摘要：南方一般在主食开动之前，当地人往往会有先饮汤的习惯，饮汤后才开始正式用餐，而在北方等很多地区，却大都是饭后饮汤。那么，为什么饭前要先喝汤呢？ 查看全文>>

摘要：水果是日常生活中很常见的食物，它对人的健康是很重要的，不仅可以补充微量元素、水分、维生素等营养物质，还有美容养颜的功效。众所周知，水果的品种有很多，适宜大部分人…… 查看全文>>

摘要：正常的排便次数应该是每天1-2次或2天一次，少数人的排便次可达每日3次或3日1次，便便呈腊肠样硬便。一般而言，量少，质硬，排出困难，或伴有长时间用力排便，直肠坠…… 查看全文>>

摘要：对于枸杞，我们真的是不陌生，但是对于它的了解，以及食用方法，很多人却也不是太明白，只是知道它是我们传统的中药材，是滋补佳品，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目…… 查看全文>>

摘要：莴笋是一种绿色的健康蔬菜，含有丰富的维生素，含钾量也较高，对降压、降脂、降糖极为有益。另外，莴笋中含有少量的碘元素，它对人体的基础代谢、心智和情绪都有重大影响。…… 查看全文>>

摘要：腊肉是中国腌肉的一种，主要流行于四川、湖南和广东一带，但在南方其他地区也有制作，由于通常是在农历的腊月进行腌制，所以称作“腊肉”。近些年来，有些学者认为腊肉是致…… 查看全文>>

摘要：桃，是我们日常生活中比较常见的坚果，其营养丰富，常被作为养生滋补食材。我国明代医药学家、世界名医李时珍曾经说过：核桃能“补肾通脑，有益智慧”。在现代医学研究中，…… 查看全文>>

摘要：女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。众所周知，乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。目前，乳腺癌的病因尚…… 查看全文>>

摘要：现如今都提倡吃五谷养生，而五谷当中小米的营养价值最佳。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等营养物质，非常适合补气补血。并且，小米粥不仅有营养，在一定…… 查看全文>>

摘要：妊娠斑实际上也是黄褐斑的一种，是指女性由于怀孕期体内激素变化而长出的脸部色素沉着。怀孕生育会给女性容貌带来一系列的负面影响，妊娠斑就是其中之一，因此妊娠斑也是女…… 查看全文>>

摘要：很多女性都被雀斑困扰着，有人认为，雀斑只会在儿童和青春期长出来，一旦成年后，雀斑很少还会再长。但事实上，一些人不仅在成年后，甚至已经三十多岁了依然还会长雀斑，那…… 查看全文>>

摘要：雀斑是女性常见的肌肤问题，虽然对身体不会造成任何伤害和不良影响，但对女性容貌的干扰无疑是明显的。祛除雀斑是很多女性共同的愿望，去雀斑自然可以考虑医学美容手段，但…… 查看全文>>

摘要：美白是广大爱美女性共同的愿望，在炎热且阳光猛烈的夏季，要想做到美白似乎有些困难，夏季美白女性除了要注意防晒以外，还可以多吃一些有美白效果的食物。那么，哪些蔬菜有…… 查看全文>>

摘要：妊娠合并糖尿病是指在原有糖尿病的基础上合并妊娠者或妊娠前为隐性糖尿病，妊娠后发展为糖尿病的，属高危妊娠，对母儿均有较大危害。所以妊娠糖尿病患者，一定要控制好饮食…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是我们日常生活中不可缺少的食物，不仅仅是因为鸡蛋的营养价值较高，而且食用方式也较为灵活多样，无论是蒸鸡蛋、摊鸡蛋，还是煮鸡蛋、鸡蛋羹，总有一款鸡蛋的做法可以…… 查看全文>>

摘要：槟榔在日常生活中是很常见的，很多人会将其作为一种咀嚼嗜好品，已经形成了一种习惯，这也是大多数人对其作用的一般认识。其实，槟榔还是一种常用的中药材，大多栽种在亚洲…… 查看全文>>

摘要：对于香椿，有些人可能会感到陌生，香椿是长在香椿树上的，可以食用，这是一部分对香椿的一般了解。香椿又名香椿芽、香桩头、大红椿树、椿天等，在安徽地区也有叫春苗。其根…… 查看全文>>

摘要：盐作为五味之首，是日常饮食中不可或缺的重要调味品，这是其他调味品无法取代的。但是，过量的食用会增加人体心脑血管疾病发作的机率，因此，平时对于食盐的食用量一定要加…… 查看全文>>

摘要：所有的女性都希望自己能再白一点，但很多人都会遇到肤色不均的皮肤问题，有些是偏黄，有些是偏黑，其实您可能不知道，单单使用美白产品是不够的，改善肤色从改变饮食习惯开…… 查看全文>>

摘要：茶是世界上最为流行的一种饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健…… 查看全文>>

摘要：夏季天气炎热，喝上一碗解暑的汤水是件美妙的事。冬瓜排骨汤是夏日常见的一款汤品，相信很多朋友都喜欢喝。冬瓜性凉味甘淡，入肺、大肠、膀胱经，有清热解暑、降暑解火，是…… 查看全文>>

摘要：榴莲是热带著名水果之一，是一种极具经济价值的水果，榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的…… 查看全文>>

摘要：千万别再谈妇科病而色变了，现代人生活节奏加快，身体体质日益下降，极容易导致妇科疾病的产生。产生妇科病别害怕也别讳疾忌医，除了积极配合医生的治疗外，也要为自己找到…… 查看全文>>

摘要：马齿苋是我们很熟悉的野菜，为一年生草本，生活力强，广布全世界温带和热带地区。全草可供药用，具有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。 查看全文>>

摘要：西红柿即番茄，因其色、味、营养俱全，已是人们日常生活中不可缺少的美味佳品。西红柿可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏，是全世界栽培最为普遍的果菜之一。 查看全文>>

摘要：高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，其发病率会随着年龄的增长而增高，40岁以上者发病率高。高血压是目…… 查看全文>>

摘要：纳豆源于中国，就是老百姓平时做的“酱豆”。纳豆类似中国的发酵豆、怪味豆，后传入日本，根据日本的风土发展了纳豆。纳豆是由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，…… 查看全文>>

摘要：黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，其味甘性平，具有高蛋白、低热量的特性，有豆中之王的称号。黑豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分，同时又具有…… 查看全文>>

摘要：大枣是我们日常生活中很常见的食品，因为它营养丰富，更关键的是枣树的适应性较强，可以大面积种植，保障了我们日常的用枣需求。大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女…… 查看全文>>

摘要：中国人都爱喝茶，很多人不管是忙碌还是空闲，都习惯泡上一杯茶，认为喝茶比喝白开水有味道，而且还能带来一定的保健作用。同时，一些女性由于生活忙碌压力太大，面临着比较…… 查看全文>>

摘要：雀斑生成的原因有很多，大多与遗传有关，同时，日光和辐射都容易使人长斑。即便是再细腻雪白的肌肤，配上了雀斑以后还是会有失美丽，因而雀斑问题困扰着很多人，想要赶走雀…… 查看全文>>

摘要：春末夏初，是樱桃上市的季节。超市的货架上，路边的水果摊，一串串红彤彤的鲜果在身边闪动，让人食欲大增。这个季节，吃水果最好选樱桃。 查看全文>>

摘要：女人们的年龄每年都在增加，衰老的速度也越来越快，想要保持年轻就要及时抗衰老。那么女人吃什么抗衰老呢？接下来将为大家介绍15种抗衰老的食物，供大家参考。 查看全文>>

摘要：断肠草是葫蔓藤科植物葫蔓藤，实际上它不是植物名称，而是一组植物的统称。在断肠草中最有名的应属马钱科钩吻属的钩吻，钩吻全株植物都有毒，特别是嫩芽和嫩叶，只需吃几片…… 查看全文>>

摘要：气血两虚是气虚与血虚的统称，还是中医中的一个证候，大多是由于久病或者是气血所伤而造成的。造成气血两虚的原因主要有性生活过度、劳累过度、饮食不节制、饥饱无常等，导…… 查看全文>>

摘要：红枣是我们生活常见的食品，其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然维生素丸”之美称。红枣对促进人体健康…… 查看全文>>

摘要：雀斑是常见的面部斑点，虽然不损害健康，但是会对容貌产生很大的负面影响。要想去除雀斑，进行整形美容治疗是比较有效的手段。但如果不想做整形美容，下面家庭医生编辑就给…… 查看全文>>

摘要：环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排…… 查看全文>>

摘要：今天小编为大家整理了一些，女生养颜防衰老的食谱，希望女士们永远青春美丽元气满满。 查看全文>>

摘要：“五谷宜为养，失豆则不良”，豆类不但在蔬菜领域占有一席之地，在美容界的功效也是不可小觑的，那么各种豆，都有怎样令人咂舌的美容神效呢？让我们拭目以待！ 查看全文>>

摘要：所谓“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用…… 查看全文>>

摘要：养颜，很多女性都会从食物摄取方面进行选择。摄取良好的食物，可以给自己的颜值大大加分，这是为什么呢？原来是很多食物都有养颜功效，对女性美容有很大的作用。那么哪些食…… 查看全文>>

摘要：皮肤也有偏爱的食物，这是很多人知道的。食物可以养颜，的确是很多女性所希望的，既能满足食欲，又可以满足皮肤需求。但是并不是所有的食物可以养颜的。那么有哪些食物可以…… 查看全文>>

摘要：食品安全问题一直都是热点话题，自从出了地沟油与毒奶粉事件以后，食品安全问题就更得到了越来越多人的关注。对于从事食品工作的人群来说，食品安全问题更为了解，因此，做…… 查看全文>>

摘要：众所周知，香蕉营养高、热量低，含有丰富的蛋白质、糖、磷、钾、维生素A和C，同时膳食纤维也很多，是相当好的营养食品。观其外表，有鲜黄、泛青、黄且带斑之分，对此，有…… 查看全文>>

摘要：目前，我国高血压人群呈不断上升的趋势，造成的诱因虽然较为复杂，除了遗传因素外，最主要的就是由于饮食不当引起的。随着生活水平的提高，肉食的摄入也在不断上升，并且大…… 查看全文>>

摘要：心血管疾病和饮食有着很重要的关系，想要控制病情就要先合理安排日常的饮食才行。心血管疾病的饮食防治的目的：控制总热量、脂肪及碳水化合物的摄入，减轻体重，降低血脂。…… 查看全文>>

摘要：糖尿病人的饮食问题一直比较受关注，在我们印象中，糖尿病人就是什么美食都不能吃，就是吃也不能尽情的吃。其实不是，糖尿病患者可以选择一些饮食来缓解。今天就给大家介绍…… 查看全文>>

摘要：红枣是很常见的药食同源方药，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，它的补血功效一直被传为佳话。那么，红枣补血怎么吃最好呢？ 查看全文>>

摘要：每种食物原料均含有不同的营养素，各类食物中所含营养素的数量一般是指烹饪前的含量。在做饭的过程中，清洗、切菜、烹煮过程中都会造成饭菜的营养流失，那么如何减少食物营…… 查看全文>>