摘要：经期丰胸的12种食物，很多女性朋友都知道，经期是丰胸的大好时期，因此也抓住这时期加紧丰胸，经期丰胸的12种食物： 查看全文>>

摘要：1、山药紫荆皮汤 查看全文>>

摘要：豆浆一向是人们普遍认为的营养健康饮品，然而，最近宁波女士喝三年豆浆致乳癌和小孩喝未煮豆浆中毒死亡的新闻却引起了不少人的恐慌，有些人甚至不敢再喝豆浆。豆浆真的这么…… 查看全文>>

摘要：哪些食物孕妇不能吃，孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。 查看全文>>

摘要：冬至将近，天气越来越冷，这种天气，没什么比喝一杯热饮更舒服的了。只是喝热开水太寡淡，下午还会越喝越饿？下面小编就给大家介绍一款冬季热饮，温暖又营养，很适合上班一…… 查看全文>>

摘要：哪些食物抗衰老？女人到了一定年龄，都会长皱纹，那么有什么方法可以抵御皱纹呢？今天小编为大家准备了食疗的方法来防止皱纹狂长。 查看全文>>

摘要：哪些食物抗氧化，人体因为与外界的持续接触，包括 呼吸（氧化反应）、外界污染、放射线照射等因素不断的在人体体内产生自由基。科学研究表明，癌症、衰老或其它疾病大都与…… 查看全文>>

摘要：很多人都知道早睡早起身体好，为了健康每天最好在11点之前睡觉。然而由于现代社会生活节奏快，加上各种通讯工具和社交软件的发达，12点后睡觉对于很多人来讲已是家常便…… 查看全文>>

摘要：可乐是在世界范围内都广受欢迎的碳酸饮料，虽然因为糖分高、热量高还有各种添加剂而屡遭诟病，认为可乐是垃圾饮料不能多喝，甚至觉得可乐一无是处。但实际上，可乐还有很多…… 查看全文>>

摘要：女人都怕老，特别是过了25岁的女人，总会用尽一切办法延缓衰老让岁月走得慢一些再慢一些，在护肤品的挑选中也相对来说选择了抗衰老类型。但有时候即便你很努力地抗衰，也…… 查看全文>>

摘要：随着现代技术的发展，不只是年轻人，还有不少中老年人都成为了手机族和电脑族，基本机不离手，手机不在身边很没有安全感，电脑更是不能一天不玩。虽然很多人都已经习以为常…… 查看全文>>

摘要：不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面小编给大家介绍5款零食…… 查看全文>>

摘要：栗子素有“干果之王”的美誉，中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨，益胃平肝等功效，因此栗子又有了“肾之果”的美名。吃点栗子补肾健脾更美味哦！其中糖炒栗子又是经典的街头…… 查看全文>>

摘要：早餐是一天的开始，给整个上午提供能量。因此，早餐除了要吃得饱以外，营养均衡搭配也很重要。然而有不少营养专家都曾指出，我们日常常见的早餐组合都有所欠缺，什么才算是…… 查看全文>>

摘要：面条不仅营养可口，而且烹调简便，北方不少人都把面条作为主食。而即便在南方，面条仍是很多人早餐、宵夜的选择。你煮面的时候习惯怎么煮？如果作为正餐而只是煮面而不加入…… 查看全文>>

摘要：杂粮粥一般是指以稻米为基础，同时适当地加入五谷杂粮或是红枣、花生、薏米、枸杞等食材熬煮出来的粥，不仅口味香甜而且富有营养，具有多种功效，适合冬季进补，还被称为是…… 查看全文>>

摘要：大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”（PMS）。美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，…… 查看全文>>

摘要：冬季寒冷干燥，保养滋润是女性冬季护肤美容的关键。什么食物最能帮助女性美容养颜呢？ 查看全文>>

摘要：很多人在餐桌上都有自己的饮食准则，为了身体更加的健康，适当的食物搭配是个不错选择，能够加强身体所需的营养。在餐桌上怎么聪明吃，才能平衡膳食，并且补充不可或缺的营…… 查看全文>>

摘要：感冒说得上是最常见的疾病了，我们对它都不陌生。感冒一般不是大病，有些时候甚至不用就医多喝水多休息自己就会好。然而感冒了毕竟是生病，人总会觉得难受，这时候我们更要…… 查看全文>>

摘要：都说每天一斤奶，强壮中国人，足以证明牛奶在我们生活中的重要作用，或许我们喝的牛奶都不少，但是隐藏在其中的一些小秘密我们却不一定知晓。现在小编为大家普及一下有关的…… 查看全文>>

摘要：宵夜一向让不少人又爱又恨，不吃饿着肚子睡觉感觉很难受也睡不好，吃了又觉得不健康，还怕破坏自己的一整天的节食减肥计划。怎么破？小编下面就给大家支几招，让大家又能吃…… 查看全文>>

摘要：大家都知道红酒好处多多，含有人体维持生命活动中所需要的三大营养素，包括了维他命、糖分以及蛋白质。红酒中还含有24种的氨基酸，而其中的有机酸成分更是可以有效的调节…… 查看全文>>

摘要：时下不少女性为了减肥完全素食，拒绝一切动物性食物。有的人处于环保、信仰、健康等目的，也很少吃肉类。素食者因为食用较少的总脂肪（特别是饱和脂肪）、胆固醇、总蛋白和…… 查看全文>>

摘要：很多女孩子，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食。理学家认为，吃零食行为与自我抚摸行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于填饱肚子的需要，而在于对…… 查看全文>>

摘要：民以食为天，爱吃是不少人的天性，享受美食更是人生的一大乐事。但有时，美食并非就能和健康画上等号。俗话说病从口入，除了吃了不洁的食物会导致疾病以外，其实许多常见病…… 查看全文>>

摘要：更年期是指人体进入性腺机能减退期、性激素水平降低而出现的一系列改变，如心血管机能、精神神经障碍症状。由于作息和饮食不当，许多更年期女性气色不佳，皮肤也日益松垮，…… 查看全文>>

摘要：进入冬季以来，天气越来越冷，一直为吃什么而烦恼的人们又多了一个考虑的因素：怎样吃才能又好吃又暖身？下面小编给大家介绍4款炖菜，让你吃了温暖整个冬天。 查看全文>>

摘要：巧克力是不少人的最爱，而巧克力的种类有很多，白巧克力是比较常见的品种。比起普通巧克力，白巧克力更加丝滑甜蜜，因此是一些人的心头好。但实际上，白巧克力竟然并不是巧…… 查看全文>>

摘要：红酒具有很多的健康效应，如减肥、保护心脏、调节血糖和预防老年痴呆等。不少人都逐渐养成了喝红酒的生活习惯。但喝红酒除了健康意外，也面临着一个烦恼：喝完红酒后，牙齿…… 查看全文>>

摘要：多吃蔬菜好处多多，随着人们健康生活理念的普及，越来越多人会下意识地多吃蔬菜。然而，对很多人来说，如何挑选蔬菜却并非容易的事情，特别是一些长得很像的“双胞胎蔬菜”…… 查看全文>>

摘要：零食在很多人，特别是正在节食减肥的人眼中都是一种罪恶的存在，为了健康或是瘦身减肥，不少人都忍痛与各样美味的消闲零食作了断绝。但吃零食并非就意味着高热量和不健康，…… 查看全文>>

摘要：随着冬季的深入，气温逐步降低，寒冷的冬季，人们总想吃点什么来保暖。对于怕冷的人士来说，又能饱腹一顿又能让身体更强壮起到御寒的作用是再好不过的事情。冬天吃什么可以…… 查看全文>>

摘要：近日北方雾霾严重，北京更是变成了“东方雾都”，连天安门等的地标建筑也在一片雾霾中显得朦胧而模糊。如此浓重的雾霾中必然对我们的身体带来了很大的健康隐患。除了外出佩…… 查看全文>>

摘要：公司聚餐、生日聚会、周末Party、庆祝升职、哀悼失恋……吃大餐的理由多种多样，即便知道吃大餐对身体没啥好处但很多时候我们还是管不住自己的嘴。还能不能补救？下面…… 查看全文>>

摘要：秋冬是进补的季节，吃得多加上容易上火，往往会造成便秘。便秘对每个人来说都无疑是一件很痛苦的事情，除了就医以外，冬季便秘在日常饮食上也要多加注意。比如说注意多吃一…… 查看全文>>

摘要：现在提倡节约粮食，不少人都会习惯把晚上吃不完的菜放冰箱，第二天热一热再吃。虽然节俭是好事，但有些菜肴隔夜放置会产生有害物质损害身体，反而让大家得不偿失。建议大家…… 查看全文>>

摘要：现在不少人经常大鱼大肉，特别进入秋冬，出于进补或是暖身的需要，人们总会不自觉地吃下不少油腻的食物。吃得太油又不想长肥肉怎么办？不妨试试以下的5种食物，它们能有效…… 查看全文>>

摘要：众所周知，喝茶的好处很多，如果想把喝茶的好处发挥到极致，就要挑适合自己体质的养生茶了。 查看全文>>

摘要：冬季天气寒冷，不少人在家庭聚会或是应酬时都习惯喝点酒，既可怡情又能暖身。喝酒自然少不了下酒菜，但要吃得开心又不伤身，除了饮酒不能过量以外，小编提醒大家，下面的4…… 查看全文>>

摘要：羊肉性情温和吃了还有暖身的作用，被称为冬令补品，是不少人秋冬饮食的选择。但羊肉虽好，却温热而助阳，容易让人上火，甚至还有人因为吃羊肉太多而流鼻血。其实羊肉只要搭…… 查看全文>>

摘要：豆腐和蜂蜜都是我们日常生活中常见的食品，由于营养丰富，含有多种对人体有益的元素，一直很受人们的欢迎。但网上一直流传着豆腐和蜂蜜不能同食的传言，还有说豆腐加蜂蜜会…… 查看全文>>

摘要：大家都知道吃水果对身体有益好处多多，但进入冬天，随着天气转凉，不少人对水果的热情却有所下降，在寒冷季节更加不愿意吃生冷的水果。专家表示，对于正常人群来说，每天水…… 查看全文>>

摘要：子宫是女性重要的生殖器官，对女性的一生都有重要的影响力。如果想要让子宫健康，进而能生育健康的宝宝，女性就要从日常生活着手养护自己的子宫，不妨选择多吃一些对自己的…… 查看全文>>

摘要：小雪节气以后，温度越来越低，我们也迎来了吃火锅的好季节，热气腾腾又美味可口，成为了无论是出外就餐还是家庭宴客的好选择。然而火锅虽然好吃，但却有着易上火，吃完以后…… 查看全文>>

摘要：近年来大街小巷上吃辣的店铺越来越多了，不仅川湘人民爱吃辣，就连不少岭南地区的人们也越来越习惯了吃辣，不少人更是无辣不欢。特别是现在进入冬季，吃辣的人就更多了。但…… 查看全文>>

摘要：炒饭色泽油润、香气扑鼻又美味可口，一直是不少人最爱的食物之一。然而炒饭虽然好吃，但却一直被诟病并非什么健康食品，营养价值不高而热量反而不低。为了健康炒饭是不是就…… 查看全文>>

摘要：爱美是每个女人的天性，爱美更是每个女人的责任。对于美容养颜总是有探讨不完的话题，其实美容养颜并不难，很多常见的食物都有着强大的功效，下面就一起来看看哪些食物能美…… 查看全文>>

摘要：冬季气温较低，人体容易受到寒气的袭击，不少女性还会在冬季出现手脚冰凉的症状，还容易诱发呼吸道和腰腿等疾病。冬季怎么才能祛除寒气？不妨试试以下3种小食，比中药养生…… 查看全文>>

摘要：麻辣烫风靡全国，既能当正餐也可当小吃，特别进入冬天，吃上几串麻辣烫不仅能让人食欲大增而且还能让身子暖和起来，因此大街小巷的麻辣烫生意就更为火爆了。但麻辣烫虽美味…… 查看全文>>