摘要：我们都知道，牛奶富含各种人体所需的矿物质和微量元素，再加上其细腻的口感，成为了大家钟爱的饮品之一。然而，并不是所有人都适合喝牛奶，以下的九类人群喝牛奶就相当于喝…… 查看全文>>

摘要：每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，正常细胞中原癌基因的表达水平一般较低，而且是受生长调节的，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来…… 查看全文>>

摘要：“老板，炒两个菜不放味精。”不知从什么时候开始，许多人开始抵触味精，网上还有流传味精会导致脱发、致癌等说法，许多人开始用鸡精、蘑菇精等代替味精。你以为吃鸡精好过…… 查看全文>>

摘要：近年来，为了锻炼身体增强体质，不少人都会养成运动健身的习惯。运动时由于会大量出汗，补充水分成了不可缺少的一个环节。但实际上，运动补水也有讲究，如果盲目大量补水，…… 查看全文>>

摘要：女性每月都要来一次例假，这对于贫血的妹子来说，更会加重气血不足。所以，女性更应该注重补血调养，那有什么食物吃了能补血？吃这些食物能让自己的气色红润起来！ 查看全文>>

摘要：气血对女性来说，很重要，然而女性在特殊生理期，又往往容易“失血”，因而，在女性这几个特殊时期，应注意补血。 查看全文>>

摘要：西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏…… 查看全文>>

摘要：姜可以去腥调味，是生活中经常用到的调味食品之一，都说冬吃萝卜夏吃姜，夏天是吃姜的绝佳季节。但是，即便是在夏天，姜也是不能乱吃的，如果吃的时间不对，不仅起不到应有…… 查看全文>>

摘要：人体无时无刻不在排毒，肾脏是人体排毒的重要器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，产生尿液经尿道排出体外；日常生活中的不良习惯…… 查看全文>>

摘要：醋泡鲜姜就是生姜米醋两种简单的材料，对此我们并不陌生，可以说我们每天都可以见到它们的身影。生姜米醋都是我们日常饮食中常用是佐料，但它们所起到的作用也不仅仅是调味…… 查看全文>>

摘要：酒是我国传统的饮品，更是日常生活餐桌上少不了的点缀。在朋友聚会、工作应酬等的场合，喝酒更是一种常态。然而，不少人酒量却是一般，往往无法应对应酬时一杯又一杯的酒。…… 查看全文>>

摘要：过热过辣的饮食肯定是不好的，对胃肠黏膜刺激性较大，建议尽量少吃或不吃。食道癌的发病有很多因素，进食过烫食物仅是其中一个方面，不能说是否可以一定致癌，但都不是好的…… 查看全文>>

摘要：你们平时食用的时候，不知道你们察觉到没有？现在食用的东西可要小心啊，一有差错你就会越吃越胖。为了大家能够吃得放心，瘦得称心，下面就为你介绍10款消脂食物让你吃得…… 查看全文>>

摘要：每个人的口味不同，因此在吃的方面选择就不同，但是大多数人都会对一些“难吃”的食物避而远之，那些苦涩、粗糙的食物很多人都不喜欢吃，而其实这些食物里面却蕴藏着不被人…… 查看全文>>

摘要：高血压是一种常见病和多发病，多发于中老年人。此病一般起病缓慢，患者早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，对于高血压患者，若不及早治疗，在后期则会引发…… 查看全文>>

摘要：由于木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。所以木耳被誉为植物界的“阿胶”。 查看全文>>

摘要：我们东方人讲究“颜色美”，雪肤腮红，黛眉粉唇。直观一点就是指气色红润方为美，有一副好气色的话，整个人看起来更显容光焕发！那怎样才能拥有好气色呢？今天小编就给大家…… 查看全文>>

摘要：“边个话我傻，我请拒食烧鹅……”每当听到这首家喻户晓的粤语童谣，就会令人想起美味的烧鹅，鹅肉营养丰富，适合在秋冬进补。特别是鹅肝，鲜嫩味美，可促进食欲，是世界三…… 查看全文>>

摘要：痛经，是不少女性朋友在经期会出现的症状之一，一般来说都是下腹部有坠胀感，疼痛，腰酸，严重起来会影响正常生活和工作。那么痛经究竟该怎么办呢？下面就一起来看看滋阴补…… 查看全文>>

摘要：鲶鱼，相信大家都曾吃过，早在史书中就有鲶鱼可以和鱼翅、野生甲鱼相媲美的记载，是一种名贵的营养佳品。但为什么几乎遍布世界、信手拈来的“美食”越来越多人远离？网上一…… 查看全文>>

摘要：西米的来源 查看全文>>

摘要：红枣对女性有很大的帮助，红枣对女性补血方面有很大的帮助，除此之外，红枣还具有美容养颜，护肤，抗癌等功效。那么，下面小编为大家介绍七大红枣的功效吧。 查看全文>>

摘要：卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象。卵巢早衰不仅会影响女性最在意的容貌，也会对女…… 查看全文>>

摘要：天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择“甘寒”食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的…… 查看全文>>

摘要：俗话说“春补胃脾秋肺”，金秋已至，显然是一个“补肺”的季节，现在的空气质量如此堪忧，注重肺部养生已经是迫不及待了。 查看全文>>

摘要：节俭是我国的传统美德，因此当有剩下的饭菜时，很多人都会舍不得扔而是选择放到第二天加热再食用，有时在外餐饮也会习惯把剩菜打包回家。但也有人说，吃隔夜菜其实暗藏不少…… 查看全文>>

摘要：胶原蛋白能为皮肤细胞提供结构支持，是维持年轻亮丽肌肤必不可少的物质。随着年龄的增长，体内的一些天然酶会分解胶原蛋白，加上机体自身合成的胶原蛋白减少，皮肤的紧致度…… 查看全文>>

摘要：众所周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。那些大明星如王静莹、贾静雯怀孕后吃燕窝不手软，每月要花上百万新台币呢。所以妈妈吃点燕窝可以多补充一…… 查看全文>>

摘要：生活中，并不仅仅是避孕套，避孕药，避孕环这些才可以避孕。其实，在我们的餐桌上就有不少的日常食物，它们也具有避孕效果。已生育并没计划再生育的妇女可以多吃这些食物，…… 查看全文>>

摘要：经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机，女性可以通…… 查看全文>>

摘要：在日常的生活中，很多人都会被低血压这种疾病所困扰，并且给人们的日常生活带来比较大的影响。所以，一旦人体患上低血压之后，就必须要及时的进行治疗，并且选择合适的方法…… 查看全文>>

摘要：如果处在“黄金年龄”的孩子没有摄取到身体成长所需的充足营养，很可能提前遭遇骨干与骨骺闭合，身高停止增长，不理想的身高将伴随孩子一生，由此可见黄金年龄补钙十分必要…… 查看全文>>

摘要：正是季节交换的时候，环视周围发现，感冒的人还挺多的。感冒几乎是每个人都会得的一种疾病，由于它非常常见，很多人得了感冒也不在意，认为过几天就会自己痊愈。那么，感冒…… 查看全文>>

摘要：虽然经过科学的不断发展，目前癌症也不完全是不治之症了，但作为高致死率的疾病，癌症仍是人类健康和生命的一大杀手。因此，如何防癌也成了人们关注的重点，要想有效防癌，…… 查看全文>>

摘要：对于女性来说，无论什么时候，丰满的胸部是女性最迷人的曲线。只要拥有完美的身材，就能够让你成为众人瞩目的焦点。其实食疗是一种非常有效的方法，今天就为大家介绍丰胸食…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜健康食品，也适合孕妇孕期食用。蜂蜜具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以喝，孕妇…… 查看全文>>

摘要：“燥”是秋季最明显的气候特点。想要清心润燥，不妨多摄入些白色食物。秋季进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心…… 查看全文>>

摘要：养生粥对我们身体是很有帮助的，学会制做养生粥我们就可以经常喝上养生粥啦。那么，养生粥该怎么做呢？下面小编为大家介绍四款养生粥的做法和功效吧。 查看全文>>

摘要：女性经期的时候必须要注意饮食，不可以多吃生冷的食物，不然会加重经痛。那么，女性经期不能吃什么呢？下面小编为大家介绍六大经期禁忌的食物吧。 查看全文>>

摘要：微博有网友针对“槟榔致癌”这一说法提出质疑：“所说的一级致癌物槟榔指的是烟果吧，也就是湖南这边的槟榔，加了很多添加剂的，对口腔有伤害，而做四磨汤用的是青果，这明…… 查看全文>>

摘要：衰老是一种自然的过程，抗衰老，是指一些具有抑制、延缓机体衰老过程，可促进整体健康，使机体在遗传因素决定的寿限内保持较好智力和体力。而衰老是人生必经的阶段，纵使你…… 查看全文>>

摘要：玉米全身都是宝，它们都具有很高的营养价值，你知道吗？ 查看全文>>

摘要：秋季干燥，如果能喝上爽口的养生粥，就能够润肠去燥的功效。那么，秋季养生粥该怎么吃呢？养生粥又有哪些功效呢？下面小编为大家介绍六种养生粥吧。 查看全文>>

摘要：鹌鹑蛋是日常生活中常见的食物，它虽然和鸡蛋相似，但由于较为小巧，口感更加丰富，食用方法也更为多样，火锅、麻辣烫也少不了鹌鹑蛋的身影。那么，鹌鹑蛋有什么营养价值？…… 查看全文>>

摘要：生活中很多人都失眠的困扰，有的是入睡困难，有的睡眠多梦。经常失眠不仅会影响休息，而且还会导致多种疾病。睡眠质量差的原因很多的，食疗是一个很好的改善办法。小编推荐…… 查看全文>>

摘要：大多数人对于熟木瓜一定并不陌生，这是生活中我们经常会吃的一种水果，也属于一种蔬菜，熟木瓜对丰胸美容，调理身体有着很好的功效，那么青木瓜呢？青木瓜中含有丰富的营养…… 查看全文>>

摘要：现代社会中，生活、工作节奏较快，很多女性长期精神紧张、超负荷工作，出现精力透支的状况，肾虚也就随之而来。如果女人出现肾虚，不仅美丽会大打折扣，出现头发早脱、皮肤…… 查看全文>>

摘要：女生一但过了30岁就会开始担心害怕衰老的来临，但是这个时候的年龄变大，代谢出现紊乱。女人肾虚影响熔岩，有忙于照顾孩子等女性会更容易显老态。其实，只要我们采取合理…… 查看全文>>

摘要：拥有一对丰满富有弹性的乳房，是每个爱美女性引以为傲的标志。很多胸部比较小的女性都会选择各种各样的丰胸方法，渴望自己的胸部变得更加坚挺起来。有人说“吃花生能丰胸”…… 查看全文>>

摘要：秋天是柚子成熟的季节，在我国的一些地方，还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要…… 查看全文>>