摘要：水是生命之源，为了保证人体的正常生理活动，我们每天都要喝大量的水，在炎热的夏天，多喝水更是成了每个人迫切的需求。事实上，喝水可不是在于量的多少，而是在于会不会喝…… 查看全文>>

摘要：痛经一直是无数女性的噩梦，每到月经期间，就会出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，严重的时候甚至必须得卧床休息，这会对女性的正常生活和工作带来不少的负面影响。…… 查看全文>>

摘要：抗氧化食品其实可以说葡萄是第一位，因为葡萄最好的抗氧化物质在籽和皮里，人们通常都会把他们吐掉，这样就十分可惜了。抗氧化食物当中，对付抗老化火力最强的武器就是西红…… 查看全文>>

摘要：轻晚餐是什么？其实顾名思义，这是指比常见的大鱼大肉更清淡和简约的晚餐，由于不会进食油腻的食物，可以减轻身体的负担，同时也可以达到瘦身的目的。下面我们就来看看这种…… 查看全文>>

摘要：痛经是女人最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过饮食调理来缓解痛…… 查看全文>>

摘要：不少女性都或多或少存在着腰酸背痛的现象。这或许是因为白领长期久坐且坐姿不正确，或许是因为缺乏锻炼。但这也可能是因为没有正确保养肾。没错，不仅是男性，女性也要时刻…… 查看全文>>

摘要：急性再生障碍性贫血的是一种发病急，进展快的骨髓衰竭性疾病，多数还会出现内脏出血的症状，还会受到严重感染，往往会危及生命。急性再生障碍性贫血具有发病急、病情重、进…… 查看全文>>

摘要：很多人普遍认为只有男人需要养肾，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。其实，女人养肾也是同样重要的。如果，肾出现了问题就会直接影响到身…… 查看全文>>

摘要：痛经一直是无数女性的噩梦，每到月经期间，就会出现恶心、呕吐、下背部疼痛且腹泻等症状，严重的时候甚至必须得卧床休息，这无疑给女性的正常生活和工作都带来了很大的不便…… 查看全文>>

摘要：女性在月经期间，由于身体免疫力下降，加上体内激素突变，很容易引起上火的情况发生。而且因为在月经期间，上火的话一些药物也不敢乱吃，这让很多月经期间经常上火的女性都…… 查看全文>>

摘要：网上流传着一种说法，说女性月经期间由于新陈代谢快，怎么吃都不会胖。当然这种说法有点言过其实。但女性经期的确是个可以利用的减肥黄金时期，但要想在经期减肥也不能随便…… 查看全文>>

摘要：不少女性每个月都会被经期不规律、经量过多、痛经等月经不调问题所困扰。有些女性的出现月经不调主要是因为卵巢、子宫等出现异常，而有些只是因为近期精神压力过大的关系，…… 查看全文>>

摘要：不少人看电视剧的时候都会吐槽某些演员演技不行，都面瘫了。但实际上，真正意义上的面瘫可没有调侃的那么轻巧，这种疾病对患者的形象和心理都有很严重的影响。得了面瘫怎么…… 查看全文>>

摘要：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。要想第二天工作学习元气满满，前一晚睡得好十分重要，然而，由于各种原因，不少人都或多或少被失眠困…… 查看全文>>

摘要：经期不仅是减肥的好时机，也是丰胸的好时机。这段时间是体内的荷尔蒙最为动荡的时刻，掌握好你就能立刻变身D杯女王！下面和大家分享经期丰胸方法，教你月经期在家如何自己…… 查看全文>>

摘要：月经期间，不少女性因为身体的各种不适，情绪也会出现很多问题，或是烦躁或是情绪低落。这要怎么办？硬要不爽度过那几天自然不好，缓解的方法其实有不少，但你是否有想过吃…… 查看全文>>

摘要：现在女性都以白为美，但有不少女性发现，到了一定年龄，脸色会越来越黄，脸部不再像年轻些的时候鲜红娇嫩，变成名副其实的“黄脸婆”了。这或许因为保养不好，但也有可能是…… 查看全文>>

摘要：女人都怕老，很多人每天都会照镜子，并为脸上的皱纹感到抓狂，高呼自己“老了老了”。其实衰老是无法避免的自然规律，女性应学会从容面对。但另一方面，我们也可以通过日常…… 查看全文>>

摘要：都说女人爱吃醋，少量吃醋其实有益身心，这并不是指男女感情里面的吃醋，而是是指。女人适量吃醋对身体益处多多，特别进入炎热的夏天，吃些醋既可提振食欲，还能促进营养吸…… 查看全文>>

摘要：大多数女性都会每个月来月经，正常经血的颜色应该是暗红色的。但却有不少女性会发现自己每个月月经的颜色都会偏深，甚至发黑。这由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，…… 查看全文>>

摘要：很多女性会因外阴瘙痒、白带异常而坐立不安，有的还会伴有小便灼痛或性交不适，这些症状往往是由阴道炎引起。阴道炎是女性常见的妇科病，在炎热的夏天尤其多发。一旦患上了…… 查看全文>>

摘要：西红柿颜色鲜艳、味道可口、食法多样，是人们餐桌上常见的平民化蔬菜。不仅味道酸甜可口，而且还含有不少对人体有益的元素，常吃西红柿，可达到祛斑、美白、降血压、防癌等…… 查看全文>>

摘要：良好的身体免疫力可以帮助你增强自身的防御机制，抵抗外界的细菌和病毒，减少感冒生病的机会。然而由于生活的各种原因，我们的免疫力似乎并不尽如人意，导致小病不断让人十…… 查看全文>>

摘要：民以食为天，人生在世，唯美食不可辜负，因此我们身边总有着很多以吃货自居的人，他们对吃非常有研究，甚至会为了吃美味的食物而不惜一切。当然，身体是革命的本钱，要想做…… 查看全文>>

摘要：多余的脂肪总让爱美的女性感到十分烦恼，其中就以橘皮脂肪最为恼人，它们堆积在臀部和大腿根部，真是别提有多难看了。形成橘皮脂肪的原因有多种多样，但一般认为是因为“畏…… 查看全文>>

摘要：贫血是女性常见的疾病，由于每个月的月经，或是体质问题，女性患贫血的几率要比男性高很多。因此补血成了不少女性的关注重点。如果贫血情况不太严重，一般可以通过日常调理…… 查看全文>>

摘要：“多喝热水”是一句让人生气但又似乎是万试万灵的话，在炎热的夏天，多喝水也成了每个人迫切的需求。然而，多喝水虽然是每天，尤其是夏天的必须，但喝水也的确有着不少讲究…… 查看全文>>

摘要：在天气炎热的夏天，不少人都乐意成为一个“吃瓜群众”，感觉没有什么比贪坐在空调房的沙发啃西瓜更爽的事情了。西瓜是夏天消暑的必备水果，然而要怎样才能吃西瓜吃得美味又…… 查看全文>>

摘要：痛经是很多女性每个月都要面临的烦恼，如何缓解痛经是她们很想知道的问题。女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、…… 查看全文>>

摘要：民以食为天，饮食除了要美味以外，健康无疑也十分重要。为了吃得美味又健康，很多人会选择自己在家烹饪。然而，烹饪却是一门高深的学问，里面有着许多技巧需要注意，像下面…… 查看全文>>

摘要：进入七月中旬，我们不觉已经来到了全年最热的三伏天时节。在这段时间里，太阳毒辣气温高居不下，让人一离开空调房就有要融化的感觉。在这样的天气里面，清热解暑无疑成了日…… 查看全文>>

摘要：痛经是不少女性每个月都要面临的烦恼。当疼痛难忍的时候，女性们都想找到有用的方法来解决痛经给自己带来的痛苦。传统的方法有热水袋、红糖水甚至止痛药等。但你有没有想过…… 查看全文>>

摘要：不少女性都会伴有不同程度的痛经，出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重的时候还会影响到正常的工作生活，有些人甚至连班都没法上只能躺在床上打滚。那么痛…… 查看全文>>

摘要：民以食为天，我们每天都离不开吃。当然了，要想身体健康，在吃方面除了要保证美味以外，营养搭配也十分重要。不少营养专家都给出了不同人群每天摄入不同营养元素的分量表，…… 查看全文>>

摘要：女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。此外，豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1…… 查看全文>>

摘要：夏天炎热，很多人都想要通过食物消暑，通常都会喝绿豆汤和吃苦瓜。它们都有消暑清热的作用。在不少人看来，绿豆汤就是把绿豆煮成粥调味就能吃了。但其实，绿豆汤并没有那么…… 查看全文>>

摘要：上班族每天朝九晚五地工作，眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊……电眼魅力不再。久坐伤的不仅只有脊椎，眼睛的健康分值也在流逝。下面，小编为你介绍几款具有保护眼睛功效的…… 查看全文>>

摘要：都说“一白遮百丑，一黑毁所有”，在阳光猛烈的夏天，如何避免被晒伤就显得更为重要了。要想避免晒黑晒伤，除了平时要注意做好防晒工作以外，饮食上也有不少注意事项，比如…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，暑热会影响人的肠胃功能，这时人会显得疲倦，食欲不振等等。那么，预防中暑应该吃什么好？夏天中暑哪些食物不能吃？ 查看全文>>

摘要：眼睛是心灵之窗，一双明亮有神的眼睛不仅代表着健康，而且还能彰显美丽。然而，现在很多人的用眼习惯却很不好，每天和电脑、手机朝夕相对，用眼过度是经常的事。怎样才能缓…… 查看全文>>

摘要：一到夏天很多人会热衷喝茶解暑，女性大部分喜欢用花茶来消暑解渴，养颜美容，减肥等等。喝茶的功效多，但不是所有的茶都可以在夏天饮用。那么夏天女人应该喝什么茶好呢？ 查看全文>>

摘要：辣椒味道独特，营养丰富，有促进消化、暖胃驱寒等多种健康功效。近些年来，口味偏辣的川湘菜越来越火，，就连不少岭南地区的人们也越来越习惯了吃辣，不少人更是无辣不欢。…… 查看全文>>

摘要：如今，环境污染、电脑辐射等对眼睛都会造成不同程度的伤害，患有各种眼睛疾病的人越来越多。因此，除了平时一些眼睛护理外，我们还要日常生活上吃一些有利于保护视力的食物…… 查看全文>>

摘要：夏天天气炎热，不少女性从夏季开始就会出现食欲就会减退，不想吃东西。这既跟天气闷热等原因相关，也跟自身的体质和前段时间的饮食有关，造成脾胃虚弱的问题。这个时候除了…… 查看全文>>

摘要：为了提神醒脑，许多上班白领都非常喜欢喝咖啡。但是并不是什么时候都可以喝咖啡，当女性的“大姨妈”来临，这时就要提高警惕了。有人说喝咖啡可以缓解经痛，有人则说来月经…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日一到，走在烈日下，当汗水如泉涌，这时最受人青睐的就是冷饮。冷饮的确是解热的好东西，但并不是所有人都可以畅饮，有些人喝了冷饮易拉肚子、腹泻等等，那么，那些…… 查看全文>>

摘要：肾虚被很多人认为是男性的“专利”，但随着人们知识面的不断放大，女性肾虚这个问题越来越被人们所重视。女人要吃什么才补肾，女性肾虚的朋友要怎么要调养呢女人补肾不一定…… 查看全文>>

摘要：做女人不容易，很多女性朋友都深受痛经困扰。中医说痛则不通，不通则痛，之说以痛经就是因为体内淤血，而今天要给大家介绍好几款治疗痛经的茶饮！ 查看全文>>

摘要：经期能吃巧克力吗？月经时可以吃巧克力，但是不能多吃，因为巧克力含糖量很高，吃多的可能会在月经期，引发糖尿病，月经期是最脆弱的，大家一定要注意身体。但是月经期间不…… 查看全文>>

摘要：夏天温度高，尤其是不下雨的时候，温度分分钟能飙到三十五六度的高温，让很多人都大呼受不了。对一些人来说，更难受的是他们要比普通人要更容易觉得热，别人觉得还好的时候…… 查看全文>>