摘要：对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。小编推荐女性可以一下四道养颜补血汤，让你保持年轻好气色。 查看全文>>

摘要：便秘是一种平时很常见的症状，而不是一种疾病，主要表现为排便次数、粪便量减少、粪便干结以及排便费力等。造成便秘的原因主要是由于饮食习惯引起的，如缺乏食物纤维、喝水…… 查看全文>>

摘要：脑供血不足，简言之，就是指人脑某一局部的血液供应不足而引起脑功能的障碍。究其发病原因多与脑动脉硬化有关，其表现多为注意力不集中、头晕头痛、失眠多梦、肢体麻木等 …… 查看全文>>

摘要：很多人都有遇到过睡觉时腿抽筋的情况，简直疼痛难忍！发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠…… 查看全文>>

摘要：嘴里有口气，让人不方便与他人沟通交流，虽然并非是什么疾病，但却会给人带来尴尬。中医认为，引起口气的原因主要是五脏里面有火气，例如胃火、肺火、肝火等，都有可能造成…… 查看全文>>

摘要：近年来，一些天然食物因营养损失少，不含化学添加剂而备受人们的青睐。然而，有些天然食物是不可生食的，某些食物生食不仅提供不了营养素，而且会损害人体健康。那么，哪些…… 查看全文>>

摘要：调查显示，约40%的女性遭受过性欲下降带来的痛苦。应该指导女性通过4个步骤调整饮食，积极提高性生活质量。 查看全文>>

摘要：内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪不同，它会围绕着人体的脏器，主要存在于腹腔内，对我们的健康意义重大。过量的脂肪不仅会影响身材美观，还会对身体健康造成不利影…… 查看全文>>

摘要：对于红枣，我们并不陌生，在日常生活中是很常见的，常被作为食补的材料。早在中国的草药书籍《本经》中就记载到，红枣味甘性温，归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性…… 查看全文>>

摘要：山楂在通常情况下分为干山楂和鲜山楂，干山楂是经过鲜山楂干制而成的，其作用功效非常之多，而且也有很多种食用方法，不同使用方式都有不同的作用功效。那么，山楂有什么功…… 查看全文>>

摘要：75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、焦虑、紧张、情感脆弱、易被激怒、乏力、贪食、胸痛、头痛等，严重者影响生活。那么，经前综合症吃什么可以…… 查看全文>>

摘要：茶叶是防暑降温的好饮料。李时珍《本草纲目》载：“茶苦味寒，最能降火，火为百病，火降则上清矣。”上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤，咽燥声嘶，，…… 查看全文>>

摘要：女人身体排毒格外重要。只要我们及时排除毒素，让体内清洁，肌肤才能保持美丽。女人都很注重自己的肌肤，美白的肌肤是大家都想要的，女人吃什么能够排毒养颜呢？我想这是大…… 查看全文>>

摘要：夏季是一个炎热的季节，也是一个容易上火的季节。炎热的夏季，很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉，有的甚至出现咽喉灼痛，口舌生疮等“上火”现象。那么，夏天消暑去…… 查看全文>>

摘要：丰满的胸部，是不少女人所要达到的目标，都想拥有一个傲人的胸围，如何丰胸就很关键了。月经期间正是女性丰胸的最佳时期，那么月经期间吃什么丰胸？ 查看全文>>

摘要：啤酒和白酒，都是我们常喝的酒精饮料，大家都不陌生。并且，我们也都知道，啤酒和白酒在一定程度上会危害人体健康，特别是嗜酒的人群。 查看全文>>

摘要：洋葱性温，味辛甘，是我们日常生活中常见的食材之一，含有十分丰富的营养物质，多吃洋葱对于我们的身体健康较为有利。洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力和血粘度，可…… 查看全文>>

摘要：黄芪又名黄耆，气微，味微甜，嚼之微有豆腥味，为植物和中药材的统称，具有补气固表，利水退肿，托毒排脓，生肌等功效。据现代药理研究，黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素…… 查看全文>>

摘要：朋友在一起，会经常出去聚餐，聚餐总免不了喝酒。喝酒可以抒发情怀，亦可助兴，选择下酒菜是必不可少的，但不是什么菜都能做下酒菜的。那么，喝酒时不能吃什么食物呢？ 查看全文>>

摘要：生活中我们吃的各种青菜、水果、肉类里面都含有多多少少的维生素C，而且这个元素也是我们的身体很需要的，所以我们每天都要保证有一定的分量的进食的。那么，维生素C有什…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，人们对于健康的要求也越来越多，在工作之余，坚持健身，是一个不错的选择，不仅仅有利于身体健康，对于缓解工作生活的压力也是有显著的作用。但是，健…… 查看全文>>

摘要：众所周知，韭菜是我们日常饮食中常见的蔬菜，韭菜的营养价值很高，常食韭菜可以促进肠道蠕动、减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。此外，韭…… 查看全文>>

摘要：艾草，也就是我们常说的艾叶。艾草作为一种传统而又有效的草本植物，既可以做菜还可以入药，很受人们欢迎，在民间还有“家有三年艾，郎中不用来”的谚语。艾草是一味温经止…… 查看全文>>

摘要：红枣是煲汤常用的食材，很多人不知道红枣煲汤要去核，全部都是连核一起煲的，还说不去核营养更全面。真的是这样吗？ 查看全文>>

摘要：一到夏季，女性朋友们是又欣喜又担忧，欣喜的是她们终于可以穿上漂亮的短裤短裙，一展自己的芊芊玉腿。担忧的是猛烈的太阳常常会把她们晒黑，皮肤缺水而变得干燥暗黄。下面…… 查看全文>>

摘要：柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果，在生活中也很常见。柠檬中含有丰富的营养物质，如维生素C、糖类、钙、磷、铁、柠檬酸等，对人体十分有益。柠檬片泡水即是…… 查看全文>>

摘要：如今，经济发展越来越快了，但它在给我们带来快捷生活的同时，也给了我们很大的生存压力。由于大部分人生活工作压力较大，造成了大多数人存在不良的饮食以及生活习惯的现象…… 查看全文>>

摘要：丰胸想到的是木瓜。那减肥想到的是什么呢？那就是下面这些水果。这些让人垂涎的水果含超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维…… 查看全文>>

摘要：俗话说，常吃葱，人轻松。中医认为，葱味辛，无毒，有祛风散寒、发汗退热、通窍解毒、活血消肿等作用。葱是日常生活中很常见的调味食材，还是防治疾病的良药，对人体有很大…… 查看全文>>

摘要：湿气很多人都有，这对我们身体健康有很大的影响，因此，祛湿是势在必行的。薏仁就是我们常说的薏米，薏米属于比较常见的中药，具有健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿的功效，大…… 查看全文>>

摘要：对一些有气血不足的人士，或是害怕自己气血不足的人士来说，如何从生活饮食入手，通过一些简便的食谱达到补气血的目的自然是再好不过的事情。下面家庭医生在线请到了养生专…… 查看全文>>

摘要：黄芪是一种常见的中药材，具有益气固表，敛汗固脱，托毒生肌，利水消肿的功效，并且对各个年龄层的身体状况都具有一定的治疗作用。很多人长期用黄芪泡水喝，并且在日常的膳…… 查看全文>>

摘要：我们平时的饮食生活是绝对离不开食盐的，它不仅仅是我们膳食中不可缺少的调味品，也是人体中不可缺少的物质成分。食盐的主要成分是氯化钠，是一种中性的无机盐，其味咸，性…… 查看全文>>

摘要：柠檬是一种很好的水果，可以排毒养颜，也可以预防各种疾病。那么，大家知道柠檬有哪些功效么？下面小编为大家介绍柠檬的七大功效吧。 查看全文>>

摘要：我们身体每天都会产生一些毒素，这些毒素没有排出的话将会对我们的身体产生一定的影响，那么，我们要学会利用一些食物来排除毒素。那么，下面小编将告诉你吃什么食物可以排…… 查看全文>>

摘要：一般女性的身体没有男性的强壮，所以女性朋友们在日常的生活当中要更加注意饮食，由于不同的年纪身体机能不一样，所以不同的年纪的饮食方法也有所不同，那么不同年纪的女性…… 查看全文>>

摘要：红糖最广为人知的功效就是女子经期间服用能减缓疼痛。其实红糖的功效不仅如此，还能美容养颜。红糖做面膜，可去角质、美白淡斑、滋养嫩肤；红糖泡水喝，可以补血养颜、调理…… 查看全文>>

摘要：压力是每个人都承受着的，只是程度不同而已。压力过大对我们的身心都会影响，所以，缓解压力时必要的。那么，压力大的人在饮食上该如何调节呢？下面小编为大家介绍六种缓解…… 查看全文>>

摘要：对于枸杞的功效，大多数人还是比较了解的，也都知道枸杞的食用方法有很多，其中，枸杞泡酒对人体营养的吸收尤为有效。但是，这并不意味着只有泡酒才可以发挥枸杞的营养功效…… 查看全文>>

摘要：三七又名田七，为我国传统名贵中药材，四十种大宗大药材品种之一。三七都是一味非常好的中药材。三七粉的药用广泛，都是提取三七的有效成分来制药的。三七的药用价值突出，…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体中最大的消化器官，它的作用十分强大，既能排毒，又能分泌胆汁，参与蛋白质和糖的代谢。同时，肝脏又是一个比较脆弱的器官，我们在日常生活中往往会因为很多生活…… 查看全文>>

摘要：醋和大蒜都是我们日常生活中常用的调味品，大蒜被誉为最天然的抗生素，杀菌且无副作用，而醋则具有很好的抑菌杀菌、开胃健脾、控制血糖等功效。醋泡大蒜，可谓锦上添花，备…… 查看全文>>

摘要：醋和葡萄干都是日常生活中很常见的食品，醋能调节肠胃，促进消化，葡萄干则可以补血补气，提高人体代谢。醋泡葡萄干这种方法很少有人听过，事实上，这种方法可以获得更好的…… 查看全文>>

摘要：众所周知，人体每天都要大便以将体内的废物排泄出来。但如果把毒素堆积在体内无法排出，影响脾胃的运行，就会使大肠的传导失常而导致排便不畅或是便秘，这对人体健康是很不…… 查看全文>>

摘要：现代人大多都注重养生，我们也都知道最简单的养生方法除了运动就是从饮食入手，平时用中药材泡水泡茶是很常见的一个现象。有些人喜欢把大枣和枸杞一起泡水喝，枸杞大枣都是…… 查看全文>>

摘要：红薯又叫做番薯、山芋、甘薯、地瓜等。红薯味甘、性平，具有宽肠通便、补脾益气、生津止渴之功效。红薯中还含有丰富的维生素C和叶酸，可起到延缓衰老、抵御癌症的作用。市…… 查看全文>>

摘要：“少吃多运动”是大家公认最健康有效的减肥方法。但是，“吃”是一门艺术，很多人都把握不好尺度，以至于减肥效果反反复复。那么，怎么吃才能彻底摆脱肥胖困扰呢？今天就为…… 查看全文>>

摘要：女人月经例假使得女性身体损失了部分血液，月经量多造成铁质、蛋白、镁等矿物质的流失，补充铁质和蛋白可以提高血红蛋白活性，比如服用铁之缘片补充造血元素铁和蛋白等，能…… 查看全文>>

摘要：脸上长斑让很多妹子们为之苦恼，究竟如何有效祛斑呢？夏天已经到来，祛斑工作也要开始慢慢重视，现在就为大家介绍有效的祛斑方法，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：夏天便秘是件很痛苦的事，夏天天气炎热，如果没有多喝水，就很容易造成便秘了。那么，夏天便秘该怎么办呢？下面小编为大家介绍五招便秘食疗吧。 查看全文>>