摘要：现在喜欢吃辣的人是越来越多了，但吃辣不注意，有时候饱口福之余反而会带来不少的负面影响。日前，据媒体报道，一名17岁高中生网购号称“世界第一辣”的爆款韩国火辣泡面…… 查看全文>>

摘要：月经期间什么水果不能吃？处于女性特殊时期——经期，那就要注意了，不是所有的水果都能吃的！虽然水果，有美容养颜作用，女性平时多吃水果好处多多，但是经期还是有一些水…… 查看全文>>

摘要：女人真正想要抵抗衰老去除皱纹，不仅仅需要做好外在的面子工作，还需要懂得内补，女性常吃这些，比用100瓶护肤品效果都好！不信你可以试试哦，下面一起来看看抗皱食物推…… 查看全文>>

摘要：突然来的“倒春寒”，广州这几天天气突然降低，身体很容易出现一些体寒、体虚等症状，大家除了平时的保暖御寒之外，还会在这个时候选择补补身子。人参、党参和西洋参是很多…… 查看全文>>

摘要：人体的70%都是由水组成的，因此，想要合理的调节身体的平衡，最自然地办法莫过于用水来进行。春季干燥易上火，多喝水是我们都知道的一种常识，通过喝水能够有效的帮助身…… 查看全文>>

摘要：血气不足可以通过食补的方法来调理，因为它并不是什么大病，但是也不容忽视，因为它对女性的影响还是很大的。下面就为大家介绍一些益于补足气血的食物，让你的脸色红润有光…… 查看全文>>

摘要：一些妇女在来潮前反复出现精神抑郁、焦虑、易怒、失眠、乳房胀疼、腹胀便秘等一系列精神和身体症状，从而影响日常生活和正常的学习、工作，医学上把这种情况称为经前期综合…… 查看全文>>

摘要：大年已过，很多人都还在年味中久久不能醒来，看着自己胖了那么多又停不下嘴，那么该怎么办呢？其实，年虽然过，但是肉还是可以吃，听说正确吃肉也能减肥，那么究竟怎么吃才…… 查看全文>>

摘要：产妇生产后便会气色不足，很多产妇都面临着缺铁严重的情况，那么产妇该怎么补血呢？吃什么东西有利于补血？下面小编为大家介绍几种补血食谱，让你瞬间恢复元气，变身健康辣…… 查看全文>>

摘要：五谷杂粮是我们日常生活中每天都会吃的食物，那么你具体知道吃五谷杂粮的好处吗？五谷杂粮到底有哪些呢？怎么样吃才能更加具有美颜减肥功效呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：爱美的人都想有不老的容颜，每个人都想自己有着别人羡慕的皮肤，这样能够让我们更加的自信，也能在某种程度上面带给我们足够的自信。吃出健康，内调外养，当下女生抗衰老的…… 查看全文>>

摘要：饮食对于减肥的人来说是很重要的，因为吃得不对很容易长胖。在生活中我们都想选择一些更健康，更不容易增肥的食物来吃，但是结果往往适得其反。很多食物其实吃了是很容易变…… 查看全文>>

摘要：每一个女人都希望自己有明亮的肤色美丽的容颜，但是如果女性皮肤不好干燥粗糙并且都是斑的时候，那对颜值是要大打折扣的，那么女人美容养颜祛斑食物都有哪些呢，一起和小编…… 查看全文>>

摘要：现在社会压力大，很多白领电脑族每天面对电脑都要超过8个小时，眼睛的疲劳程度是毋庸置疑的，视力下降是必然的结果！但是我们可以用下面的几个食疗配方来保护我们视力！ 查看全文>>

摘要：都市白领由于工作忙碌，经常食无定时，甚至早餐不吃、中午随便吃、晚上暴饮暴食，这样下来，她们大多肠胃都或多或少有些毛病。当肠胃问题爆发时，胃疼得难受甚至什么都吃不…… 查看全文>>

摘要：职业女性因为工作太忙容易忽视早餐和午餐，影响身体健康。为保持身体健康，头脑清醒，建议职业女性必须调整饮食习惯，吸收身体所需的各种营养。那么，白领女性该如何吃才能…… 查看全文>>

摘要：西兰花，木耳，红豆，这三样耳熟能详的食物相信大家都吃过，那么你们具体知道他们的功效吗？听说吃这些不仅可以养生还可以减肥，下面就让小编为大家推荐几样减肥食谱，让你…… 查看全文>>

摘要：有人说，一个星期七天，总有那么几天是心情非常差的。如今，人们的生活压力不断增大，心情好坏的确受到了影响。也许真的没有无忧无虑的人了。 查看全文>>

摘要：山药自古被视为物美价廉的补虚佳品，它性味甘平，质厚，滋补性强，既补气，又益阴。《本草纲目》中说山药有“补虚羸，除寒热、邪气，补中、益气力、长肌肉、强阳、益肾气、…… 查看全文>>

摘要：有研究表明，高昂的医疗技术能减少10%的患者提前死亡，而健康生活方式不花费多少钱就可以减少70%的患者提前死亡。所以“最好的医生是自己，最好的处方是知识，最好的…… 查看全文>>

摘要：豆腐作为一种家常菜，在日常的生活中是非常常见的，而且现在也提倡多吃一些豆制品。但是豆腐应该怎么吃好呢？豆腐能不能多吃呢？哪些人群不适合吃豆腐？吃太多豆腐会有什么…… 查看全文>>

摘要：春天已经来了，女人在春季里要养生，滋阴食物不能少。那么，适合女性春季滋阴养生的食物有哪些呢？赶紧跟着小编一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要：体内有毒素怎么办？怎么样才能检验自己体内有毒素。很多人看起来气色不佳，神经衰弱，没有心情，这可能是你体内积了太多毒素而一时得不到排解，那么体内有毒该怎么排解呢？…… 查看全文>>

摘要：女性乳房变大不利于身体健康。报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这种看似美丽的丰满胸部，实际上会对她们的健康造成隐患。乳房增大往往伴随着腰…… 查看全文>>

摘要：排毒吃什么最好？要想排毒，就要从饮食抓起，由内而外的排毒才是健康养生的正确方法，那么究竟要吃什么呢？今天小编为大家介绍多种有助于排解毒素的食物会帮助我们做好体内…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜是人所皆知的营养食品，但蜂蜜市场“水很深”似乎也是公开的秘密，稍有不慎就可能买到不靠谱的假蜂蜜。即便如此，成都市民陈女士却没料到自己最近19元网购的一罐蜂蜜…… 查看全文>>

摘要：当你蹲下去再重新站起来时你是不是经常会有一种四肢无力的眩晕感？那十有八九你是贫血体质了。那么，为什么会贫血呢？吃什么可以补血？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：由于日常起居习惯不当、饮食不良、环境污染等各方面的因素所致，我们体内会有一定的毒素，如果不将其排除，久而久之就会危害身体健康。那么排毒的方法都有哪些呢？下面小编…… 查看全文>>

摘要：香菜是人们最熟悉不过的香料类蔬菜，北方一带人俗称“芫荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。香菜的营养价值很高，香菜的功效与作用也不少，那么吃香…… 查看全文>>

摘要：孕妇吃什么菜比较好?孕妇营养汤食谱有哪些?孕妇喝什么汤可以补充营养?这些问题，孕妇们偶读比较关注。生活中，很多普普通通的汤却内含蛋白质、维生素、氨基酸等营养元素…… 查看全文>>

摘要：樱桃其实属于温性水果，而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，维生素B2、维生素C以及磷、镁、钾等矿物质元素，在月经期食用樱桃好吗？樱桃有哪些功效呢？樱桃吃…… 查看全文>>

摘要：生活中，提到西红柿，大家都不陌生，这是我们的家常菜之一。而且在生活中，很多朋友都特别喜欢吃西红柿，它不但味道香甜，还有很多的汁水，尤其是糖拌西红柿这道菜受到了很…… 查看全文>>

摘要：研究发现和谐的性生活不仅可以增加彼此的感情，同时对于促进女性的卵巢健康，减少妇科疾病的发病都具有很大的帮助。但是现实生活中很多女性都会有不同程度的“性冷淡”的问…… 查看全文>>

摘要：喝粥减肥是一项不错的饮食减肥方式，很多女生为了减肥会去喝粥来代替米饭，其实这是一种蛮不错的选择，但是很多人都会觉得食之乏味，下面为大家介绍几种营养美味的减肥热粥…… 查看全文>>

摘要：日前，湖南郴州开发区一工作人员因上班时间喝牛奶被问责一事在网络上引起热议。2月8日，网上一份由纪工委发出的问责意见单显示，在湖南省郴州技术产业开发区园区，一名办…… 查看全文>>

摘要：我们处于一个生活节奏极快，忙碌紧张的现代社会，巨大的精神压力往往让我们的脸部肌肤也因而承受太多的刺激，皮肤暗淡，黑斑、老化等恼人问题，也就一一浮现，着实让人烦恼…… 查看全文>>

摘要：哪个女性不想拥有丰满挺拔的胸部，不仅能增强自身的自信，还有把衣服穿得更好看，无奈很多人都是典型的飞机场，那么在饮食上有哪些食谱可以达到丰胸想过呢？小编这就给你们…… 查看全文>>

摘要：红豆又名赤豆，有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿等神奇功效，对于消水肿和促进新陈代谢有不错的效果，尤其是对四肢肥胖的人而言。红豆具体功效是什么呢？红豆该怎么吃才能达…… 查看全文>>

摘要：今天是元宵佳节，也是不少商家鼓吹的“中国情人节”，自然不少人都会选择在晚上约上亲朋好友或是亲密外人外出聚餐，这个时候饮酒往往在所难免。万一喝高了，很多人都会觉得…… 查看全文>>

摘要：年后，吃什么食物减肥？现如今越来越多的人讲求绿色减肥，追求食物减肥，那么，营养的减肥餐应该怎么吃?营养师的建议是减肥示范餐每人每顿的用油量只有5克，一天的用油量…… 查看全文>>

摘要：年后大家开始正常上班了，据我所知，都市上班族常年的生活不规律，经常熬夜，少运动，压力大，爱喝酒有烟瘾，这些日常生活中的坏习惯长期重复会让体内囤积毒素。久而久之容…… 查看全文>>

摘要：缺铁性贫血是贫血中很常见的一种类型，关于缺铁性贫血的治疗，你了解多少呢？你知道如何缓解缺铁性贫血的症状吗？食疗是一个不错的方法，不过想要彻底治好缺铁性贫血，建议…… 查看全文>>

摘要：日常不少育龄女性都会通过吃避孕药来达到避孕的目的，但也有女性担心，是药三分毒，避孕药吃多了会对身体造成不良影响。其实常规的短效避孕药十分安全有效，一般也不会带来…… 查看全文>>

摘要：味精和鸡精都是炒菜烹饪时必备的调味品，可以为你的菜肴增色不少。很多人觉得，味精和鸡精在作用和味道上区别没有太大，两者随意选一种就好了。但也有人说，炒菜时用鸡精比…… 查看全文>>

摘要：春节期间，不少人都会去探亲访友，每天饭局不断，煎炸油腻食物更是吃了不少，节后难免会出现口干舌燥的情况。针对节后口干舌燥的情况，单纯的多喝热水自然收效甚微，家庭医…… 查看全文>>

摘要：母乳喂养一直都备受推崇，但其实许多妈妈都不知道母乳喂养到底有哪些好处，为什么值得推崇。究竟宝宝吃母乳的好处有哪些呢？另外，孕妇或者产后妈妈应该注意些什么呢？下面…… 查看全文>>

摘要：雀斑常发生于青少年的面、颈等暴露部位，尤其是肤色较白的女青年；黄褐斑好发于中青年，女性尤多，其是一种色素沉着性皮肤病，大小不等。中医认为，本病多为肝郁脾虚，肝肾…… 查看全文>>

摘要：寒冬腊月，在厚实衣服的掩盖下，人们容易放松对脂肪的紧张感和警惕性，丰盛的美食让身体一天天肥胖起来，自己却不知道。春节长假马上要来了，又该到美女们高喊减肥的时候了…… 查看全文>>

摘要：眼部一向是女性养护的重点，为了对抗眼纹黑眼圈，很多女性都购置了昂贵的眼霜和眼膜对眼周日夜保养。有没有便宜点的方法呢？小编今天为你介绍5种平民化白菜价的食物，仅需…… 查看全文>>

摘要：现代社会的女性，常常受如乳腺癌、骨质疏松症、缺铁性贫血、肥胖症等诸多病症的困扰。女性朋友们如果在日常生活中遵循一定的饮食准则，管理好自己的饮食和营养问题，不但能…… 查看全文>>