摘要：菠萝是一种常见的热带水果，成熟的菠萝果肉金黄色，汁多营养丰富，具有一种特别的香甜风味。那么，菠萝对人体有什么功效和作用呢？我们不妨从下面这四点进行分析。 查看全文>>

摘要：近年来，随着经济的发展，健康养生的理念在不断繁衍生息，似乎全世界都在提倡养生。在养生食品中，粗粮一直是领头羊，不仅营养丰富，对预防和控制三高、心血管疾病以及癌症…… 查看全文>>

摘要：羊肉是我们平时饮食当中不可以缺少的食材，尤其是在寒冬季节，如果能够吃到热乎乎的涮羊肉，那么应该也算是一个莫大的享受。羊肉的味道鲜嫩，营养价值非常高，尤其是对哮喘…… 查看全文>>

摘要：红枣，又名大枣，红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”。长期适量吃些红枣对身体还是很有好处的。 查看全文>>

摘要：很多人都知道维生素A、维生素C对人体的作用，但是关于维生素B族的作用却甚少人知道。维生素B族包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、…… 查看全文>>

摘要：早上起来空腹喝一大杯温水是很好的习惯，可以很好地缓解和矫正便秘。因为在空腹的时候温水可以增加腹压，有助于体内废物的排出，晨起后，先喝一杯白开水已为大多数人认可，…… 查看全文>>

摘要：俗话说“血管干净，人不老”。那么如何清洗血管呢？首先要搞清楚导致血管老化的最为常见的原因就是高血脂症，所谓的清洗血管就是通过食疗的方法降低血脂，降低血管的粘稠度…… 查看全文>>

摘要：女性备孕，调理身体健康是最重要的，要有好的体质才能做到到优生优育。其实最为关键的是营养平衡，注意生活规律。 查看全文>>

摘要：黄芪的药用历史悠久，已有2000多年，它有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。单纯的黄芪往往疗效不佳，大多数需要和其他药物同用…… 查看全文>>

摘要：转基因大豆食用油顾名思义，就是把一种大豆基因原本不具备的基因转移到大豆基因之内以弥补大豆基因的缺陷。常规大豆也就是非转基因纯天然大豆不能抵抗虫害，于是科学家经过…… 查看全文>>

摘要：海苔是在大海中的藻类的一个统称，它又被叫做紫菜，也就是大家日常生活中用来与蛋一起煮汤的紫菜，它主要分布在中国沿海地区。那么，大家知道海苔有哪些好处吗？下面就给大…… 查看全文>>

摘要：排便本身而言是没毛病的事，这本来就是一件最正常不过的事情，排便不仅是为了减轻身体的重量，最重要的就是为了排出身体的毒素，使自己更加健康红润。可对于便秘的人来说最…… 查看全文>>

摘要：女人喝豆浆的好处的好处有哪些？的确是不少女性朋友关注的热点问题，喝豆浆的好处有很多，长期喝豆浆对身体有很大的益处，那么，到底女人喝豆浆的好处用那些呢？下面一起来…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体重要的代谢解毒器官，由于现代社会的人们大多都有不良的生活习惯，我们的肝脏往往承受着比较大的压力。为了能健康养生，不少人都会关注养肝护肝的问题，希望可以…… 查看全文>>

摘要：幽门螺杆菌病是一种螺旋形、微厌氧、对生长条件要求十分苛刻的细菌。幽门螺杆菌病包括由幽门螺杆菌感染引起的胃炎、消化道溃疡、淋巴增生性胃淋巴瘤等。因此，检出存在幽门…… 查看全文>>

摘要：对于酒，每个人的看法都不同，有人认为，酒是一种不好的东西，不应该喝，对身体有害还容易影响人的精神，但是有的人却认为，每天喝一点白酒，对身体有很多好处，例如预防糖…… 查看全文>>

摘要：香菜是一种蔬菜，因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜，以增加菜肴的香度。香菜营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质，其中维生…… 查看全文>>

摘要：中医认为，鱼腥草入药有辛、微寒的性味，归肺经，有清热解毒、消肿、利尿的功效。民间经验之传中关于鱼腥草是清肺热效果最好的野菜也是被认可的，鱼腥草是养肺的最佳食物之…… 查看全文>>

摘要：生水煮米饭，如果采用的水源是健康的，放心的，那绝对不会带来任何的副作用，以及引发癌症。虽然生水之中有细菌存在，但生水在经过高压高温的情况下已经非常安全，任何的细…… 查看全文>>

摘要：大米，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。清理工序就是利用合适的设备，通过适当的工艺流程和妥善的操作方法，将混入稻谷中的各类杂质除去，以提高大…… 查看全文>>

摘要：醋泡姜是一种健康食品，有人说醋泡姜，助长寿，还说孔子就有早上吃姜的习惯，还有就是国医大师路志正，早上吃姜吃了四十年，他“90岁的年龄，40岁的心脏”便是佐证。可…… 查看全文>>

摘要：俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天吃萝卜的重要性。冬天吃萝卜是比较好的食物，萝卜的吃法有很多，不同的吃法功效也不同。既然萝卜是冬季进补的最佳食材，那么冬天吃萝卜…… 查看全文>>

摘要：维生素C是人体必需的营养元素，为了避免缺乏维生素C导致身体出现问题，当然更多的女性是为了追求维生素C的美容功效，日常有人会通过各种方式补充维生素C。可人们也会发…… 查看全文>>

摘要：猪肉是家家户户桌子上最常见的一种菜肴，不仅如此，一头猪身上的猪肉，猪肝，大肠，猪脚，猪头，猪耳都能吃，而且都是美味，那么猪肺可以吃吗，吃了会不会对身体不好呢？毕…… 查看全文>>

摘要：常见的食物玉米可浑身都是宝哦。玉米籽粒可以拿来吃，玉米芯还可以拿来烧火，而玉米须呢，则可以拿来保健身体。玉米须的医药价值非常的高，并且更重要的是，用玉米须泡水给…… 查看全文>>

摘要：随着生活水平的提高，以前大部分的人们都是食不果腹，吃了上顿没下顿的，现在的人们已经大部分奔向小康，每顿都能吃好，而且越来越多的人喜欢晚上来点儿夜宵，吃第四顿，那…… 查看全文>>

摘要：土豆是一种常见的蔬菜，土豆的营养价值高而且特别好吃，很多人都喜欢吃土豆。据说土豆发了芽之后就不能吃了，但是也有很多人发现土豆发了芽之后，把发了芽的部位切掉继续吃…… 查看全文>>

摘要：血液对于人体的重要程度不言而寓，在追求养生的今天，保护好血液不仅可以预防各种心脑血管疾病，还可以延长人的寿命，延缓衰老。由于好多人不注意养生，出现了高血脂、高胆…… 查看全文>>

摘要：失眠是现代人比较常见的一种现象，很多人都应该经历过那一种明明身体很累，脑袋却很精神，然后在床上翻来覆去，无法入睡的感觉。在这个时候，许多人都会使用心理暗示法，比…… 查看全文>>

摘要：桑叶是桑科植物桑的干燥叶，通常初霜后采收，除去杂质，晒干而得，是一种常用的发散风热药，其性寒，味甘、苦，入肝、肺经，桑叶的作用较为广泛。下面我们就来说一说桑叶有…… 查看全文>>

摘要：在一些食物中会含有一些容易诱发癌症或者导致癌症的成分，最终是否真的患癌症更多的是取决于人的抵抗力和免疫力。那么，到底有哪些食物是经常吃了会致癌的呢？下面一起来看…… 查看全文>>

摘要：立秋之后天气转凉，从养生角度来说立秋以后容易湿气重，所以有一些寒性水果和湿气重的蔬菜建议少吃，避免加重身体湿气。在这里给大家分条列一下立秋后尽量少吃的食物。 查看全文>>

摘要：大蒜性温味辛辣，具有很强的杀菌作用。大蒜是非常好的食物，但是，大蒜是生吃好还是熟吃好呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说“晚餐要吃得少”，也就是说，出于健康饮食的考虑，晚餐不应该进食太多的食物。然而，现实生活中，不少应酬、聚餐却往往选择在晚餐，经常都是满桌是肉。大口吃肉固然…… 查看全文>>

摘要：咖啡具有独特的风味，不少人在闲时都喜欢冲上一杯咖啡来享受生活，但是，咖啡中的某些成分会对身体造成伤害，于是很多人对咖啡是又爱又怕。咖啡具体有什么危害呢？我们又要…… 查看全文>>

摘要：据《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目安神，令人长寿。”现代医学认为：枸杞子含多糖，胡萝卜素，生物碱等成分，可以增强和调节免疫力，促进造血功能，延缓衰…… 查看全文>>

摘要：花生是人们很喜欢的一种食物，可以生着吃，可以煮着吃，还有的可以炸着吃，甚至做成花生球糖，备受孩子们的青睐。花生的营养价值极高，富含蛋白质，脂肪，糖类，维生素A，…… 查看全文>>

摘要：对于柿子，我们并不陌生。这也是我们常食的水果，柿子口感好，营养价值高。对具体营养价值而言，可以归纳为以下几点。 查看全文>>

摘要：不同的季节食用的食物也是不同的，在秋季以食用白色食物为主，民间都广为流传秋季后养生有“素四宝”！那究竟有哪些食物堪称“素四宝”呢？ 查看全文>>

摘要：三七主要产于云南文山县，所以还有文三七之称。三七可散瘀止血，消肿定痛。主要用于咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌扑肿痛。现代三七常常和丹参同用…… 查看全文>>

摘要：对于人参，大家略知一二，它可以大补元气，强身健体、益寿延年。而对于党参、西洋参，大家不一定知道多少。那么，人参、党参、西洋参这些参有什么区别？哪个最好？下面作一…… 查看全文>>

摘要：单独吃食物A或食物B时，并不会有任何的不适，而当食物A与食物B同时食用时，可能就会产生腹胀、腹泻等胃肠道症状，于是大家就会觉得，这两种食物是相克的，是不能一起食…… 查看全文>>

摘要：蔬菜是日常饮食中必不可少的食物，富含维生素、纤维素和微量元素，不管是站在治病还是养生的角度上说，大多的医生、营养师都会建议我们多吃新鲜蔬菜。虽然大家都知道吃蔬菜…… 查看全文>>

摘要：拥有丰满的胸部是很多女士想要的，但该如何丰胸呢？吃什么有利于丰胸呢?今天我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：石榴果实外形独特，石榴一般拳头大小，未成熟时，皮呈青色，籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰实。从味道上分有甘石榴和酸石榴之分，一般都以甘石榴作食物，以酸石榴入药或加工做…… 查看全文>>

摘要：桃子是日常生活中很常见的水果，性热而味甘酸，富含蛋白质、糖、钙、维生素B、维生素C及大量的水分等成分。现在又到了桃子上市的季节，对于很多爱吃桃子的人士而言，这无…… 查看全文>>

摘要：有人说碱性体质更健康，因此一些人会选择吃一些小苏打药片想要改变体质，那么，长期吃小苏打片有什么危害？其实药品就如同一把双刃剑，有好处也有坏处。碳酸氢钠片和其他的…… 查看全文>>

摘要：对于黑木耳我们并不陌生，这是我们餐桌上常见的食材，农村的房前屋后都会有一些腐烂的木头，在雨后会生长一些黑木耳，可以直接采摘来食用，不像城市还要去超市购买，而且又…… 查看全文>>

摘要：在日常生活中，我们常常能在山坡上看见蒲公英，但大家一直只把它当植物看待。其实，蒲公英还能用于泡茶保健，也可以用于治疗疾病。蒲公英的主要成分有蒲公英素、蒲公英醇、…… 查看全文>>

摘要：西瓜口味甘甜，有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；有助于治胸膈气壅，满闷不舒服，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。皮还可以做菜辅料。在炎热的夏天吃上…… 查看全文>>