摘要：蜂蜜是一种天然食品，在日常生活中，我们常以蜂蜜调味饮用，以达到保健美容的效果，它对人体健康是十分有益的。此外，蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸…… 查看全文>>

摘要：众所周知，西瓜是生活中很常见的水果，含有大量的水分，是一种可以滋身补体的食物，食用起来非常可口。西瓜果肉可以生津解暑，天气热的时候大家都比较喜欢吃，而且可以利尿…… 查看全文>>

摘要：柠檬味道虽然很酸，但却有着非常强大的功效，不仅能延缓衰老，还能治疗感冒，是不可多得的好物。很多人都是将柠檬泡水来食用，可是却没有掌握方法，那么柠檬怎么泡水功效最…… 查看全文>>

摘要：在白领阶层中，工作节奏快，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做。如此一来，很容易造成营养不平衡，严重打破生理平衡，导致…… 查看全文>>

摘要：女人每个月总会有那么几天，绝大多数女性一到月经期间，就出现食欲差、腰酸、疲劳等症状，尤其是月经过者。还有的女性抵抗力会有所下降，情绪易波动。那么经期吃什么好呢？…… 查看全文>>

摘要：很多上班族为了赶工作进度，不得不牺牲掉睡眠休息时间，用来熬夜加班。可是经常熬夜，对身体有非常大的影响，不仅容易长斑长痘，而且还会增加患糖尿病、高血压等疾病的风险…… 查看全文>>

摘要：在一年四季中，夏季气候最为炎热，室内外的温度急剧升高，人体内的阳气在这个时候也最为旺盛，如此内外“夹攻”，人体内的“火”自然无法不旺。再加上心是对应夏季的，因此…… 查看全文>>

摘要：夏季雨水多，也是很容易产生湿气的，特别是三伏天，所以我们要多吃一些祛除湿气的食物。下面小编为大家介绍六种祛除湿气的食物吧。 查看全文>>

摘要：近年来，内分泌失调饮食调理是一个很多女性共同关注的问题，内分泌失调会令女性皮肤变暗无光泽，甚至长斑长痘，这个可以通过饮食予以调理。那么，内分泌失调饮食吃什么好呢…… 查看全文>>

摘要：夏天吃什么瓜，很多人会说冬瓜。在中医眼中，冬瓜是夏季第一瓜，全身上下都是宝，药食两用皆是佳品。冬瓜是夏季的时令菜，那么夏季食用冬瓜有什么好处？ 查看全文>>

摘要：金银花又名银花、双花、忍冬花、鹭鸶花、二宝花，为忍冬科多年生半常绿缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾和初开的花。金银花是常见的中药材，很多中成药里都含有金银花，用金银…… 查看全文>>

摘要：在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，我们都知道吃西瓜清…… 查看全文>>

摘要：夏季，天气炎热是不可避免的了。随着温度的升高，加上汽车的排放气的增加，大城市的夏天就像火炉一样。所以，我们在夏天一定要吃些食物来消暑。下面小编为大家介绍五种消暑…… 查看全文>>

摘要：众所周知，玫瑰花是一种药食同源的中药材，服用之后对于身体具有很好的滋补养生功效。茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰…… 查看全文>>

摘要：一年一次的三伏天已经到来，在三伏天中，我们必须注意饮食，不要吃太多冰冷的东西，这样可以改善冬天手脚冰冷的情况。那么，为什么三伏天不宜吃冷饮呢？ 查看全文>>

摘要：30岁的女人眼脚，笑起来的时候就会有各种法令纹，到了40岁，50岁的时候，更是不可避免的爬满了皱纹。皱纹，是女人永远的敌人，而每当天气干燥时节，水分的大量流失使…… 查看全文>>

摘要：豆浆中的营养可以说非常丰富，可是如果加工不合理，这些营养就不会充分地被人体所吸收，弄不好反而还会危害到我们的身体健康。 查看全文>>

摘要：麻辣烫，作为流传多年的四川特色小吃，因无可不烫，无味不有的特点，从而深受广大消费者的喜爱。很多人都喜欢吃麻辣烫，尤其觉得街边的麻辣烫味道更好。但是，麻辣烫是一种…… 查看全文>>

摘要：夏季一到很多人便热得躁动不已，一不小心就会中暑，那么夏季该如何养生呢？小编现在就为大家介绍一下夏季养生大全，看完本文，你一定会有所了解。 查看全文>>

摘要：抽筋的学名叫肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，影响睡眠。那么，吃什么可以预防腿…… 查看全文>>

摘要：月经因多数人是每月出现1次而被称为月经，它是指有规律、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变…… 查看全文>>

摘要：炖鸽子汤这可是一道大补的菜肴，鸽子汤的营养价值要远远的高于其他汤类，不仅能够补肾，还可以补血，关键味道还很赞。大家知道炖鸽子汤怎么做好吃呢？下面小编就为大家介绍…… 查看全文>>

摘要：手脚冰凉是很多女性都会遇到的问题，冬天女性手脚冰凉可以理解，但是夏季手脚冰凉女性就要注意了。由于体质或是生活方式的原因，很多人即使到了夏天也依然会怕冷，经常觉得…… 查看全文>>

摘要：因为夏季的气温十分炎热，因此人们的饮食应该以清淡为主，多吃蔬菜更有利于健康。那么夏季应该如何安排饮食呢？下面就让小编带大家一起去了解夏季养生食谱，让你安心过夏。 查看全文>>

摘要：湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。想去湿…… 查看全文>>

摘要：女人总是抗拒不了甜食，我们可以戒肉、戒饭，但是怎么也抗拒不了甜品。想要丰胸又不想长胖，今天小编推荐，银耳木瓜羹。除了美味，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都…… 查看全文>>

摘要：经期的前3天是丰胸的最好时机之一，因为这时候的卵巢动情激素24小时都会等量分泌，只要吃对丰胸食物，可以刺激乳房的脂肪囤积。究竟吃什么好呢？小编就为大家介绍一下。 查看全文>>

摘要：说起绿豆的好处，人人都知道有清热解毒、止渴消暑、润喉止渴的功效，能预防中暑，治疗食物中毒等，因此很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤。那么，煮绿豆汤有什么讲究呢？ 查看全文>>

摘要：夏天容易出汗，汗液是随着汗腺排出体外的，汗液多了，汗腺内的脏东西也多了，一旦没有及时清洁面部，皮肤表面的汗腺就会堵塞，导致脏东西无法排出体外，这些脏东西在皮肤里…… 查看全文>>

摘要：在这个以瘦为美的时代，很多MM为了保持骨干的身材，宁可饿肚子。于是就导致很多MM出现低血糖症状，因低血糖出现晕倒的也不在少数。那么，女生低血糖如何饮食调理？ 查看全文>>

摘要：十女九寒，三伏天去宫寒的最佳时间，错过只能等明年！女性的子宫是女性的一个非常重要的器官，宫寒的女性往往不容易受孕，而且在身体上会出现很多的症状。在生活中，宫寒的…… 查看全文>>

摘要：夏季来临，气温逐步升高，各种病原微生物容易滋生繁殖，食物中毒进入易发、高发、突发期。食物中毒一般可分为细荫性食物中毒、植物性食物中毒、动物性食物中毒、化学性食物…… 查看全文>>

摘要：美丽是要养出来的，最直接最有效的方法就是经过饮食疗法。美容养颜的食物有哪些？下面介绍的食物既可以满足大家的味蕾，又可以帮助大家美容养颜，下面随小编一起来看看，美…… 查看全文>>

摘要：每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。因此，在炎热的夏季必须讲究饮食调节，采取相应有效…… 查看全文>>

摘要：玫瑰的药用价值也很大，而且它是药食同源的食物。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤、调经止痛。那么经期烦躁怎么办？小编推荐试试薄荷…… 查看全文>>

摘要：肾结石已经成为一种常见的肠胃疾病，令患者痛苦不堪。肾结石并不是小毛病，除了可导致肾功能衰竭，还有致癌的风险。那么肾结石如何饮食调节？ 查看全文>>

摘要：对于人类来说，一日三餐是必不可少的，食物是维持我们身体活动的营养来源。对于食物的挑选，我们各有不同，食用方法也都有不同，因此，大部分都是以各自的喜爱进行。“早餐…… 查看全文>>

摘要：鱼是我们日常饮食中常用的食材，在所有的肉类当中，食鱼肉应该是最健康的，种类也丰富。鱼肉富含优质蛋白，脂肪含量低，还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐，以及维生素…… 查看全文>>

摘要：近年，烧烤食物的种类逐年扩大，如猪肉、牛肉、动物内脏、玉米饼、豆腐干、葱段、鱿鱼、小黄鱼及虾、蟹、贝类等海鲜。烧烤类食品位居垃圾食品之首，最新公布的致癌物名单，…… 查看全文>>

摘要：夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振。夏天天气炎热气温升高，大家就会容易出很多的汗，这个时候因为人体丢失的水分很多就需要吃一些补水食物。下面推荐4款开胃食谱…… 查看全文>>

摘要：芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，味道甘醇；形色美艳，给人一种温馨亲切之感，充满诗情画意。那么，芒果有什么营养价值呢？ 查看全文>>

摘要：拥有好的皮肤是让人看起来也很舒心，但是我相信很多女生在为自己脸部毛孔而烦恼。确实，皮肤是需要保养的，只有多对皮肤下功夫，才能够拥有更好的肤质。另一方面，我们也要…… 查看全文>>

摘要：民间传说的“发物”，一般是指能够导致疾病复发或加重的食物，这说法本身并无错误。这也是我国人民千百年来，反复观察到某些人或某些疾病时，若食用某些食物，可导致疾病的…… 查看全文>>

摘要：阿胶是日常生活中常用的中药滋补剂，具有补血滋阴，润燥，止血之功效。广泛用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶入药已有三千年的历史，是经受起考验的地道中…… 查看全文>>

摘要：不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，什么不该吃。不正确的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康。下面五种早餐不要经…… 查看全文>>

摘要：芒果为著名热带水果之一，又名檬果、漭果、闷果、蜜望、望果、庵波罗果等，因其果肉细腻，风味独特，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称。那么大家知道吃芒果的禁忌…… 查看全文>>

摘要：现代人生活是比较富足，但是也出现了一些富贵病，如高血压、高血糖、高血脂等疾病。造成它们发展的因素多是与饮食有关，当然也不能排除环境污染的因素。人们在享受富足生活…… 查看全文>>

摘要：豆腐是生活中很常见的食物，是生活中不可缺少的美食，豆腐含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2、烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。而…… 查看全文>>

摘要：菜籽油就是我们俗称的菜油，是日常生活中比较常见的一种食用油，是一种从油料作物油菜籽里榨取的植物油。榨油的原料就是植物的种实，一般都会含有一定的种子磷脂，对血管、…… 查看全文>>

摘要：米饭、馒头都是我们平时生活中的主食，而面包只是一个辅食而已。众所周知，南方人喜欢吃米饭，而北方人喜欢吃馒头，这是地域之间的差异造成的。对于减肥成为主流的今天，有…… 查看全文>>