还要从内养起。夏天防晒要从吃开始，多吃防晒食物降低皮肤晒伤的危险。 查看全文>>

摘要：身上有毒素排不出去？怎么办？吃点帮助排毒的水果吧！肠胃不好？吃点菠萝、草莓、樱桃吧！想给心情拍拍毒？吃点香蕉！脸上有痘？多吃苹果！ 查看全文>>

摘要：嘴痒、心烦、无聊、坐不住怎么办？吃零食吧！零食如今已是无数白领丽人生活中不可缺少的重要食品，即使大家都清楚零食对我们并无半点好处，但却还是控制不住自己。也许是因…… 查看全文>>

摘要：猪肝、鸡肾、牛肚……有多少种可吃的肉类，我们就有多少种可吃的内脏。自古以来，我们就有吃动物内脏的传统，不仅是因为动物内脏那特别的口感，更因为内脏中富含的特别营养…… 查看全文>>

摘要：世人都觉得苗条是件好事，但却不知道有的女性朋友不怕肥就怕肥不起来。怎么吃都吃不胖，不是累，也不是有什么病，就是肥不起来，这正常吗？小编今天就来告诉你其中的原因。 查看全文>>

摘要：大部分人都认为早餐喝豆浆是十分健康的，但是喝豆浆也是一门学问，不小心犯了豆浆禁忌会影响健康。豆浆跟什么搭配起来更好呢？下面由小编告诉你吧！ 查看全文>>

摘要：很多人都喜欢吃烤肉，经受不住香气的诱惑。的确，烤肉很诱人很美味，但是烧烤的食物不宜多吃，容易致癌，不利于身体健康。那么，烤肉有哪些危害呢？下面详细告诉大家以及教…… 查看全文>>

摘要：你有胃胀气的困扰吗？不能随便吃东西但又不知道可以吃什么？让小编告诉你吧！除了食物以外，还可以通过食疗减轻胃胀气。 查看全文>>

摘要：换季时节是感冒的多发时候，一不注意就很容易感冒发烧，但病后不多加注意就很容易会拖延成肺炎等严重疾病，所以感冒时既要好好吃药，更要注意饮食。感冒的过程中，一个比较…… 查看全文>>

摘要：女性一般都注重养生保健，除了用护肤品等外在的保养措施外，还可以通过内调法，内外结合，皮肤肯定水嫩水嫩的啦。蜂蜜是女性经常喝的，除了简单地喝蜂蜜以外，还可以搭配其…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中要多注意避免导致风寒入体，湿气来袭。下面为大家介绍几款时令养生茶，能有效清热排毒、美容养颜。 查看全文>>

摘要：柠檬是很特别的一种水果，很少人会直接地食用它，但是无论是做菜，做果汁等等，大家许多时候都会不知不觉地用上它。这不仅因为柠檬有一股独特的清新，还因为柠檬富含着丰富…… 查看全文>>

摘要：很多上班族都会吃麦片当早餐，时间充足就慢慢煮麦片，时间不够就可能冲一杯即食麦片就算了。我们通常都会牛奶加麦片，可能有些人会觉得厌烦这种搭配了，其实麦片可以有多种…… 查看全文>>

摘要：不少女性朋友都对巧克力有深深的执念，不少人却为了其高卡路里等各种缺点而对其又爱又恨，今天小编要为大家推荐黑巧克力，大家可以来尝试！这不是从眼前出发的小问题，更是…… 查看全文>>

摘要：肾脏作为人类一种重要的器官，担负着过滤血液和代谢人体各种废物和毒素的作用。但现代人很多不良的生活习惯令这一器官蒙受伤害，而中医认为肾主发育、生育，对女人生育有重…… 查看全文>>

摘要：有句俗语，“春夏养阳，秋冬养阴”。立秋过后，自然界阳气渐收，阴气渐长，女人要注意养阴，养精蓄锐，而且秋季燥气当令，燥邪之气容易侵犯人体，如果不注意滋阴润燥，容易…… 查看全文>>

摘要：我们做菜总离不开油、盐、糖等调料，糖又分红糖、白糖、冰糖，它们不仅仅是调味料，它们还有保健功能。但不要以为它们的保健功能都是一样的，它们的性质各不相同，不能随便…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，很多人都会买果汁、奶茶清凉一下，由于奶茶喝多不好，于是很多人便选择了果汁。但是如果果汁不是鲜榨的是用果酱调配的话，营养价值便大大降低了。所以，为了自身…… 查看全文>>

摘要：大部分女性都希望自己的皮肤是白皙透亮的，可往往现实不尽人意。很多女性会纳闷，自己明明做好了防晒工作，也没有在阳光底下晒，为什么皮肤还会变黑呢？其实，有可能是饮食…… 查看全文>>

摘要：很多女性为了减肥都选择以沙拉作为正餐，究竟沙拉有没有营养呢？这要看配料和酱料了。制作美味又营养的沙拉应该选择盐量低的配料和热量低的酱料。 查看全文>>

摘要：“以形补形”深入广大国民的脑中，但只要我们稍微理智地想想，我们就会发现，这只不过是科学不昌明时人们勉强总结出来的理论而已，虽有合理的成分，但却不能迷信。有一些食…… 查看全文>>

摘要：近日风雨飘摇，阳光也不似盛夏时那么的毒辣，时时有风吹过，竟是凉爽的清风。大家都不禁想到，虽然看日子是早了点，但是否秋天已经来了呢？是，也不是。 查看全文>>

摘要：虽然天气依然炎热，但在不知不觉中，其实我们已经走过了立秋。也许大家没有发现，但立秋过后，天气已经开始渐渐转凉，常常拂面而来的风也不再是热风，有时早上起来，还能看…… 查看全文>>

摘要：进入初秋，空气中的水分渐渐减少，变得干燥起来，此时女性的皮肤容易干燥，应该要多喝水来补充体内的水分。但是除了喝水补充水分之外，还有没有其他方法补充体内的水分呢？…… 查看全文>>

摘要：在经济快速发展的今天，你是不是觉得压力很大？有失眠、火气大、月经不调、头痛的情况出现吗？出现这些情况的时候又该怎么做？下面一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：现代人生活紧张，加上食品卫生问题，很多人肠胃都不太好。平时要多吃什么保护肠胃？酸奶、全麦食物、豆类这三类食物都有助于保护肠胃。另外，平时我们也可以通过喝菌类汤保…… 查看全文>>

摘要：“狼吞虎咽”常常用来形容一个饿极的人的不雅吃相，如果这个词用在我们女性身上，就未免太煞风景了。其实饿是一种很普遍的状态，一般来说，我们每天都会经历这一个状态，而…… 查看全文>>

摘要：月经，俗称“大姨妈”，每个月都要来探访。这时，女性朋友要特别注意了，在“大姨妈”探访期间，要注意好自己的饮食，千万不要吃错食物，造成健康隐患。 查看全文>>

摘要：草莓、葡萄一类的水果是很多女性青睐的水果，长得好看，吃着又酸酸甜甜的，还可以用于制作各种甜品，实在是很值得推荐的食物。但这些食物不单是吃着好吃，更重要的是对人体…… 查看全文>>

摘要：南北方都有煲汤饮汤的传统，其不同更多在于用料和熬煮的时间。根据各地的习惯，都会有不同的煲汤用料。而今天想探讨的则是煲汤时加粗粮的问题，粗粮的口感虽然不好，但用于…… 查看全文>>

摘要：口香糖，说吃不能吃，说味道好也好到哪里去，但许许多多的人却热衷于嚼口香糖，心情烦躁时候，穷极无聊的时候，心情紧张的时候……好像口香糖除了能让我们的口部清新外，对…… 查看全文>>

摘要：“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”，这句话从父辈口中流传下来，但却常常难以被我们切实地履行下来。生活节奏过快，睡眠时间不足，越来越晚睡……我们的生活模式已经…… 查看全文>>

摘要：每当我们低血糖时，我们就会全身无力、思维不清晰、脸色苍白，甚至可能连站立都做不到。其实低血糖只是一个极端的情况，而当我们身体内糖份不足时，我们也是会有各种不适的…… 查看全文>>

摘要：很多女性都喜欢吃甜食，比如甜品、糖果、雪糕、巧克力等。甜食吃太多对人的身体影响很大，而且还会容易疲劳。所以我们不能吃太多甜食，那么吃什么能够抗疲劳呢？ 查看全文>>