摘要：现在好多人有脱发的现象，导致掉头发的原因有非常之多，比如我们日常摄入的头发所需营养不够或是不对等都会引起掉头发的现象，那么掉头发吃什么好呢?据说，针对脱发膳食调…… 查看全文>>

摘要：人们常说外在的护肤不如内在的调养，可见饮食对我们肌肤的重要性。只要吃对了，就能让我们的肌肤从内而外的焕发光彩。女人想要看起来美丽，首先要皮肤好，肌肤水水的。那么…… 查看全文>>

摘要：一到春节，不少人都会进入大鱼大肉暴饮暴食模式，每天饭局从早到晚根本停不了。春节聚餐虽然难以避免，但大餐吃多了难免会让人觉得有点腻，还会让你每逢佳节胖三斤。为了身…… 查看全文>>

摘要：美容美体是指通过各种方法使身体变得美丽、性感。有的人通过吃蔬菜来保持自己的身体体型，有的人通过用药物来完美自己的体态。有的人则通过运动来改变自己的身体形态。现在…… 查看全文>>

摘要：说到冬季美食，大家第一时间想到的可能是热辣的火锅、香喷喷的串串，和随处可见的各种特色小吃，什么兔头、三大炮、龙抄手、钵钵鸡等等，好吃到让你无法自拔。不过，这些看…… 查看全文>>

摘要：痛经不是病，可痛起来真是要人命。不少女性对痛经可谓是毫无办法，止痛药吃多了不好，每个月都只能坐立不安甚至得卧床休息，更别说好好工作了。痛经的时候估计很多妹子痛得…… 查看全文>>

摘要：比起男人，女人更注重养生，不仅注意外在的美容，更讲究内补。那么，女人吃什么可以养生呢，非这十种食物莫属，一块来看看吧! 查看全文>>

摘要：美容养颜汤可以说是冬季养生滋补最佳选择，不仅可以实现排毒减肥，还能养颜滋补。拥有美丽的容颜是每个女人的梦想，你知道女人该如何美容养颜吗？但是，喝什么养颜汤却是一…… 查看全文>>

摘要：民间有“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说（这里的萝卜主要指白萝卜）。吃白萝卜有很多好处，但冬天吃白萝卜有一些讲究，合理膳食才能更好地发挥功效。 查看全文>>

摘要：年味越来越浓，伴随而来的是各种亲戚朋友的轮番聚餐应酬，各种吃吃喝喝。餐餐不离鱼肉，煎炸炒一起上，零食不离口，熬夜嗨翻天，室内活动多，户外活动少，多数人会打破日常…… 查看全文>>

摘要：我们知道完美塑身最好就是既能增肌又能减脂。想要真正瘦身成功的话，就需要一个完美的减肥计划，成功减肥者除了会记录好自己的食物日记外，还坚持自己的饮食计划。想要成功…… 查看全文>>

摘要：冬天天气寒冷，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛，很多人都会犯懒，养生是必须的，冬季养生受季节的影响很大，因此我们格外的注意，冬季养生在饮食上我们该注意什么…… 查看全文>>

摘要：很多人都有焦虑症。大家想一下，我们都是会因为什么事情而焦虑呢？又有哪些人群是比较容易焦虑呢？当自己的精神不够强大的时候，遇到事情或者说可能是一点点的小事都会使自…… 查看全文>>

摘要：眼看离过年就剩下不到一个星期了，虽然不少人已经踏上了归家的旅途，但仍有更多人依然奋战在工作岗位上。快要过年了很多人都没有心思工作，可是，看着眼前堆积如山的文件和…… 查看全文>>

摘要：现在全国大部分都降温了，严寒的冬季已经到来了，冷气逼人，这个时候要留意保暖，不但要留意穿衣保暖，饮食上也要多吃御寒保暖的食品，那么冬天吃什么保暖呢？不一定大鱼大…… 查看全文>>

摘要：冬天想减肥又不想运动怎么办？其实吃对东西也可以减肥，我们都知道蔬菜是最佳健康食物，蔬菜不仅富含维生素还低热量有助于减肥，那么冬天减肥蔬菜到底是哪些呢？下面为大家…… 查看全文>>

摘要：一天之中，早餐，中餐，很多人都很注重，但是对于晚餐，我们也不能忽视。其实，晚餐也是很重要的。要想有好的身体，就要有好的睡眠，要想有好的睡眠，就必须要有好的晚餐，…… 查看全文>>

摘要：当减肥期遇上经期我们应该怎么办？其实月经期间多多注意饮食就不会让过多脂肪堆积起来。今天小编为大家推荐几种经期减肥食谱及减肥水果，让你在经期吃的时候也能帮助你消化…… 查看全文>>

摘要：寒是冬季的主气，故寒病多见于冬天，但其他季节亦可见，外寒是导致人体发病的寒邪，伤于肌表为“伤寒”，直中脏腑为“中寒”，也可与他邪合并致病为风寒、寒湿等，内寒是脏…… 查看全文>>

摘要：抑郁症的病因是什么？有哪些食物可以抗抑郁？很多人不知道抑郁症到底是怎么产生的，也不知道抑郁症的人适合吃什么。下面让小编来为大家介绍。 查看全文>>

摘要：为了健康身体，很多女性都会选择饮食养生法，要说女人吃什么养生，应该是滋阴的食物女人要多吃，都说女人需要滋阴，男人需要补肾，因此滋阴对于女性来说意义重大，而且最好…… 查看全文>>

摘要：现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入“夜猫”一族。然而，熬夜是非常不好的，特别是对于女人来说，很容易影响到内分泌。…… 查看全文>>

摘要：山药不但含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐和多种维生素等营养物质，还含有多量纤维素以及胆碱、粘液质等成分。山药供给人体大量的粘液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保…… 查看全文>>

摘要：现在都市白领大多上班都需要上时间对着电脑，她们往往在业余时间最大的爱好就是刷微博或是用手机看剧，久而久之，出现眼疲劳也就在所难免了，有时眼睛甚至干涩到滴眼药水都…… 查看全文>>

摘要：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不…… 查看全文>>

摘要：冬天到了，也是柚子大量上市的季节。柚子是很多人喜欢吃的水果，但是人们对柚子的美容功效却并不是非常了解，其实柚子的好处远比我们想象的多，巧妙食用既健康又可养颜美容…… 查看全文>>

摘要：想美白，露出迷人好气色？只要吃这6种食物，就能轻松拥有白皙好肌肤！ 查看全文>>

摘要：女人到了更年期，身体上各方面都出现衰老的迹象。而且抵抗能力也极具的有所下降，因此她们在饮食方面是更加不能忽视营养的调节补充。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸…… 查看全文>>

摘要：阿胶一直有女性“补血圣品”的美誉，具有补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润等的多重功效，因此不少人都有日常食用阿胶的习惯。而月经时期不少…… 查看全文>>

摘要：每个月女生总是会有那么心情不好的几天。其实不要太过烦恼大姨妈的来临，大姨妈的到来能够给我们排毒养颜，在这期间如果好好利用还能减肥，那么在这期间吃什么好呢？下面小…… 查看全文>>

摘要：厉害了，枸杞也能减肥？很多人都吃过枸杞却不知道枸杞的功效。那么吃枸杞为什么能够减肥呢？枸杞怎么吃更好呢？下面小编来为你们一一讲解吃枸杞应该怎么吃才能更有利于减肥…… 查看全文>>

摘要：女人老了，脸上容易长皱纹了，我们都知道皱纹的产生有很多原因，但其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁…… 查看全文>>

摘要：人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻，女人抗衰老，下面教你怎么变得年轻，没有变得衰老的。一起来看看有哪些食物可以延缓衰老？ 查看全文>>

摘要：寒冬已至，凛冽的寒风让许多女性手冷。女人手脚冰凉是很多女孩子冬天的普遍现象，其实是因为身体内气血不足引起的，气血无法供应到全身，就会出现手脚冰凉怕冷的情况。到底…… 查看全文>>

摘要：我们要注意对子宫排毒，因为女性具有孕育下一代的能力，而子宫就是区别于别的生理器官，是人类得以繁衍的重要的存在。但是子宫的长期不清理造成毒素的囤积，从而对子宫产生…… 查看全文>>

摘要：月经，又被大家称为“大姨妈”，对于“大姨妈”，女性朋友们再熟悉不过了，毕竟“大姨妈”每个月都会光临一次，因此女性朋友们对“大姨妈”是又爱又恨。大姨妈来的时候，女…… 查看全文>>

摘要：白带是阴道内排出的分泌物。它是白色、絮状、带有黏性的液体，其量及性状随月经周期稍有变化。在正常情况下量很少，色白，带黏性，无臭，内有宫颈分泌的黏液、阴道黏膜的渗…… 查看全文>>

摘要：形容一些人年轻时，我们往往会说“ta脸上满满的都是胶原蛋白”，但随着年龄的增长，脸上的胶原蛋白会逐渐流失，可恶的皱纹也会因此爬上我们的脸，衰老就会开始显现。如何…… 查看全文>>

摘要：孕期是人生一个特殊时期，对女性的很多生活习惯都提出了新要求。就拿饮食来说，有些食物原本是你的最爱，可在这个时候你却不得不暂时与它们疏远。如果你依然与它们“亲密”…… 查看全文>>

摘要：绝经期代表了卵巢功能的衰退，雌激素分泌枯竭，月经停止，生殖功能的终止。一般分三个阶段：绝经前期，绝经期和绝经后期。绝经是以40岁以上妇女的最后一次月经的时间来计…… 查看全文>>

摘要：妇科病是困扰女性健康的疾病，妇科病的种类有很多，往往让人在生活和中作中不舒服。现在好多女性时常会被妇科病所困扰，但是药三分毒，能否通过一些食疗的方法来预防和缓解…… 查看全文>>

摘要：孕期是绝大多数女人一生中都会经历的一个特殊时期，在这个时期，孕妇在生活中的各个方面都要很注意。　　每一个孕妇都想生一个健康的宝贝，那关键因素就是孕育期有好的饮食…… 查看全文>>

摘要：冬天是脂肪最容易生长的季节，不知不觉中就增加了分量。虽然长了肉，但在几层衣服的掩盖之下却并不显眼，很容易让人忽视。等到来年天气渐暖之时，才惊呼起来，原来已经胖了…… 查看全文>>

摘要：你知道吗？人体每天都会代谢出各种毒素，这些毒素长期堆在体内不仅会吞噬人的健康还会影响颜值高低。尤其是对于爱美的女性来说，更需要定期排这几种毒素。 查看全文>>

摘要：中医讲究体质养生，而女人常见的几种种体质：抑郁型、痰湿型、湿热型、血瘀型……有人说美丽女人是化出来的，还有人说美丽女人是穿出来的，其实真正美丽的女人是吃出来的。…… 查看全文>>

摘要：坚果，相信是绝大数人的心头好啦，坚果的营养是比较丰富的，富含蛋白质、油脂、矿物质、维生素等营养物质，能够增强人们的体质，对人体的生长发育以及预防疾病都能起到很好…… 查看全文>>

摘要：巧克力是很多人都喜爱的甜食，不仅味道香甜，还有一定的营养价值，是不少妹子的最爱。当感冒时，人们的胃口普遍会下降，不想吃油腻的东西甚至什么都不想吃，这时候吃块巧克…… 查看全文>>

摘要：贫乳让很多女生感到烦恼，外调不如内养，特别是在大姨妈期间，究竟吃什么才能丰胸，让你不在做飞机场女人，下面小编有话说，定当一一为你们讲解。 查看全文>>

摘要：冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重…… 查看全文>>

摘要：水果向来是美肤纤体的得力助手，不仅可以内服，更可以外敷，尤其是在夏天，来上一杯鲜榨水果汁，清凉解渴，消暑养颜，价廉物美，实在是不可多得的美容佳品，那这里就把最有…… 查看全文>>