摘要：今天又是一年一度的七夕啦。七夕又称“乞巧节”或“女儿节”，相传在这一天牛郎织女就会通过鹊桥相会。近年，七夕逐渐被赋予了中国情人节的含义，在佳节来临之际，浪漫的气…… 查看全文>>

摘要：“秋老虎”来临，气温仍持续高企。这样的天气，来一杯鲜榨果汁是不是很惬意？外面售卖的果汁我们总会担心不够卫生或者会添加什么不健康的添加剂，因此很多人会选择自己在家…… 查看全文>>

摘要：最近电影《滚蛋吧肿瘤君》热映，赚取了不少人的眼泪。原作者熊顿是个热爱生活乐观向上的好姑娘，却最终被癌症夺去了年轻的生命。癌症是生命的一大杀手，相信没人会希望癌症…… 查看全文>>

摘要：食用油是老百姓餐桌上不可缺少的成分，我们几乎每天都要吃到。但是你真的会吃油吗？其实，食用油的食用大有学问。今天就让小编教大家怎样健康食用食用油吧！ 查看全文>>

摘要：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，很多人认为紫薯和红薯是一样的，只是颜色不同而已。但其实紫薯的功效十分多，除了营养丰富以外还有抗癌、防衰老的功能。下面就请跟随小…… 查看全文>>

摘要：现在正是夏秋交替的季节，此时养生吃什么最好？或许蜂蜜是一个很好的选择，它能够帮助我们润肺去燥，还能通肠便，可以起到很好的养生功效。现在，就请跟随者小编一起了解一…… 查看全文>>

摘要：洋葱是日常生活的常见蔬菜，味道独特，味辣中微带甜味。常用于炒菜是调味或用于制作沙拉、三明治等。然而很少人发现洋葱的其他功效。不管是爱美的女士，还是患有各种疾病的…… 查看全文>>

摘要：养生是女人日常的必修课之一，吃什么才能有效养生也是很多女性都关心的话题。但其实，不用名贵药材也不用多费工夫，只要多吃以下4种干果即可有效养生，便宜又简单，大家都…… 查看全文>>

摘要：酒是我们日常生活中最常见的饮品，工作应酬少不了它，甚至在自家的饭桌上它也是不可或缺。我国酿酒历史悠久，品种繁多，自产生之日开始，就受到先民欢迎。很多人都好杯中物…… 查看全文>>

摘要：野菜，一般指不同于常规蔬菜，在自然环境中无毒煮熟后能够食用的草本植物。在困难时期，人们在逼于无奈的情况下选择以野菜充饥。如今物质水平提高了，人们吃惯了大鱼大肉，…… 查看全文>>

摘要：西红柿颜色鲜艳、味道可口、食法多样，是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。然而你或许不知道的是，看起来平平无奇的西红柿医药价值丰富，在治疗疾病等方面有着举足轻重的作用。…… 查看全文>>

摘要：肾虚并不是男人的专利，女人也是会肾虚的。随着年龄的增长与生活节奏的加快，女性不仅会渐渐觉得精神疲惫，还会陆续出现反应迟钝、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡…… 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，美味的冰淇淋让很多人都完全把持不住，但是又担心热量摄入太高会发胖，欲尝又止，很是矛盾。冰淇淋到底怎么吃才健康？吃的时候有哪些禁忌？现在就让小编一次…… 查看全文>>

摘要：夏季总是让人胃口不太好，会想吃点消暑清淡的食物。那么吃什么最能消暑呢？ 查看全文>>

摘要：你知道吗？健康可以“吃”出来！你会发现你每天吃的鸡蛋、燕麦、鱼等，其实都有抗衰老的成分在内，只是这些鲜为人知的食物秘密，我们并不了解。下面就为大家介绍八种养生食…… 查看全文>>

摘要：女性因为月经等原因很多都需要经常补血。但是你知道什么食物补血最有效吗？一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：动物肝脏的种类有很多，有些人认为肝脏很有营养，可以补充铁等微量元素。但有些人认为应该少吃，因为动物肝脏是解毒器官。那么，肝脏究竟有没有营养呢？怎么吃肝脏才健康？…… 查看全文>>

摘要：夏天天气热，很多人都会吃点解暑的东西。但是你知道哪些食物能解暑，要怎么吃才能解暑吗？下面就跟小编一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：夏季天气高温潮湿，人们容易在这个季节乏困、生病，特别是女性朋友由于生理和心理的原因更容易疲乏。那么，夏季女性应该怎么养生？女性养生吃什么好？ 查看全文>>

摘要：女性要懂得补血养颜，才可以有好的气色。那么，该如何补血养颜呢？可以试试下面的食谱，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：虽说“鸡毛蒜皮”形容事物的微小和无用，但是在生活中有的皮还是大有用处的。现在小编就为各位爱生活的新新人群们找到五种在生活中被忽视的蔬果 查看全文>>

摘要：正值高温天气，多喝汤水可以补充身体所需的水分，还能起到消暑防病的功效。夏季炎热喝什么汤品比较好呢？下面就给女性介绍4款清热解暑的汤品，有兴趣的美眉赶紧get起来…… 查看全文>>

摘要：夏天骄阳似火、热气灼人，出汗不但损耗大量体液，还消耗体内的营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，会发生代谢紊乱。我们总想逃离这灼热的“烧烤模式”，这时通过饮食…… 查看全文>>

摘要：俗话说民以食为天，但是在我们的日常生活中却存在着不少的误区。现在小编就找到一些有关日常生活中的注意事项，希望给广大吃货们一些提醒，做到健康地吃，吃出健康。 查看全文>>

摘要：爱美的东方女性都希望自己能够拥有白皙的肌肤。白一点再白一点，但是，你是不是也遇到过这种情况：试了很多美白的方法，例如敷面膜，擦面霜，都不见效果呢？其实饮食上做好…… 查看全文>>

摘要：女人要气血好，才能够气色好，现代的女性生活工作繁忙，如果不注意保养，很容易年纪轻轻就变成“黄脸婆”，那么怎么预防这种状况呢？调理气血是非常关键的，下面就一起来了…… 查看全文>>

摘要：现代女性要兼顾家庭和工作，经常要熬夜，过度疲劳，容易导致脾胃功能下降，出现脸色萎黄、嘴唇暗淡、舌苔较厚、指甲灰暗等症状。所以对于女性来说，养好脾胃是很重要的，告…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏季，容易上火，在饮食上需要格外留意才行，很多女性都会通过饮用合适的汤饮来调节夏季的暑气，那么那些汤有助于消暑呢？下面就给女性介绍些常见的汤饮，既能降暑，又…… 查看全文>>

摘要：女性内分泌失调会长痘痘、长斑、脾气变差、提前衰老等，女性内分泌平衡了，脸上才能变好，有些女性由于各种原因导致了内分泌失调的现象，那么怎么调理好呢？下面就给女性提…… 查看全文>>

摘要：有很多女性是由于过度节食减肥或者缺少运动，导致气虚比较严重，怎么知道是不是气虚呢？如果爬几层楼梯都觉得很吃力，稍微运动一下就大汗淋漓，那么很有可能就是气虚了，那…… 查看全文>>

摘要：女性阴虚，就像干瘪的花朵，皮肤变得粗糙无光泽，如果想要成为养颜美容，首先就要滋阴，那么吃什么滋阴效果好呢？下面给女性推荐几种滋阴食材，有助于女性养颜美容哦。 查看全文>>

摘要：女性血虚就像鲜花缺少养分，干瘪无光泽，像要做健康美丽的女人，就得补血，那么怎么补血呢？下面给女性朋友推荐几款有补血功效的食谱，有需要的女性可以参考哦！ 查看全文>>

摘要：月经期间的饮食是很重要的，因为女性月经期间情绪不稳定，身体抵抗力较差，所以需要好好保养，那么月经期间怎么吃更健康呢？下面一起来了解下经期的饮食要点。 查看全文>>

摘要：夏季温度高，空气闷热，容易让人失去胃口，很多女性都喜欢吃生冷食物来降暑，其实女性体质偏弱，长期食用生冷容易导致身体健康受损，所以女性在夏季要注意饮食，下面推荐一…… 查看全文>>

摘要：卵巢健康对于女性的正确孕育和容貌都非常重要，女人卵巢好，肌肤当然就健康，所以作为女人，一定要学会保养卵巢，那么卵巢保养吃什么好？下面给女性介绍一些卵巢保养的饮食…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜被视为养生保健的圣品，作为一种性质温和的食物，蜂蜜的保健作用比较多，而且老少皆宜，尤其对于女性来说，更是大有裨益，常食用蜂蜜能够使皮肤白嫩光滑，面容红润，保…… 查看全文>>

摘要：如今的女性生活压力大，工作繁忙，常常忽视了自身的保养，容易气血亏虚，女人气血虚，就容易变成“黄脸婆”，所以想要面色红润，就要注意好“气血”的调理，那么，女人吃什…… 查看全文>>

摘要：女性在经期要特别注重保养，因为经期比较特殊，女性的抵抗力也会比较弱，如果保养不甚，很容易会引发痛经，月经量多或者月经时间延长等异常状况，那么月经期间除了要注意保…… 查看全文>>

摘要：女性想要看起来年轻，就得注意好饮食习惯，除了不要经常吃烧烤、辛辣的食物之外，还要多吃碱性食物，这样有利用体内酸碱度的平衡，维持肌肤的年轻，那么哪些碱性食物可以选…… 查看全文>>

摘要：夏天气温高，人体容易上火，稍微吃点辛辣、烧烤的东西都很容易导致上火，引起咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、大便干燥、小便发黄、长痘痘等症状。 查看全文>>

摘要：很多女性都有喝花茶养颜的习惯，可是多数的女性都是凭着喜好选择自己喜欢的花茶来喝，根本就达不到养颜美容的效果，其实每种花茶都有特定的功效，如果能够根据体质来服用，…… 查看全文>>

摘要：夏季天气热，雨水多，很多女性由于多喝冷饮又不注意养生保健，就很容易导致体内湿热的现象，怎么判断体内有没有湿热呢？如果女性发现自己头发爱出油、脸部油亮、睡觉流口水…… 查看全文>>

摘要：部分女性由于痛经，对工作、学习、生活造成许多不便。有的女性甚至因为痛经，一天都要躺在床上。这时，女性最想知道的就是如何缓解痛经。如果是想迅速止痛，可以吃止痛药，…… 查看全文>>

摘要：如今已经是比较炎热的夏季了，太阳非常猛烈，雨水充沛，很多人都觉得没有食欲，怎么办呢？这种天气吃什么比较好？其实夏季的饮食需保持清淡的原则，有助于保健。 查看全文>>

摘要：相对于蔬菜汁来说，很多人更爱喝果汁，因为果汁味道更好。但是，你知道吗？其实，蔬菜汁比果汁更有营养。下面，小编给你推荐5款蔬菜汁，让你喝出营养，喝出健康！ 查看全文>>

摘要：茯苓对我们来说可能很陌生，但看过《红楼梦》的人都知道“牛奶茯苓霜”。茯苓可以外用，也是一味珍贵的中药材，具有宁心安神等功效。茯苓中富含的茯苓多糖能增强人体免疫功…… 查看全文>>

摘要：好多人认为夏天瘦身的速度是最快的，我们要如何才得瘦身快呢，首先要养成良好的习惯，坚持执行就可以瘦身，而且是健康瘦身哦！ 查看全文>>

摘要：月经期间，有时候休息不好，月经就会流过多，可能就会引起贫血，我们经常就会想到红枣来补血，那红枣有什么功效？吃红枣是不是能补血呢？ 查看全文>>

摘要：每天工作都坐着，肚子上一圈肥肉。走路起来，肚子的肥肉都在动，非常难受。肚子长肉是因为体内积累太多的毒素，而肠道是最容易藏污纳垢的地方，那我们该如何清肠道？以下这…… 查看全文>>

摘要：一天都在上班，难免用脑过度，在办公室放点零食是必须的，不然饿了，脑袋就不想工作，也没有精神。高强度工作，需要办公零食来补充能量。如果此刻正在上班的你是不是觉得疲…… 查看全文>>