摘要：在孕期28周以后，产科医生就要陆续为准妈妈检查是否有水肿现象了。水肿属妊娠期正常现象，准妈妈不要过于紧张。孕期水肿是一种较普遍的生理性现象，大多数准妈妈在孕期都…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日不仅带给我们身体上的不适，还导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、焦虑、易激动、失眠等，现在这些症状被统称为“夏季情感障碍”。据统计，超过1/5失会…… 查看全文>>

摘要：一个新生命的孕育是多么令人高兴的事，孕妈妈怀孕期间要注意的事情相当的多，排在首位的当然是饮食了。孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而…… 查看全文>>

摘要：夏天的脚步一靠近，意味着桃子的季节要来了。桃子是最古老的水果之一，以外形美观、肉质甜美而被誉为“天下第一果”。桃子的营养丰富，味美鲜甜，深受女性喜爱。那么，多吃…… 查看全文>>

摘要：绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。那么，绿豆有什么功效和作用呢？ 查看全文>>

摘要：牛奶作为人类最好的营养来源，在改善人类健康、提升人体体质方面的作用不容忽视，百姓尤其是学生群体对牛奶的要求也越来越高。随着5月16日国际牛奶节和6月1世界牛奶日…… 查看全文>>

摘要：白带异常临床表现常见白带增多、绵绵不断、腰痛、神疲等，或见赤白相兼，或五色杂下，或脓浊样，有臭气。若腐臭难闻，当警惕是否有癌变。那么，白带异常怎么饮食调理呢？ 查看全文>>

摘要：莴笋的做法，莴笋是我们日常生活中常见的一种蔬菜，莴笋味道清甜可口，深受大家的喜爱。莴笋因具有很好的营养价值，逐渐成为当前增加花式品种的主要蔬菜。 查看全文>>

摘要：现今社会许多女性由于工作关系，常常一个人租房子而形成个人为中心的生活方式，三餐不用顾及他人，自己想怎么吃就什么时候吃，想吃什么就吃什么，更甚者想不吃就不吃。无论…… 查看全文>>

摘要：在剧烈的体育运动后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。饮食和运动健身有很密切的关系，合理的安排饮…… 查看全文>>

摘要：枸杞是人们都比较熟悉的食材，枸杞的作用有很多，可以补肾，提高免疫力，抗疲劳，增强人体的造血功能等等的作用。那么，枸杞补肾怎么吃最好？ 查看全文>>

摘要：夏季来临，女性也纷纷换上清凉着装，“叹”起空调，若不注意腹部保暖，宫寒就会在不经意间缠上你。下面为大家介绍4款暖宫食谱，让你暖宫又促孕。 查看全文>>

摘要：中医认为山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药的作用如此强大，那么…… 查看全文>>

摘要：夏天湿热，人在高温低压、高湿度下，汗液不容易排出，出汗之后又不易被蒸发，从而导致脾虚。温补脾可食用健脾的食物或者平时坚持喝治疗祛湿饮品，要注意保暖，不要受凉，也…… 查看全文>>

摘要：肾是人的先天之本，中医把肾比作人体的“命门”，可见肾的重要性。房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2…… 查看全文>>

摘要：茶叶中含有茶多酚、生物碱、维生素和叶酸等成分，长期饮茶可以减少脂肪细胞堆积、降低高血压、心脑血管疾病和癌症的发病率。中医认为茶叶上可清头目、中可清食滞、下可利小…… 查看全文>>

摘要：黄芪是中药，既然是中药，就有它的功效与作用。现代研究，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，对女性养生有着重大作用。女性容易体倦乏…… 查看全文>>

摘要：女性身上最怕冷的器官就是子宫，如何为子宫保暖成为广大女性朋友关心的问题。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。女人怎么吃能保暖呢？ 查看全文>>

摘要：豆浆是大众喜爱的一种营养饮品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所…… 查看全文>>

摘要：拥有丰盈的乳房是女性们炫耀的资本，那还等什么，赶紧行动，多吃下面对的美胸餐，助你快速完成丰胸梦吧。 查看全文>>

摘要：炎热的夏季，饮上一杯好茶，应该是件很舒服的事吧。加上这茶还有瘦身的效果，是不是两全其美呢？那么，夏季减肥茶有哪些呢？下面小编为大家介绍七款减肥茶吧。 查看全文>>

摘要：枸杞又称枸杞子是茄科植物宁夏枸杞树的成熟果实，主要产于宁夏、甘肃、新疆等地。夏秋二季果实呈橙红色时采收，晾至皮皱后，再晒至外皮干硬，果肉柔软，生用即可。枸杞有很…… 查看全文>>

摘要：排毒粥对女人来说是一种很不错的食物。排毒粥可以帮我们清除体内的毒素，只有将体内毒素排出，我们才能拥有更好的身体。那么，排毒粥有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：很多的女性居家养生之中，十分注意减肥美体，因此，都是一直没有吃早餐的习惯，或者吃一些简易的零食，其实，这样的情况，是会给女性的生活伤害很大的，但是，在平时的生活…… 查看全文>>

摘要：痛经是很多女性都有的毛病，为了能赶走痛经，有痛经的女性总会尝试各种方法，食疗就是其中一种能缓解痛经的方法。那么，痛经食疗女性应该吃什么又不应该吃什么？下面就让我…… 查看全文>>

摘要：让自己能保持年轻美丽有活力是很多女性努力的目标，做运动做护肤自然必不可少，但从根本上，女性要想健康美丽，保养卵巢和延缓卵巢衰老才是最根本的措施。那么，我们延缓卵…… 查看全文>>

摘要：随着人的生活水平质量要求不断提升，人的压力逐渐增大，若是压力得不到排解，容易造成心理疾病，甚至会因为心理压力大引发一系列其他的症状，那么心理压力大有哪些症状呢？ 查看全文>>

摘要：西红柿是再普通不过的一种蔬菜了，口感酸酸甜甜，很多人都爱吃，而且西红柿减肥法也颇受欢迎。那么原因是什么呢？西红柿该怎么吃呢？下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：美眉们，好多食物能减肥，但是你知道吃黄瓜能减肥吗？黄瓜在世界蔬菜种植广泛度英雄榜上排名第四呢，不仅营养价值高，吃法也多种多样，而且价格还很实惠。 查看全文>>

摘要：大家都知道薏米，薏米是我们生活中比较常见的食材，很多人喜欢吃薏米。那么你知道薏米有哪些美容功效与作用吗？薏米怎么吃比较好？平时吃薏米有需要注意些什么呢？下面我们…… 查看全文>>

摘要：随着人们对美的认知度逐渐的提高，丰胸成为时下女性关注的字眼，随之丰胸方法也在不断的增多。从安全和费用角度上考虑，食物丰胸备受女性关注。那吃什么食物丰胸效果好?赶…… 查看全文>>

摘要：煲汤也是一门学问，是不是汤煲的越久营养就越丰富呢？很多人喜欢小火煲汤，而且一煲就是一整天，认为这样食物的营养才能充分地溶解到汤里。其实，这一做法并无科学依据。那…… 查看全文>>

摘要：鱼产量最高的时候，并且临近产卵期，体内积蓄了很多的脂肪和营养，身体肥硕而坚实。每种鱼都有各自的营养，那么在这个时节，吃什么鱼才好呢？下面给大家推荐三种补肝益肾的…… 查看全文>>

摘要：爱吃五花肉的人特别多，不过爱的程度也有点不一样，有看见它就走不动道儿的，有的人一吃最少半盘子的，有的十天半个月偶尔吃一回的。不过五花肉得吃法也有技巧，今天送大家…… 查看全文>>

摘要：每年5月5日或5月6日是农历的立夏。“斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”此时，太阳黄经为45度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始…… 查看全文>>

摘要：荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，荷尔蒙的种种变化，总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素，尤其是多食黄色食物，对促进女性荷尔蒙分泌有更多的…… 查看全文>>

摘要：对于防辐射，由于工作的性质，很多上班族不得不使用电脑，完全避开防辐射是不可能的，但通过合理的食疗还是能够降低辐射对人体的伤害。那么你知道防辐射吃哪些食物好呢？下…… 查看全文>>

摘要：每天喝咖啡是有可能让胸围缩水，那是因为可能身体对咖啡因的吸收代谢速度不同，在身体一定的病理情况下，造成了不同的代谢反应，导致乳腺变小。因人体中有代谢基因，身体对…… 查看全文>>

摘要：五一假期已经过去，马上就要进入夏季了，广州的热天即将来临。在湿热的广州，很多女士喜欢泡柠檬水喝，觉得护肤又美白，江湖上更是传说它的“美白”功效，柠檬真的有这样的…… 查看全文>>

摘要：春季气温波动大，感冒高发，到处都是发热、鼻塞流涕、喷嚏、咳嗽的人。很多病人在感冒的饮食上都会有这样那样的疑惑。 查看全文>>

摘要：所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 查看全文>>

摘要：湿疹是一种常见的易复发的变态反应性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位，常呈泛发或对称性分布。常用西药及激素外用药来治疗，但其成瘾性、依赖性及毒副作用危害甚…… 查看全文>>

摘要：痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的治疗。其实痛经的危害是非常大的，如果护理不当，那么很可能会导致不孕症的发生。我们该如何治疗痛经呢？以…… 查看全文>>

摘要：盆腔炎是女性中十分多见的妇科疾病，女人日常需要保健盆腔，喝一些盆腔保健茶也能够起一定作用，菊花茶能够清热解毒，女人恰当饮用菊花茶，有利于调理身体，保健盆腔。不过…… 查看全文>>

摘要：月经量偏少是由于很多因素引起的，然而现在的很多女性朋友都喜欢去药店抓药吃或者是去小诊所治疗，其实这些只是短暂的治疗，并不能长久的进行调理，唯有饮食调理才是王道。…… 查看全文>>

摘要：山竹是人们非常喜爱的一种水果，山竹吃起来很甜美，但其散发出的气味很淡。它的营养价值非常高，其含有丰富的蛋白质、糖质和脂类等营养成分，对人体有着非常好的保健作用。…… 查看全文>>

摘要：通过水果来排毒，这当然是对我们身体有大大的好处。水果有很多营养物质，利用水果来减肥是一件明智的事情。那么排毒水果到底有哪些呢？下面小编为大家介绍六种排毒水果吧。 查看全文>>

摘要：对于龟苓膏，南方人，尤其是两广地区是再熟悉不过了。龟苓膏是药食两用的保健品，其中主要成分是鹰嘴龟，含有各种氨基酸，食用时加些蜜或奶食用口味更佳，深受女性的欢迎。…… 查看全文>>

摘要：五一小长期将到来，打算出行的女性朋友在出行时，必不可少的功课就是防晒。但是防晒除了涂抹防晒用品以及做好防晒修护之外，还需要注意的就是，有些食物感光性较强，吃多了…… 查看全文>>

摘要：一般来说，女性自然闭经起码会在40岁后，进入更年期以后月经才会逐渐停止。但也有一些女性，明明还很年轻离更年期还远得很，月经却莫名其妙就不来了。到底提前闭经是什么…… 查看全文>>