摘要：很多新妈妈在生完孩子之后因为饮食不当等原因会导致抵抗力下降，奶水不足，那么面对这种问题究竟该怎么办呢？今天我们就一起来详细讨论一下。 查看全文>>

摘要：女性吃什么才能够将体内毒素排得一干二净呢？这是女人们都很关注的话题。其实，只要常吃几种食物，就能达到排毒美容的功效，下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：由于生活习惯和饮食习惯的不健康，便秘成为了很多都市人的通病。便秘不仅让日常上厕所成为了苦差事，还会让人气色变得黯淡难看，以及带来一系列的健康隐患。要想有效通便，…… 查看全文>>

摘要：莲藕是一种常见的食物，由于味道可口加上烹饪方式多样，一直受到不少家庭的喜爱。不知道大家有没有注意，莲藕有分七孔和九孔两种，那么气孔莲藕和九孔莲藕在味道、做法和食…… 查看全文>>

摘要：一个女人的气血影响着一个女人的寿命，一个女人的气血和这个女人的身体健康状态息息相关。气血会决定着这个女人的面部容颜以及生理期等重要的东西。那么如果作为女人的话应…… 查看全文>>

摘要：女人要想长久的保持美丽，那就要时常给自己的身体拍拍毒。众所周知，排毒养颜对于女生来说特别主要，下面小编就为大家推荐几款排毒食谱，一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：很多女性常见病，其实都是由于内分泌失调所引起。因此，治疗这些病症，要从调节内分泌入手，令气血通畅，使精血滋养全身，促进血液循环，由内而外的全面调理。下面我们就一…… 查看全文>>

摘要：微量元素锌是人体必需的营养元素，与体内数十种酶的活性调节有关。由于儿童挑食或是家长喂养不当，小儿往往容易出现锌缺乏的现象，影响其生长发育。然而，缺锌却并非儿童的…… 查看全文>>

摘要：现如今，不少人都有一个疑惑，到底是米饭和面食哪一个更养胃呢？现在很多人会喜欢在日常饮食中把面做为主食，也有很多人会选择把米饭作为主食。究竟米饭和面食哪一个对身体…… 查看全文>>

摘要：许多人面临着工作学习的压力，熬夜加班赶进度是常有的事情，因此身体会越来越差，导致许多问题出现在人的身上。比如一些心血管疾病的问题，心血管疾病可都是一些大病，千万…… 查看全文>>

摘要：在大家的生活当中，很多时候大家都会选择用一些肉类来给自己的身体进行补补，但是大家有没有想过，有些肉类吃进去还不如不吃的好。那么究竟这些肉类是什么呢？这些肉类究竟…… 查看全文>>

摘要：牛蒡是一种食用植物，又叫做恶实、大力子、东洋参，东洋牛鞭菜。牛蒡的种植都是在南部光热充足的地方。现在大部分大家关注牛蒡的是牛蒡茶，牛蒡茶很受人们的青睐，尤其是一…… 查看全文>>

摘要：冬季来临，一不小心就容易胃受凉，引起胃痛等不适，天气渐冷，这时怕冷族就显现了，哪里都不敢坐下来，中医认为这是由于血气不和引起的阳虚。阳气是人体血液循环通畅的保证…… 查看全文>>

摘要：冬天天气寒冷干燥，人们也越发注重饮食健康，冬天也是需要喝汤养生的。那么究竟喝什么汤好？下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：桑叶也就是桑树的叶子，很多人小时候都试过采桑叶养蚕。当然，桑叶远远不止养蚕一种作用，近年来，一些人会像烹饪野菜一样进食桑叶，实际上，桑叶晒干后是一种发散风热药，…… 查看全文>>

摘要：生姜经常会出现大家的饭桌上，生姜可以拿来当调料物品，生姜和一些食材一起烹饪，可以制造出人生美味。海鲜的腥味是让很多人都感到头痛的一个问题，吃海鲜的时候，如果存在…… 查看全文>>

摘要：更年期间女性身体内分泌失调，病痛开始出现，晚上经常睡不好，记忆力衰退甚至会胡思乱想，说这是一种病但找医生无法用药，既然这样，怎么不用食疗来度过这个更年期呢？是药…… 查看全文>>

摘要：红豆减肥法，减肥永远是生生不息的话题，女性为了减肥可以狠到对自己节食，但是节食对身体并不好而且减肥效果也不好，那么现在流行的红豆减肥法有效果吗?红豆要怎么吃才有…… 查看全文>>

摘要：睡眠是人类和哺乳动物普遍存在的一种自然休息的状态，睡眠主要包括减少主动的身体运动，同时对外界的刺激反应减弱。有规律的睡眠是人和动物生存的前提，从睡眠中醒过来也是…… 查看全文>>

摘要：一日三餐对人体所带来的影响不可谓不大。这就要求大家必须要吃得健康，吃得长寿。对于大家而言健康的生活并不仅仅只要有每天的一日三餐那些营养那么简单，大家如果可以选择…… 查看全文>>

摘要：有时候大家开水龙头的时候，会看到一些奶白色的水。这个时候大家肯定都懵了，这是什么情况，这种奶白色的水是怎么回事，为什么好好地清水会变成了奶白色的水，这个时候大家…… 查看全文>>

摘要：随着社会的发展，空气污染已经成了困扰着很多人的问题，望着窗外雾茫茫的天空，每天都要吸入含有不少污染物的空气，久而久之，不少人都会担心大量污染物会在肺部积聚，从而…… 查看全文>>

摘要：俗话说，能经过饮食调整的就不去喝药，这也是所谓的“药疗不如食疗”，在日常生活中，有点病时，不论是大病还是小病，一般去了医院，医生总会给你拿很多药。如果是好一点的…… 查看全文>>

摘要：大多数女孩子都会喜欢吃甜品，甜甜的食物给人好心情，起到调剂生活的效果。蒸出来的甜品，相对于煮的、烤的还有炸的甜品而言，热量更低，而且味道和口感是比较好的，同时蒸…… 查看全文>>

摘要：对于女生来说，每个月的痛经是非常痛苦的，这个时候能有什么好的办法缓解一下痛经的疼痛感呢？以前总看到一些书上写着，男主听说女主痛经了，就赶紧泡了一些红糖水去给女主…… 查看全文>>

摘要：众所周知，中医上常说五脏六腑，五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，六腑指的是胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。五脏六腑对于人的身体而言，十分重要，缺一不可，任何一个地方…… 查看全文>>

摘要：调和油是个什么东西？很多人对这个东西并不了解，只是听说过，并不了解和深入知道。调和油是多种油混在一起的油，这些油有花生油，还有葵花籽油，用这些油混合在一起。调和…… 查看全文>>

摘要：蜂蜜因为独特的口感和效果，深受很多人的喜欢。大家都将蜂蜜作为第一种饮料，搭配其他各种东西，调制出来口感独特的饮品。蜂蜜喝多了对人体还有好处，可以美容养颜。但是，…… 查看全文>>

摘要：不少都市人由于生活作息不规律加上饮食习惯不好，往往或多或少都会有一些肠胃方面的毛病，肠胃病不是大病却难受得要人命。要想好好呵护我们的肠胃，大家日常不妨多吃一些养…… 查看全文>>

摘要：咖啡如今是一种流行的饮品，无论在哪个国家都可以见到踪影。咖啡是通过烘焙咖啡豆制作出来的，主要的成分是咖啡因，有很强烈的苦味，摄入适量的咖啡因可减轻疲劳，能够帮助…… 查看全文>>

摘要：俗话说得好：“民以食为天”，而有些人在吃的道路上是越走越远，越来越有追求。一些人甚至是无肉不欢，顿顿吃肉，不喜欢吃素食。这些对肉食具有极度的爱好的没事者们，可以…… 查看全文>>

摘要：燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中beta葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效…… 查看全文>>

摘要：中国人爱喝汤，特别对广东人而言，更是几乎每顿饭都上喝上一口汤才算舒坦。对于汤，网络上有着很多各种各样的说法，有人说喝汤其实并没有太多营养，如果经常喝老火汤还会让…… 查看全文>>

摘要：冰箱是几乎每个家庭都会有的家用电器，平常我们到市场、超市或是网络上购买到的食物也习惯全部往冰箱里塞，什么时候想起再拿出来吃。特别是一些保质期不明显的食物，比如腊…… 查看全文>>

摘要：有些人因为工作需要可能经常要应酬，所以在应酬上很有可能会喝的酩酊大醉，还有一些人喜欢酗酒，每天都喝得烂醉，还有一些人心情不好时就喜欢喝酒，用酒浇愁。那么，喝醉了…… 查看全文>>

摘要：栗子主要分布在中国辽宁、北京、河北、山东、河南、陕西黄龙县等地，素有“干果之王”的美誉。都说常吃栗子对人的身体有好处，因为栗子中不仅含有大量的淀粉，而且含有丰富…… 查看全文>>

摘要：口腔卫生与身体的疾病关系密切，牙齿如果不健康，细菌可能随着蛀牙的牙髓腔进入体内，造成其他部位的发炎感染，或形成蜂窝组织炎，严重者甚至会致命。因此，日常饮食中如何…… 查看全文>>

摘要：由于芹菜的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。芹菜具有一定药理和治疗价值，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用，是辅助治疗高…… 查看全文>>

摘要：市场上有很多维生素保健品，并且大家都知道水手在航海时会有坏血病，牙龈出血等等症状。既然会有维生素c的保健品，这就说明维生素c对于人体来说是很重要的。但是一般来说…… 查看全文>>

摘要：网上流传着一种说法，认为这样危害是非常大的，隔夜茶不能再喝，因为茶里面的成分已经改变了。对身体没有好处，反而有些坏处，还有可能会致癌。但也有人认为，也不是全部的…… 查看全文>>

摘要：冬季是高脑卒中的高发季节，脑卒中的发病往往与血压的骤然波动有关，因此，时值冬季，高血压患者应定期监测血压，规范服药，防患于未然，是非常必要的。尽管生活中常有人笑…… 查看全文>>

摘要：调理内分泌失调，它可能导致脸上长斑严重的甚至导致不孕的发生，那么内分泌失调究竟是怎么引起的呢？内分泌失调又该怎么好好调理？下面我们就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：日常在烹调菜肴的时候，我们或多或少都要用一些调味品为菜肴提味，对于正常人群而言，各种调味料只要是合格产品，适量食用对健康是有益而无害的。但对于一些特殊人群而言，…… 查看全文>>

摘要：纯净水是采取一系列科学工艺被蒸发和过滤过的水，在这纯净水中，不含任何细菌，也不含有任何杂质，非常的干净。同时，纯净水也不含有任何的添加剂在里面，所以很多人都选择…… 查看全文>>

摘要：土豆又称马铃薯，土豆是我们日常生活中经常能吃到的一种食物，有些人就非常喜欢吃，比如酸辣土豆丝，又下饭，又便宜，那么，土豆有什么营养价值，为什么那么深受人们的喜爱…… 查看全文>>

摘要：在水果中柠檬具有很高的药用价值并且还丰富的营养，它含有丰富的柠檬酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、多种矿物质，以及维生素C，维生素B，维生素P，维生素H，维生素E 等…… 查看全文>>

摘要：水果不仅营养丰富，而且各具风味美味可口，由于又健康又好吃，因而成为了不少人，特别是爱美女性的最爱。总的来说，如非特殊疾病人群，日常多吃些新鲜水果总是会有一定的好…… 查看全文>>

摘要：先如今，正值冬季，而冬季对于很多女性而言也是一个需要保养的季节，虽然有很多的保养方法，但是阿胶成为了第一个选择标准，长期吃阿胶有利于生身体健康，还有一定的美容效…… 查看全文>>

摘要：网上有人调侃，从你开始用保温杯枸杞泡茶的时候开始，你就老了。当然这只是一个段子，但不可否认的是，现在很多人都养成了用中药泡水养生的习惯，这种方式十分便捷，再忙也…… 查看全文>>

摘要：很多人都会喝黑枸杞泡水，这是养生的原因导致的，中国人喜欢通过食补的方式来维持身体健康。黑枸杞泡水的话对于人体有什么好处吗？黑枸杞泡水主要是能够起到哪些作用呢？ 查看全文>>