摘要：大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，人体食用后可以跟细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的巯基，从而影响细菌的正常代谢，使…… 查看全文>>

摘要：中医认为，手脚凉、经血少是身体虚弱导致的，看来侧重于阳虚血虚和血瘀，西医则认为引起月经量少、手脚冰凉的原因有很多，如 妇科炎症，内分泌紊乱，精神工作压力大， 贫…… 查看全文>>

摘要：对于怀孕初期的女人来说，孕吐是很难受的，但也得慢慢适应。怀孕的人在饮食上会更加注重，想要缓解孕吐，可以多吃一些缓解孕吐的水果。那么，吃什么水果可以缓解孕吐呢？ 查看全文>>

摘要：中国五千年历史，自古便有酒不混饮的这一说法，在宋代的一本书中就说酒不可杂饮。杂之，善酒者亦醉，乃饮家所忌。在1992年出版的一本书中也曾详细记载着喝混酒之所以容…… 查看全文>>

摘要：女性经期的时候饮食是很重要的，在这段时间，女性不可以吃生冷的东西或者酸辣的，这些食物只会加重痛经，所以女性有必要注意自己的饮食。那么，女性经期不能吃什么呢？ 查看全文>>

摘要：板栗是生活中常见的干果，好吃不贵，很受大众喜爱。更是有“干果之王”的美称。板栗到底有哪些显著功效呢？ 查看全文>>

摘要：冬季最好的养生方法就是吃一些养生汤了，养生汤顾名思义就是对促进人体的新陈代谢，增强的抵抗力，提高抗病能力有好处的养生汤，而冬季进补其实最重要的就是让身体的阴阳平…… 查看全文>>

摘要：据了解，不仅在中国，蔬菜摄入量低已经是全球性问题。自1988年开始，美国人的蔬菜和水果摄入量就一路走低。一项研究显示，美国孩子的蔬果摄入量远低于10年前；就连以…… 查看全文>>

摘要：现代社会的女性，工作压力大，经常加班加点熬夜是非常多的事情，熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。一天中睡眠最佳时间是…… 查看全文>>

摘要：猪大肠是一种常见的食物，我们经常吃的爆炒肥肠、干锅肥肠主材料实际上就是猪大肠。除了美味可口以外，其实猪大肠营养丰富还有不错的保健功效，如果吃得对其实会对身体带来…… 查看全文>>

摘要：在全脂牛奶和脱脂牛奶之中，老年人吃那种好呢？恐怕很多人都被这个问题困扰着，怎样才能解决老年人到底吃低脂脱脂牛奶全脂牛奶好。相信这是很多人有疑问的地方。 查看全文>>

摘要：燕麦片是很有营养的食品，男女老少都喜欢。但你除了直接用燕麦片煮粥外，你还会其他吃法吗?燕麦片的吃法有很多，在燕麦粥加入不同的食材也丰富了营养。燕麦片怎么吃?下面…… 查看全文>>

摘要：枸杞子，相信大家不会陌生，它是人们日常食用和药用的食材。一般枸杞分为中华枸杞与宁夏枸杞等，人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实，宁夏枸杞是唯一载入《20…… 查看全文>>

摘要：不同的人，体质不同，有的人是阳虚型的，有的人则是阴虚型的，而我们称这些人为“虚人”，一般将“虚人”分为四类，不同类型的体质虚弱的人需要进行不同的进补，尤其是冬季…… 查看全文>>

摘要：蛋白粉是用来给那些体内缺少蛋白质的人补充蛋白质用的，有一些喜欢健身要练肌肉的人也喜欢冲蛋白粉喝，听说经常喝蛋白粉可以增肌，所以许多健身达人很喜欢服用蛋白粉，以此…… 查看全文>>

摘要：蒲公英是一味中草药。他有很多功能，可以清热解毒、消肿散结、利尿通淋。经常被用于治疗肿毒疔疮、乳痈、眼睛红肿、咽喉疼痛、小便烧灼疼痛、淋漓不尽等热象病。中医在治疗…… 查看全文>>

摘要：南瓜是我们平时生活中很常见的一种食物，并且，南瓜可以作为面点的，有的人把南瓜做成各种各样的菜肴，可以说南瓜可以说是老少皆宜的食物，很受大家的喜欢，而且大家之所以…… 查看全文>>

摘要：酸奶很好喝，很多人都喜欢喝酸奶。但是买酸奶和喝酸奶有哪些绝招呢？应该要如何挑选酸奶呢？现在超市冷柜里的酸奶口味和品牌琳琅满目，加了益生菌的酸奶又有什么好处呢？为…… 查看全文>>

摘要：可乐的价钱便宜，深受许多年轻人喜爱。有许多小孩子为了喝可乐，连饭都不吃了，这样是非常不对的行为。喝可乐偶尔喝一次两次就行了，不要多喝，多喝了对身体不利。而且喝可…… 查看全文>>

摘要：味精，是大家非常熟悉不过的调味品了，因其有着很好的提鲜效果，多次在世博会中荣获大奖，成了大家很是喜爱的家庭必备的用品。然而，前段，曾刮起了“味精有害”的风言，目…… 查看全文>>

摘要：三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。自古以来就被公认为具有显着的活血化瘀、消肿定痛功效，如果存在适…… 查看全文>>

摘要：人们通过各种媒体资讯了解到蜂蜜是一种非常好的天然食物，它的功效特别广泛、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质等有益物质。常吃可以防治贫血、心脏…… 查看全文>>

摘要：虽然说现在大棚技术已经非常的流行和基本普遍了，但是人们还是更愿意吃当季的蔬菜瓜果，认为它们更健康、更适合在冬天吃。很多人在冬日里经常会一次性买好几个大南瓜放在家…… 查看全文>>

摘要：黑豆营养丰富，其蛋白质的含量高于肉类、鸡蛋和牛奶，其他营养素含量也非常丰富。常吃黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，特别是对高血压、心脏病，以及肝脏和动物等方…… 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中，煮饭是一种很平常的事情，大部分人可能都是先放冷水，有时候也会放热水。但是煮饭对这个水位也会有讲究的，那么究竟是先放热水还是放冷水，哪种方式更好…… 查看全文>>

摘要：身材曲线对女生来说尤为重要。对于平胸的女生，要如何才能营造完美S曲线呢？今天就为大家分享丰胸秘籍，让你靠吃也能丰盈胸部的丰胸食谱。下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：生活中，我们会吃一些比较油腻油炸的食物，这些都会导致我们上火，熬夜也是。那么，我们要多吃一些水果，水果比较清凉，可以降火。那么，吃什么水果降火最快呢？下面小编为…… 查看全文>>

摘要：生姜具有“呕家圣药”的美誉，对于缓解恶心、呕吐症状很有效果；生姜对口腔致病菌和肠道致病菌具有很好的杀菌作用，开胃健脾，促进食欲；炎热夏季吃姜能排汗、防暑、降温、…… 查看全文>>

摘要：枸杞是十分常见的滋补食材，由于营养价值高加上价格实惠，因此受到了很多人的欢迎。为了保健养生，不少白领日常都会用枸杞泡水喝，认为喝了不仅对眼睛有好处，而且还能有抗…… 查看全文>>

摘要：红枣甘，温。归脾、胃经。有补中益气，养血安神等作用。中医经常用于治疗脾虚食少，乏力便溏，妇人脏躁等疾病。红枣不仅仅可以用来泡水喝，还是一种很好的中药。红枣有很多…… 查看全文>>

摘要：白头翁是一个中药名，为毛茛科植物，多年生草本，别名有奈何草、粉乳草、白头草、老姑草、菊菊苗、老翁花、老冠花、猫爪子花等，分布在我国的吉林、辽宁、河北、山东、河南…… 查看全文>>

摘要：对于板栗我们并不陌生，这是很多人的最爱，板栗中含有大量的矿物质以及维生素、不饱和脂肪酸等，所以也被称之为肾果。不仅仅可以生食，也可以做成糖炒栗子，还有一个食用方…… 查看全文>>

摘要：肾虚的人可能是因为经常吃快餐，因为现在生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，有些人可能忙的连一顿饭都不能好好吃，于是就选择了快餐，快餐的热量是很高的，过多的热量…… 查看全文>>

摘要：芋头，为药食同源的蔬菜，其营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，同时口感细软，绵甜香糯。芋头食用方法很多。煮、蒸、慑、烤、烧、炒、烩、炸均可。中医认为，芋头…… 查看全文>>

摘要：羊杂汤是我们大众很喜欢吃的一个美食，可以算的上是地方名吃。无论是大江南北，都有羊杂汤的存在，不同的地区，有不同的做法。所谓羊杂，是因为里边杂七杂八应有尽有，羊肉…… 查看全文>>

摘要：在冬季，橘子是非常常见的水果。广东产橘，有粤东、粤中、粤西、和粤北四大柑橘主产区，而且橘的种类繁多，如：年桔、砂糖桔、贡柑、皇帝柑等。广东人爱橘，过年时家家户户…… 查看全文>>

摘要：广州一夜入秋，实在是高兴坏了那些吃货们，因为可以尽情享用热腾腾的火锅了。虽然冒着牙疼、咽喉发炎、便秘的风险，很多人还是忠于吃火锅，甚至有些人鼓吹自己吃完火锅后吃…… 查看全文>>

摘要：腊肉是我国一种传统的食物，特别是在天气转凉后，用腊肉炒菜或是煮饭都是又香又可口，有人认为，还有不错的进补功效。但也有人觉得，腊肉是一种腌制食品，属于致癌物质的一…… 查看全文>>

摘要：据相关部门的统计数据显示，口腔癌已高居男性癌症死因及发生人数的第4位，在在口腔癌患者当中，每年口腔癌发生人数约计7000人、死亡人数约3000人，有差不多90%…… 查看全文>>

摘要：核桃的药用价值很高，中医认为核桃性温、味甘、入肾、肺、大肠经，无毒，有健胃、补血、润肺、可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。用于肾虚腰痛，两脚痿弱，小便频数，…… 查看全文>>

摘要：大家对于大蒜并不陌生，它是不少人爱吃的杀菌、抗癌调味品，其性温味辛辣，所含大蒜辣素具有很强的杀菌作用，对于细菌性、真菌性与原虫性感染有明显的治疗与预防价值。但是…… 查看全文>>

摘要：桂圆枸杞茶是一种由桂圆枸杞制成的茶。可治虚劳潮热盗汗，肺热咳喘，吐血、血淋、高血压、高血糖、中风、腰痛、痛肿、恶疮，小便不通等。那么，喝桂圆枸杞茶有什么功效?下…… 查看全文>>

摘要：有些人认为吃是最简单的事了，只要动一动嘴，就可以吃遍天下所有的食物，不管它是辣的，酸的，甜的，还是咸的。有一句话是这么说的“东西可以乱吃，话不可以乱讲“，然而东…… 查看全文>>

摘要：桑叶中富含人体17种氨基酸，粗蛋白，粗脂肪，是被国家卫生部确认的"药食同源"植物之一。桑叶具有很好的保健功效，研究表明，桑叶中的一种"生物碱"能刺激胰岛素分泌，…… 查看全文>>

摘要：鸡蛋是日常生活中常见的一种食物，是人类最好的营养来源之一。鸡蛋中不仅含有大量的维生素和矿物质，而且更含有高生物价值的蛋白质。对人类而言，鸡蛋的蛋白质品质仅次于母…… 查看全文>>

摘要：古话云“一鸽胜九鸡”，和鸡肉比起来，鸽子营养价值很高，鸽肉含有很多人体代谢所需的必需氨基酸，故鸽子对老年人、体虚病弱者、开刀病人、孕妇及儿童有恢复体力、愈合伤口…… 查看全文>>

摘要：每天喝矿泉水会对身体不会造成什么影响的，这个你还是可以放心的。各种矿泉水、纯净水其实主要成分还是水，所谓纯净只能说里面杂质很少很少，不影响身体健康。 查看全文>>

摘要：泡面是很受欢迎的食物，既美味又很方便，特别是在晚上饿了的情况下，泡一碗热腾腾的泡面能够安抚人心又能解馋，虽然泡面很好吃，但是如果连续吃一个月，会发生什么呢？ 查看全文>>

摘要：现在已经是进入冬天了，对人们的身体有大补之效的热腾腾的羊汤自然也就成了人们饭桌上的常菜，就连不少饭店也是专门制做羊肉、羊汤的。 查看全文>>

摘要：洋葱的营养价值非常丰富，我们中医学认为，洋葱性平，味甘、辛，具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用，是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、防癌、治感冒…… 查看全文>>