摘要：美白方法有很多，有时一些食物也可以，虽然方法很简单，但效果也不错。中医认为，人必先从食物方面着手，调理好身体，排出毒素。去清皮肤的黄气黑气，便能有健康美白滋润的…… 查看全文>>

摘要：木瓜含有丰富的营养成分，如木瓜酶、木瓜酵素，维生素C、维生素A。因为木瓜中含有的这些营养成分，尤其是木瓜酶，由于能促进乳腺激素分泌，因此多吃木瓜可以丰胸。今天就…… 查看全文>>

摘要：酸甜的石榴果实中包裹着石榴籽，让人吃起来稍嫌麻烦。石榴的果实含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、降血糖等功效，那么，石榴籽有什么功效吗？石榴籽能吃吗？ 查看全文>>

摘要：夏季上火是比较常见的一种现象，可能是因为没睡好觉、饮食不健康、情绪不稳定等原因造成的，因该尽快找到引起问题的根源，不要一味的吃药降火药。今天推荐8种日常食材，帮…… 查看全文>>

摘要：到了夏季，炎热干燥的天气，很多人常常胃口不佳不爱吃饭，那么吃哪些食物可以帮助健脾开胃，有一个好胃口呢？健脾开胃，不妨试试试试莲藕排骨汤。 查看全文>>

摘要：花椒是常见的香料，是在烹饪食物的时候可以适当添加的，花椒不仅可以增添食物的味道，花椒虽小，功效与作用可是非常多的。那么，花椒的功效和作用有哪些呢？ 查看全文>>

摘要：如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右'除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙…… 查看全文>>

摘要：乳腺增生本质上既不是炎症也不是肿瘤，而是一种乳腺正常结构的紊乱，其发病主要是由于内分泌激素失调、婚育因素、膳食不平衡、生存的外环境和遗传因素等因素。那么预防乳腺…… 查看全文>>

摘要：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬是很多人都喜爱选择的，尤其是柠檬水更是很多人都下喝的，柠檬对人体各方面改善都是有着很好的帮助作用…… 查看全文>>

摘要：圆生菜是生菜的一个品种，又称结球生菜，叶片抱合成球状，有三个品种，一是叶片呈倒卵形，叶而平滑，质地柔软。其实，多吃圆生菜有4大功效，下面我们看看，怎么做圆生菜最…… 查看全文>>

摘要：荸荠是很多人非常喜欢的一种零食，同时也能够给我们的身体带来很多的好处哦!但是荸荠的吃法可不仅仅只有生食这一种，那么你知道荸荠应该怎么吃吗?荸荠有哪些功效吗?下面…… 查看全文>>

摘要：温开水不仅只是单纯的温热过的水，它是一种凌驾于所有其他饮料的？最强的饮品？。举例来说，容易有胃胀气、便祕的人，就很适合饮用温开水，但是，也要巧搭适合的食物，才能…… 查看全文>>

摘要：莲藕排骨汤，传统名菜，属鄂菜系。作为千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。在湖北，素有“无汤不成席”的说法，举凡筵宴，压轴戏必然是一罐鲜醇香美的汤。湖北人爱喝…… 查看全文>>

摘要：对于女性朋友来说，补气血是非常重要的，因为一个人气血足那么脸色就会非常的好，红润有光泽。而在日常的生活中补气血的方法是非常的多，其中饮食法就是人们常用的，那么你…… 查看全文>>

摘要：辣椒炒肉 这道色香味俱全的菜肴，是湖南人每家每户必吃的招牌“土菜”，是最具代表性的湘菜之一。主料是辣椒和猪肉，主要烹饪工艺是炒，其中辣椒一定要用足够辣味的炒出来…… 查看全文>>

摘要：在生活中，若是女性朋友没有注意对自己的保养，很容易就会造成皮肤变差的情况。这不但会对女性朋友的外貌带来比较大的影响，还有可能会对女性的健康带来比较大的隐患。所以…… 查看全文>>

摘要：很多女性在日常生活中身体会出现一些或多或少的奇怪小问题，那这些小问题和年龄有关吗？不同的年龄阶段是不是保养的方法不一样呢？下面我们就为大家分析一下不同年龄阶段的…… 查看全文>>

摘要：春夏交替阳气生发，人体各组织器官功能开始日趋活跃，增加了对营养物质的摄取。适当摄入肉类、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质，不仅能增强体力，旺盛精力，还因优质蛋白质中富含可…… 查看全文>>

摘要：夏天马上就要到了，广大爱美的女士又要和防晒作斗争了。有些事物有助防晒和美白，但也要远离那些容易让皮肤长斑变黑的感光食物，防晒食物排行榜。 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，许多西医解决不了的疑难杂症，中医可以很轻松的解决，所以靠中医治病的人越来越多，但是中药和别的药不同，喝中药有着自己的时间，并且对进食的时间也…… 查看全文>>

摘要：有人说，夏季人的食欲普遍下降，是个减肥的季节，但是减肥的同时，也需要养生保健与丰胸的。这样的季节，丰胸吃什么最好呢？不妨跟着小编来一探夏天的蔬果丰胸秘籍。 查看全文>>

摘要：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久…… 查看全文>>

摘要：中医认为，凡是对机体有不利影响的物质或因素，无论其来自外界或体内，统称为毒。现代医学则认为，凡能与机体组织发生作用、破坏正常生理功能的物质，就是毒物。 查看全文>>

摘要：大家对银耳再熟悉不过了，而是你们知道银耳的美容功效吗？银耳对女人的美容功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，但价格更为实惠。女…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。成品茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美，深受女性喜爱。那么，玫瑰花茶有什么功效呢？ 查看全文>>

摘要：现在种植业及存储业都很发达，火龙果四季都可以买到吃到。那么，你知道吃火龙果有什么好处呢?下面我们一块来了解下吧! 查看全文>>

摘要：夏天一到，又是男性同学的福利季节了。女性同学喜欢各种短裙，短裤都出动了，给炎热的夏季增添了一道亮丽的风景线。但是，如何你是黑黑的皮肤怎么办呢？穿起裙子会不会不自…… 查看全文>>

摘要：爱美之心人皆有之，从古到今，概莫能外。尤其是女性，无论哪个年龄段的，都想拥有美好的身段。如今市场上有许多丰胸产品，但都不如食疗来得方便和安全。但是，不同年龄可是…… 查看全文>>

摘要：对于现代女性来说，熬夜是很平常的事，白领会熬夜加班，其他人可能喜欢夜生活的多彩，熬夜会对身体造成极大的伤害，下面就看看熬夜时能吃和不能吃的食物吧。 查看全文>>

摘要：蘑菇营养丰富，富含赖氨酸、精氨酸、、葡聚糖，具有促进青少年智力发育、抗癌、降低胆固醇、降血压、提高人体免疫力等功效。蘑菇中纤维素含量超过一般蔬菜，能有效防止便秘…… 查看全文>>

摘要：一项最新发现引起广大女性关注，其指出女性每天每天喝咖啡若超过三杯，会导致乳房变小，也就是国内朋友称的乳房缩水。 查看全文>>

摘要：山药胡萝卜排骨汤是一道美味的家常菜，材料有山药、胡萝卜、排骨 、盐。当然这滋补的功效大部分是来自山药和胡萝卜的。那么山药胡萝卜排骨汤该怎么做呢? 查看全文>>

摘要：石榴是一种口味很不错的水果，受到了很多人的喜爱，但是大家在食用石榴的时候，对于吃石榴的好处又了解多少呢?你知道石榴的营养价值是什么吗?石榴有哪些药用价值吗?今天…… 查看全文>>

摘要：烧烤可以说是很多人都喜欢吃的美食，不过相信大家都听过吃烧烤会致癌。经常吃烧烤容易诱发胃癌，而患有胃炎、糜烂、溃疡的人，在吃烧烤的时候，更容易受到致癌物的侵袭。其…… 查看全文>>

摘要：夏天是排毒的好时机，而且夏天又是蔬菜茂盛生长的时期，所以，利用蔬菜来排毒，是最不错的选择啦。那么，你知道哪些蔬菜排毒功效最好么？下面就由小编为大家介绍六种蔬菜吧…… 查看全文>>

摘要：很多人只知道春季容易引起过敏，其实在夏天也是过敏的高发季节。长时间受紫外线的辐射，室内空调与室外高温天气的反差等，都容易引起皮肤过敏。想要解决皮肤敏感问题，就要…… 查看全文>>

摘要：环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不…… 查看全文>>

摘要：枇杷，是很多人的心头宝，虽然个子小小的，但它的口感非常清甜，而且枇杷的营养价值非常高。枇杷被称为“果中之皇”，除了营养上的优势外，也因为其具有一定的保健作用。那…… 查看全文>>

摘要：茶叶中大都含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。经常饮用，能生津止渴，消脂减肥，对人体有一定的好处。但孕妇的体质较为特殊，稍有不慎，便会对胎儿的…… 查看全文>>

摘要：我们要根据不同季节，吃不同水果。水果不仅鲜甜多汁，清爽解渴，而且还富含营养。那么五月当季水果有哪些呢？吃哪些水果能起到美容的效果呢？ 查看全文>>

摘要：荔枝原产于中国南部，是亚热带果树，常绿乔木，高约10米。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美。但不耐储藏。杨贵妃因喜食荔枝而闻名，使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑，无人知…… 查看全文>>

摘要：酷暑来临，热辣的阳光和强烈的紫外线极为容易晒伤皮肤。担心晒黑长斑的你，撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数的防晒乳。其实，想要彻底做好防晒工作，不妨多吃下面…… 查看全文>>

摘要：西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。那么，吃…… 查看全文>>

摘要：天气干燥，稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。孕妇是特殊群体，因此常人能用的降火的方法，孕妇不一定适用。下面就为…… 查看全文>>

摘要：我国妇女怀孕期间体内普遍缺乏叶酸，叶酸缺乏可导致胎儿神经管畸形。对于备孕女性和孕妇而言，这是一种极为重要的营养元素，及时而充足的补充，能有效地提高受精卵和胎儿的…… 查看全文>>

摘要：客家娘酒鸡是一道广东省的汉族传统名菜，属于粤菜系。娘酒鸡因具有暖身，驱寒，补血之功效，所以客家人对娘酒鸡颇为钟爱。在客家人中，产妇一般都是用吃娘酒鸡来进补。那么…… 查看全文>>

摘要：蔬菜和水果可以排毒养颜，利用蔬菜和水果制作的沙拉，既爽口美味，又保留了食物的全部营养，非常适合女性食用。下面小编就为大家介绍4种排毒养颜的沙拉食谱，赶快试一试吧…… 查看全文>>

摘要：西柚是一种水果，果实黄色的，味道好，具有酸味和甘味。成熟时果皮呈黄色，果肉淡红白色。西柚酸甜可口又多汁，尤其是红柚子，更是深受大家的喜爱。那么，吃西柚有什么好处…… 查看全文>>

摘要：许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就…… 查看全文>>

摘要：即将到来的夏天延续了春天的阳气，这个时候人们最容易上火了。立夏中医饮食原则是“春夏养阳”，养阳重在养心，要顺应春夏之交养心的生理特点。下面推荐8种清热消暑又养生…… 查看全文>>