摘要：大家都知道，枸杞性甘、平，归肝肾经，具有养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维…… 查看全文>>

摘要：白带异常是女性常见的妇科炎症之一，很多女性都不把白带异常当回事，觉得不用治疗，其实这是大错特错。白带是女性健康的晴雨表，白带出现异常，则预示着女性身体健康出现问…… 查看全文>>

摘要：自古以来红豆都是滋补食材，只有宫廷和贵族的女人才有机会享用，它饱满圆润、色泽厚重，很多滋补食材和药膳里都会用到它。红豆还是药食两用的食品，养生保健之功非常好，不…… 查看全文>>

摘要：乳腺癌是近年来越来越多见的恶性肿瘤，另外，吃宵夜也是很多人都有的习惯，但你有没有想过，吃宵夜和患乳腺癌之间竟然也有着相关性？香港中文大学医学院研究发现，爱吃宵夜…… 查看全文>>

摘要：俗语说“鱼生火肉生痰，豆腐白菜保平安”，可见豆腐和白菜在餐桌上的地位很高。这两种菜品对老人的健康更是大有益处。 查看全文>>

摘要：对于花椒大家应该都比较熟悉，因为它是生活中经常用到的一种调料，同时又是一味中药。花椒归肺、肾、肝三经，它有温中止痛、去湿散寒、袪寒、补肾阳、明目、消食等作用。。…… 查看全文>>

摘要：吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。 查看全文>>

摘要：都说最好的医院是厨房，后悔平时冷落了葱，除了调味，它还是防治疫病的良药，而且春季的葱是一年中营养最丰富，也是最嫩、最香、最好吃的时候，也正适合食用葱来帮助我们抵…… 查看全文>>

摘要：爱美的你是否知道，日常中你不经意吃下的食物，也许正是毁掉你美丽的凶手。以下的6种食物，就会在不知不觉中把你的容颜摧毁。是哪六种食物呢­一起看看吧。 查看全文>>

摘要：女人有腋臭，很多男人都会对她避而远之，这是一种无奈，也是不幸。好多食物都是可以加重病情的，所以得了病就要合理饮食。患上腋臭应该合理的饮食，因为很多刺激性的食物能…… 查看全文>>

摘要：女人们，丰胸食品，你知道吗，女人要拥有丰满坚挺的性感双峰，从一二十岁的青春期，就该注意饮食，才能有最好的发育，到了三四十岁中年以后，除了持续运动，还需要注意饮食…… 查看全文>>

摘要：生活中，我们经常吃胡萝卜，可你知道胡萝卜汁的功效有哪些?胡萝卜汁以胡萝卜为主要原料，可以加一些糖或者蜂蜜等作料，即可口又有丰富的营养价值。胡萝卜汁不仅可以补充人…… 查看全文>>

摘要：“一两陈皮一两金”，由此可以看出陈皮的重要性。陈皮的功效有很多，春天在做菜煲汤时放一些，可以清肠、治疗咳嗽，还可以美容养颜，治疗胃痛及消化不良等疾病。如果想让陈…… 查看全文>>

摘要：春季气候干燥，容易上火，而刚刚萌出的芽菜水分丰富，脆嫩可口，具有清热利水的功效，非常适合春季食用。专家提醒，这些藏在春天的美味，不仅满足你的口腹之欲，更有神奇的…… 查看全文>>

摘要：很多女性都有生殖道疾病的困扰，阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛，都给广大女性的心理上造成伤害。而中医临床常用醋与各种药物共制，可有效预防常见的妇科疾病…… 查看全文>>

摘要：俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣是众所周知的养生佳品，不仅能补血益气，美容养颜，它还有丰富的维生素，常吃对健康大有益处。大家都知道吃红枣好，可是对于红…… 查看全文>>

摘要：四物汤是非常适合女性饮用的汤，四物汤可以补血养血、调经养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，能使女性面色红润、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用，被人们…… 查看全文>>

摘要：天气虽然渐渐暖和，很多人还是喜欢吃热气腾腾的火锅。不过春天到了，就应该少吃红油辣火锅了。 查看全文>>

摘要：大白菜以叶为主加水煮，要煮得烂一点，不加油盐，可放少许辣椒或去皮生姜，每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃其他食物，第三天除了吃白菜叶外还可喝些白菜汤。这种吃法排毒…… 查看全文>>

摘要：女人天生容易气血不足，这是由女性的生理原因所决定的，而产后不少新妈妈更容易出现气血不足的状况。气血不足会引起疲劳、精神恍惚、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短、月经不…… 查看全文>>

摘要：春天来了，夏天也不远了，大家都在追求时尚的步伐，衣服越来越省布料了，可是你还担心你的身材吗?下面可要注意了，接下来要给大家介绍几款快速丰胸最快的食谱，让你吃也能…… 查看全文>>

摘要：很多女生都以为要减肥成功就得少吃甚至是绝食，而且还得挥汗如雨地运动。其实，减肥不用这么辛苦。某些特殊的食物有助于消耗热量、抑制食欲，从而有助于减肥。 查看全文>>

摘要：女性肾虚容易引起容颜苍老，所以一定要通过饮食去好好调养肾。肾虚常表现为失眠多梦、精神疲惫、烦躁易怒、腰酸腿软、脱发、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。受生理、病…… 查看全文>>

摘要：不论哪个季节，都是喝粥的好时候，在咋暖还寒的时候，喝着热乎乎的粥品，无疑是对自己的一大犒赏。不过要喝哪些粥好呢，这个仍然需要我们的做出正确的甄选。经过小编的一轮…… 查看全文>>

摘要：提及柠檬，很多人马上会想到，富含维生素C的柠檬具有很好的美白效果。柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果含有丰富的柠檬酸被誉为“柠檬酸仓库”，柠檬中最主要的营…… 查看全文>>

摘要：现在是冬春交替、乍暖还寒的早春，天气尚凉，人体生理机能一会儿是冬季收缩型，一会又要转变为春季亢进型，需反复变化调整。春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸性、辛…… 查看全文>>

摘要：丰胸最有效的方法也少不了食疗，多吃有助于胸部发育的食物，可促进乳房的再次发育，例如芝麻、花生、杏仁等，都可促进乳房发育，而猪脚、鸡爪类食物则含有胶原蛋白，可增加…… 查看全文>>

摘要：现代女性越来越注重养生保健，对于绿色健康的美容养颜方式更是推崇备至。近年来，碱性膳食概念的普及，让更多女性对健康的饮食观念引起了足够的重视。 查看全文>>

摘要：提到黄瓜，美眉们一定不陌生吧，不管生的还是熟的，大家都比较爱吃。黄瓜是我们生活当中经常见到的蔬菜，黄瓜的做法很多，它可以生吃，也可以入菜。黄瓜的营养价值非常丰富…… 查看全文>>

摘要：生理期是女性每个月必经的特殊阶段，在生理期，女性的生活作息和日常饮食都要多加注意，否则轻者会导致生理期出现各种不适，重则可导致妇科病甚至影响生育。有人说生理期不…… 查看全文>>

摘要：卵巢是女性最重要的生殖器官，不仅生儿育女与卵巢健康紧密相连，还关系着女性的颜值。如果不注意日常卵巢的保养，就会出现一些女性疾病，甚至导致女性不孕。女人保养卵巢应…… 查看全文>>

摘要：对于爱护身体的亲们来说，喝茶养生是个不错的选择。看到好多人喜欢喝黑茶，说这个很不错。你知道，黑茶有哪些功效吗?估计我们好多人对黑茶不怎么了解，外人也只知道喝黑茶…… 查看全文>>

摘要：头发对于女人们来说，那是很重要的东西。好多人现在正经历掉头发的痛苦呢，那么，吃什么长头发？很多女性朋友都有脱发的烦恼，洗个头就会掉一大把头发。其实，拥有一头乌黑…… 查看全文>>

摘要：姜是我们家用普通的调味料，它在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在生活中，很多人都讨厌吃生姜。其实，生姜是一种非常好的养生食品。人体内湿气重…… 查看全文>>

摘要：美眉们，是不是厌倦了每天不知道吃什么食物? 不确定这些食物含有多少脂肪，也不清楚每天应该摄入多少卡路里和钠? 别紧张，下面给大家分享下，低卡饮食的技巧，赶紧学起…… 查看全文>>

摘要：丰胸的最快方法就是要把它融入到你生活的每时每刻，三天打鱼两天晒网还希望一秒钟变波神那是不现实的。想要自然丰胸，就要在生活细节上都加以注意。下面就来推荐有效丰胸的…… 查看全文>>

摘要：女人吃什么养颜？据说，多吃抗氧化食品就会越来越年轻。据抗氧化食物也称为防衰老食品，科学研究表明，吃适量的抗氧化食物可抗衰老，因为当中具抗氧化功效的食物更可以有效…… 查看全文>>

摘要：提到洋葱，大家都知道吧，菜市场到处都有这个。但是，好多美眉貌似不大喜欢吃这个口味重的食物，因为出门还要刷牙很是麻烦。据说，洋葱的营养价值特别高，大家可以常吃洋葱…… 查看全文>>

摘要：女性朋友们应该知道，荷尔蒙对于你们来说是非常重要的物质，能够影响到人体的健康动作。但在日常生活中，人们往往会因为一些事情而导致荷尔蒙失调。那么日常生活中哪些食物…… 查看全文>>

摘要：好吃也许是女人的天性，但是聪明的女人不会成为单纯的“吃货”。不仅要能吃，还要会吃。 查看全文>>

摘要：藕是滋补食物之一，并且吃法也有很多种。藕味甘性凉，生用具有清热、生津、凉血、止血、养阴的效果，做熟后食用还具有补脾胃、滋肾阴、补血养颜的作用。根据阴阳五行学说，…… 查看全文>>

摘要：经常做饭的人，估计都知道银耳吧。其实，银耳又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人…… 查看全文>>

摘要：中医认为，面色的好坏与脾相关，如青春痘多因脾湿热盛所致；蝴蝶斑多因肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，…… 查看全文>>

摘要：人们生活工作压力大，应酬繁忙，这些人把身体过分透支，导致免疫力下降，因此也成为了肝炎的高发者。但其实肝炎并不可怕，可预防可治疗，而日常的一些食物也能起到解毒护肝…… 查看全文>>

摘要：提到大蒜，大家都不陌生吧，因为我们经常吃。我们都知道大蒜有着很多的好处，其中尤其是抗菌消炎的作用更是众所周知，那么，蒜的吃了有什么好，我们一块来了解下吧! 查看全文>>

摘要：喜欢吃板栗的人应该都知道，板栗具有补脾健胃、补肾强筋、活血止血等功效。从板栗的营养价值和功效来说孕妇是可以吃板栗的，那板栗对于孕妇有什好处吗? 查看全文>>

摘要：排毒的说法在近几年越来越流行。毒素的累积不仅会使皮肤变差，导致肥胖，还会引起便秘等，会对人体的健康造成很大的伤害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最好的方法就…… 查看全文>>

摘要：现在好多人注意保健养生，其实，在我们日常饮食当中，也有很多食物有营养，山药就是其中之一。山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药，是一个很好的食物，山药…… 查看全文>>

摘要：美眉们，是不是都在苦恼一个事，那就是丰胸。青春期想要的丰胸的女孩子一定不可操之过急，务必要选择安全、健康的丰胸方式，如食疗丰胸等。那女孩青春期吃什么丰胸?下面这…… 查看全文>>

摘要：众所周知的是早上起床喝一杯白开水可以清肠胃，让排便更通畅。但是有的人早上就不喝白开水，喝一些饮料呀，或者是过夜的水。这样是不行的。为什么呢？下面就来具体的了解一…… 查看全文>>